具体描述
请赐我宁静，去接受我无法改变的事；
请赐我勇气，去改变我能改变的事；
请赐我智慧，以分辨二者的不同。
请赐我勇气，去改变我能改变的事；
请赐我智慧，以分辨二者的不同。
宁静祷文影响了千千万万人！
不论是美国总统、大学教授、神职人员、心灵导师、心理谘商师……
无人不希望能活出这三句话的精神与境界。
它一则能够改变你我生命的祷文，
经常被引用，却未曾有一本书教我们如何做到。
本书援引圣经、名人事蹟、生活实例，
娓娓道来如何深刻理解并实际运用，以真正改变我们的生命。
本书能陪伴你我一起实践：
‧在诸多负面情绪与纷乱的思绪中，理出正确的方向。
‧让内在获得宁静，对任何事情无所畏惧。
‧发展清晰的思维、心灵的纪律，以及不受个人偏见影响的辨别力。
‧找到恆久的平静、勇气与智慧，进而扭转人生。
现在，就让我们迈上这趟改变生命的旅程。
深获各界肯定与推荐
★「本书探讨貌似简单的宁静祷文所包含的丰富与深度，并且帮助我们看见，透过这篇祷文，可以如何开始分辨神在我们生命中的旨意，以及如何与祂同工！书中充满了深刻的真理。」──纽约总主教，枢机主教提摩西．多兰（Timothy Cardinal Dolan）
★「对信徒而言，本书提供获得平安的指标。对非信徒而言，本书能促使人思考另外一种可能性。」──福斯新闻频道主持人，比尔．欧雷利（Bill O’Reilly）
★「智慧与热情兼备，入世又敏锐，深入，易懂……而且实用！」──《今日美国》（USA Today）暨《每日野兽》（The Daily Beast）专栏作者，克莉丝汀．鲍尔斯（Kirsten Powers）
★「宁静带来平安和喜乐，无论是用谦和的态度或积极的态度去追求，作者都捕捉到其中的朴实与奥秘。本书是在适当时刻问世的绝佳着作。」──福斯新闻频道The Five联合主持人，达娜．裴里诺（Dana Perino）
★「本书教导我们一个实用的方法，耐心并有智慧地分辨我们能做与不能做之事，以及如何将责任交託给神，以寻得平安。」──捍卫自由联盟（Alliance Defending Freedom）总裁兼执行长，艾伦．西尔斯（Alan E. Sears）
著者信息
作者简介
乔纳森．莫里斯（Jonathan Morris）
宗教分析家，畅销书作家，也是教区主教。
现任天主教纽约总教区的神父、美国哥伦比亚大学的驻校神父、天狼星XM卫星电台「天主教频道」的节目总监；曾担任梅尔吉勃逊所导演的《耶稣受难记》的神学顾问。
他除了神学及宗教史部分的知识，也擅长从神学观点切入谈时事与伦理，是近年来最受媒体欢迎的专家分析员之一，经常受邀上各大主流节目担任客座分析来宾。2005年起成为福斯新闻频道的固定宗教／神学专家。
现居住在纽约市。个人网站：www.fatherjonathan.com。
译者简介
林以舜
台大外文系毕业。大学时期即从事翻译工作，毕业后成为专职翻译。除了曾负责多款游戏中文化工作之外，亦与多家出版社合作。译作范围包括奇幻文学、宗教、社会人文、家庭关系、心理励志及文学作品。
乔纳森．莫里斯（Jonathan Morris）
宗教分析家，畅销书作家，也是教区主教。
现任天主教纽约总教区的神父、美国哥伦比亚大学的驻校神父、天狼星XM卫星电台「天主教频道」的节目总监；曾担任梅尔吉勃逊所导演的《耶稣受难记》的神学顾问。
他除了神学及宗教史部分的知识，也擅长从神学观点切入谈时事与伦理，是近年来最受媒体欢迎的专家分析员之一，经常受邀上各大主流节目担任客座分析来宾。2005年起成为福斯新闻频道的固定宗教／神学专家。
现居住在纽约市。个人网站：www.fatherjonathan.com。
译者简介
林以舜
台大外文系毕业。大学时期即从事翻译工作，毕业后成为专职翻译。除了曾负责多款游戏中文化工作之外，亦与多家出版社合作。译作范围包括奇幻文学、宗教、社会人文、家庭关系、心理励志及文学作品。
图书目录
〈前言〉 邀你走向一趟改变的旅程
第一部 以宁静的心，接受无法改变的事
第1章 如何让自己平静
第2章 如何免于一切沮丧
第3章 努力工作，一切皆有赖于你；努力祷告，一切皆仰赖神
第4章 忍耐带来平安
第5章 祂永远与我们同在
第6章 如果神能够改变，为何不动手？
第7章 我们拥有需要的一切
第8章 物质财产的诱惑
第9章 登上高山，再看一次
第10章 无论有何拦阻，都可以获得宁静
第11章 承认错误，面对真相
第12章 将缺点变为恩赐
第13章 无穷无尽的怜悯
第14章 感恩──通往平静之路
第15章 重点在喜乐
第二部 改变能改变的事
第16章 我们真的能让事情变得不一样吗？
第17章 只给今天的日用饮食，以便行动
第18章 有些改变是必要的
第19章 还有谁是勇敢的？
第20章 你扮演着重要角色
第21章 接受使命与任务
第22章 世界的梦想家，集合！
第23章 从改变自己开始
第24章 怜悯人的人有福了
第25章 和好的桥梁
第26章 背负彼此的十字架
第27章 跌倒后再站起来的勇气
第28章 从小小的步伐开始
第29章 如果他能做到，我也能！
第三部 分辨差异的智慧
第30章 寻求智慧，不是知识
第31章 耕耘内在生命
第32章 有灵性但不信教？
第33章 神的呢喃
第34章 一切智慧的根源
第35章 分辨的智慧
第36章 不要逃避风险：要承受正确的风险
第37章 有目标和意义的生命
第38章 信徒的智慧
第39章 我有天堂在我心
第40章 是神的旨意，还是我的意愿？
第41章 人重于事
〈结语〉宁静之道的终点
第一部 以宁静的心，接受无法改变的事
第1章 如何让自己平静
第2章 如何免于一切沮丧
第3章 努力工作，一切皆有赖于你；努力祷告，一切皆仰赖神
第4章 忍耐带来平安
第5章 祂永远与我们同在
第6章 如果神能够改变，为何不动手？
第7章 我们拥有需要的一切
第8章 物质财产的诱惑
第9章 登上高山，再看一次
第10章 无论有何拦阻，都可以获得宁静
第11章 承认错误，面对真相
第12章 将缺点变为恩赐
第13章 无穷无尽的怜悯
第14章 感恩──通往平静之路
第15章 重点在喜乐
第二部 改变能改变的事
第16章 我们真的能让事情变得不一样吗？
第17章 只给今天的日用饮食，以便行动
第18章 有些改变是必要的
第19章 还有谁是勇敢的？
第20章 你扮演着重要角色
第21章 接受使命与任务
第22章 世界的梦想家，集合！
第23章 从改变自己开始
第24章 怜悯人的人有福了
第25章 和好的桥梁
第26章 背负彼此的十字架
第27章 跌倒后再站起来的勇气
第28章 从小小的步伐开始
第29章 如果他能做到，我也能！
第三部 分辨差异的智慧
第30章 寻求智慧，不是知识
第31章 耕耘内在生命
第32章 有灵性但不信教？
第33章 神的呢喃
第34章 一切智慧的根源
第35章 分辨的智慧
第36章 不要逃避风险：要承受正确的风险
第37章 有目标和意义的生命
第38章 信徒的智慧
第39章 我有天堂在我心
第40章 是神的旨意，还是我的意愿？
第41章 人重于事
〈结语〉宁静之道的终点
图书序言
第一部 以宁静的心，接受无法改变的事
不久前，好友萝莉发简讯给我，说她对老板心存猜疑，到了夜不能眠的地步。我问她：「你怕他辞退你吗？」
「不，我不这么认为，但是他要我做很多事，我不知道能不能全部完成，或是最后结果会怎样。」
「呃，萝莉，他这么倚重你，不是很好吗？这是信任的表现。」我回答：「而且如果你能做的就是这么多，他不会辞掉你，或是生你的气。」
她说：「我知道，但是这种压力太大了，我不知道该怎么办。」
「但是他对于你至今的工作表现满意吗？」
「我不确定。」她说。「但是这个月初他帮我加薪了。」
「加了很多？」
「我想是吧。加了两成。」我回了一个笑脸，说很多人会希望能有这么一位不可理喻的老板。然而，对萝莉而言，即使加薪和前一个月的大红利也不能改变她现在的感觉。老板的期待令她抑郁。她无法控制他的要求，而她觉得事情对她来说太多，多得无法处理。萝莉被自己觉得无力改变的事情击倒了。
宁静是灵魂的富足
在本书的第一部，我们要深入探讨何谓用宁静的心接受我们无法改变的事，以及如何做到这一点。这里牵涉到三个重点：宁静、接受，以及无法改变的现实。
乍看之下，宁静或许像是一个负面的概念，意指缺少某个东西—例如缺少兴奋，缺少担忧，缺少压力。然而如果宁静仅仅意指没有特定的感觉或情况，我们会说宁静的意思就是无忧无虑—平静，对我们身边的种种问题无动于衷。但是当我们遇到一个真正宁静的人时，我们知道宁静不只是无忧无虑而已。
平安、宁静的人散发出一种平静、满足和幸福的感受。心灵的宁静和平安是正面的概念，包含灵魂的满足和富足，远远超过只是没有不好的感觉。如果一个人的内心空虚，他就不可能真正宁静，即使没有问题压抑着他。我们祈求的宁静是整全的—它包含我们的全人。
这种宁静与深植于心中的信心有关，我们相信生命中所有重要的事情都很好，或是它们会变得很好，因为神帮助我们，祂知道该允许什么事发生，也知道为何该这么做。宁静的心灵确信自己被最完美的恋人（就是神）疼爱和关心。
不久前，好友萝莉发简讯给我，说她对老板心存猜疑，到了夜不能眠的地步。我问她：「你怕他辞退你吗？」
「不，我不这么认为，但是他要我做很多事，我不知道能不能全部完成，或是最后结果会怎样。」
「呃，萝莉，他这么倚重你，不是很好吗？这是信任的表现。」我回答：「而且如果你能做的就是这么多，他不会辞掉你，或是生你的气。」
她说：「我知道，但是这种压力太大了，我不知道该怎么办。」
「但是他对于你至今的工作表现满意吗？」
「我不确定。」她说。「但是这个月初他帮我加薪了。」
「加了很多？」
「我想是吧。加了两成。」我回了一个笑脸，说很多人会希望能有这么一位不可理喻的老板。然而，对萝莉而言，即使加薪和前一个月的大红利也不能改变她现在的感觉。老板的期待令她抑郁。她无法控制他的要求，而她觉得事情对她来说太多，多得无法处理。萝莉被自己觉得无力改变的事情击倒了。
宁静是灵魂的富足
在本书的第一部，我们要深入探讨何谓用宁静的心接受我们无法改变的事，以及如何做到这一点。这里牵涉到三个重点：宁静、接受，以及无法改变的现实。
乍看之下，宁静或许像是一个负面的概念，意指缺少某个东西—例如缺少兴奋，缺少担忧，缺少压力。然而如果宁静仅仅意指没有特定的感觉或情况，我们会说宁静的意思就是无忧无虑—平静，对我们身边的种种问题无动于衷。但是当我们遇到一个真正宁静的人时，我们知道宁静不只是无忧无虑而已。
平安、宁静的人散发出一种平静、满足和幸福的感受。心灵的宁静和平安是正面的概念，包含灵魂的满足和富足，远远超过只是没有不好的感觉。如果一个人的内心空虚，他就不可能真正宁静，即使没有问题压抑着他。我们祈求的宁静是整全的—它包含我们的全人。
这种宁静与深植于心中的信心有关，我们相信生命中所有重要的事情都很好，或是它们会变得很好，因为神帮助我们，祂知道该允许什么事发生，也知道为何该这么做。宁静的心灵确信自己被最完美的恋人（就是神）疼爱和关心。
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