具体描述
这是一本身心灵都饱足的禁食指南！
打破对禁食的成见，教你感受自由，充满喜乐！
打破对禁食的成见，教你感受自由，充满喜乐！
人们渴望透过禁食，减轻体重、净化心灵，但
严苛的禁欲，只会榨干美德，徒增骄傲，身体也无法得到健康与满足。
唯有温和的禁食，适宜的节制，才能找回整体生命的平衡。
著者信息
作者简介
史特利可施密特（Hildegard Strikerschmidt）
在获得治疗教育硕士之后，从事这方面的工作已三十年。她是贺德佳国际协会（Internationale Gesellschaft Hildegard von Bingen）的荣誉主席，以及德国宾根贺德佳论坛（Hildegard Forum）的负责人。身为此领域的专家，她经常定期举办关于贺德佳各种主题的讲座。
史特利可施密特（Hildegard Strikerschmidt）
在获得治疗教育硕士之后，从事这方面的工作已三十年。她是贺德佳国际协会（Internationale Gesellschaft Hildegard von Bingen）的荣誉主席，以及德国宾根贺德佳论坛（Hildegard Forum）的负责人。身为此领域的专家，她经常定期举办关于贺德佳各种主题的讲座。
图书目录
序斋戒禁食——有悠久传统的「新趋势」 4
1 温和的禁食 9
2 透过禁食排毒 29
3 透过禁食赶走病痛 43
4 透过禁食重新定位自己 57
5 透过禁食重获喜乐 71
6 透过禁食释放心灵的力量 83
7 通往疗癒与救赎的道路 95
附录历久不衰的圣贺德佳 106
1 温和的禁食 9
2 透过禁食排毒 29
3 透过禁食赶走病痛 43
4 透过禁食重新定位自己 57
5 透过禁食重获喜乐 71
6 透过禁食释放心灵的力量 83
7 通往疗癒与救赎的道路 95
附录历久不衰的圣贺德佳 106
图书序言
图书试读
None
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