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图书介绍


不抱怨的智慧!扭转人生的祕密信念:舒压实践版

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著者
出版者 出版社:凯信企管 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2016/05/09
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-05-10

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图书描述

  ▍▍想要美好人生的你,请先说会「不抱怨」,练习放手&转念!
  ▍▍因为,唯有放开执着、抱怨、自满的思维,幸运才有空间到来~~


  也许,这些念头可能都在你脑中出现过……
  □ 为什么我总是跟好康、幸福擦身而过?
  □ 为什么我的薪水比其他同事少?
  □ 为什么我那么努力,主管却不器重我?
  □ 为什么我的家人╱另一半总是不支持我?

  你是否想过?!
  也许,不是别人比你好命,
  而是因为,你比你口中所谓「幸运」的人,少了一点点转弯的勇气……

  ▍▍所谓的「好命、好运」,其实就是「换个角度看待」你眼中的不顺遂,
  ▍▍你学到的每一个过程跟观念,都会带领你「扭转人生」!!


  不抱怨,能让「快乐」充满心中!
  不抱怨,能为生活招来「好运」!
  不抱怨,「成功」人生近在咫尺!

  改变绝非易事,请让我们帮助你能更轻松的面对自己的不开心……

  ★★★ 书中超值加赠!【纾压禅绕着色画】★★★
  烦了、闷了、恼了、想抱怨了,都画上几笔……,借此沈淀心灵,心放空了,幸运才有空间降临!

  ▍▍赶快为你的好命心法练功,让正向吸引力自动上身!!

  因为,唯有放开执着、抱怨、自满的思维,幸运才有空间到来
  ■ 课题一、「困境的时刻」~~是为了学习转化,在逆流中让心灵更强壮
  一篇篇隽永深远、言浅意深的小故事,开启你全新的视野。
  ■ 课题二、「风光的时刻」~~是为了练习自省,在顺境中也要懂得谦卑
  一幕幕富画面感的文字,犹如人生剪影,引导你从旁观者的角度,体察过往的生命。
  ■ 课题三、「挫折的时刻」~~是为了修练坚定,在石缝中努力的面向阳光
  一句句短小精辟的名言,帮你搬开你自己设置在人生旅途中的路障,继续乐观前行。

  !!跟着本书一起,翻转你的信念,扭转你的人生!!

著者信息

作者简介

职场规划师 林少波


  现为教育谘询公司高级培训师,从事成功励志与职场生存等方面的工作与研究,致力于为广大民众提供成功思维培训课程和员工培训服务。主讲课程有《大学生求职与就业》、《员工职业生涯规划》、《职业心态建设培训》、《日常工作效率提升》等,多年来致力于职场竞争力、心理励志、人力资源等相关研究。

  热心于协助学生找寻人生的方向,并透过与学生分享自我的人生观,帮助学生以更积极、正向的态度,迈开人生的步伐。有鉴于近年来就业情势严峻,造成毕业生比以往更加徬徨与不安,加上受到学生的鼓励,进而写作了本书,希望与更多读者分享在教学相长中所归纳出的体悟,以及翻转人生的祕密。 

  着有《老板不说,但你一定要有的66个职战力》、《勇敢做自己:你的选择,成就你的人生》、《毕业5年决定你的一生》、《人这一辈子,要对得起自己》等。
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图书目录

★自序--扭转人生的祕密信念就是:立即停止「抱怨」!                        

▍第一章  抱怨是人与人之间最具毒性的精神气息
-------你的「生命」从家开始,但你的「命运」从心开始
也许我们不能决定我们的出身,所以我们最常在这一点上怨天尤人,但抱怨只会消融情感,造成裂痕;唯有「爱」是强力的接着剂,而它生产自你的心。

▍第二章  把抱怨的心情化为上进的力量,才是成功之道
-------事业成就不代表人生成功,但你的「好命」要素,最易在此磨练昇华
怨东怨西怨天气?还不如扎扎实实打好「做事态度」的底子,因为凡事不是得到就是学到,而它们绝对会伴随着你的生命进程一起发光。

▍第三章  抱怨是最消极的自虐
-------正视抱怨带来的伤害,它会抵销你的能力与运气,并使之成为负值
生命中的事物分为两种,一种是你所关注的,一种是你所能影响的。我们应该要专注在「影响」上;但可惜的是,大部分的人都在「关注」中执着,而虚掷了光阴。

▍第四章  怨气及心浮气躁,是成功、快乐的最大敌人
-------找到「不快乐」的根源,可影响的就改变它,然后让剩余的得到释放
把这场活动当成寻宝游戏,过程中的喜悦、发现都由你独享;且你会惊喜的发现,宝物不只在旅程尽头,而是置放在每个稳健的步伐中。

▍第五章  不抱怨,才能找到快乐的方向
-------关注正向思考带来的细微变化,并时常提醒自己理想世界的蓝图
幸运永远在那里,但它只出现在具备要素的人面前;你已经学会慢慢的改变自己的形态,由麻雀变成大鹰,于是你可以俯瞰整个人生历程并试着发现它。

▍第六章  善待自己的方法,就是给自己一个不抱怨的环境
-------好命是知足、感恩、善解跟包容的孩子,你可以用这些心态来养育它
知足、感恩的人蕴藏莫大的力量,能够将他人的善汇聚成自己的信念;善解、包容的人拥有神奇的可塑性,而他们往往在被磨练的同时,成为了胜利者。

▍第七章  抱怨不如改变,转运来自转念
-------转念的力量无限大,因为整个世界都可以被涵盖在里面
你也许无法决定他人言词的冷暖,但你可以决定世界在眼中的行貌;执念的人,天地往往很窄,转念的人,天地往往很辽阔。

▍第八章  认清缺陷和不完美,正向思考不抱怨
-------练习「不完美」的幸福哲学,正如纯白需要颜料来将它变得精彩
人生不需要完美无缺、绝对纯净,因为这样我们必然会失去一些宝贵的经验,例如在错失中懊悔,或在挫折中顽强,然后得以成长;若非如此,我们将只剩下快乐的空虚。

▍第九章  把坏事当好事办,创造不抱怨氛围
-------创造一个好命的回圈,旋转的力量会影响他人,于是你可以创造自己周围的四季
「幸运」和「宿命」是死对头,所以它绝不会去拥抱懒惰、懦弱又满口宿命的人。

▍第十章  创造好运吸引力,摆脱抱怨恶势力
-------吸引力法则是与生俱来的祝福,只是它先裹了一层吓人的外衣
吸引力法则是一个连锁效应,有时候,我们总会觉得衰运连连,但同样的,你也可以透过思想吸引美好,让你的生活充满喜悦;要记住:「运气」没有立场,你要常保信念去拥有它。

图书序言

●信念一:爱是双向的交流,两方缺一不可●

-----爱一个人,就是不断地想,如何把平淡的一朝一夕拿来妆点人生,何愁制造不出浪漫。-----

究竟什么叫「好命」?    

早上起来,小俩口围在餐桌边吃饭。翻着日历,今天是结婚三周年,阿强笑了笑,说:「哦?是吗?那晚上一起吃个饭吧!」晓莉听了之后开心的上班去了,下班却没见阿强过来接她,晓莉气鼓鼓的回到家,原来阿强早就回来了,做了一桌子她喜欢吃的菜。  

可是,她一点也高兴不起来,拿起一件衣服就跑去好朋友的家,晓莉哇地哭了起来:「真是差劲!怎么嫁给了他这种不懂情调的木头。」好友见怪不怪地笑了起来:「唉!怎么好像说什么都是妳对的样子?一会儿要求人家省吃俭用,一会儿要求人家要花钱请妳吃大餐,好像妳比较难伺候呢!」

一听到这番话,晓莉立刻默不作声了。

在现实生活中,当看到老公呆头呆脑,当看到老公死板固执,当看到老公不解风情时,妳肯定会抱怨老公不浪漫:「怎么就不知道偶尔来点情调呢?」平心而论,有这样的抱怨是可以理解的,但是,当妳抱怨老公不浪漫的时候,是否认真反省过这样一个问题:「为什么自己不主动制造一点情趣呢?」

想要人家务实地过日子,还想要人家动不动就来点浪漫,是不是太为难人了?几乎每一个女人都能随时随地找到训斥老公的理由,例如:早晚不停地拚命工作、过生日没有鲜花和蛋糕了、晚上不抱着睡了、说话的口气越来越不温柔了 ……。问题是,既然妳想沐浴在浪漫的氛围中,为何非逼着老公制造情趣不可呢?妳的老公总是弄不明白怎么样做才能达到妳要求的浪漫,一句鼓励的话、一个温暖的拥抱,一碗热了又热的稀粥、一件缝了又缝的衣服,都在营造着浪漫的氛围,并非没有浪漫,而是妳的心对浪漫失去了识别的能力。

有智者说:「玫瑰代表浪漫,柴米油盐也代表浪漫。」抱怨老公不浪漫,对婚姻一点帮助也没有,如果我们能够在生活中多体谅一下老公,自己动手去制造一些浪漫的情调,那么我们的爱情和婚姻就会愈发甜蜜与稳固。当我们做到以下这些的时候,就可以轻易地消除抱怨老公不浪漫的心态了:

图书试读

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