我的人生，我决定！(DAISY有声书光碟) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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我的人生，我决定！
　　找对工作、爱对人、发挥实力、拥有真正的自由！
　　本书包含16篇透过不同的动物比喻而说的选择故事，作者邢宪生博士以其丰富的演讲资历，精心挑选出150个经典案例，并归纳出四大主题，各自用巧妙的譬喻来说明。相信在人生的旅途上，这些故事将能帮助您釐清自己的内心，做出正确的选择，让您的人生无往不利！

本书特色

　　本有声书为通过国际标准认证制作的DAISY有声书，灵活的导览功能，使用者可轻易的以不同的章节层级、页码、群组或是项目来听读。

　　*本书由林玮婷录音、杨怡雯配乐。

　　片长：6小时33分

好的，这是一本关于个人成长、自我探索与人生选择的深度探讨著作的简介，旨在引导读者重新审视生命中的关键决策点，并掌握主动权。 --- 《掌控轨迹：重塑你的选择，定义你的未来》 （A Deep Dive into Agency, Self-Determination, and Life Architecture） 书籍简介 我们都生活在无数个“选择点”的交汇处。这些选择，无论是宏大到职业的转向、伴侣的确定，还是微小到每天早晨的决定，共同编织了我们此刻的现实。然而，许多人常常感到一种无力感，仿佛自己只是被命运的潮流推着走，而不是那个手握船舵的航海家。 《掌控轨迹：重塑你的选择，定义你的未来》正是为打破这种“被动宿命论”而生的指南。本书并非鼓吹一种不切实际的盲目乐观，而是提供了一套严谨、富有洞察力的框架，用以剖析人生成就感、满意度与“决策自主权”之间的深刻关联。 第一部分：迷雾中的航标——理解“选择”的真相 本书的开篇，将带领读者深入探究“自由意志”在现代生活中的真实含义。我们首先要面对一个核心问题：我们真的在做选择吗？还是我们被环境、文化脚本和社会期望所塑形？ 习惯的引力场： 探讨强大的心理惯性如何悄无声息地接管了日常决策，使我们落入舒适区的陷阱。书中详细分析了“决策疲劳”的机制，并提供了“最小干预点”策略，用以在关键时刻注入清醒的意识。 内源性动机的觉醒： 不同于外部奖励（金钱、赞扬）驱动的选择，本书强调“内源性动机”——那些发自内心深处、与个人核心价值完全一致的驱动力。我们将学习如何使用“价值观映射法”来识别被我们长期忽视的内在渴望，这些渴望才是真正能带来长期满足感的燃料。 对“错”的解构： 很多时候，我们之所以恐惧选择，是因为害怕犯错。本书挑战了二元对立的“成功/失败”思维。我们深入研究了“试错学习”的科学，倡导将每一次结果都视为必要的数据反馈，而非对个人价值的审判。这要求读者建立一种“实验者心态”，将生活视为一个持续的、允许偏差的科学项目。 第二部分：决策的建筑学——构建坚固的决策体系 有了清晰的认知后，下一步就是建立一个稳定、高效的决策“操作系统”。本书提供了工具箱，用以应对复杂性和不确定性。 范围界定与“决策预算”： 现代生活信息过载，导致决策能力被稀释。我们引入了“决策预算”的概念，教导读者如何有意识地将精力分配给最重要的事情上。对于低价值的日常琐事（如穿什么、吃什么），采取快速“默认模式”；而将精力集中在那些具有“复利效应”的长期抉择上。 情景规划与“反向推导”： 面对不确定的未来，单一的计划往往脆弱不堪。本书推崇“情景规划法”，要求读者预先设计三到四种可能的未来情景（乐观、悲观、中性），并为每种情景准备好预先的应对措施。特别是“反向推导”技术，即从理想的未来状态出发，逐步倒推现在必须采取的行动和必须避免的错误，极大地增强了行动的清晰度。 群体智慧的利用与过滤： 人的选择很少是完全孤立的。本书探讨了如何策略性地利用他人的经验，同时避免被“群体盲从”或有偏见的建议所绑架。重点在于建立“质量反馈圈”，而非简单的意见收集。 第三部分：行动的韧性——将决定转化为持续的驱动力 一个好的决定如果没有毅力和韧性去执行，就如同空中楼阁。第三部分专注于“执行力”的心理学基础。 “承诺仪式”的力量： 我们探讨了心理学上“公开承诺”与“沉没成本”的有效利用。如何设计一套个人的“承诺仪式”，使选择的成本和可见性提高，从而强化自我约束力。 应对“选择性后悔”： 即使做出了最好的决定，随之而来的“错失机会的焦虑”（FOMO）也会侵蚀满意度。本书提供了应对“选择后不适”（Post-Decision Dissonance）的实用技巧，帮助读者学会放下那些没有被选择的路径，真正扎根于当前的选择并从中挖掘价值。 人生的迭代与校准： 人生不是一次性编程，而是持续的迭代。本书鼓励读者定期进行“人生审计”，审视核心价值是否发生了漂移。我们不是要求你一成不变地坚持旧日决定，而是要求你以清醒、主动的方式去决定何时“校准航向”，而非被动地被外界力量驱使。 致读者： 《掌控轨迹》不是一本让你一夜暴富或瞬间成功的书，而是一部关于“成为你自己”的深度工具书。它邀请你放下焦虑和犹豫，拿起你人生的画笔，精确地、有意识地勾勒出你想要生活的每一个维度。你的生命，终将是你做出每一个决定的总和。现在，是时候重新校准你的指南针，真正开始掌控你的轨迹了。

作者简介

邢宪生

　　现任标竿学院资深顾问，为「陀飞轮法则」的创想者、经济日报「管理陀飞轮」专栏作家、复兴广播电台「我的人生，我决定！」节目与谈人，同时担任国立宜兰大学客座教授。

　　国立清华大学核工系、美国佛罗里达大学工程硕士及电机硕士、美国普度大学电机博士、美国桑德博国际管理研究所管理硕士毕业，并获得美国普度大学教育训练中心专业讲师认证。

　　曾任职于哈佛企管顾问、台湾积体电路、南亚科技、美商赛普拉斯半导体（Cypress Semiconductor）台湾分公司、美商艾萨（LSI Logic）等各大跨国高科技公司。在行销业务、生产制造、客服、企业发展、产品应用、研发、品管等领域担任过各种管理职务。

　　主要专长在领导、管理、人际关系与沟通、职涯发展、产品销售、激励、团队合作、讲师培训、家庭与亲子成长等相关议题。在两岸三地及新加坡等国超过300家以上的公司行号、政府机关及各大专院校以中、英文授课及演讲。曾连续8年名列《管理杂志》华人500大讲师。

　　着有：《我的人生，我决定！》、《原来人生可以不只这样─与梦想合一的陀飞轮法则》、《打造俄罗斯娃娃「心」团队：一週练习一件事，一年成为超强领导者》、《巷子口的贾伯斯!点时成金的秘密》等书。
 

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力，让人忍不住想深入探究。那个标题“我的人生，我决定！”本身就充满力量，好像在对你说：嘿，别再被别人牵着鼻子走了，是你该掌握自己命运的时候了！拿到光碟的那一刻，我其实没有立刻打开来听，因为我喜欢先在脑海里构思一下，这本书可能会带给我什么样的启发。我猜想，它大概会分享很多关于自我探索、目标设定，甚至是走出迷茫的经验吧？尤其是我最近生活上遇到了一些瓶颈，感觉好像一直卡在一个地方，找不到出口。所以我对这本书的期待很高，希望它能像一个有智慧的朋友，给我一些切实的建议，或者至少让我看到一些新的可能性。我尤其好奇，这本书会不会强调“选择”的重要性？因为在我看来，人生就是无数个选择堆叠起来的，而我们往往会因为恐惧、犹豫，或是别人的看法，而错失了很多可以让自己变得更好的机会。所以，如果这本书能帮助我更勇敢、更清晰地做出选择，那绝对是物超所值了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我还有点疑虑，觉得“我的人生，我决定！”这个主题会不会太过于鸡汤，太口号化了？但实际听完之后，我的担忧完全消失了。这本书的内容非常扎实，而且充满了智慧。它并没有给你灌输一些空泛的人生哲理，而是通过很多真实的案例和深入的分析，来阐述“自我决定”的真正含义。它让我明白，决定权不在别人那里，而是在自己手中，但前提是你必须了解自己，知道自己真正想要什么。我曾经有过一段迷失的时期，不知道自己适合做什么，也不知道自己想要过什么样的生活。这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的方向，让我看到了自己身上隐藏的潜力和可能性。它鼓励我打破思维定式，勇敢地去挑战那些看似不可能的目标。听完之后，我感觉自己变得更加积极和有力量，不再被动的接受生活，而是主动去创造属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的人生智慧，不在于你读了多少书，而在于你真正地去实践和领悟。这本书，恰恰做到了这一点。“我的人生，我决定！”它不仅仅是一本书，更像是一份行动指南。它不空谈理论，而是用一种非常接地气的方式，教你如何将这些理念融入到日常生活中。我尤其欣赏它在讲述如何平衡工作与生活方面的内容，这绝对是现代人最头疼的问题之一。这本书给我提供了很多实用的方法，让我能够更有效地管理自己的时间和精力，不再被无休止的工作消耗。而且，它还提醒我，不要忘记照顾好自己的身心健康，这是做出任何决定和实现任何目标的基础。听完这本书，我感觉自己不再那么焦虑，而是更有掌控感，知道如何去为自己的人生创造更多积极的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真的很用心，简洁但又不失质感。听着光碟里的声音，感觉就像一位温柔而坚定的引路人在和我对话。我最喜欢的一点是，它并没有一味地灌输“你应该怎样”，而是通过很多生活化的例子，引导我去思考“我想要怎样”。有时候，我们之所以活得这么累，就是因为我们被太多外界的声音定义了，忘了自己内心真正的渴望。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那些被遗忘的声音，让我重新审视自己的生活方式和价值观。尤其是在讲到如何面对挫折的部分，那种共情和理解真的让我很有感触。我不是一个人在挣扎，很多人都经历过类似的困境，而重要的是，我们如何从中学习，然后继续前进。这本书给了我很多勇气，让我相信即便是跌倒了，也能重新站起来，而且会变得更强大。我还会时不时地回放一些章节，每次听都会有新的领悟，这种深度是我非常看重的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对于“有声书”这种形式有点不习惯，总觉得少了点翻书的仪式感。但是听了这本书之后，我彻底改变了看法！“我的人生，我决定！”这本书的声音表现力简直太棒了！那个旁白的声音，时而充满力量，时而温柔鼓励，让我感觉真的在和一个真人交流。我常常在开车或者做家务的时候听，感觉时间过得飞快，而且一点也不枯燥。这本书的内容也给我带来了很多惊喜，它并没有给我一个固定的“人生蓝图”，而是教会我如何去绘制自己的蓝图。我曾经很害怕做决定，总是担心会做出错误的判断，结果就是原地踏步。这本书让我意识到，做出决定本身就是一种成长，即使是“错误”的决定，也能从中吸取教训，变得更明智。它鼓励我倾听内心的声音，勇敢地去尝试，去探索属于我自己的那条路。