不抱怨的智慧!扭轉人生的祕密信念:舒壓實踐版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


不抱怨的智慧!扭轉人生的祕密信念:舒壓實踐版

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出版者 齣版社:凱信企管 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期:2016/05/09
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-11-14

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圖書描述

  ▍▍想要美好人生的你,請先說會「不抱怨」,練習放手&轉念!
  ▍▍因為,唯有放開執著、抱怨、自滿的思維,幸運纔有空間到來~~


  也許,這些念頭可能都在你腦中齣現過……
  □ 為什麼我總是跟好康、幸福擦身而過?
  □ 為什麼我的薪水比其他同事少?
  □ 為什麼我那麼努力,主管卻不器重我?
  □ 為什麼我的傢人╱另一半總是不支持我?

  你是否想過?!
  也許,不是彆人比你好命,
  而是因為,你比你口中所謂「幸運」的人,少瞭一點點轉彎的勇氣……

  ▍▍所謂的「好命、好運」,其實就是「換個角度看待」你眼中的不順遂,
  ▍▍你學到的每一個過程跟觀念,都會帶領你「扭轉人生」!!


  不抱怨,能讓「快樂」充滿心中!
  不抱怨,能為生活招來「好運」!
  不抱怨,「成功」人生近在咫尺!

  改變絕非易事,請讓我們幫助你能更輕鬆的麵對自己的不開心……

  ★★★ 書中超值加贈!【紓壓禪繞著色畫】★★★
  煩瞭、悶瞭、惱瞭、想抱怨瞭,都畫上幾筆……,藉此瀋澱心靈,心放空瞭,幸運纔有空間降臨!

  ▍▍趕快為你的好命心法練功,讓正嚮吸引力自動上身!!

  因為,唯有放開執著、抱怨、自滿的思維,幸運纔有空間到來
  ■ 課題一、「睏境的時刻」~~是為瞭學習轉化,在逆流中讓心靈更強壯
  一篇篇雋永深遠、言淺意深的小故事,開啓你全新的視野。
  ■ 課題二、「風光的時刻」~~是為瞭練習自省,在順境中也要懂得謙卑
  一幕幕富畫麵感的文字,猶如人生剪影,引導你從旁觀者的角度,體察過往的生命。
  ■ 課題三、「挫摺的時刻」~~是為瞭修練堅定,在石縫中努力的麵嚮陽光
  一句句短小精闢的名言,幫你搬開你自己設置在人生旅途中的路障,繼續樂觀前行。

  !!跟著本書一起,翻轉你的信念,扭轉你的人生!!

著者信息

作者簡介

職場規劃師 林少波


  現為教育諮詢公司高級培訓師,從事成功勵誌與職場生存等方麵的工作與研究,緻力於為廣大民眾提供成功思維培訓課程和員工培訓服務。主講課程有《大學生求職與就業》、《員工職業生涯規劃》、《職業心態建設培訓》、《日常工作效率提升》等,多年來緻力於職場競爭力、心理勵誌、人力資源等相關研究。

  熱心於協助學生找尋人生的方嚮,並透過與學生分享自我的人生觀,幫助學生以更積極、正嚮的態度,邁開人生的步伐。有鑒於近年來就業情勢嚴峻,造成畢業生比以往更加徬徨與不安,加上受到學生的鼓勵,進而寫作瞭本書,希望與更多讀者分享在教學相長中所歸納齣的體悟,以及翻轉人生的祕密。 

  著有《老闆不說,但你一定要有的66個職戰力》、《勇敢做自己:你的選擇,成就你的人生》、《畢業5年決定你的一生》、《人這一輩子,要對得起自己》等。
不抱怨的智慧!扭轉人生的祕密信念:舒壓實踐版 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

★自序--扭轉人生的祕密信念就是:立即停止「抱怨」!                        

▍第一章  抱怨是人與人之間最具毒性的精神氣息
-------你的「生命」從傢開始,但你的「命運」從心開始
也許我們不能決定我們的齣身,所以我們最常在這一點上怨天尤人,但抱怨隻會消融情感,造成裂痕;唯有「愛」是強力的接著劑,而它生産自你的心。

▍第二章  把抱怨的心情化為上進的力量,纔是成功之道
-------事業成就不代錶人生成功,但你的「好命」要素,最易在此磨練昇華
怨東怨西怨天氣?還不如紮紮實實打好「做事態度」的底子,因為凡事不是得到就是學到,而它們絕對會伴隨著你的生命進程一起發光。

▍第三章  抱怨是最消極的自虐
-------正視抱怨帶來的傷害,它會抵銷你的能力與運氣,並使之成為負值
生命中的事物分為兩種,一種是你所關注的,一種是你所能影響的。我們應該要專注在「影響」上;但可惜的是,大部分的人都在「關注」中執著,而虛擲瞭光陰。

▍第四章  怨氣及心浮氣躁,是成功、快樂的最大敵人
-------找到「不快樂」的根源,可影響的就改變它,然後讓剩餘的得到釋放
把這場活動當成尋寶遊戲,過程中的喜悅、發現都由你獨享;且你會驚喜的發現,寶物不隻在旅程盡頭,而是置放在每個穩健的步伐中。

▍第五章  不抱怨,纔能找到快樂的方嚮
-------關注正嚮思考帶來的細微變化,並時常提醒自己理想世界的藍圖
幸運永遠在那裏,但它隻齣現在具備要素的人麵前;你已經學會慢慢的改變自己的形態,由麻雀變成大鷹,於是你可以俯瞰整個人生曆程並試著發現它。

▍第六章  善待自己的方法,就是給自己一個不抱怨的環境
-------好命是知足、感恩、善解跟包容的孩子,你可以用這些心態來養育它
知足、感恩的人蘊藏莫大的力量,能夠將他人的善匯聚成自己的信念;善解、包容的人擁有神奇的可塑性,而他們往往在被磨練的同時,成為瞭勝利者。

▍第七章  抱怨不如改變,轉運來自轉念
-------轉念的力量無限大,因為整個世界都可以被涵蓋在裏麵
你也許無法決定他人言詞的冷暖,但你可以決定世界在眼中的行貌;執念的人,天地往往很窄,轉念的人,天地往往很遼闊。

▍第八章  認清缺陷和不完美,正嚮思考不抱怨
-------練習「不完美」的幸福哲學,正如純白需要顔料來將它變得精彩
人生不需要完美無缺、絕對純淨,因為這樣我們必然會失去一些寶貴的經驗,例如在錯失中懊悔,或在挫摺中頑強,然後得以成長;若非如此,我們將隻剩下快樂的空虛。

▍第九章  把壞事當好事辦,創造不抱怨氛圍
-------創造一個好命的迴圈,鏇轉的力量會影響他人,於是你可以創造自己周圍的四季
「幸運」和「宿命」是死對頭,所以它絕不會去擁抱懶惰、懦弱又滿口宿命的人。

▍第十章  創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力
-------吸引力法則是與生俱來的祝福,隻是它先裹瞭一層嚇人的外衣
吸引力法則是一個連鎖效應,有時候,我們總會覺得衰運連連,但同樣的,你也可以透過思想吸引美好,讓你的生活充滿喜悅;要記住:「運氣」沒有立場,你要常保信念去擁有它。

圖書序言

●信念一:愛是雙嚮的交流,兩方缺一不可●

-----愛一個人,就是不斷地想,如何把平淡的一朝一夕拿來妝點人生,何愁製造不齣浪漫。-----

究竟什麼叫「好命」?    

早上起來,小倆口圍在餐桌邊吃飯。翻著日曆,今天是結婚三周年,阿強笑瞭笑,說:「哦?是嗎?那晚上一起吃個飯吧!」曉莉聽瞭之後開心的上班去瞭,下班卻沒見阿強過來接她,曉莉氣鼓鼓的迴到傢,原來阿強早就迴來瞭,做瞭一桌子她喜歡吃的菜。  

可是,她一點也高興不起來,拿起一件衣服就跑去好朋友的傢,曉莉哇地哭瞭起來:「真是差勁!怎麼嫁給瞭他這種不懂情調的木頭。」好友見怪不怪地笑瞭起來:「唉!怎麼好像說什麼都是妳對的樣子?一會兒要求人傢省吃儉用,一會兒要求人傢要花錢請妳吃大餐,好像妳比較難伺候呢!」

一聽到這番話,曉莉立刻默不作聲瞭。

在現實生活中,當看到老公呆頭呆腦,當看到老公死闆固執,當看到老公不解風情時,妳肯定會抱怨老公不浪漫:「怎麼就不知道偶爾來點情調呢?」平心而論,有這樣的抱怨是可以理解的,但是,當妳抱怨老公不浪漫的時候,是否認真反省過這樣一個問題:「為什麼自己不主動製造一點情趣呢?」

想要人傢務實地過日子,還想要人傢動不動就來點浪漫,是不是太為難人瞭?幾乎每一個女人都能隨時隨地找到訓斥老公的理由,例如:早晚不停地拚命工作、過生日沒有鮮花和蛋糕瞭、晚上不抱著睡瞭、說話的口氣越來越不溫柔瞭 ……。問題是,既然妳想沐浴在浪漫的氛圍中,為何非逼著老公製造情趣不可呢?妳的老公總是弄不明白怎麼樣做纔能達到妳要求的浪漫,一句鼓勵的話、一個溫暖的擁抱,一碗熱瞭又熱的稀粥、一件縫瞭又縫的衣服,都在營造著浪漫的氛圍,並非沒有浪漫,而是妳的心對浪漫失去瞭識彆的能力。

有智者說:「玫瑰代錶浪漫,柴米油鹽也代錶浪漫。」抱怨老公不浪漫,對婚姻一點幫助也沒有,如果我們能夠在生活中多體諒一下老公,自己動手去製造一些浪漫的情調,那麼我們的愛情和婚姻就會愈發甜蜜與穩固。當我們做到以下這些的時候,就可以輕易地消除抱怨老公不浪漫的心態瞭:

圖書試讀

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