我会说我会做：常见动作分解篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 动作指导
• 幼儿启蒙
• 亲子互动
• 肢体表达
• 运动技能
• 生活技能
• 分解动作
• 示范教学
• 儿童教育
• 游戏学习

共有11组活动，每组内容可拆成4个步骤，共有44张图卡。
　　
　　活动包括：洗手、洗脸、刷牙、上厕所、穿衣、烤面包、沖泡饮品、庆祝生日、放学回家要做的事、打电话、接电话等。
　　
　　可应用此系列图卡刺激和扩展孩子对动作连续性的理解，教学者可先呈现单张图卡给孩子看，教导孩子单张的内容，再慢慢加入其他张。也可以在开始先呈现所有图卡，让孩子先有动作发生完整的概念，再逐一教导单张内容。建议教学者也可在此部分加入句子间的连接词，如：一开始、然后、接着、最后等，鼓励孩子能练习说出完整的表达语句。
　　
　　另外附有16页小册子说明图卡使用。
　　

《雕刻时光的匠人：光影、音律与物质的交织》 导论：重塑感知的边界 本书旨在带领读者进入一个由物理法则、美学理论和手工技艺共同编织而成的复杂世界。我们不探讨语言的习得或日常行为的规范，而是将焦点投向那些塑造我们感官体验和技术进步的基石——光、声、以及材料的内在逻辑。这是一部跨越光学物理、声学工程、材料科学与艺术哲学的探索之作，旨在揭示隐藏在日常现象背后的深刻机制与无尽的可能性。 第一部分：光影的几何与情绪（光学与视觉艺术的对话） 本部分深入探究光线的本质，及其与介质相互作用时产生的现象。我们将详细解析光的波动性与粒子性在不同环境下的表现，从基础的折射、反射定律出发，逐步深入到复杂的光学系统设计。 第一章：光的本质与成像原理的再审视 本章聚焦于人眼乃至各类成像设备如何捕捉和解读光信号。内容涵盖： 几何光学的高级应用： 不仅仅是透镜公式，更侧重于复杂光学仪器（如高倍显微镜和天文望远镜）中消色差和场曲校正的数学模型与实践考量。讨论如何通过非球面透镜设计来克服传统球面的局限性。 物理光学与干涉现象的工程实践： 深入分析光的衍射极限、傅里叶光学在图像处理中的理论基础。重点讲解薄膜干涉在防反射涂层、光谱滤光片中的精确计算与制备工艺，以及全息术的记录与再现原理。 光的偏振态与信息载体： 详细阐述线偏振、圆偏振和椭圆偏振光的生成与检测。探讨偏振技术在液晶显示（LCD）技术中的核心作用，以及其在材料应力分析中的应用（如偏光显微镜）。 第二章：色彩科学与感知心理学 色彩并非仅是物理现象，更是人类感知的构造。本章致力于解析色彩的科学基础及其在艺术创作中的应用。 色度学基础： 剖析 CIE 1931 色度图的构建逻辑，理解人眼对光谱的响应函数。讨论不同光源（LED、荧光灯、白炽灯）的光谱功率分布（SPD）如何影响物体表面的感知色。 色彩空间转换与管理： 深入研究 RGB、CMYK、LAB 等主流色彩空间之间的精确转换算法，特别是色彩管理系统（CMS）在印刷、摄影和影视制作中如何确保跨介质的一致性。 光照设计与情绪诱导： 探讨色温、显色指数（CRI）对空间氛围的塑造。通过案例分析，展示建筑照明如何在不改变空间结构的前提下，通过光影的明暗对比和色彩温度的变化，引导观者的情绪流向和注意力焦点。 第二部分：声场的构建与物质的振动（声学与结构动力学的交汇） 本部分将声音视为一种物理波，探讨其在空气、固体和液体中的传播特性，并研究如何利用振动原理来理解和设计结构。 第三章：从波函数到听觉体验 本章专注于声波的产生、传播与接收机制，从微观的分子振动到宏观的听觉感知。 波动方程的解与声场模拟： 探讨亥姆霍兹方程在有限空间内声场分布的求解方法。详细介绍边界元法（BEM）和有限元法（FEM）在模拟复杂几何体（如音乐厅或消音室）内部声学特性的应用。 吸声与隔音材料的微观结构： 区分多孔吸声材料、共振吸声结构（如亥姆霍兹共振器）和板式吸声体的作用机制。分析材料孔隙率、流阻率等参数如何决定其对不同频率声音的吸收效率。 空间声学参数的量化： 详细解读混响时间（RT60）、清晰度指数（C50/C80）和早期可懂度指数（STI）的计算方法及其对音乐表演和语言清晰度的影响。探讨主动降噪技术背后的相位抵消原理。 第四章：振动、共振与结构完整性 本章关注固体材料的机械振动，这是理解乐器制造、机械设计以及地震防护的关键。 模态分析与特征频率： 讲解物体固有频率（自然频率）的确定，以及在受迫振动中如何避免破坏性的共振现象。通过质量、刚度和阻尼这三大要素，分析简单系统（如单自由度系统）的响应曲线。 乐器声学设计原理： 以弦乐器或管乐器为例，分析其发声体（如音板、音箱或管壁）如何选择性地放大或衰减特定频率的泛音，从而塑造乐器的音色（Timbre）。这涉及到材料的内摩擦特性和几何形状对振动模式的影响。 非线性振动与材料疲劳： 探讨在极限载荷下，材料可能表现出的非线性响应，以及如何利用瞬态动力学分析来预测结构在冲击载荷下的寿命和失效模式。 第三部分：物质的形态学与功能化（材料科学与制造哲学） 本书的最后一部分聚焦于物质的组织结构如何决定其宏观性能，并延伸至如何通过精确的制造工艺来赋予材料新的功能。 第五章：晶体结构与宏观性能的对应 本章从原子尺度审视材料的结构，理解其机械、电学和热学性能的来源。 晶格缺陷与材料塑性： 详细阐述位错（Dislocations）在金属塑性变形中的核心作用。讨论引入杂质原子或通过热处理如何控制晶粒尺寸和晶界能，从而优化硬度和韧性之间的平衡。 陶瓷与复合材料的界面控制： 深入探讨陶瓷材料的脆性机制，以及纤维增强复合材料（如碳纤维或玻璃纤维）如何通过“断裂韧性”的概念，利用界面处的基体/增强体相互作用来提高抗拉强度。 先进功能材料简介： 简要介绍智能材料（如形状记忆合金或压电材料）的微观机理，以及它们在传感器和驱动器中的应用潜力。 第六章：精密加工与形态的创造 本章不再局限于材料的属性，而是转向“如何塑造”这些属性。 增材制造（3D打印）的物理限制： 分析选择性激光烧结（SLS）或熔融沉积成型（FDM）过程中，粉末的堆积、熔融和冷却速率如何直接影响最终部件的密度、残余应力和各向异性。 表面工程与摩擦学： 探讨通过镀膜、渗碳等表面改性技术，在不改变材料主体性能的前提下，显著提高其耐磨性、耐腐蚀性。分析润滑剂和表面粗糙度在摩擦系数控制中的作用。 微纳加工的极限： 简述光刻技术或聚焦离子束（FIB）等技术在创建亚微米结构时的物理限制（如衍射效应、散射问题），以及这些结构在微流控或传感领域的应用。 结语：感知力与创造力的融合 本书的最终目标，是培养读者一种综合的“感知力”——不仅能看到光、听到声、触摸物，更能理解其背后的精确机制。我们相信，对光、声、物质三者界面的深入理解，是未来任何技术创新和艺术表达的基础。掌握了这些基础的物理与工程原理，读者便能以更具洞察力的方式去设计、去创造，雕刻属于自己的时空体验。

作者简介

刘萌容

　　国立高雄师范大学特殊教育学系副教授

马乐颖

　　小马老师自闭症谘询中心主任
　　国立高雄师范大学特殊教育学系博士候选人
 

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書的書名聽起來就讓人眼睛一亮！《我會說我會做：常見動作分解篇》！光是這幾個字，就讓我想像到裡頭一定充滿了各種生動有趣的內容。身為一個對生活大小事都充滿好奇的台灣人，我對「分解」這個詞特別有感，很多時候我們覺得理所當然的動作，背後其實藏著大學問。像是每天早上起床，從床上坐起來這個動作，看似簡單，但仔細想想，其中的肌肉協調、平衡感，還有身體的各種微調，都是非常精妙的。我很好奇，這本書是不是會從最基本、最日常的動作開始，像是走路、跑步、跳躍，甚至更細微的像是拿起杯子、打開門這種動作，都做了詳盡的剖析？我腦中已經浮現出許多畫面，想像著書中的圖解，會不會有那種像科學圖鑑一樣，把人體內部肌肉、骨骼運動的過程都畫出來？我特別期待它能解答我的一些疑惑，例如為什麼有時候我會覺得某些動作做起來不太順暢，或是容易疲勞，是不是因為我做的方法不對？這本書會不會提供更有效率、更省力，甚至更安全的方式來完成這些日常動作呢？我希望它不只是一本單純的動作說明書，更能帶給我一種對身體的全新認識，從此以後，每一個動作都充滿了智慧和樂趣！

评分☆☆☆☆☆

天啊，這本書的書名《我會說我會做：常見動作分解篇》完全擊中我！我一直覺得自己是個「行動派」，但很多時候，事倍功半的感覺總是揮之不去。看到「分解」這兩個字，我就知道這本書可能要顛覆我過去對許多動作的認知了。我特別期待它能針對一些我們常做的、但可能潛藏著錯誤技巧的動作，像是彎腰撿東西、提重物、甚至是久坐之後站起來，有沒有什麼小撇步或正確的發力點，可以讓我們事半功倍，同時也保護好自己的身體？我很好奇，作者是不是會用非常生活化的例子來解釋，而不是那種冰冰冷冷的學術用語？像是「你騎腳踏車的時候，肩頸是不是有在用力？」這種直擊痛點的提醒，或是「你打字的時候，手腕的角度是不是正確？」這種貼心到位的觀察。我希望能從這本書中學到如何更聰明地運用身體，減少不必要的耗損，讓日常活動變得更輕鬆、更有質感。畢竟，我們的身體是我們最親密的夥伴，學會如何善待它、善用它，絕對是人生中最划算的投資之一！我已經迫不及待想翻開書頁，看看裡面到底藏著多少讓我驚呼「原來是這樣！」的祕訣了！

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《我會說我會做：常見動作分解篇》聽起來真的很有意思，讓我想深入了解。我一直覺得，很多時候我們學會做一件事情，往往是透過模仿，或是自己慢慢摸索，但這樣的過程可能效率不高，甚至會養成一些不良的習慣。所以，我對「分解」這個詞特別感興趣，它似乎能將一個複雜的整體，拆解成容易理解和學習的組成元素。我很好奇，這本書會不會針對一些像是「開罐頭」、「擰螺絲」、「綁鞋帶」這些看似簡單，但其實蘊含著不少技巧的動作，做一個細緻的拆解？我希望它能提供一種系統化的學習方式，讓讀者能夠循序漸進地掌握每一個環節。而且，我特別期待它能夠強調「說」與「做」的連結，也就是不僅僅是告訴我們「怎麼做」，更能讓我們明白「為什麼」要這樣做，以及這樣做的原理是什麼。這有助於我們內化這些知識，並且能夠舉一反三，應用到其他類似的動作上。我希望這本書能夠成為我解決生活中小難題的得力助手，讓我不再只是「會做」，而是能夠「做得更好」、「做得更有效率」。

评分☆☆☆☆☆

《我會說我會做：常見動作分解篇》！光是書名就充滿了行動的能量與學習的承諾！我對這本書充滿了期待，因為我一直覺得，很多時候我們之所以會遇到瓶頸，或是感覺力不從心，並不是因為能力不足，而是因為方法不對。而「動作分解」這個概念，聽起來就像是把一個複雜的任務，拆解成一個個簡單、可控的小步驟，讓人更容易理解和掌握。我特別好奇，這本書會不會從「說」和「做」這兩個層面來切入，先從概念上讓我們明白「為什麼」要這樣做，然後再深入到「怎麼」做，提供具體的步驟和技巧。我希望它能涵蓋到各種面向，像是生活中的基本技能，或者甚至是一些需要技巧的活動，例如如何更有效地擦地板？或是如何更省力地搬動家具？我腦中已經開始想像，書中可能會用大量的圖示，甚至是流程圖，來清晰地呈現每一個動作的分解過程。我尤其期待，它能提供一些「小訣竅」，讓我在執行時，能感覺到明顯的差異，像是「試著這樣調整你的手肘，你會發現力量更集中！」之類的實用建議。這本書聽起來就像是一本武功秘笈，教我們如何將日常的「會做」昇華成「做得更好」。

评分☆☆☆☆☆

這本《我會說我會做：常見動作分解篇》聽起來就超實用！身為一個整天在電腦前打滾的上班族，我的脖子、肩膀、腰椎，根本就是每天在發出無聲的抗議。我一直都很想找到方法改善，但坊間的運動書籍或衛教資訊，有時候太專業，有時候又太籠統，總是抓不到重點。所以，當我看到「常見動作分解」這幾個字，我的眼睛立刻亮了起來！我猜這本書的重點，可能不是教你做多高難度的運動，而是把我們每天都在做的、最平凡不過的動作，像是坐姿、站姿、走路的步態、甚至是刷牙、洗臉這些細節，都做最深入、最精確的拆解。我特別希望能看到，它能點出我們在這些日常動作中，可能忽略的細節，像是「你坐著的時候，屁股是不是坐好？」「你走路的時候，腳掌是不是正確著地？」之類的提醒。我想，如果能透過調整這些看似微不足道的動作，就能對身體帶來正面的影響，那絕對是最棒的學習！我希望這本書能像一位溫柔而專業的教練，引導我重新認識自己的身體，並且學會用最正確、最有效率的方式，來完成生活中的各種「我會做」的事情。