具体描述
练拳，尤其是练内家拳，一定要读经看论，先明拳理，透过老师的教导，及自己的务实修炼，再与这些经论互为印证，这样才能事半功倍，得到练拳的效果。所以，拳经、拳论、行功心解、十三势歌等都是必读的，而且要深入的去读，去体会、思维。
著者信息
作者简介
苏峰珍
1948年生于台湾，高雄凤山。自幼喜爱武术，苦无机缘学习。1980年与林师 昌立先生，学习形意、八卦、太极，历二十余年之久，为入室弟子，排行第二，人称「二师兄」。
同门中，练拳最为精勤，从无间断，为林师所赏识， 而尽得其传。1982年至1992年参加高雄县市、台湾省，及中华民国推手比赛，常名列冠、亚军，为师门争光。
1994年取得省市级太极拳教练证及中华民国国家级太极拳教练证，经林师认可，开始授拳。2008年参加美国「新唐人电视台」举办第一届「全世界华人武术大赛」，荣获第三名。
其着作有《太极拳行功心解详解》、《内家拳武术探微》、《太极拳经论透视》、《内家拳引玉》、《拳理说与识者听》等，均由大展出版社有限公司出版。其中《太极拳行功心解详解》简体版，已在中国大陆出版发行，为台湾武术文化在中国大陆佔得一个席位，也为台湾在武术界、文艺界、及出版界取到一份创作的荣誉。
苏峰珍
1948年生于台湾，高雄凤山。自幼喜爱武术，苦无机缘学习。1980年与林师 昌立先生，学习形意、八卦、太极，历二十余年之久，为入室弟子，排行第二，人称「二师兄」。
同门中，练拳最为精勤，从无间断，为林师所赏识， 而尽得其传。1982年至1992年参加高雄县市、台湾省，及中华民国推手比赛，常名列冠、亚军，为师门争光。
1994年取得省市级太极拳教练证及中华民国国家级太极拳教练证，经林师认可，开始授拳。2008年参加美国「新唐人电视台」举办第一届「全世界华人武术大赛」，荣获第三名。
其着作有《太极拳行功心解详解》、《内家拳武术探微》、《太极拳经论透视》、《内家拳引玉》、《拳理说与识者听》等，均由大展出版社有限公司出版。其中《太极拳行功心解详解》简体版，已在中国大陆出版发行，为台湾武术文化在中国大陆佔得一个席位，也为台湾在武术界、文艺界、及出版界取到一份创作的荣誉。
图书目录
序言
第一章 断臂与松
第二章 发劲有这么难吗？
第三章 体松与腹松
第四章 与车较劲
第五章 腹松与实腹
第六章 拳论与戏论
第七章 大师之语正确否？
第八章 内家武术与艺术
第九章 以「心」打太极
第十章 踢馆与切磋
第十一章 弹抖功
第十二章 拳的解门与行门
第十三章 手到脚到说分明
第十四章 阴阳贵在变化－兼论陈鑫的太极拳总论
第十五章 棉里裹电与感而遂通
第十六章 太极拳在悟些什么？
第十七章 发劲与等距加量
第十八章 练太极拳需要一直谈论阴阳吗？
第十九章 浅谈「内外相合」
第二十章 脚腰的螺旋
第二十一章 劲与唿吸开合
第二十二章 气的汇归
第二十三章 文踢与武踢
第二十四章 「步随身换」真义
第二十五章 气的分布
第二十六章 松紧与势力
第二十七章 形意蹬步不是用跳的
第二十八章 心狂火热
第二十九章 「苍龙抖甲」练法略说
第三十章 化劲浅说
第三十一章 技击桩
第三十二章 蹭劲
第三十三章 拳界自杀事件的探讨
第三十四章 「按墙反作法」体验入桩发劲
第三十五章 着力点与发劲
第三十六章 入室弟子与传承
第三十七章 借势三要件
第三十八章 拳架的过门
第三十九章 教拳先教步
第四十章 有疑则问
第四十一章 碾劲
第四十二章 打桩神技
第四十三章 腰胯宜不松不紧
第四十四章 接劲
第四十五章 伸筋拔骨与缩筋藏骨
第四十六章 格斗战略—破门
第四十七章 矛盾劲
第四十八章 「暗劲」别解
第四十九章 虚拟技法与实战
第五十章 「不用力」的真实义
第五十一章 不着力与着力
第五十二章 亲近老师
第五十三章 特殊感觉教学法
第五十四章 入门与真功夫
第五十五章 二争力只形意拳有吗？
第五十六章 掤劲我解
第五十七章 发劲只在剎那间
第五十八章 寻师觅徒
第五十九章 发劲要束身裹劲
第六十章 格斗战略（二）－ 搭桥
第六十一章 筋领骨而行
第六十二章 放箭也阴阳？
第六十三章 慢是为了快
第六十四章 屁股会打桩
第六十五章 跳过膝
第六十六章 与八极冠军切磋记实
第六十七章 太极战略
第六十八章 踝的地位
第六十九章 神妙的折叠
第七十章 顽松与紧致
第七十一章 火车头
第七十二章 肚子会打人
第一章 断臂与松
第二章 发劲有这么难吗？
第三章 体松与腹松
第四章 与车较劲
第五章 腹松与实腹
第六章 拳论与戏论
第七章 大师之语正确否？
第八章 内家武术与艺术
第九章 以「心」打太极
第十章 踢馆与切磋
第十一章 弹抖功
第十二章 拳的解门与行门
第十三章 手到脚到说分明
第十四章 阴阳贵在变化－兼论陈鑫的太极拳总论
第十五章 棉里裹电与感而遂通
第十六章 太极拳在悟些什么？
第十七章 发劲与等距加量
第十八章 练太极拳需要一直谈论阴阳吗？
第十九章 浅谈「内外相合」
第二十章 脚腰的螺旋
第二十一章 劲与唿吸开合
第二十二章 气的汇归
第二十三章 文踢与武踢
第二十四章 「步随身换」真义
第二十五章 气的分布
第二十六章 松紧与势力
第二十七章 形意蹬步不是用跳的
第二十八章 心狂火热
第二十九章 「苍龙抖甲」练法略说
第三十章 化劲浅说
第三十一章 技击桩
第三十二章 蹭劲
第三十三章 拳界自杀事件的探讨
第三十四章 「按墙反作法」体验入桩发劲
第三十五章 着力点与发劲
第三十六章 入室弟子与传承
第三十七章 借势三要件
第三十八章 拳架的过门
第三十九章 教拳先教步
第四十章 有疑则问
第四十一章 碾劲
第四十二章 打桩神技
第四十三章 腰胯宜不松不紧
第四十四章 接劲
第四十五章 伸筋拔骨与缩筋藏骨
第四十六章 格斗战略—破门
第四十七章 矛盾劲
第四十八章 「暗劲」别解
第四十九章 虚拟技法与实战
第五十章 「不用力」的真实义
第五十一章 不着力与着力
第五十二章 亲近老师
第五十三章 特殊感觉教学法
第五十四章 入门与真功夫
第五十五章 二争力只形意拳有吗？
第五十六章 掤劲我解
第五十七章 发劲只在剎那间
第五十八章 寻师觅徒
第五十九章 发劲要束身裹劲
第六十章 格斗战略（二）－ 搭桥
第六十一章 筋领骨而行
第六十二章 放箭也阴阳？
第六十三章 慢是为了快
第六十四章 屁股会打桩
第六十五章 跳过膝
第六十六章 与八极冠军切磋记实
第六十七章 太极战略
第六十八章 踝的地位
第六十九章 神妙的折叠
第七十章 顽松与紧致
第七十一章 火车头
第七十二章 肚子会打人
图书序言
序言
内家拳所有的经论，虽然不是很深涩，但这些经论，都是祖师们修成正果后的金言、简语。看之，只知其然，而不知其所以然。也就是说，这个功夫，要怎么练，才会有那个效果，经论里面是不会细说的。
譬如，行功心解说：「往复须有折叠」，但是折叠是甚么意思，是没有明说的，还有为什么往复须要有折叠？折叠的效用为何？折叠的体与用要如何练？如何用？都没有细诉的，因为经论都是简言的，不会长篇大论，所以要体会它的深意，是不太容易的。对初学者而言，是不容易理解的；而且有些语体是採倒装句，更容易让人会错意，许多名师也不明其理，因之而误导学人，无意中造成过失而不自知，无形中阻却了内家拳的推展而自洋洋。
本书每一篇论述，都是笔者修学内家拳的心得，写出来与大家共同分享。有一部分，是因某些名师的错说，而引经据点，加以比对导正，使读者能予以分晓辨别，知所简择，而不落入名师之误导语论之中，影响习拳的路程。
练拳，尤其是练内家拳，一定要读经看论，先明拳理，透过老师的教导，及自己的务实修炼，再与这些经论互为印证，这样才能事半功倍，得到练拳的效果。所以，拳经、拳论、行功心解、十三势歌等都是必读的，而且要深入的去读，去体会、思维。
读经论不能走马看花，浏览而过，看后要去思辨、整理，明白了拳意，再练；练后再看，反覆的练，反覆的看，有一天终能融会贯通。如果只是看过就把它束之高阁，等于没看，不会获益的。
笔者已出版的书有四本，连这本就五本了，很多人很捧场，我的书全买了，可是其中有些读者或我的学生，都犯了走马看花，浏览略过的毛病，在他们的提问当中，许多的疑问，在我的书中都可找到答案，只是都因为没有详细去阅读罢了。
有些理论，是得透过自己的实练后，才能知道是怎么一回事，或者必须自己修炼到一个层面水准后，才能看得懂的。等有一天，你练到那个层次水准，你才会拍案点头，明白原来是这么一回事。没有练到那个层次水准，你读经看论，或读我的书，只能成为一项知识而已，对于实际的功夫助益不大，所以，看过经论，看过我的书，还得要老实练拳，才会得到练拳的真正效果。
听人家说苹果是甚么颜色，甚么形状，甚么滋味，都只是一项知识而已，等那么一天，你看到、吃到苹果，终于了然于心。跟我学拳，我不只教你知道苹果的颜色、形状、滋味，还会拿一颗真的实物苹果让你瞧、让你吃，让你即刻开悟。
我会运用各种「感觉教学法」，让你用身体去感觉，你感觉到了，学起来就快了些。我走过的路，把路径明白的告诉你，不会让你走冤枉的路。
所以，买了我的书，要反覆的看，也可以拿来与所有的经论作比对，检查有无契符或讹错，这样才是智者的读书方式。如果只是走马看花一番，则枉费你的金钱，也枉费我辛勤的写作。
在序言最后，我要感谢大展出版社有限公司对我的抬爱，能肯定我的着作，我已出版的书，其中《太极拳行功心解详解》已进军大陆市场，首刷五千本，已为台湾武术文化在中国大陆取得一席之地。
大展出版社有限公司为发展台湾武术，让台湾与大陆在武术文化创作上，能取得一定比例的平衡，计画对台湾的武术专家、先辈能多有着墨，更期待能转而感染大陆市场，以发展台湾自己的武术文化。
大展出版社有限公司希望能借重台湾武术贤辈的专业、经验、功力，以及优秀的成绩，能在台湾与大陆市场创出一片天，营建某些局面与地位，并且使台湾武术文化在世界各地放出异彩，此举乃出版界之盛事。
大展出版社有限公司为台湾武术文化创作的发展，是不遗余力的，是功不可没的。
值于本书出版之际，聊表数语，以为序。
最后以诗结序，诗曰：
拳理说与识者听，
十万余字为谁诉；
伯乐若逢千里驹，
不枉夜半狂疾书。
内家拳所有的经论，虽然不是很深涩，但这些经论，都是祖师们修成正果后的金言、简语。看之，只知其然，而不知其所以然。也就是说，这个功夫，要怎么练，才会有那个效果，经论里面是不会细说的。
譬如，行功心解说：「往复须有折叠」，但是折叠是甚么意思，是没有明说的，还有为什么往复须要有折叠？折叠的效用为何？折叠的体与用要如何练？如何用？都没有细诉的，因为经论都是简言的，不会长篇大论，所以要体会它的深意，是不太容易的。对初学者而言，是不容易理解的；而且有些语体是採倒装句，更容易让人会错意，许多名师也不明其理，因之而误导学人，无意中造成过失而不自知，无形中阻却了内家拳的推展而自洋洋。
本书每一篇论述，都是笔者修学内家拳的心得，写出来与大家共同分享。有一部分，是因某些名师的错说，而引经据点，加以比对导正，使读者能予以分晓辨别，知所简择，而不落入名师之误导语论之中，影响习拳的路程。
练拳，尤其是练内家拳，一定要读经看论，先明拳理，透过老师的教导，及自己的务实修炼，再与这些经论互为印证，这样才能事半功倍，得到练拳的效果。所以，拳经、拳论、行功心解、十三势歌等都是必读的，而且要深入的去读，去体会、思维。
读经论不能走马看花，浏览而过，看后要去思辨、整理，明白了拳意，再练；练后再看，反覆的练，反覆的看，有一天终能融会贯通。如果只是看过就把它束之高阁，等于没看，不会获益的。
笔者已出版的书有四本，连这本就五本了，很多人很捧场，我的书全买了，可是其中有些读者或我的学生，都犯了走马看花，浏览略过的毛病，在他们的提问当中，许多的疑问，在我的书中都可找到答案，只是都因为没有详细去阅读罢了。
有些理论，是得透过自己的实练后，才能知道是怎么一回事，或者必须自己修炼到一个层面水准后，才能看得懂的。等有一天，你练到那个层次水准，你才会拍案点头，明白原来是这么一回事。没有练到那个层次水准，你读经看论，或读我的书，只能成为一项知识而已，对于实际的功夫助益不大，所以，看过经论，看过我的书，还得要老实练拳，才会得到练拳的真正效果。
听人家说苹果是甚么颜色，甚么形状，甚么滋味，都只是一项知识而已，等那么一天，你看到、吃到苹果，终于了然于心。跟我学拳，我不只教你知道苹果的颜色、形状、滋味，还会拿一颗真的实物苹果让你瞧、让你吃，让你即刻开悟。
我会运用各种「感觉教学法」，让你用身体去感觉，你感觉到了，学起来就快了些。我走过的路，把路径明白的告诉你，不会让你走冤枉的路。
所以，买了我的书，要反覆的看，也可以拿来与所有的经论作比对，检查有无契符或讹错，这样才是智者的读书方式。如果只是走马看花一番，则枉费你的金钱，也枉费我辛勤的写作。
在序言最后，我要感谢大展出版社有限公司对我的抬爱，能肯定我的着作，我已出版的书，其中《太极拳行功心解详解》已进军大陆市场，首刷五千本，已为台湾武术文化在中国大陆取得一席之地。
大展出版社有限公司为发展台湾武术，让台湾与大陆在武术文化创作上，能取得一定比例的平衡，计画对台湾的武术专家、先辈能多有着墨，更期待能转而感染大陆市场，以发展台湾自己的武术文化。
大展出版社有限公司希望能借重台湾武术贤辈的专业、经验、功力，以及优秀的成绩，能在台湾与大陆市场创出一片天，营建某些局面与地位，并且使台湾武术文化在世界各地放出异彩，此举乃出版界之盛事。
大展出版社有限公司为台湾武术文化创作的发展，是不遗余力的，是功不可没的。
值于本书出版之际，聊表数语，以为序。
最后以诗结序，诗曰：
拳理说与识者听，
十万余字为谁诉；
伯乐若逢千里驹，
不枉夜半狂疾书。
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