具体描述
气味与记忆之间连结的秘密
跟着气息的旋律，
感受生活中美好的诗意！
成为气息智能师の22堂咖啡&精油的
嗅觉与味觉智能训练
跟着气息的旋律，
感受生活中美好的诗意！
成为气息智能师の22堂咖啡&精油的
嗅觉与味觉智能训练
气味，是唤醒回忆的最佳方法，
美国洛克菲勒大学（Rockefeller University）的研究团队，
于2014年的最新研究发现，人类的嗅觉可以闻出一万亿种的香气；
而人类的味觉则可以品尝出基本5种不同的味道！
气息是宇宙能量，智能是提升能量的方法！
【善用气味分子改善人们的记忆力、情绪】
精油的香气直达脑部的边缘系统(第五感、第六感)，
边缘系统即是掌管情绪的地方，
所以运用香气可以帮助人们理解自己的情绪，
能使情绪得到暂时的安抚与平静；
庄园精品咖啡除了嗅觉以外还能透过味觉去感受，
不单只是影响边缘系统，还会扩大到脑部的整个整合(第七感)，
不只有安抚情绪，还能够进一步协助情绪的转化。
香气，能活化脑部，
促使思考和身体的控制能互相协调，
进而维持、架构出新的神经回路──从第五感提升至第七感，
以开发感知能力并且改善人际关系。
【本书特选】
22种具有不同气息能量的精油香气，
以及严选22款顶级庄园精品咖啡，
透过品咖啡&精油的香气，训练专注力，
提升内在的第七感，调整自我与他人共振的频率，
提高我们的EQ(情绪智商)及SQ(社会智商) ，
以打开人与人之间的沟通桥梁。
名人推荐
世纪奥美公关创办人暨总顾问／丁菱娟
联广传播集团＆群邑媒体集团董事长／余湘
锋魁生活文化馆董事长／陈清隆
（依姓氏笔画顺序排列）
著者信息
作者简介
陈美菁 Kristin
【现任】
．锋魁国际有限公司行销总监
．锋魁生活文化馆气息智能师
【学历】
．国立台湾师范大学健康促进与卫生教育学系硕士
．中山医学大学护理系、慈济技术学院护理科
【证照】
．教育部认证合格讲师
．专技高考护理师
．台湾丙级美容师
．美国国家整体芳疗协会NAHA 高阶芳疗师
．国际婴幼儿按摩合格讲师
．英国葡萄酒与烈酒教育基金会葡萄酒认证
【资历】
．凯蜜娜文创森林(凯雷銧国际有限公司)总经理
．韵澄如国际有限公司总经理
．坦莎美国际有限公司总经理
．台湾芳香自然保健促进协会讲师兼理事
．华夏技术学院化妆品应用系兼任讲师、万能科技大学化妆品应用与管理系兼任讲师、花莲慈济技术学院兼任讲师、南山高中护理老师、三重商工护理老师
．亚培Abbott药厂妈妈与宝宝的感官之旅系列课程讲师、奇哥妈妈教室讲师
．台湾芳疗协会讲师、禾场国际芳疗学苑讲师、自然映象HELAN教育训练讲师
．和信医院肿瘤科护士、花莲慈济医院护理师、台北荣总安宁病房护士
．讲座资历：
台北富邦银行、大众银行、中国信託、远雄建设、博硕文化出版事业、圆满扶轮社、摩根投信、野村投信、幸安国小、建安国小、大龙国小、公馆国小、私立多元智慧幼稚园、芦洲劲宝儿托儿所、新竹高中、新竹女中芳香疗法研习、内坜高中、和平高中、苗栗高中、基隆女中、三民高中、五结国中。大同大学美姿美仪社、台北教育大学推广进修部、国立台北艺术大学、约纳家园芳疗讲座、中化居家照护、巴掌仙子协会、台大糖尿病病友会、儿童福利联盟基金会、儿童脑瘤协会、类风湿性关节炎协会、卫生署、台中卫生局、乌日卫生所、石碇卫生所、台北市护士护理师公会、台湾护理学会、安宁医学会桃园护士护理师公会、北投区健康服务中心「乐龄长者」、大安区健康服务中心「乐龄长者」、安宁医学会、宜兰县教育局、苗栗健康服务中心。台北荣总安宁病房、台北荣总骨科病房、台北荣总护理部、台北关渡医院；罗东博爱医院、乳癌照顾者支持团体讲座、新店慈济医院心莲病房、新店慈济医院护理部、高中护理老师种子教师培训等。
【媒体採访】
生活一级棒(八大电视台)、生活智慧王(中视)、现代新素派(大爱)、乐活在人间(人间卫视)、健康看我(台湾艺术台)、生活快易通(人间卫视)等。
广播：汉声广播电台、国立教育电台专访、台北电台专访、中广专访等。
报章杂志：苹果日报圣诞精油保养品、苹果日报天然精油保养品、人间福报、妈妈与宝宝杂志、类风湿性关节炎之友协会季刊、有机志等。
【着作】
《自己做！天然精油保养品》
《让肌肤又白又嫩的天然精油保养品DIY全图鑑》
【粉丝页】
Facebook：陈美菁，气息智能师
陈美菁 Kristin
【现任】
．锋魁国际有限公司行销总监
．锋魁生活文化馆气息智能师
【学历】
．国立台湾师范大学健康促进与卫生教育学系硕士
．中山医学大学护理系、慈济技术学院护理科
【证照】
．教育部认证合格讲师
．专技高考护理师
．台湾丙级美容师
．美国国家整体芳疗协会NAHA 高阶芳疗师
．国际婴幼儿按摩合格讲师
．英国葡萄酒与烈酒教育基金会葡萄酒认证
【资历】
．凯蜜娜文创森林(凯雷銧国际有限公司)总经理
．韵澄如国际有限公司总经理
．坦莎美国际有限公司总经理
．台湾芳香自然保健促进协会讲师兼理事
．华夏技术学院化妆品应用系兼任讲师、万能科技大学化妆品应用与管理系兼任讲师、花莲慈济技术学院兼任讲师、南山高中护理老师、三重商工护理老师
．亚培Abbott药厂妈妈与宝宝的感官之旅系列课程讲师、奇哥妈妈教室讲师
．台湾芳疗协会讲师、禾场国际芳疗学苑讲师、自然映象HELAN教育训练讲师
．和信医院肿瘤科护士、花莲慈济医院护理师、台北荣总安宁病房护士
．讲座资历：
台北富邦银行、大众银行、中国信託、远雄建设、博硕文化出版事业、圆满扶轮社、摩根投信、野村投信、幸安国小、建安国小、大龙国小、公馆国小、私立多元智慧幼稚园、芦洲劲宝儿托儿所、新竹高中、新竹女中芳香疗法研习、内坜高中、和平高中、苗栗高中、基隆女中、三民高中、五结国中。大同大学美姿美仪社、台北教育大学推广进修部、国立台北艺术大学、约纳家园芳疗讲座、中化居家照护、巴掌仙子协会、台大糖尿病病友会、儿童福利联盟基金会、儿童脑瘤协会、类风湿性关节炎协会、卫生署、台中卫生局、乌日卫生所、石碇卫生所、台北市护士护理师公会、台湾护理学会、安宁医学会桃园护士护理师公会、北投区健康服务中心「乐龄长者」、大安区健康服务中心「乐龄长者」、安宁医学会、宜兰县教育局、苗栗健康服务中心。台北荣总安宁病房、台北荣总骨科病房、台北荣总护理部、台北关渡医院；罗东博爱医院、乳癌照顾者支持团体讲座、新店慈济医院心莲病房、新店慈济医院护理部、高中护理老师种子教师培训等。
【媒体採访】
生活一级棒(八大电视台)、生活智慧王(中视)、现代新素派(大爱)、乐活在人间(人间卫视)、健康看我(台湾艺术台)、生活快易通(人间卫视)等。
广播：汉声广播电台、国立教育电台专访、台北电台专访、中广专访等。
报章杂志：苹果日报圣诞精油保养品、苹果日报天然精油保养品、人间福报、妈妈与宝宝杂志、类风湿性关节炎之友协会季刊、有机志等。
【着作】
《自己做！天然精油保养品》
《让肌肤又白又嫩的天然精油保养品DIY全图鑑》
【粉丝页】
Facebook：陈美菁，气息智能师
图书目录
推荐序 一抹女人香
推荐序 有种香气令人安心又疗癒，这香气的名字就叫陈美菁
推荐序 对自我的肯定，找到人生的定位与方向
自 序 香气的故事，让生命彼此互相共振
PART1 与气味相遇之初──我的故事
◎生命不只是活着，还要活得有意义
◎生命的转折：带着勇气，面对病痛的考验
◎走入人生另一阶段，新的家庭新的试炼
◎气息开启新的视野，带来救赎
◎找寻记忆中的味道──咖啡的气息牵引＆香气的魅力
PART2 气味与大脑：从第五感提升至第七感！
◎你的心创造了你的世界
◎读懂自己＆对方的心
◎人与人间相处，「质」比「量」重要
◎气味，唤醒记忆中深藏的回忆
◎学会和自己相处，也学会和别人相处
◎在品咖啡「静」的氛围中，读懂周遭的讯息
PART3 气味分子的轻旅行：22堂咖啡＆精油的气息疗癒课程
◎Lesson01 勇敢做梦，相信自己才是真自由
◎Lesson02 活出自己的愿望，而非他人的期望
◎Lesson03 做自己情绪的主人，表达真实的自己
◎Lesson04 用柔软的心放过自己，就能放过别人
◎Lesson05 人生赢的漂亮不是在起跑点，是在转折点
◎Lesson06 来自天堂的指示──一种名为弹性的频率启示
◎Lesson07 学会做自己的情人
◎Lesson08 21世纪的新合作力量：一个人走得快，一群人走得远
◎Lesson09 柔能克刚的智慧，才是﹁打仗﹂最好的武器
◎Lesson10 相信自己内在的声音，才能感受灵性的本质
◎Lesson11 起伏，是生命的定律；改变，是生命的真义
◎Lesson12 知性，是感性与理性平衡的最美状态
◎Lesson13 换位思考为自己争取，不需要再觉得委屈
◎Lesson14 改变前先盘点自己拥有的，然后勇敢放手去做
◎Lesson15 调整生命中的比重，不再自责与愧疚
◎Lesson16 不再依赖就能不再想掌控他人，这样才能真正活出自己
◎Lesson17 爱，不要在说抱歉后
◎Lesson18 多做多得，少做多失
◎Lesson19 释放内在的恐惧，才能让最亲爱的人不因你而受伤
◎Lesson20 透过旅行，把自己找回来
◎Lesson21 懂得自我表达，才能做真正的自己
◎Lesson22 要完整不要完美
PART4 香氛的心灵魔法：精油芳香小物教作＆品咖啡慢活
◎香氛心灵配方
◎调制出属于自己芬芳小物──喷雾、藤竹、滚珠瓶教作
◎品味冰滴咖啡美好的慢活流程
◎品味手沖热咖啡的慢活流程
推荐序 有种香气令人安心又疗癒，这香气的名字就叫陈美菁
推荐序 对自我的肯定，找到人生的定位与方向
自 序 香气的故事，让生命彼此互相共振
PART1 与气味相遇之初──我的故事
◎生命不只是活着，还要活得有意义
◎生命的转折：带着勇气，面对病痛的考验
◎走入人生另一阶段，新的家庭新的试炼
◎气息开启新的视野，带来救赎
◎找寻记忆中的味道──咖啡的气息牵引＆香气的魅力
PART2 气味与大脑：从第五感提升至第七感！
◎你的心创造了你的世界
◎读懂自己＆对方的心
◎人与人间相处，「质」比「量」重要
◎气味，唤醒记忆中深藏的回忆
◎学会和自己相处，也学会和别人相处
◎在品咖啡「静」的氛围中，读懂周遭的讯息
PART3 气味分子的轻旅行：22堂咖啡＆精油的气息疗癒课程
◎Lesson01 勇敢做梦，相信自己才是真自由
◎Lesson02 活出自己的愿望，而非他人的期望
◎Lesson03 做自己情绪的主人，表达真实的自己
◎Lesson04 用柔软的心放过自己，就能放过别人
◎Lesson05 人生赢的漂亮不是在起跑点，是在转折点
◎Lesson06 来自天堂的指示──一种名为弹性的频率启示
◎Lesson07 学会做自己的情人
◎Lesson08 21世纪的新合作力量：一个人走得快，一群人走得远
◎Lesson09 柔能克刚的智慧，才是﹁打仗﹂最好的武器
◎Lesson10 相信自己内在的声音，才能感受灵性的本质
◎Lesson11 起伏，是生命的定律；改变，是生命的真义
◎Lesson12 知性，是感性与理性平衡的最美状态
◎Lesson13 换位思考为自己争取，不需要再觉得委屈
◎Lesson14 改变前先盘点自己拥有的，然后勇敢放手去做
◎Lesson15 调整生命中的比重，不再自责与愧疚
◎Lesson16 不再依赖就能不再想掌控他人，这样才能真正活出自己
◎Lesson17 爱，不要在说抱歉后
◎Lesson18 多做多得，少做多失
◎Lesson19 释放内在的恐惧，才能让最亲爱的人不因你而受伤
◎Lesson20 透过旅行，把自己找回来
◎Lesson21 懂得自我表达，才能做真正的自己
◎Lesson22 要完整不要完美
PART4 香氛的心灵魔法：精油芳香小物教作＆品咖啡慢活
◎香氛心灵配方
◎调制出属于自己芬芳小物──喷雾、藤竹、滚珠瓶教作
◎品味冰滴咖啡美好的慢活流程
◎品味手沖热咖啡的慢活流程
图书序言
找寻记忆中的味道
──咖啡的气息牵引＆香气的魅力
研究所毕业的前一年，我开始在华夏技术学院当兼任讲师，拿到硕士学位后副校长为我申请了教育部的讲师资格，所以我开始到各大学当兼任讲师，也在高中当护理老师，那时常常跟年轻人在一起，让我多少能了解年轻人的烦恼，同时我也知道自己已经具备许多帮助他人的条件，也从来没有忘记过「天命」这回事，一路上走来有太多的贵人相助，我知道出书的时间到了，这是当初对自己的承诺：要让更多人看到芳香疗法的好处，提倡「预防更胜于治疗」的观念。于是很顺利地出了我生命中的第一本书。
书一出，我开始上媒体通告，我体会到作家的生活，也认识更多更多不同的朋友。因为媒体的曝光，让我站上更大的演讲舞台，从原本的十个听众到三十个、三百个、六百个……演讲多的时候还从早上十点讲到晚上十点，几乎每个的月都马不停蹄地赶场，但不知为何总觉得心好空。有一天，我没课也没有通告，在家里看着乱七八糟的书房，还有两个小孩，突然发现自己一直在追求的目标竟然不见了。以前没有这些的时候，我一直努力想让自己得到，现在通通都得到了，我知道此刻我的心应该要很充实、丰富，但是突然之间我觉得很空虚，心中好像有个角落卡住了，让我没办法看清自己真正想要的。
机缘巧合，开启身心灵探索之旅──成为气息智能师的契机
这一段时间因为我的心里实在觉得太空虚了，我一直想要找到我生命所追求的意义是什么，我不停的反覆问自己，直到有一天有一个朋友邀请我到锋魁生活文化馆参加活动，因为这样认识了TINGSHIJA老师，回想第一次见到TINGSHIJA老师，老师第一眼就看穿我的心思，老师告诉我我想要追求生命的答案与使命，需要透过天赋能量锻鍊才能够真正启动，才能找到我的使命，因此我开始在锋魁生活文化馆接受TINGSHIJA老师的天赋能量锻鍊，也因为这样我也加入了锋魁生活文化馆的讲师团队，在这里开始开办精油讲座，一直到现在的庄园精品咖啡讲座。这一路过来的天赋能量锻鍊，TINGSHIJA老师也让我从芳疗师的角色跳脱成为气息智能师，气息是宇宙的能量，智能是提升宇宙能量的方法，透过锻鍊成能自助助人的引导师。
──咖啡的气息牵引＆香气的魅力
研究所毕业的前一年，我开始在华夏技术学院当兼任讲师，拿到硕士学位后副校长为我申请了教育部的讲师资格，所以我开始到各大学当兼任讲师，也在高中当护理老师，那时常常跟年轻人在一起，让我多少能了解年轻人的烦恼，同时我也知道自己已经具备许多帮助他人的条件，也从来没有忘记过「天命」这回事，一路上走来有太多的贵人相助，我知道出书的时间到了，这是当初对自己的承诺：要让更多人看到芳香疗法的好处，提倡「预防更胜于治疗」的观念。于是很顺利地出了我生命中的第一本书。
书一出，我开始上媒体通告，我体会到作家的生活，也认识更多更多不同的朋友。因为媒体的曝光，让我站上更大的演讲舞台，从原本的十个听众到三十个、三百个、六百个……演讲多的时候还从早上十点讲到晚上十点，几乎每个的月都马不停蹄地赶场，但不知为何总觉得心好空。有一天，我没课也没有通告，在家里看着乱七八糟的书房，还有两个小孩，突然发现自己一直在追求的目标竟然不见了。以前没有这些的时候，我一直努力想让自己得到，现在通通都得到了，我知道此刻我的心应该要很充实、丰富，但是突然之间我觉得很空虚，心中好像有个角落卡住了，让我没办法看清自己真正想要的。
机缘巧合，开启身心灵探索之旅──成为气息智能师的契机
这一段时间因为我的心里实在觉得太空虚了，我一直想要找到我生命所追求的意义是什么，我不停的反覆问自己，直到有一天有一个朋友邀请我到锋魁生活文化馆参加活动，因为这样认识了TINGSHIJA老师，回想第一次见到TINGSHIJA老师，老师第一眼就看穿我的心思，老师告诉我我想要追求生命的答案与使命，需要透过天赋能量锻鍊才能够真正启动，才能找到我的使命，因此我开始在锋魁生活文化馆接受TINGSHIJA老师的天赋能量锻鍊，也因为这样我也加入了锋魁生活文化馆的讲师团队，在这里开始开办精油讲座，一直到现在的庄园精品咖啡讲座。这一路过来的天赋能量锻鍊，TINGSHIJA老师也让我从芳疗师的角色跳脱成为气息智能师，气息是宇宙的能量，智能是提升宇宙能量的方法，透过锻鍊成能自助助人的引导师。
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