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八极拳 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：大展订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2017/06/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-10-05

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图书描述

全书介绍了八极拳概述、精华功法、套路展示、技击解招、拳理通览、学练指点，由作者亲自示范，图文并茂。

著者信息

作者简介

武兵

　　高级教练，国家裁判，中国武术段位7段，两翼拳第6代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练；大同市体育运动学校武术套路、散打总教练；大同市武兵武术学校校长兼总教练；北京体育大学成教部散打主教练；北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。

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图书目录

第一章八极拳概述
第一节八极拳的起源与发展
第二节八极拳的特点与风格
第三节八极拳的技术体系
第四节八极拳名人堂

第二章八极拳精华功法
第一节八极拳跺脚功
第二节八极拳蹲桩功
第三节八极拳擤气功

第三章八极拳套路展示
第一节八极拳套路的基本动作
第二节八极拳套路动作名称
第三节八极拳套路动作说明

第四章八极拳技击解招
第一节实战人体要害谈
第二节八极拳实战技法解析

第五章八极拳学练指点
第一节八极拳学练须知
第二节习武先学武术礼仪
第三节少儿武术力量训练的原则
第四节武术人的奇特健身法
第五节练习武术八大禁忌

附录武术教练员管理办法