不办清单：史上最不励志的烂泥哲学书 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

烂泥扶不上墙？待在地上也不错，为什么一定要上墙。
从「不做的事」去发现人生真正的价值，找到幸福的定义。

　　成家立业是必须？非得要勤奋工作赚大钱？一定要结婚生子吗？
　　一堆励志书、伟人传记告诉我们人生应该怎么过，
　　要奋发向上、要从A到A+、跪着也要把梦想这条路走完、要为了工作牺牲奉献……
　　别傻了！逼自己变成别人，你又不会比别人做得更好。
　　放弃吧！承认自己办不到，不去强迫自己跟别人一样。

　　╳勤奋的人凡事会以体力及精神论来解决，而懒惰者会去思考更省时有效率的做法。
　　╳别期待努力一定要有回报，这是两码事。
　　╳人免不了一死、物品总会毁坏、钱又带不走，没有什么好执着，少点坚持才会自在。
　　╳不管是多伟大的人物都是艰苦过一生，最后化为尘土。
　　╳那些刻苦耐劳拼了命工作的人，其实只是喜欢为了工作如此努力的自己，根本是自恋。

　　一无是处又怎样？一事无成也没关系。
　　丢掉世俗观念、无视众人眼光、抛开待办清单，
　　死皮赖脸的活下去吧！

名人推荐

　　※图文作家消极男子、厌世动物园园长厌世姬→不（×）想推荐

著者信息

作者简介

pha

　　1978年生于大坂府大坂市，目前住在东京。24岁从京都大学综合人类学系毕业，25岁就职。28岁时接触到网路以及程式设计领域感到冲击，决定辞职。2008年发起了合租公寓「Geek House」企划，提供给电脑工程师或设计师等等对网路文化及电脑有兴趣的人们一个共同的生活空间（实际营运由各地公寓分别执掌）。

　　官网：pha22.net

译者简介

李建铨

　　辅仁大学日文系毕业，曾任职日商企业，现就读辅仁大学跨文化研究所翻译学系，朝专业译者之路迈进。译有《强风吹拂(合译)》、《大人的科学》、《图解人际关系心理学》、《当个坏人吧！》、《三分钟热度工作术》等。

图书目录

前言

第一章   让环境井然有序──不必拥有的清单
◆这是个可以不劳而获的时代？
□不要买东西→与平时的差距
□不要用金钱衡量一切→金钱与时间的互换性
□不要付房租→空房子与小木屋
□不要独占→不单纯的动机
□不要埋头苦思→扭曲的认知
□不能读完就忘→四种笔记的写法
□不要数位化→为资讯加上「色彩」
□不要执着于过去→协和式超音速客机的谬误
□不要累积→「成功」的枷锁

第二章   让行动轻松写意──不必努力的清单
◆怠惰是美德？
□不可无视疲惫→煤矿中的金丝雀
□不要一直精神饱满→强制休息
□不要虚张声势→普普通通就好
□不要缩减睡眠时间→不睡觉会早死
□不要亲力亲为→依赖其他人
□不要马上做决定→交给脑袋里的小精灵
□不要做讨厌的事情→上班族的适性
□不要特别期待週末→休息时也在运作的组织
□不要侷限于一件事情→改变自己的三种方法

第三章   让意识轻松写意──不要怪罪自己的清单
◆背负一半的责任即可？
□不要二选一→换位置一定会换脑袋
□不要归功于自己→成功靠运气
□不要保持孤立→一群不成材的人们
□不要认识太多人→人际关系的上限值
□不要遵守预定计画→「去得了就去」的自由
□不要划清界线→生物与生俱来的警戒意识
□不要在相同条件下竞争→职业训练与程式语言
□不要扼杀情绪→「我已经不行了」的仪式
□不要绝望→好饿、好冷、好想死

第四章   让人生轻松写意──不期待的清单
◆放弃之后，人生将轻松写意？
□不要自我封闭→同时与多数人沟通
□不要追求目标→终结行为（自我满足）
□不要一直忍耐→停损与挑食
□不要为工作牺牲奉献→「纵容者」的陷阱
□不要在意他人的意见→听一半就足够
□不要与人议论→模稜两可与附和
□不要做任何事情→集中注意力在丹田
□不要追求长命百岁→完成义务教育就迈入余生
□不要钻牛角尖→「完美」的悖论

后记

图书序言

〈不要追求长命百岁〉→完成义务教育就迈入晚年

每年生日，我会翻开山田风太郎着作的《人类临终图鑑》，配合自己的年龄，重新阅读描写那个岁数的章节。这本书里，依照享年顺序，记录了古今中外各方人士辞世前的情况。

读了这本书，不知为何就会觉得安心。我想应该是透过书里的内容，可以了解到「和石川啄木及莫札特比较起来，我还活得比较久，真是幸福」，或是「不管多么伟大的人，最终也必须面临痛苦的死亡，化做虚无」。

我今年三十六岁，从三十岁开始，我就觉得「接下来的日子就是晚年了啊」，同时也抱持这样的心态活着。我内心的感觉是「自己竟然能够苟延残喘到这把年纪，蛮厉害的嘛。」

我会这么想，或许是因为有不少认识的人在二、三十岁正值年轻力壮时死去。他们大多找不到稳定的工作、无法维持正常人际关系、对社会适应不良，这种人真的比较容易早死。

这些人里面，有一部分让人觉得这辈子已经无可救药，早死也不奇怪。但有些人毫无预警就过逝，让人心生惋惜，觉得如果当时他转个念头，应该可以继续活在世上。

无论如何，这些年纪轻轻就离开人世的人们，或多或少会使人为他们感到悲伤或可惜。不过我认为，他们走上绝路，其实也是必然的结果。

在这个社会上，无法适应既有体制的人不少，虽然身边的朋友不是完全无法提供协助，但也不可能彻底拯救他们。结果，这些人接受身边的人协助，多活个几年到十年左右，最后大都还是会离开人世。

或许我们只能认清，人生在世终究难逃一死，只不过有些人早点离开，有些人拖得久一点而已。

我的生活十分不稳定，假设哪天和那些人一样陷入某种困境，我也不知道怎么解决，所以我才觉得自己应该不会活太久。不过，每当想到「自己随时可能死去」，就会觉得脑袋稍微清醒一些，也能比较认真看待眼前的事物。

因为我会这样想：「倘若只能活到下个月，这个月就该好好活着，不要后悔。」会感觉比较有干劲。

我当时决定辞掉工作，也是因为觉得：「待不下去就早点辞掉比较好，毕竟自己不可能在这家公司工作直到退休，更重要的是，也不知道自己能不能活得了那么久。如果下个月会死，我不希望死前后悔自己没有辞去工作。」这个想法让我下定决心离职。