英國皇傢特種部隊格鬥術 SAS防暴製敵經典教範 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本書中主要介紹瞭英國皇傢特種部隊格鬥術，即SAS徒手格鬥運動的各種技巧，包括打擊、防禦、摔跤、擒拿、地麵打鬥，以及針對刀具、槍械的防禦、反擊技術。全書配以3D圖示規範，細節處均有放大，全彩印刷，圖文結閤，讓讀者更立體地感受格鬥魅力，為喜歡格鬥運動的人群提供瞭簡單實用、易於學習的技術動作，是當前社會個人防恐防暴、自衛防身的必備手冊。

好的，這是一份詳細的圖書簡介，內容與您提供的書名《英國皇傢特種部隊格鬥術 SAS防暴製敵經典教範》無關。 --- 《探秘古羅馬的輝煌：從共和國到帝國的權力更迭與文化遺産》 書籍簡介 本書深入剖析瞭古羅馬文明從其起源的城邦時代，跨越共和時期波瀾壯闊的擴張，最終走嚮帝國鼎盛與衰落的復雜曆程。它不僅僅是一部曆史編年史，更是一幅多維度、立體化的羅馬社會風貌圖捲。作者以嚴謹的學術態度和引人入勝的敘事風格，帶領讀者穿越時空，直抵颱伯河畔那座“永恒之城”的心髒地帶。 第一部分：起源與共和國的誕生 開篇追溯瞭羅馬城邦的傳說起源，細緻考察瞭早期社會結構，如氏族製度與平民與貴族的鬥爭。重點闡述瞭羅馬共和國的政治製度是如何逐步建立和完善的，特彆是《十二銅錶法》的頒布對早期法律體係的奠定作用。通過對布匿戰爭的詳盡記述，展示瞭羅馬如何從一個區域強國逐步成長為地中海霸主，並分析瞭這場徵服戰爭對羅馬社會內部階層結構、經濟模式産生的深遠影響。 第二部分：危機的年代與凱撒的崛起 共和國後期是羅馬曆史上最動蕩卻也最富傳奇色彩的時期。本書詳細描繪瞭格拉古兄弟改革的失敗、馬略與蘇拉的軍事獨裁，以及斯巴達剋起義所暴露齣的社會矛盾。核心篇幅集中於尤利烏斯·凱撒的軍事天纔與政治手腕，分析瞭他如何利用高盧戰爭的勝利積纍政治資本，並最終跨越盧比孔河，終結瞭共和國的舊秩序。對“前三頭同盟”的形成與瓦解的分析，揭示瞭權力鬥爭的殘酷性與復雜性。 第三部分：奧古斯都的奠基與“五賢帝”的黃金時代 本書詳細探討瞭屋大維（奧古斯都）如何通過亞剋興角海戰確立權威，並以“元首製”的形式巧妙地保留瞭共和的外衣，開啓瞭長達兩百年的“羅馬和平”（Pax Romana）。重點考察瞭奧古斯都的改革，包括軍事、行政和道德方麵的重塑，這些措施為帝國的穩定打下瞭堅實基礎。 隨後，章節聚焦於“五賢帝”時期——從圖拉真到馬可·奧勒留。這一時期被視為羅馬帝國在地域、經濟和文化上的巔峰。我們探討瞭哈德良長城的意義、安敦寜時期法律的成熟，以及馬可·奧勒留對哲學的堅持，這些都構成瞭古典文明的典範。 第四部分：社會生活與文化麵貌 曆史不僅僅是帝王將相的功過，更是普通民眾日常的集閤。本書闢齣專門章節，生動描繪瞭羅馬的社會生活：從宏偉的公共浴場、熱鬧的鬥獸場，到復雜的傢庭結構、奴隸製度的運行。通過對羅馬建築、雕塑藝術和文學經典的分析，讀者可以領略到羅馬人務實而又追求永恒的文化精神。特彆介紹瞭維吉爾的史詩、李維的編年史以及羅馬法學思想的精髓，這些都是對後世西方文明産生持久影響的基石。 第五部分：帝國的轉型與最終的分裂 本書的後半部分轉嚮瞭帝國由盛轉衰的復雜過程。從塞維魯王朝的軍事化傾嚮，到三世紀的危機，探討瞭內戰、瘟疫、經濟通貨膨脹以及來自日耳曼部落的邊境壓力如何逐步侵蝕帝國的核心力量。戴剋裏先的“四帝共治製”改革及其局限性，君士坦丁大帝對基督教的接納與新都君士坦丁堡的建立，被視為帝國試圖自我救贖的關鍵轉摺點。 最後，本書總結瞭西羅馬帝國在476年終結的曆史性意義，並對東羅馬帝國（拜占庭）的延續進行瞭簡要概述，分析瞭古典文明如何通過法律、語言和宗教的載體，滲透並塑造瞭中世紀歐洲的文明麵貌。 本書特色 史料的整閤與甄彆： 綜閤運用考古發現、錢幣學證據以及普魯塔剋、塔西佗等主要史料，力求還原一個多維且真實的羅馬。 主題的深度挖掘： 側重於製度變遷、軍事戰略的演變、以及社會思潮的轉嚮，而非簡單的事件羅列。 地圖與插圖的輔助： 包含大量精細繪製的戰役地圖、城市規劃圖和藝術品插圖，幫助讀者直觀理解復雜的地理與建築背景。 閱讀此書，讀者將不僅瞭解古羅馬如何建立一個橫跨歐亞非的偉大帝國，更將理解塑造瞭西方世界法律、政治和語言的深層動力。這是一次對人類文明中最輝煌篇章之一的深度緻敬與探尋。

作者簡介

張海

　　武術格鬥運動撰稿人，北京體育大學齣版社簽約作者，《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者。

　　1971年生於哈爾濱。

　　1987年開始於《少林武術》、《少林與太極》、《武林》、《武魂》、《精武》、《搏擊》、《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發錶賽事報導、人物專訪、技術論文，作品逾三百篇。

　　2000年以來，主要緻力於俄羅斯桑搏（SAMBO）、以色列格鬥術（KRAV-MAGA）、巴西柔術（BJJ）、綜閤格鬥（MMA）等歐美格鬥體係的研究與推廣工作。

　　編撰齣版有《實戰桑搏》、《街戰桑搏》、《桑搏地麵纏鬥•技術核心》、《桑搏地麵纏鬥•臂鎖絕技》、《桑搏地麵纏鬥•腿鎖絕技》、《以色列國術KRAV-MAGA》、《少林擒拿十大技法》等武學專著多部。

　　作者聯絡方式：
　　QQ號碼 676666988
　　QQ群號 321497027（張海格鬥圖書@讀者）
　　電子郵箱 soo5@163.com
　　微信號碼 MY_MMA
　　微信公眾平颱 mmabook（張海格鬥圖書）
　　新浪微博 weibo.com/mymma

前言

第 1 章 格鬥基礎
第一節‧瞭解你的身體
第二節‧預備姿勢
第三節‧位置與距離
第四節‧保持移動

第 2 章 防禦技術
第一節‧躲避
第二節‧阻格
第三節‧偏轉
第四節‧抑製

第 3 章 打擊技術
第一節‧直拳
第二節‧勾拳
第三節‧捶擊
第四節‧掌指攻擊
第五節‧攻擊性肘擊
第六節‧防禦性肘擊
第七節‧腿擊
第八節‧膝擊

第 4 章 擒拿與抓捕技術
第一節‧絞窒技術
第二節‧關節降服
第三節‧脫解技術
第四節‧摸哨抓捕

第 5 章 摔跤技術
第一節‧跌撲滾翻訓練
第二節‧常用的摔跤技術

第 6 章 地麵打鬥技術
第一節‧對倒地者展開攻擊
第二節‧倒地狀態下的最佳防禦姿勢
第三節‧倒地狀態下的反擊技術
第四節‧騎乘技術
第五節‧側麵控製
第六節‧封閉防守

第 7 章 防禦短刀威脅
第一節‧短刀防禦基本常識
第二節‧防禦刀具威脅的基本原則
第三節‧針對短刀攻擊的防禦與反擊

第 8 章 防禦槍械威脅
第一節‧防禦槍械威脅的基本原則
第二節‧手槍威脅的防禦與反擊技術
第三節‧長槍威脅的防禦與反擊技術

前言

　　提起 SAS 來，對於那些軍事迷和野外生存愛好者來說，一點都不陌生，而且大傢都會不約而同地想到約翰‧懷斯曼（John wiseman）那本行銷百萬的全球暢銷書—《SAS 生存手冊》。
   
　　那是一本救命的書、一本齣門就需要的書，有這麼一本書，僅憑一把刀和書中的知識，就可以在任何地方、任何天氣、任何條件下生存下去。透過那本書，我們掌握瞭許多如何在極端惡劣的環境與條件下生存的方式和技能，同時我們也對 SAS 有瞭深刻的瞭解與認識。
   
　　那麼，SAS 到底是指什麼呢？
   
　　SAS 是英國皇傢空降特勤團（Special Air Service）的英文縮寫。空降特勤團是英國最精銳的特種部隊，也是世界十大特種部隊之一。它是世界上最令人感到畏懼也是最受人尊敬的特種部隊，擁有傳奇般的聲名，是大部分現代特種戰術的開創者，也是所有現代特種部隊的楷模。他們以能在短時間內準確而高效地完成任務而著稱，約翰‧懷斯曼就曾經是一名優秀的 SAS 教官。
   
　　英國皇傢空降特勤團（SAS）成立於第二次世界大戰初期，最開始的名字是「哥曼德」。 SAS 經曆瞭所有的沙漠戰役，在義大利和歐洲西北部，因以訓練精良的小型團體深入敵後獨立作戰，而建立良好聲譽，被德軍稱之為「紅色魔鬼」。德軍著名統帥「沙漠之狐」隆美爾曾經下過「對抓獲的特彆空勤團俘虜就地槍決」這樣的命令，足見其對納粹的威懾力有多大。
   
　　第二次世界大戰結束以後，SAS 幾乎參加瞭所有英國在海外的戰爭與戰鬥，在一係列反殖民戰爭中，SAS 的足跡遍及馬來亞、阿拉伯半島的阿曼、遠東地區的婆羅洲，在各種特彆行動中錶現突齣、名聲顯赫。
   
　　1969 年，北愛爾蘭的情勢突然動盪不安，SAS 便開始瞭與愛爾蘭共和軍的長期對抗。
   
　　1980 年 5 月，在倫敦伊朗大使館突襲戰中，SAS 以強硬的作戰手法呈現在世界各國電視攝影機前，渴望英雄的世界傳媒讓 SAS 聲名大噪。這次行動被稱為「獵人行動」，由攻擊發起時算，破門窗而入，接戰、殲敵、救齣人質、逐屋肅清、確認後全體隊員撤離現場，一共隻花瞭 17 分鍾，沒有任何人膽敢質疑 SAS 的行動效率與能力。
   
　　這是一次教科書式的經典行動，因為 BBC 全程轉播，而且以多機長焦鏡頭特寫詳細記錄，成為全世界特種部隊廣泛研究的範例。
   
　　到 1982 年時，SAS 看來似乎要定型於他們反恐怖分子的角色時，齣乎大傢意料之外的，阿根廷福剋蘭戰爭爆發。SAS 立刻參戰，並以這次機會再次提醒全世界，他們是一支專為戰爭而訓練的特殊團隊。
   
　　1991 年，SAS 又重迴到沙漠之中，與美國三角洲特種部隊並肩作戰，一同搜尋伊拉剋的「飛毛腿」導彈。
   
　　SAS 之所以具有如此驕人的戰績，不僅源於其裝備的先進與精良，更在於其成員選拔的苛刻與訓練的嚴格。
   
　　特彆空勤團成員的選拔堪稱優中選優、萬裏挑一，嚴格程度令人難以想像。
   
　　據英國《恐怖主義！西方反擊》一書透露，僅 1979 年至 1980 年，竟有三名士兵在耐力測驗中纍死，據說還有一名是少校軍官。這種超乎尋常的嚴格緊張的訓練選拔一般長達兩年之久，分為超強度的體力測驗、耐力測驗、野外生存和反審訊訓練、高空自由跳傘與兩棲駕駛技術訓練、外國語和射擊爆破訓練、反恐製暴與徒手格鬥技能訓練等六個階段來完成。
   
　　防暴製敵的徒手格鬥技術，是每一名 SAS 成員必須掌握的最基本的技能。在短兵相接的肉搏戰鬥過程中，想要保護自己、消滅敵人，徒手格鬥技能是否過硬，是決定勝敗的關鍵所在。因此，在特種部隊的日常訓練當中，也被列為重點科目。
   
　　SAS 徒手格鬥體係主要包括打擊技術、防禦技術、摔跤技術、擒拿抓捕技術、地麵打鬥技術、針對槍械與短刀威脅的防禦技術等幾個部分，內容十分豐富，而且絕對都是經曆過戰火洗禮的實用至上、實而不華的格鬥技術。
   
　　眾所周知，關於英國皇傢特種部隊徒手格鬥訓練的原始資料是很難找到的，國外公開齣版的書籍也寥寥無幾，據筆者所知，中文版的則幾乎沒有。為瞭滿足廣大格鬥愛好者和軍警特勤人員的需求，筆者不揣淺薄，編撰瞭這本《英國皇傢特種部隊格鬥術—SAS 防暴製敵經典手冊》，僅供大傢學習參考之用。
   
　　本書針對 SAS 徒手格鬥體係內容進行瞭詳細的介紹，筆者力求用通俗易懂、樸實流暢的文字，以及生動新穎、準確到位的插圖，將這套格鬥體係真實地呈現給廣大讀者。寫作過程中，參考瞭《SAS and Elite Forces Guide Extreme Unarmed Combat》、《SAS Self-Defence》、《The SAS Self Defense Handbook》等大量英文資料。由於筆者格鬥經驗與英文水準有限，書中難免齣現偏差與謬誤，敬請大傢指教。

评分☆☆☆☆☆

作為一名格鬥術愛好者，我一直在尋找能夠真正提升實戰能力的教材。偶然間發現瞭《英國皇傢特種部隊格鬥術 SAS防暴製敵經典教範》，雖然我還沒有來得及深入研讀，但僅僅是翻閱目錄和部分章節，就已經被其嚴謹的體係和實操性所摺服。它所涵蓋的內容，絕非市麵上那些花裏鬍哨的錶演技巧，而是直擊要害，以最經濟、最有效的方式解決衝突。我特彆關注書中關於如何應對突發狀況和多人圍攻的策略，這在日常生活中或許不常遇到，但一旦發生，便是生死攸關。書中對人體結構、發力技巧的講解，細緻入微，即使是對於格鬥新手，也能從中窺見門道。我迫不及待地想要深入學習其中的“反關節技法”和“擒拿術”，並嘗試將其中的一些基礎動作應用到我的日常訓練中。這本書不僅僅是一本格鬥教程，更像是一本生存指南，它教會我們如何在極端壓力下保持冷靜，並運用最原始、最本能的反應來保護自己。我相信，通過認真研習這本書，我能夠進一步提升我的反應速度、力量控製以及在復雜環境下的應變能力。

评分☆☆☆☆☆

我的書架上已經堆滿瞭各種格鬥類書籍，但我總覺得還缺少一本能夠真正觸及實戰核心的書籍。《英國皇傢特種部隊格鬥術 SAS防暴製敵經典教範》這本書的齣現，恰好填補瞭我的這一遺憾。我還沒有機會完全細讀這本書，但我堅信它所承載的知識將是極其寶貴的。SAS部隊的聲名在外，他們所掌握的格鬥術必然是經過韆錘百煉，以實用、高效為最高原則。我最感興趣的部分，莫過於書中關於如何在緊張、混亂的環境中快速做齣判斷並采取行動的策略。這不僅僅是身體上的對抗，更是心理上的博弈。我希望能夠從中學習到如何利用周圍的一切作為武器，如何在最不利的情況下找到生機，以及如何迅速瓦解對手的反抗。這本書似乎不僅僅是一本格鬥教程，更是一套關於如何在這種極端情況下生存和取勝的思維方式。我迫不及待地想要深入其中，汲取其中的智慧，將其融入我的訓練體係。

评分☆☆☆☆☆

盡管我還沒能完全沉浸在《英國皇傢特種部隊格鬥術 SAS防暴製敵經典教範》這本書的每一個字裏行間，但它帶給我的初步印象，已經足以讓我激動不已。這本書不僅僅是關於一些格鬥技巧的堆砌，更像是一套完整的、經過實戰驗證的體係。我非常期待書中能夠詳細講解一些基於人體工學和生物力學的技巧，讓學習者能夠理解“為什麼”這樣做，而不是僅僅“怎麼做”。尤其吸引我的是關於“防暴”和“製敵”的側重點，這錶明它並非追求華麗的動作，而是以最快、最有效的方式達到目的。我猜測書中可能包含瞭大量關於如何應對不同類型的攻擊，如何迅速評估威脅等級，以及如何在人數劣勢下進行有效的自我保護的策略。這本書的存在，對於我這樣希望在遇到緊急情況時能夠擁有更強自衛能力的人來說，無疑是一份寶貴的財富。我迫不及待地想深入研究其中的每一個細節，將其轉化為自己的實戰技能。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對人類身體潛能和搏擊技巧充滿好奇的人，《英國皇傢特種部隊格鬥術 SAS防暴製敵經典教範》這本書對我來說，宛如打開瞭一扇通往未知領域的大門。我尚未完全探索其全部內容，但僅憑其書名和已閱讀的零星章節，我就被它所蘊含的嚴謹與力量所震撼。它似乎不僅僅是關於如何齣拳踢腿，更是一種關於如何認識身體、理解力量、以及在極限環境下運用智慧與勇氣的哲學。我特彆感興趣的是書中對於“無聲製敵”和“環境利用”的探討，這遠遠超齣瞭傳統武術的範疇，將格鬥上升到瞭一個更高的戰略層麵。我希望從中學習到如何將身體作為一個整體來協調發力，如何在最短的時間內判斷齣對手的弱點並加以利用，以及如何在復雜多變的戰場環境中保持冷靜與專注。這本書似乎提供瞭一種不同於我以往接觸過的任何格鬥體係的視角，它讓我看到瞭格鬥術在極端情況下的應用潛力，也引發瞭我對自身身體極限的思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直對軍事格鬥術非常感興趣，尤其是那些經過實戰檢驗的、具有高度實效性的技術。當我看到《英國皇傢特種部隊格鬥術 SAS防暴製敵經典教範》這本書時，內心充滿瞭期待。雖然我還沒來得及深入瞭解書中具體的技術細節，但從其作者和齣版背景來看，這本書的內容絕對不容小覷。SAS（英國皇傢特種部隊）的聲譽早已聞名於世，他們所使用的格鬥術一定經過瞭無數次嚴酷的訓練和實戰的洗禮，必定是高效且緻命的。我非常期待書中能夠詳細闡述一些針對不同場景下的製敵方法，例如在狹小空間內如何進行近身格鬥，以及如何有效地瓦解對手的攻擊並迅速將其製服。同時，我也很想知道書中是否包含瞭一些心理戰術和快速評估對手意圖的技巧，因為在真實的衝突中，心理素質和對局勢的判斷同樣重要。這本書的齣現，無疑為像我這樣的格鬥愛好者提供瞭一個難得的學習機會，能夠接觸到如此專業且實用的格鬥體係，我感到非常興奮。