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曾经香港长跑运动只是小众玩意，十数人几英里便成比赛。

　　自香港开埠西方体育概念传入，南华会、业余田径总会，及一众民间长跑爱好者组织纷纷成立，各式长跑比赛相继举行。元旦长跑、攀登狮子山、环岛接力跑、石岗军营的马拉松、跑遍七大水塘的水塘盃……当然，还包括如今最热闹的渣打香港马拉松，各式比赛路线教跑手乐而忘返，满足非常。从不同年代的比赛路线中，亦可见香港城市规划、交通网络发展及有趣的民生市况。

　　本书详述香港长跑运动及马拉松的历史、本地专业运动员的国际竞赛水平、全民普及热爱长跑的气氛，以至长跑的经济及公益成效。

　　长跑可以是一个人的运动日常，也可以是国际体坛的竞赛盛事。越趋成熟的香港长跑及马拉松运动，正培育更多精英，跑向世界。
 

作者简介

杨世模

　　在九龙仔木屋区长大，和五、六十年代的街童一样，总爱街上跑。第一次路跑比赛是1971年由中国健身会举办的元旦国际长途赛跑。至此，和长跑结下了不解之缘。40多年的长跑路，见证了香港的长跑发展及兴盛。

　　杨博士热衷体育活动，为现任香港业余田径总会首席副主席，也是奥运会、亚运会、东亚运动会及亚洲室内运动会香港代表队的首席物理治疗师。曾参与公职包括民政事务局社区体育事务委员会委员、港协暨奥委会香港运动禁药委员会委员、亚洲田径联会医务委员会委员、中国体育科学学会运动防护专科委员会常委、中国国家队备战2016年里约奥运会医疗专家组员。

　　杨博士中学时期已代表香港参加国际田径赛事。曾先后保持了八百公尺及一英里的全港纪录，其八百公尺的最佳时间是1分53秒9。更是香港业余田径总会1984年度的全港最佳男运动员。

　　其着作有《长跑运动全攻略──健体、训练、比赛》。

彭冲

　　1958年毕业于香港伊利沙伯中学，为当时香港优秀的田径运动员，曾先后获选两届全港最佳运动员，亦为跳高、三级跳远香港纪录保持者。其后分别于香港大学及英国莱斯特大学取得荣誉学士及体育硕士学位。1960年代获选为亚运会香港田径队代表，并于1980至1990年代多次出任香港代表团团长，率领运动员参赛奥运会、亚运会、英联邦运动会及东亚运动会。曾服务前香港政府及继后的香港特区政府，先后服务前教育署及市政总署，退休前为前市政总署助理署长。

　　现为中国体育协会暨奥林匹克委会名誉顾问，原港协暨奥委会义务秘书长（1993-2015）、亚奥理事会文化教育委员、南华体育会义务秘书及司库和香港业余田径总会名誉副会长。2002年获香港特别行政区政府颁授铜紫荆星章。2006年被委任为第29届北京奥马委员会（香港）委员，并于2007年获委任为2008年北京奥运会香港区火炬接力组委会联席主席。2009年，以东亚运动会秘书长身分参与香港主办的第一次国际综合项目运动会。

　　长期致力推动香港体育发展，并大力促进本地运动员的福利及权益，贡献良多，2010年再获香港特别行政区政府颁授银紫荆星章。随后于2015年先后荣获「2015年度国际奥委会──体育与创新大奖」及「亚奥理事会荣誉奖章」，以表彰他在香港及亚洲地区推广奥林匹克运动，促进体育发展的卓越贡献。

　　相关着作包括：《日新又新──中国香港体育协会暨奥林匹克委员会  香港体育发展六十年》及A. de O. SALES-Trailblazer for Hong Kong's Road to the Olympics。
 

序一  永不放弃的田径精神  高威林
序二  加速香港长跑运动发展  关祺
前言  一起走过的日子

第一部  长跑运动话当年
第一章   从开埠起细说从头
一、西方体育概念传入中国
二、战前长跑赛事记志
教会举办的“九龙马拉松”（1921-1941）
华人兴起组织长跑活动（1935-1941）
三、重光后南华会的体育复兴工作
民间机构纷纷主办大型公开赛
历经三十一届的香港国际元旦长跑（1947-1977）
攀登狮子山比赛（1941-1975）
警察体育会主办的六十三届窦文盃（1952至今）
四、香港业余田径总会大力推动长跑运动
九龙城开跑的十英里长跑（1952-1966）
国际三万公尺长跑赛（1957、1959）
香港环岛接力赛跑（1959-1964）
第二章  香港首次马拉松正式诞生
第三章  长跑竞赛百花齐放
一、七十年代筹办多样化赛事
香港马拉松（1977-1991）
香港越野联赛团队较劲（1977-2002）
跑遍七大水塘的水塘盃联赛（1979至今）
香港环岛接力长跑（1975-1984）
跑在郊野的中国海岸马拉松（1981至今）
二、回归前的特色跑
跑在城中的国际金一哩（1986-2002）
别具意义的港深马拉松（1992-1997）
通车前的青马大桥马拉松（1997）
三、回归后全民跑
机场启用前的香港新机场马拉松（1998）
享负盛名的渣打香港国际马拉松（1999至今）

第二部  竞赛，跑向世界
第一章  香港长跑运动员在国际体坛的表现
第二章  五、六十年代：华洋共处，互相砥砺
第三章  七十年代：国际赛的真空期
第四章  八十年代：巾帼不让须眉
第五章  男儿当自强，华人跑手人才辈出
第六章  江山代有才人出

第三部  全民长跑热

第四部  马拉松的经济效益

总结  展望，继往开来
图片来源
鸣谢

第一部  长跑运动话当年
 
第一章  从开埠细说从头
 
一、西方体育概念传入中国
 
十五世纪，天主教国家葡萄牙与西班牙等欧洲国家的船队以坚船利砲为后盾掀起“大航海时代”（The Age of Discovery），试图寻找新的贸易机会，而亚洲正是他们最感兴趣的区域。葡萄牙在明武宗正德九年至十六年（1514年-1521年）便曾佔领香港屯门一带，但为明朝水师打败。当十六世纪葡萄牙利用澳门作为踏脚石，成功地经广州和中国通商之后，英国人亦虎视眈眈，尝试找机会和中国建立贸易关系。清代一向沿用明代的海禁政策，以朝贡制度为主，此政策一直延至十八世纪初期，后来逐步放宽对外贸易，设立指定口岸通商，又有公行、商馆贸易制度。
 
受到欧洲工业革命的影响，英国觉得通过东印度公司通商，输入中国丝绸和茶叶不可以扭转当时两国贸易的不平衡状况。英国便以清干隆皇帝83岁寿辰为借口，由英国乔治三世下诏由大臣马戛尔尼（George Macartney），率领一个高格调的外交团队，于1792年9月26日由朴茨茅夫（Portsmouth）起程首次前往北京朝圣，实为要求清政府减免关税及开设更多商埠。翌年，英国代表团才获得干隆皇帝恩准接见，据说至1794年后他们才获得清朝一个简单的书面回覆：“本皇朝富甲天下，并不需要任何海外蛮夷民族的工业产品作为与中国农产品贸易的见面礼。”就此婉拒英帝国通商要求，另一说法是当时英大臣马戛尔尼在朝见皇上的一刻，拒绝行三跪九叩的大礼仪，触怒了当时高坐在位的清帝，因此草草结束了英大使第一次的官式访问。
 
谁也料想不到半世纪之后，中英的商务接触演变成为兵戎相见。自1800年起，英国的东印度公司向中国输入大量鸦片。1838年清大臣林则徐奉道光皇帝圣旨，下令到广州禁鸦片及销烟，连串与英国的贸易和外交冲突引发中国近代史着名的鸦片战争。最后在1842年中国不敌，被迫签下近代中国第一条不平等的对外开放通商的《南京条约》。在条约下，屈辱于列强手上，除了要割让香港岛予英国管理及赔款外，还要开放五口通商。西方的文明随着宗教和军事因素都纷纷由沿海城市，例如广州、宁波、厦门、上海、天津等传入中国。

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