具体描述
失败都是执着于与「必须」所造成
庸人自扰，自寻烦恼；愚人自缚，自绑天足。
这是世间不断上演的悲剧。
我们常常像蚕蛹一样，
忙碌地为自己编织一个精致难破的茧。
用一个成语来形容，就是「作茧自缚」。
庸人自扰，自寻烦恼；愚人自缚，自绑天足。
这是世间不断上演的悲剧。
我们常常像蚕蛹一样，
忙碌地为自己编织一个精致难破的茧。
用一个成语来形容，就是「作茧自缚」。
我们每天都在忙忙碌碌于自己的生活，处理应付着各种各样的事情，对于每个人来讲，无论是工作、爱情或婚姻，实现自我价值，满足内心深处的快乐渴求，都是决定你人生是否幸福快乐的指标之一。
然而，生活中烦心事、伤心事、痛心事、苦心事却常相伴左右。现实生活中如意的事情总是很少，较多的却是失意、苦痛。
人生是由酸甜苦辣所组成，我们喜欢欢乐却无法拒绝苦难，我们执着于一段感情，却带来刻苦铭心的痛苦；我们执着于追求理想生活，却带来重重压力与困难的痛苦；我们执着于找一份高薪工作，却带来上班忧郁的痛苦迷惑……。
小时候，大人总是告诉我们，要执着地追求梦想。只有执着，才能取得成功。一直到我们长大了，身边也总能听到这样的劝诫。要坚持，要执着，不要半途而废，否则之前付出的努力就都前功尽弃了。于是我们也劝自己要执着，相信着自己的这份执着会得到回报。可是事实却似乎不是这样，种种的执着，换来的却是多数的痛苦，难道执着于自己的理想有错吗？
其实执着没错，我们做人做事是要有所执着，否则做人岂不是没原则？做什么事情都三心二意，没有目标，这又何能成事呢？但我们却往往把执着摆错位置，放到了对「结果」的执着，执着于目标是否达到、执着于慾望是否完成、执着于个人乐见的结果，就让执着变成了愚痴，无理的固执自己的见解或习性，不仅替自己产生压力，更使自己无法变通，无法客观和虚心，让自己生活增加更多的痛苦。
看看现实生活中，有多少人为了达到某个目标而费劲心机，百般算计，也许他有他的理由，但是这份固执的心理却成了肩头的重担。背着它走越久，就越累。当他喊累的时候，却仍然不肯放手，总相信再执着一会儿，就能成功。可是却不知道，很多如他一样背负重担的人，在走到中途的时候，就因承载不了重负被压倒，再也起不来了。
人的本性不应该是在痛苦里绝望，而是要懂得在绝望里找到希望，所以我们必须对「结果」放弃执着，不要让自己的心纠结在未能如愿的遗憾、失望当中。
我希望你能够坐下来，手里有一支笔和一张纸，写下生活中哪些执着对你产生好的影响，哪些执着却对你产生不好的结果，相信这会是你一生中最宝贵的时光。
著者信息
作者简介
钟彬
心理学硕士，资深撰稿人，在处事为人、人文哲学上有很深的造诣。曾在报刊、杂志上发表过多篇关于成功方面的文章，见解独到，很受读者的青睐。
钟彬
心理学硕士，资深撰稿人，在处事为人、人文哲学上有很深的造诣。曾在报刊、杂志上发表过多篇关于成功方面的文章，见解独到，很受读者的青睐。
图书目录
序一、放弃执着，人生会比较快活
序二、人生的执着，皆因一个「我」
第1章
生活压力沉重，皆因执着于错误的追求
1．不好的压力大多始于错误的慾望追求／022
2．不懂得量力而行会替自己制造压力／029
3．错误的坚持与执着产生无谓的压力／034
4．很多的压力皆是我们自己吓自己／042
5．生活已充满压力，不应再自寻烦恼了／049
6．能帮助你消除焦虑、减轻压力的方法／057
第2章
失败挫折的痛苦，是看不开的执着
1．失败都是执着于与「必须」所造成／066
2．生活上最稀疏平常的事就是失败／072
3．失败是生活提升中的一种考验／079
4．从对过去的失败关注中走出来／086
5．不要琢磨着消极洩气的事情／093
6．看开点，别老说自己有多不幸／100
第3章
伤心的情感生活，是感情有放不下的执着
1．并非所有的爱情都有完美的结局／110
2．分手，是多数恋情的必然结果／115
3．不要为留不住的爱情而哭涕／120
4．爱情就像紧紧抓在手上的沙子／126
5．当爱萎缩时我们需要一点绝情／133
6．缘分不可强求，聚散都应随缘／139
第4章
选择工作时，应屏除执着「随心」而走
1．多数人都后悔在年轻时选错了职业／146
2．薪水并不是工作的唯一目的／152
3．转行换跑道没有想像中来的容易／158
4．无趣的工作会让你生活疲惫不堪／165
5．从工作中寻找兴趣，就能消除疲惫／172
6．让自己跟当下的工作谈场恋爱／179
第5章
人心执着面子问题，只会让生活更痛苦
1．爱面子是个人信心不足的表现／188
2．虚荣心是生活上极重的负担／194
3．过分攀比只会让自己彻底迷失／200
4．面子只有在虚荣的世界里才值钱／206
5．当面子作怪时，自尊心就会被扭曲／214
6．不为面子所苦，才能真正和他人交往／222
第6章
不知变通的执着，会让人生走进死胡同
1．你还为过去的烦恼执着纠结着吗？／230
2．你还再执着于别人的错误而心怒吗？／238
3．执着不放手禁锢的只是你自己／244
4．不知道改变的人，最终只能被环境淘汰／250
5．在执着中学习变通，人生才会更成功／256
6．用更高层次的自己，覆盖现今的自己／262
序二、人生的执着，皆因一个「我」
第1章
生活压力沉重，皆因执着于错误的追求
1．不好的压力大多始于错误的慾望追求／022
2．不懂得量力而行会替自己制造压力／029
3．错误的坚持与执着产生无谓的压力／034
4．很多的压力皆是我们自己吓自己／042
5．生活已充满压力，不应再自寻烦恼了／049
6．能帮助你消除焦虑、减轻压力的方法／057
第2章
失败挫折的痛苦，是看不开的执着
1．失败都是执着于与「必须」所造成／066
2．生活上最稀疏平常的事就是失败／072
3．失败是生活提升中的一种考验／079
4．从对过去的失败关注中走出来／086
5．不要琢磨着消极洩气的事情／093
6．看开点，别老说自己有多不幸／100
第3章
伤心的情感生活，是感情有放不下的执着
1．并非所有的爱情都有完美的结局／110
2．分手，是多数恋情的必然结果／115
3．不要为留不住的爱情而哭涕／120
4．爱情就像紧紧抓在手上的沙子／126
5．当爱萎缩时我们需要一点绝情／133
6．缘分不可强求，聚散都应随缘／139
第4章
选择工作时，应屏除执着「随心」而走
1．多数人都后悔在年轻时选错了职业／146
2．薪水并不是工作的唯一目的／152
3．转行换跑道没有想像中来的容易／158
4．无趣的工作会让你生活疲惫不堪／165
5．从工作中寻找兴趣，就能消除疲惫／172
6．让自己跟当下的工作谈场恋爱／179
第5章
人心执着面子问题，只会让生活更痛苦
1．爱面子是个人信心不足的表现／188
2．虚荣心是生活上极重的负担／194
3．过分攀比只会让自己彻底迷失／200
4．面子只有在虚荣的世界里才值钱／206
5．当面子作怪时，自尊心就会被扭曲／214
6．不为面子所苦，才能真正和他人交往／222
第6章
不知变通的执着，会让人生走进死胡同
1．你还为过去的烦恼执着纠结着吗？／230
2．你还再执着于别人的错误而心怒吗？／238
3．执着不放手禁锢的只是你自己／244
4．不知道改变的人，最终只能被环境淘汰／250
5．在执着中学习变通，人生才会更成功／256
6．用更高层次的自己，覆盖现今的自己／262
图书序言
第一章
生活压力沉重，皆因执着于错误的追求
何谓压力？首先让我们有一个正确的认识。了解压力的来源和类型，有利于我们认识自身的问题并积极主动地去解决。
压力有好与坏之分。好的压力也是动力，可以让你奋起振作，提供刺激和挑战，有利于人的工作、生活和发展。坏的压力则会让人精神沮丧遭受挫折，或暴躁不安，甚至缩短生命。现代人承受的压力往往是过量的，从而导致了许多消极影响，身处困境的人尤其如此。
1．不好的压力大多始于错误的慾望追求
我们每个人想要过上理想中的快乐生活，这都离不开金钱的帮助。虽然金钱不是万能的，但是金钱真的很重要，它是上帝赐给我们的礼物。帐单，房租，贷款，缴税，信用卡透支，父母养老退休金……所有这些压得我们喘不过气的问题，都需要我们用钱才能解决。
有了钱，我们才可以自由地去我们想去的地方旅游；有了钱，我们才能有时间、有心情去欣赏那些艺术作品；有了钱，我们才可以获得我们想要的娱乐活动……这一切都在告诉我们这样一个事实：钱可以决定我们都能拥有些什么。
因此，为了让自己赚更多的钱，所以我们常常感到生活压力很大、活得很累，我们总希望拥有的越多越好，爬得越高越好，不断地索取。因为我们所求的太多，心里无法得到满足，自然让自己生活充满压力。
虽然有了追求，人们才有了活着的热情；有了追求，社会才有了发展的进步。一点执着追求的精神是每个人都需要的，然而，追求也要有个限度，如果过于追求，那就变成了固执，就会使自己跌入痛苦的深渊。
曾经有人说：「慾望像海水，喝得越多，越是口渴。」慾望过多，不加节制，便成了贪婪。
结果陷入了「越喝越渴，越渴越喝」的恶性循环。对于一个不知足的人来说，天下没有一把椅子是舒服的。慾望就如同一团熊熊烈火，柴放得越多，火就烧得越旺，而火烧得越旺，人就越有添柴的冲动。于是，人便奔来奔去、忙里忙外，难有停息的时候。
生活压力沉重，皆因执着于错误的追求
何谓压力？首先让我们有一个正确的认识。了解压力的来源和类型，有利于我们认识自身的问题并积极主动地去解决。
压力有好与坏之分。好的压力也是动力，可以让你奋起振作，提供刺激和挑战，有利于人的工作、生活和发展。坏的压力则会让人精神沮丧遭受挫折，或暴躁不安，甚至缩短生命。现代人承受的压力往往是过量的，从而导致了许多消极影响，身处困境的人尤其如此。
1．不好的压力大多始于错误的慾望追求
我们每个人想要过上理想中的快乐生活，这都离不开金钱的帮助。虽然金钱不是万能的，但是金钱真的很重要，它是上帝赐给我们的礼物。帐单，房租，贷款，缴税，信用卡透支，父母养老退休金……所有这些压得我们喘不过气的问题，都需要我们用钱才能解决。
有了钱，我们才可以自由地去我们想去的地方旅游；有了钱，我们才能有时间、有心情去欣赏那些艺术作品；有了钱，我们才可以获得我们想要的娱乐活动……这一切都在告诉我们这样一个事实：钱可以决定我们都能拥有些什么。
因此，为了让自己赚更多的钱，所以我们常常感到生活压力很大、活得很累，我们总希望拥有的越多越好，爬得越高越好，不断地索取。因为我们所求的太多，心里无法得到满足，自然让自己生活充满压力。
虽然有了追求，人们才有了活着的热情；有了追求，社会才有了发展的进步。一点执着追求的精神是每个人都需要的，然而，追求也要有个限度，如果过于追求，那就变成了固执，就会使自己跌入痛苦的深渊。
曾经有人说：「慾望像海水，喝得越多，越是口渴。」慾望过多，不加节制，便成了贪婪。
结果陷入了「越喝越渴，越渴越喝」的恶性循环。对于一个不知足的人来说，天下没有一把椅子是舒服的。慾望就如同一团熊熊烈火，柴放得越多，火就烧得越旺，而火烧得越旺，人就越有添柴的冲动。于是，人便奔来奔去、忙里忙外，难有停息的时候。
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