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　　【前辈妈妈与幼保师，针对宝宝的「啼哭」、「睡眠」、「照顾」困扰给予建议】

　　★哭泣原因NO.1——1岁半～2岁左右【撒娇啼哭】

　　【前辈妈妈的意见】：自己想做却做不到是最烦躁的时候，这时宝宝会不断地哭闹。总而言之，先让宝宝自己试试看，如果可以，请夸张地称赞他。

　　【幼保师解决方法】：尊重宝宝「想要自己来」的心情，有时候试着从头到尾陪他！或许很辛苦，但请爸爸妈妈帮宝宝说出他烦躁的理由「是因为○○吧」，有耐心的跟宝宝说话。

　　★哭泣原因NO.2——0～3个月左右【不舒服啼哭】

　　【前辈妈妈的意见】：我的第一个孩子这样哭的时候，我自己也忍不住想哭，第二个孩子这样哭的时候，我心想「到了这个时期啊」，所以只是抱抱他而已。

　　【幼保师解决方法】：即使月龄增加，宝宝还是会莫名哭泣，但在宝宝低月龄的时候最辛苦，因为这个时期的大人也不太懂宝宝。爸爸妈妈在想像宝宝的各种心情时也会跟着成长，之后就不会那么辛苦了。

　　★哭泣原因NO.3——2～4个月左右【无聊，想要陪伴啼哭】

　　【前辈妈妈的意见】：宝宝不抱就会哭，这时把宝宝摆在枕头上，让他的头与脚垫高，採取「胎儿姿势」睡觉，于是宝宝就因为安心而不哭了。

　　【幼保师解决方法】：做家事时用背巾背着！用包巾把宝宝包起来也是好方法。月龄比较大之后，给他一些可以专心玩的玩具也不错。

　　【０～３岁宝宝的疑难杂症Q&A——０岁宝宝篇】

　　Ｑ：宝宝总是在白天睡觉，晚上起床
　　Ａ：宝宝如果日夜颠倒，照顾他的大人就会因为睡眠不足而觉得痛苦。事实上，宝宝要等到出生后4～5个月左右，才能养成「白天清醒，晚上睡觉」这种人类原本的生活规律，请在早上让光线照进房间，给宝宝听洗衣、打扫等生活中的声音，抱着他给他一点刺激。到了晚上则让室内光线暗下来，保持安静，不需要过度陪他。

　　Ｑ：可以不打嗝就睡觉吗？
　　Ａ：刚出生不久的宝宝，还不太会喝母乳或牛奶，因此会吸进很多空气，所以需要在他喝奶之后让他打嗝，把空气排出来。但有些孩子很会吸奶，吸进去的空气就少，如果轻拍他一阵子还是没打嗝，就可以让他直接睡觉没关系。如果宝宝打嗝打不太出来，请将他的下巴轻轻抬起来，保持稍微前倾的姿势，拍拍他的背，这样就比较容易打嗝了。

　　Ｑ：痂状湿疹该怎么处理？
　　Ａ：宝宝的眉毛或发根周围，有时会结黄色痂状的湿疹吧？这是皮脂分泌旺盛的新生儿期常见的「婴儿脂漏性皮肤炎」，可以涂一些婴儿油，一阵子之后就会变软，到时再轻轻剥下。千万不能用力搓。沐浴时请用肥皂清洗。如果宝宝因为痒而抓破、化脓请看医生，并请医生开药。

　　【各个时期的宝宝抱法】

　　★低月龄时的基本抱法——平抱法
　　①把手伸进脖子下方→ ②把手伸进胯下→ ③撑住后脑与臀部，将宝宝抱起来→ ④手往宝宝身下滑，用整只手臂支撑头部、身体

　　★脖子长硬后——竖直抱法
　　①双手伸进宝宝的腋下→ ②撑住后脑抱起来→ ③手移动位置，用整只手臂支撑背部、臀部

　　★ 改变方向——左右交替着抱
　　①撑住宝宝背部，手臂滑动，将宝宝的头转向后方→ ②以臀部为轴心，换另一个方向抱→ ③
调整身体姿势，撑住宝宝的背部、臀部

　　【宝宝断奶的步骤】

　　① 减少餵奶的时间
　　譬如每次餵奶的时间从10分钟减少到5分钟，逐渐减少时间，抑制母乳分泌量。不改变1天的餵奶次数也OK。

　　② 减少餵奶的次数
　　减少餵奶时间2～3天后，接下来就是减少每天餵奶的次数，譬如从3次减少到2次。这么一来，母乳的分泌量就会变得更少。

　　③ 3天不餵奶
　　减少次数大约1周后，接下来就要3天完全不餵奶。请用玩具转移宝宝的注意力，即使宝宝哭也绝对不能餵他喝奶。

　　④ 乳房的保养
　　3天不餵奶之后，请透过挤奶保养乳房。解决乳管阻塞的问题，下次怀孕时也能顺利分泌乳汁。

本书特色

　　◎以月龄别分章，单元式说明宝宝的发育与发展，洞悉宝宝会做的事情＆心情。
　　◎附录０～３岁宝宝发展参考时间表、培养心智与大脑言语发展的宝宝用语表。
　　◎各时期爸爸妈妈最想问的Ｑ＆Ａ，解决新手爸妈的各种焦虑与烦恼！
　　◎母乳、配方奶的基础知识、副食品&幼儿食品的进食方式，一举解决妈妈最关心的事。
　　◎预防接种的预备知识、意外及受伤的对策与紧急处理、宝宝的疾病与家庭照护单元，全面维护宝宝的健康！

名人推荐

　　马偕儿童医院 儿童感染科 主治医师 黄瑽宁 推荐丛书！
 

作者简介

五十岚隆／监修

　　国立成育医疗研究中心 理事长、总长

　　1953年出生于东京。东京大学医学院毕业后，曾任都立清濑小儿医院、东大附属医院小儿科助理医师、哈佛大学波士顿小儿医院研究员、东大附属医院分院小儿科讲师等等。2000年就任东京大学医学院小儿医学讲座教授。2012年开始从事现职。并担任日本小儿科学会会长等要职。私底下是3个男孩的父亲。
 

．前言
．刊头特辑 有宝宝的生活开始了
．育儿的辛苦会持续到什么时候？未来预想图

PART 1
0～3岁★月龄别
宝宝的发育与发展，
以及生活中疑难杂症的Q&A
．0个月
吃吃睡睡，习惯肚子外面的世界
．1个月
起床的时间愈来愈长，开始建立睡觉与哺乳的规律
．2个月
表情逐渐丰富，会回应微笑与逗弄
．column1创造愉快的回忆吧❤带宝宝出门
．3个月
体重大约是出生时的2倍！愈来愈多宝宝在这时候脖子就变硬了
．4个月
脖子几乎长硬了！自己触摸舔咬，五感变得发达
．5个月
许多宝宝开始吃副食品了！也有会翻身的孩子
．column2充满能够成为一生纪念的回忆 庆祝★3 years
．6个月
可以短时间坐着！开始怕生与夜哭
．7个月
可以坐起来环视远方，「那是什么？」的好奇心是移动的原动力
．8个月
会爬之后，就能在好奇心的驱使下移动
．9个月
有些孩子会扶着东西站！能用食指与拇指夹东西了
．10个月
充满好奇心的在周围冒险！有些孩子能扶着东西走路，稍微站一下子
．11个月
对语言的理解力急速增加，随着情感发展开始有强烈的自我主张
．column3职业妇女的基础知识 大家是怎么找托儿所的呢？
．1岁
恭喜满1岁♪有些宝宝开始踏出「第一步」
．1岁3个月
自己一个人也能走得稳！感情表现变得丰富、复杂、细腻
．1岁6个月
能够小碎步走，有些孩子还能小跑步！可以理解大人简单的指示
．2～3岁
穿衣服、画画，学会自己做很多事情
．column4大约在1岁的时候可以开始训练！脱下尿布

PART 2
宝宝的日常照顾
．各种抱抱
．换尿布
．帮新生儿洗澡
．和家人一起洗澡
．眼睛、耳朵、鼻子等的保养
．内衣、婴儿服的挑选方式与穿的方式
．打造一个睡觉的空间

PART 3
母乳、配方奶的基础知识
各种烦恼Q&A
．母乳、配方奶的作用
．吸奶的方式
．泡配方奶的方式、餵奶方式
．餵奶问题的Q&A
．column5妈妈最关心的事情 什么时候断奶？该怎么断奶？

PART 4
副食品&幼儿食品的进行方式
．副食品的基础知识
．副食品的进行方式阶段表
．小口吞嚥期（5～6个月）
．口含压碎期（7～8个月）
．轻咀慢嚼期（9～11个月）
．大口嚼咬期（1岁～1岁6个月左右）
．幼儿食品期（断奶～3岁左右）
．column6不能靠自己的判断排除 食物过敏

PART 5
生活习惯＆教养技巧
．早睡早起‧规律生活
．长牙方式‧刷牙技巧
．称赞‧责备
．column7其实不想做的妈妈是多数派？ 产后的性生活

PART 6
预防接种的预备知识
．预防接种的基础知识
．预防接种的时程与接种方式
．预防接种的种类
b 型嗜血桿菌（Hib）／肺炎链球菌／B型肝炎／轮状病毒／四合一／卡介苗／德国麻疹疫苗／水痘／腮腺炎／日本脑炎／流感
．预防接种问题的Q&A

PART 7
意外及受伤的对策与紧急处理
．室内的意外＆受伤对策
．爸妈最好知道的紧急处理
跌倒、撞到／误食、呛到／溺水／烧烫伤
出血／流鼻血／有东西进入眼、耳、鼻／嘴巴内部受伤／割伤、擦伤／手指夹到
．胸骨压迫

PART 8
宝宝的疾病与家庭照护
．生病时的家庭照护
发烧／呕吐腹泻／咳嗽／鼻水／眼屎／便祕
．餵药方式．药物使用方式
药粉／糖浆／干糖浆／塞剂／眼药水／点耳液／药膏
．宝宝发烧时
感冒／流感／突发性发疹／腮腺炎／泌尿道感染／髓膜炎、脑炎／川崎氏症／疱疹性咽崃炎／腺病毒感染／
．痉挛的时候
．出疹子
麻疹／德国麻疹／手口足病／水痘／链球菌感染／传染性红斑／
．咳得很痛苦
支气管炎、肺炎／细支气管炎／RS病毒感染症／哮吼／百日咳
．宝宝呕吐腹泻
急性肠胃炎（病毒性）／急性肠胃炎（细菌性）／肠套叠／肥厚性幽门狭窄／乳糖不耐症
．有过敏的可能
．异位性皮肤炎
．什么是支气管气喘？
．皮肤的疾病．皮肤问题
婴儿湿疹／痱子／尿布疹／念珠菌感染／脓疱／传染性软疣／接触性皮肤炎／荨麻疹／蚊虫咬伤／胎记
．中暑是什么？
．眼睛．耳朵的疾病
鼻泪管阻塞／结膜炎／睫毛倒勾／急性中耳炎／渗出性中耳炎／外耳道炎／耳垢栓塞
．骨骼．肌肉．关节的疾病
．髋关节脱臼／扯肘症／先天性内翻足／佝偻病
．腹部．性器的疾病
．肚脐疝气／鼠蹊部疝气／阴囊水肿／隐睪症／龟头包皮炎／包茎

．索引

 

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