英国皇家特种部队格斗术 SAS防暴制敌经典教范 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书中主要介绍了英国皇家特种部队格斗术，即SAS徒手格斗运动的各种技巧，包括打击、防御、摔跤、擒拿、地面打斗，以及针对刀具、枪械的防御、反击技术。全书配以3D图示规范，细节处均有放大，全彩印刷，图文结合，让读者更立体地感受格斗魅力，为喜欢格斗运动的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作，是当前社会个人防恐防暴、自卫防身的必备手册。

好的，这是一份详细的图书简介，内容与您提供的书名《英国皇家特种部队格斗术 SAS防暴制敌经典教范》无关。 --- 《探秘古罗马的辉煌：从共和国到帝国的权力更迭与文化遗产》 书籍简介 本书深入剖析了古罗马文明从其起源的城邦时代，跨越共和时期波澜壮阔的扩张，最终走向帝国鼎盛与衰落的复杂历程。它不仅仅是一部历史编年史，更是一幅多维度、立体化的罗马社会风貌图卷。作者以严谨的学术态度和引人入胜的叙事风格，带领读者穿越时空，直抵台伯河畔那座“永恒之城”的心脏地带。 第一部分：起源与共和国的诞生 开篇追溯了罗马城邦的传说起源，细致考察了早期社会结构，如氏族制度与平民与贵族的斗争。重点阐述了罗马共和国的政治制度是如何逐步建立和完善的，特别是《十二铜表法》的颁布对早期法律体系的奠定作用。通过对布匿战争的详尽记述，展示了罗马如何从一个区域强国逐步成长为地中海霸主，并分析了这场征服战争对罗马社会内部阶层结构、经济模式产生的深远影响。 第二部分：危机的年代与凯撒的崛起 共和国后期是罗马历史上最动荡却也最富传奇色彩的时期。本书详细描绘了格拉古兄弟改革的失败、马略与苏拉的军事独裁，以及斯巴达克起义所暴露出的社会矛盾。核心篇幅集中于尤利乌斯·凯撒的军事天才与政治手腕，分析了他如何利用高卢战争的胜利积累政治资本，并最终跨越卢比孔河，终结了共和国的旧秩序。对“前三头同盟”的形成与瓦解的分析，揭示了权力斗争的残酷性与复杂性。 第三部分：奥古斯都的奠基与“五贤帝”的黄金时代 本书详细探讨了屋大维（奥古斯都）如何通过亚克兴角海战确立权威，并以“元首制”的形式巧妙地保留了共和的外衣，开启了长达两百年的“罗马和平”（Pax Romana）。重点考察了奥古斯都的改革，包括军事、行政和道德方面的重塑，这些措施为帝国的稳定打下了坚实基础。 随后，章节聚焦于“五贤帝”时期——从图拉真到马可·奥勒留。这一时期被视为罗马帝国在地域、经济和文化上的巅峰。我们探讨了哈德良长城的意义、安敦宁时期法律的成熟，以及马可·奥勒留对哲学的坚持，这些都构成了古典文明的典范。 第四部分：社会生活与文化面貌 历史不仅仅是帝王将相的功过，更是普通民众日常的集合。本书辟出专门章节，生动描绘了罗马的社会生活：从宏伟的公共浴场、热闹的斗兽场，到复杂的家庭结构、奴隶制度的运行。通过对罗马建筑、雕塑艺术和文学经典的分析，读者可以领略到罗马人务实而又追求永恒的文化精神。特别介绍了维吉尔的史诗、李维的编年史以及罗马法学思想的精髓，这些都是对后世西方文明产生持久影响的基石。 第五部分：帝国的转型与最终的分裂 本书的后半部分转向了帝国由盛转衰的复杂过程。从塞维鲁王朝的军事化倾向，到三世纪的危机，探讨了内战、瘟疫、经济通货膨胀以及来自日耳曼部落的边境压力如何逐步侵蚀帝国的核心力量。戴克里先的“四帝共治制”改革及其局限性，君士坦丁大帝对基督教的接纳与新都君士坦丁堡的建立，被视为帝国试图自我救赎的关键转折点。 最后，本书总结了西罗马帝国在476年终结的历史性意义，并对东罗马帝国（拜占庭）的延续进行了简要概述，分析了古典文明如何通过法律、语言和宗教的载体，渗透并塑造了中世纪欧洲的文明面貌。 本书特色 史料的整合与甄别： 综合运用考古发现、钱币学证据以及普鲁塔克、塔西佗等主要史料，力求还原一个多维且真实的罗马。 主题的深度挖掘： 侧重于制度变迁、军事战略的演变、以及社会思潮的转向，而非简单的事件罗列。 地图与插图的辅助： 包含大量精细绘制的战役地图、城市规划图和艺术品插图，帮助读者直观理解复杂的地理与建筑背景。 阅读此书，读者将不仅了解古罗马如何建立一个横跨欧亚非的伟大帝国，更将理解塑造了西方世界法律、政治和语言的深层动力。这是一次对人类文明中最辉煌篇章之一的深度致敬与探寻。

作者简介

张海

　　武术格斗运动撰稿人，北京体育大学出版社签约作者，《拳击与格斗》杂志签约作者。

　　1971年生于哈尔滨。

　　1987年开始于《少林武术》、《少林与太极》、《武林》、《武魂》、《精武》、《搏击》、《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报导、人物专访、技术论文，作品逾三百篇。

　　2000年以来，主要致力于俄罗斯桑搏（SAMBO）、以色列格斗术（KRAV-MAGA）、巴西柔术（BJJ）、综合格斗（MMA）等欧美格斗体系的研究与推广工作。

　　编撰出版有《实战桑搏》、《街战桑搏》、《桑搏地面缠斗•技术核心》、《桑搏地面缠斗•臂锁绝技》、《桑搏地面缠斗•腿锁绝技》、《以色列国术KRAV-MAGA》、《少林擒拿十大技法》等武学专着多部。

　　作者联络方式：
　　QQ号码 676666988
　　QQ群号 321497027（张海格斗图书@读者）
　　电子邮箱 soo5@163.com
　　微信号码 MY_MMA
　　微信公众平台 mmabook（张海格斗图书）
　　新浪微博 weibo.com/mymma

前言

第 1 章 格斗基础
第一节‧了解你的身体
第二节‧预备姿势
第三节‧位置与距离
第四节‧保持移动

第 2 章 防御技术
第一节‧躲避
第二节‧阻格
第三节‧偏转
第四节‧抑制

第 3 章 打击技术
第一节‧直拳
第二节‧勾拳
第三节‧捶击
第四节‧掌指攻击
第五节‧攻击性肘击
第六节‧防御性肘击
第七节‧腿击
第八节‧膝击

第 4 章 擒拿与抓捕技术
第一节‧绞窒技术
第二节‧关节降服
第三节‧脱解技术
第四节‧摸哨抓捕

第 5 章 摔跤技术
第一节‧跌扑滚翻训练
第二节‧常用的摔跤技术

第 6 章 地面打斗技术
第一节‧对倒地者展开攻击
第二节‧倒地状态下的最佳防御姿势
第三节‧倒地状态下的反击技术
第四节‧骑乘技术
第五节‧侧面控制
第六节‧封闭防守

第 7 章 防御短刀威胁
第一节‧短刀防御基本常识
第二节‧防御刀具威胁的基本原则
第三节‧针对短刀攻击的防御与反击

第 8 章 防御枪械威胁
第一节‧防御枪械威胁的基本原则
第二节‧手枪威胁的防御与反击技术
第三节‧长枪威胁的防御与反击技术

前言

　　提起 SAS 来，对于那些军事迷和野外生存爱好者来说，一点都不陌生，而且大家都会不约而同地想到约翰‧怀斯曼（John wiseman）那本行销百万的全球畅销书—《SAS 生存手册》。
   
　　那是一本救命的书、一本出门就需要的书，有这么一本书，仅凭一把刀和书中的知识，就可以在任何地方、任何天气、任何条件下生存下去。透过那本书，我们掌握了许多如何在极端恶劣的环境与条件下生存的方式和技能，同时我们也对 SAS 有了深刻的了解与认识。
   
　　那么，SAS 到底是指什么呢？
   
　　SAS 是英国皇家空降特勤团（Special Air Service）的英文缩写。空降特勤团是英国最精锐的特种部队，也是世界十大特种部队之一。它是世界上最令人感到畏惧也是最受人尊敬的特种部队，拥有传奇般的声名，是大部分现代特种战术的开创者，也是所有现代特种部队的楷模。他们以能在短时间内准确而高效地完成任务而着称，约翰‧怀斯曼就曾经是一名优秀的 SAS 教官。
   
　　英国皇家空降特勤团（SAS）成立于第二次世界大战初期，最开始的名字是「哥曼德」。 SAS 经历了所有的沙漠战役，在义大利和欧洲西北部，因以训练精良的小型团体深入敌后独立作战，而建立良好声誉，被德军称之为「红色魔鬼」。德军着名统帅「沙漠之狐」隆美尔曾经下过「对抓获的特别空勤团俘虏就地枪决」这样的命令，足见其对纳粹的威慑力有多大。
   
　　第二次世界大战结束以后，SAS 几乎参加了所有英国在海外的战争与战斗，在一系列反殖民战争中，SAS 的足迹遍及马来亚、阿拉伯半岛的阿曼、远东地区的婆罗洲，在各种特别行动中表现突出、名声显赫。
   
　　1969 年，北爱尔兰的情势突然动盪不安，SAS 便开始了与爱尔兰共和军的长期对抗。
   
　　1980 年 5 月，在伦敦伊朗大使馆突袭战中，SAS 以强硬的作战手法呈现在世界各国电视摄影机前，渴望英雄的世界传媒让 SAS 声名大噪。这次行动被称为「猎人行动」，由攻击发起时算，破门窗而入，接战、歼敌、救出人质、逐屋肃清、确认后全体队员撤离现场，一共只花了 17 分钟，没有任何人胆敢质疑 SAS 的行动效率与能力。
   
　　这是一次教科书式的经典行动，因为 BBC 全程转播，而且以多机长焦镜头特写详细记录，成为全世界特种部队广泛研究的范例。
   
　　到 1982 年时，SAS 看来似乎要定型于他们反恐怖分子的角色时，出乎大家意料之外的，阿根廷福克兰战争爆发。SAS 立刻参战，并以这次机会再次提醒全世界，他们是一支专为战争而训练的特殊团队。
   
　　1991 年，SAS 又重回到沙漠之中，与美国三角洲特种部队并肩作战，一同搜寻伊拉克的「飞毛腿」导弹。
   
　　SAS 之所以具有如此骄人的战绩，不仅源于其装备的先进与精良，更在于其成员选拔的苛刻与训练的严格。
   
　　特别空勤团成员的选拔堪称优中选优、万里挑一，严格程度令人难以想像。
   
　　据英国《恐怖主义！西方反击》一书透露，仅 1979 年至 1980 年，竟有三名士兵在耐力测验中累死，据说还有一名是少校军官。这种超乎寻常的严格紧张的训练选拔一般长达两年之久，分为超强度的体力测验、耐力测验、野外生存和反审讯训练、高空自由跳伞与两栖驾驶技术训练、外国语和射击爆破训练、反恐制暴与徒手格斗技能训练等六个阶段来完成。
   
　　防暴制敌的徒手格斗技术，是每一名 SAS 成员必须掌握的最基本的技能。在短兵相接的肉搏战斗过程中，想要保护自己、消灭敌人，徒手格斗技能是否过硬，是决定胜败的关键所在。因此，在特种部队的日常训练当中，也被列为重点科目。
   
　　SAS 徒手格斗体系主要包括打击技术、防御技术、摔跤技术、擒拿抓捕技术、地面打斗技术、针对枪械与短刀威胁的防御技术等几个部分，内容十分丰富，而且绝对都是经历过战火洗礼的实用至上、实而不华的格斗技术。
   
　　众所周知，关于英国皇家特种部队徒手格斗训练的原始资料是很难找到的，国外公开出版的书籍也寥寥无几，据笔者所知，中文版的则几乎没有。为了满足广大格斗爱好者和军警特勤人员的需求，笔者不揣浅薄，编撰了这本《英国皇家特种部队格斗术—SAS 防暴制敌经典手册》，仅供大家学习参考之用。
   
　　本书针对 SAS 徒手格斗体系内容进行了详细的介绍，笔者力求用通俗易懂、朴实流畅的文字，以及生动新颖、准确到位的插图，将这套格斗体系真实地呈现给广大读者。写作过程中，参考了《SAS and Elite Forces Guide Extreme Unarmed Combat》、《SAS Self-Defence》、《The SAS Self Defense Handbook》等大量英文资料。由于笔者格斗经验与英文水准有限，书中难免出现偏差与谬误，敬请大家指教。

评分☆☆☆☆☆

我一直对军事格斗术非常感兴趣，尤其是那些经过实战检验的、具有高度实效性的技术。当我看到《英国皇家特种部队格斗术 SAS防暴制敌经典教范》这本书时，内心充满了期待。虽然我还没来得及深入了解书中具体的技术细节，但从其作者和出版背景来看，这本书的内容绝对不容小觑。SAS（英国皇家特种部队）的声誉早已闻名于世，他们所使用的格斗术一定经过了无数次严酷的训练和实战的洗礼，必定是高效且致命的。我非常期待书中能够详细阐述一些针对不同场景下的制敌方法，例如在狭小空间内如何进行近身格斗，以及如何有效地瓦解对手的攻击并迅速将其制服。同时，我也很想知道书中是否包含了一些心理战术和快速评估对手意图的技巧，因为在真实的冲突中，心理素质和对局势的判断同样重要。这本书的出现，无疑为像我这样的格斗爱好者提供了一个难得的学习机会，能够接触到如此专业且实用的格斗体系，我感到非常兴奋。

评分☆☆☆☆☆

作为一名格斗术爱好者，我一直在寻找能够真正提升实战能力的教材。偶然间发现了《英国皇家特种部队格斗术 SAS防暴制敌经典教范》，虽然我还没有来得及深入研读，但仅仅是翻阅目录和部分章节，就已经被其严谨的体系和实操性所折服。它所涵盖的内容，绝非市面上那些花里胡哨的表演技巧，而是直击要害，以最经济、最有效的方式解决冲突。我特别关注书中关于如何应对突发状况和多人围攻的策略，这在日常生活中或许不常遇到，但一旦发生，便是生死攸关。书中对人体结构、发力技巧的讲解，细致入微，即使是对于格斗新手，也能从中窥见门道。我迫不及待地想要深入学习其中的“反关节技法”和“擒拿术”，并尝试将其中的一些基础动作应用到我的日常训练中。这本书不仅仅是一本格斗教程，更像是一本生存指南，它教会我们如何在极端压力下保持冷静，并运用最原始、最本能的反应来保护自己。我相信，通过认真研习这本书，我能够进一步提升我的反应速度、力量控制以及在复杂环境下的应变能力。

评分☆☆☆☆☆

尽管我还没能完全沉浸在《英国皇家特种部队格斗术 SAS防暴制敌经典教范》这本书的每一个字里行间，但它带给我的初步印象，已经足以让我激动不已。这本书不仅仅是关于一些格斗技巧的堆砌，更像是一套完整的、经过实战验证的体系。我非常期待书中能够详细讲解一些基于人体工学和生物力学的技巧，让学习者能够理解“为什么”这样做，而不是仅仅“怎么做”。尤其吸引我的是关于“防暴”和“制敌”的侧重点，这表明它并非追求华丽的动作，而是以最快、最有效的方式达到目的。我猜测书中可能包含了大量关于如何应对不同类型的攻击，如何迅速评估威胁等级，以及如何在人数劣势下进行有效的自我保护的策略。这本书的存在，对于我这样希望在遇到紧急情况时能够拥有更强自卫能力的人来说，无疑是一份宝贵的财富。我迫不及待地想深入研究其中的每一个细节，将其转化为自己的实战技能。

评分☆☆☆☆☆

我的书架上已经堆满了各种格斗类书籍，但我总觉得还缺少一本能够真正触及实战核心的书籍。《英国皇家特种部队格斗术 SAS防暴制敌经典教范》这本书的出现，恰好填补了我的这一遗憾。我还没有机会完全细读这本书，但我坚信它所承载的知识将是极其宝贵的。SAS部队的声名在外，他们所掌握的格斗术必然是经过千锤百炼，以实用、高效为最高原则。我最感兴趣的部分，莫过于书中关于如何在紧张、混乱的环境中快速做出判断并采取行动的策略。这不仅仅是身体上的对抗，更是心理上的博弈。我希望能够从中学习到如何利用周围的一切作为武器，如何在最不利的情况下找到生机，以及如何迅速瓦解对手的反抗。这本书似乎不仅仅是一本格斗教程，更是一套关于如何在这种极端情况下生存和取胜的思维方式。我迫不及待地想要深入其中，汲取其中的智慧，将其融入我的训练体系。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对人类身体潜能和搏击技巧充满好奇的人，《英国皇家特种部队格斗术 SAS防暴制敌经典教范》这本书对我来说，宛如打开了一扇通往未知领域的大门。我尚未完全探索其全部内容，但仅凭其书名和已阅读的零星章节，我就被它所蕴含的严谨与力量所震撼。它似乎不仅仅是关于如何出拳踢腿，更是一种关于如何认识身体、理解力量、以及在极限环境下运用智慧与勇气的哲学。我特别感兴趣的是书中对于“无声制敌”和“环境利用”的探讨，这远远超出了传统武术的范畴，将格斗上升到了一个更高的战略层面。我希望从中学习到如何将身体作为一个整体来协调发力，如何在最短的时间内判断出对手的弱点并加以利用，以及如何在复杂多变的战场环境中保持冷静与专注。这本书似乎提供了一种不同于我以往接触过的任何格斗体系的视角，它让我看到了格斗术在极端情况下的应用潜力，也引发了我对自身身体极限的思考。