脾虛的孩子難長高 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2016/04/28

語言語言：繁體中文

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發表於2024-05-19

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圖書描述

讓孩子不生病，比孩子生病後如何治更重要！

　　第一本用中醫學的心理、食療、外治方法，袪除孩子生病的教養書；對養育孩子，古有名言：「不知醫之父母為不慈。」因為很多孩子的身心疾病的來龍去脈與轉轍，是父母該比醫生觀查更清楚的。

　　從育兒的心理層麵來說，父母的舉止、理念要是不正確，包括特彆會寵溺孫子的祖父母們，偏差一定會引起孩子的身心疾病，所以重視孩子的身心健康，要從傢長的「養心」、傢裏有生活的「好氣氛」做起。孩子很多病，追根究柢，不少是來自傢長心態的失衡，加上傢長對這方麵的常識又少學習甚至不學習。因此願意去吸收新知來養育孩子的傢長，是有慧根的。

　　現在多數孩子有常感冒、咳嗽、鼻炎、積食、不長身高.......都與脾胃吸收不好有很大關係。曆代名中醫特彆重視人的後天之本──脾胃，認爲如果孩子的脾胃若從小傷到，發育與健康必會受到很大影響。

著者信息

作者簡介

羅大倫

　　原名羅大中，北京中醫藥大學博士，中國中醫科學院博士後，被譽爲中醫新生代的領軍人物；在大陸中醫業界被譽為「南有劉力紅，北有羅大中」。

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圖書目錄

序
不傷孩子的脾，彆傷孩子的心 / 羅大倫

第一章你是孩子閤格的保護神嗎
不知醫的父母爲「不慈」
治病的最好時機在「將病未病」階段
傢庭氣氛不好可能會讓孩子患上很嚴重的病
從日常生活中保衛孩子的健康

第二章孩子不長個、胃口差、愛感冒，都是脾虛惹的
愛吃肉的孩子常積食
脾虛、脾胃不和、積食，說的是同一件事嗎
孩子脾虛是父母慣齣來的
食安問題，讓孩子也會脾虛
父母的壞情緒和壓力讓孩子脾虛
脾虛的孩子貧血、臉色差，還可能得抑鬱癥
不要以爲孩子脾氣大是性格問題
孩子脾氣大和陰虛火旺互爲因果
帶孩子多跟大自然接觸

第三章孩子難長高、胃口差、愛感冒，傢長怎麼辦
孩子鼻梁和嘴唇周圍有淡淡的青色嗎
脾陰虛和脾陽虛的區彆
強壯孩子脾胃的特效推拿
脾虛的孩子吃些什麼好
讓孩子愛吃飯的食療
讓孩子不挑食、不厭食的特效推拿
如何判斷孩子積食瞭
孩子積食後的特效推拿
積食引起發熱、咽喉腫痛怎麼辦
常感冒的固本食療
調理脾虛孩子的鼻炎
脾虛的孩子易肥胖
幫助胖小孩減肥的食療方

第四章如何解決孩子的外感問題
不管哪個季節，「寒」都是孩子生病的主要因素
孩子受寒後要立刻讓他（她）暖起來
孩子受寒後每天的調理方法不一樣
不要認爲孩子有薄白舌苔，就是受寒瞭
孩子外感後第一階段每天的不同調理小方法
孩子有黃痰的時候——外感第二階段怎麼治
一般孩子發燒，38度以下不用找醫生
霧霾天孩子易患寒濕感冒，藿香正氣水有奇效
外感引起的咳嗽，分清階段調治纔有效
分不清孩子咳嗽的寒熱時

第五章不修好自己的心，孩子一定愛生病
把「養心」傳遞給孩子是傢長一輩子要做的事
你的孩子懂得「身有傷，貽親憂」嗎

後記
「讓孩子不生病」比「孩子生病後如何治」更重要

附錄
孩子可以經常吃的補脾食物參考

圖書序言

不傷孩子的脾，彆傷孩子的心

現在大多數的孩子有身體問題，比如愛感冒、咳嗽、鼻炎、積食，還有不長身高，都與脾胃吸收不好有很大關係。中國曆代名醫們特彆重視人的後天之本──脾胃，認爲如果孩子的脾胃傷到瞭，發育一定會受到很大影響。

然而現代孩子傷到脾胃的機會實在太多瞭；食物的種類太豐富，食物的質量卻經常齣問題，傢長又溺愛，容易讓孩子在吃飯時養成不良習慣，或吃瞭不應該吃的食物，或所吃食物營養結構不均衡。最後孩子的脾胃受到傷害，齣現更多外感、發育不良、鼻炎等問題。然後傢長看就更焦慮，不知道怎麼辦……

常碰到傢長谘詢孩子的健康問題時，我發現與孩子的脾胃強弱有莫大關係，所以在這本書裏，著重強調的是：如果要想讓孩子不生病，少生病，生病後盡快痊愈，最少復發，就要好好保護孩子的脾胃。意思是：

隻要把孩子脾胃照顧好，那麼包括外感引起的發燒、咳嗽、積食等在內的很多常見小毛病就沒瞭、少瞭。要想讓孩子的脾胃不齣問題，傢長要請記住：不要傷孩子的心！我們現在碰到的太多嚴重的小兒疾病，實際上都與傷瞭孩子的心有關。

中醫認爲，心，實際上講的是情緒，現在的小孩好多都是獨生子女，父母難免會縱容、嬌慣；久而久之，當孩子的一些要求在傢裏、幼兒園或學校，得不到滿足時，就會産生一些情緒失調的問題。孩子情緒失調後會引起身體氣血運行的失常，導緻身體失常的結果，就是一係列疾病的發生，對孩子的影響特甚至超齣一般人的想像。

傢長愛護孩子，除瞭要保護好他們的脾胃，更要保護、調整好孩子的情緒，讓孩子總是保持好的、積極的心態。首先，對孩子不要溺愛，其次是傢長不要因爲自己的心失衡瞭，就把壓力加到孩子身上，這樣孩子的身體很容易齣問題。

我認爲，孩子的很多問題，實際上是父母的問題，跟父母的不良情緒有關。像父母之間的衝突，或來自父母的壓力等，都會有意無意地影響到孩子，先是情緒失常，引起氣血運行的紊亂，然後身體也會失常。

所以不要傷孩子的心，不要讓孩子時常處在情緒失常的狀態裏，其實這是從根上不讓孩子生病，讓孩子身心都特彆健康的大絕竅。