丹玛医师说：百岁医师给母亲的育儿智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　「在这世上是谁――最了解什么东西对我的孩子最好？」
　　「是妳。」丹玛医师这么说。

　　在我们快速变迁的文化里，妈妈容易因为相冲突的育儿建议，而变得十分困惑及灰心。但丹玛医师，这位传奇性（百日咳疫苗的研发者之一）、享年一百一十四岁高龄，史上执业最长（超过七十五年）的小儿科医师，也就是育儿界所暱称的百岁医师却肯定说，妈妈才是最了解该给孩子什么最好的人。她总是说：「不管是贫是富，没有人因为太穷或太有钱，而无法照顾自己的孩子，他们只是需要有人教他们怎么照顾。」丹玛医师真心相信做父母的有能力把孩子照顾好，她愿意花时间与父母一同检视生命，教导他们养育儿女，分享她多年的经验与智慧，以其经得起时间考验的专业常识与教育理念，不仅安抚了无数不知所措的母亲，且指引她们能开始享受无穷的育儿之乐。

　　现在由她亲自背书推荐的《Dr. Denmark Said It!》，已经翻译成中文《丹玛医师说》出版。作者玛蒂亚波门身为十一位儿女的母亲，有超过三十年向丹玛医师求诊谘询的经验，是最贴近百岁医师育儿法的专家。她花了八年时间蒐集资料，加上亲身经验所写下的《丹玛医师说》，是市面上百岁医师出版品中，最详尽、最权威的第一手指南。书中包含许多方便阅读查询的设计，从新生儿到青少年，把丹玛医师对于疫苗接种、饮食、健康的生活习惯、常见疾病的处理应对、何时应寻求专业医师协助等建议，以及其他许多实用的育儿知识都囊括在此最新版本中。指引新手父母把照护变得更容易，孩子更健康，他们也更能享受无穷的育儿之乐。

作者简介

玛蒂亚波门 (Madia Linton Bowman)

　　大学时学的是古典芭蕾，曾与韩国国家芭蕾舞团同台演出，毕业于纽约州立大学，与丈夫史提夫育有11位儿女，现居住于美国的乔治亚州亚特兰大城。

　　自1998年起，她的亲身分享与着作《丹玛医师说》，鼓励了数以千万无助的母亲，从中得到育儿的智慧与良方，甚至启发了几位读者，也将实践的心得撰写成书，以帮助更多新手父母更有自信地运用这套育儿法。台湾的育儿畅销书《百岁医师教我的育儿宝典》作者林奂均就是其中之一。

译者简介

许惠珺

　　毕业于北一女中、国立交通大学计算机工程学系、纽约州立大学奥本尼分校电脑科学研究所。
　　从事专职翻译逾二十年。有四个收养的孩子，全用百岁医师育儿法照顾。

I. 致谢
V. 推荐序
01 前言

05 第一章：婴儿的照顾
09 新生儿
09 作息时间
11 婴儿哭
14 餵奶
14 哺乳
16 早产儿
18 辅助食品
20 溢奶或吐奶
21 肠绞痛（colic）
24 体重增加
24 产后
26 婴儿的姿势
29 家具的使用
29 安静
30 阳光
31 黄疸
31 安抚奶嘴和鹅口疮
34 洗澡
35 衣着
38 脚和鞋
39 尿布疹
40 长牙
41 三个月
41 作息时间
44 自制婴儿食物泥
46 四个月
46 作息时间
48 白天小睡时间
48 五个月
48 食物、作息时间和睡眠
51 断奶
52 睡眠
54 两岁
54 食物、作息时间和睡眠
56 干扰睡眠的原因
57 归纳宝宝的作息时间
59 预防接种

63 第二章：需要紧急处理的危险症兆
63 发烧
64 腹痛
65 其他紧急症兆

67 第三章：常见病症
67 腹痛
69 晕车
69 头痛
70 皮肤
70 割伤
71 擦伤和刮伤
72 严重感染
72 烧烫伤
73 湿疹
75 一般的疹子
75 毒藤或毒橡木（Poison Ivy or Poison Oak）
77 香港脚
77 金钱癣（Ringworm）
78 脓疱疮（Impetigo）
78 晒伤
79 脓疮或疖（Boils）
79 皮肤龟裂
80 摩擦起水泡
80 咬伤和螫伤
80 蜜蜂、黄蜂、火蚁
81 壁蝨（ticks）
81 蚊虫咬伤
82 猫狗咬的小伤
82 毒蛇咬伤
83 头蝨（lice）
83 吞进异物
83 撞到头
84 结膜炎
85 昏倒
85 生理痛
86 轻微口腔溃疡
86 外耳炎
88 流鼻血
88 蛲虫
89 针眼（麦粒肿）

91 第四章：消化道问题和灌肠
91 判断消化道问题
92 灌肠的目的
93 标准灌肠
96 保留灌肠∕茶灌肠（Retention Enema∕Tea Enema）
98 再谈预防脱水
98 学到教训
100 复原后的饮食
101 抗生素和肠胃问题

103 第五章：发烧
103 判断发烧
105 治疗方式
109 发烧和灌肠
109 判断疾病的严重性
110 复原

111 第六章：传染性疾病
112 一般疾病的判断
114 普通感冒
116 咳嗽
118 唿吸喘鸣声（wheezing）
118 流行性感冒
119 肺炎
121 鼻窦感染
121 耳朵感染
124 链球菌性喉炎（strep throat）
125 扁桃腺炎
128 猩红热
128 德国麻疹
129 水痘
132 泌尿道感染
133 百日咳
134 囊性纤维症（Cystic Fibrosis）
134 如何阻止病菌散播

137 第七章：抗生素
138 如何有效使用抗生素
138 盘尼西林（Penicillin）
139 安比西林（Ampicillin）和安莫西林（Amoxicillin）
139 红霉素（Erythromycin）
140 对抗生素过敏
141 服用抗生素

143 第八章：过敏
143 辨识过敏
144 治疗
146 过敏与婴儿
147 抗过敏针剂（Desensitizing Shots）
148 抗组织胺剂和解充血药
148 紧急状况

149 第九章：百岁医师常用的药物
149 非处方笺药物
156 处方笺药物
158 厨房常备物品
158 替代药物清单

165 第十章：母亲的陪伴
171 责任
172 教育
173 经济
174 小强的一天
178 怎么做最好？
179 态度
180 关系
181 祖父母
182 家
183 专家的忠告和教养

185 第十一章：营养和健康习惯
187 营养
187 蛋白质
189 淀粉
189 蔬菜
190 水果
191 甜食
193 饮料
195 乳制品
197 钙质
198 脂肪
198 吃饭时间
201 菜单范例
202 一道菜料理（One-dish Meals）
208 完整的豆类料理
210 其他豆类食谱
214 Debra Ridings的全麦面包
216 固定作息
218 睡眠
221 阳光与运动
222 守护儿女的健康

225 第十二章：需要什么？
228 顺服
232 好老师
236 爸爸
238 回到基本面
240 时间
244 青少年和时间
245 雅各．阿博特（Jacob Abbott）的智慧
248 交友
255 穿着
258 男女有别
261 界线
266 爱与关心
270 梦想
272 工作
274 团队工作
277 服事
279 逆境
284 基督
286 推荐教养资讯

289 第十三章：预防接种

301 第十四章：故事分享
301 代代相传
306 无比爱心
308 松一口气
311 问题解决了
313 没有办法时
318 「舍近求远」
320 感谢上帝！
326 提多书二章
333 两对双胞胎
341 十二个孩子的母亲
344 回家
345 丹玛医师略传
350 特殊服务与研究
351 会员与荣誉

355 附录一：疫苗来源图表
359 附录二：要看电影吗？
371 附录三：波门家的格言
379 索引

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