具體描述
本書是阿德勒心理學傢曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作，加以沉澱與整理，留下自己的學習記錄，也是學習個體心理學的最佳基本教材。
作者師事西北華盛頓阿德勒中心主任Henry Stein，感受最深的是治療師如何傾聽案主的生命故事，書名即為作者對這個治療學派的領悟──治療是一門傾聽的藝術，每位案主都在敘說自己的故事，治療師傾聽案主的故事，同時也引領案主傾聽自己的故事。
治療師不是案主人生的操盤手，而是從傾聽中，猜測案主故事中的隱喻，産生帶領案主的方嚮。案主在敘說故事的曆程，一邊說，一邊往內在去聽被自己所壓抑與塵封的故事。療癒力來自聽懂自己的故事，接納自己的故事，探照齣生命故事中的意義和復原力。
誠摯推薦
「作者運用阿德勒學派的人性觀，解釋當事人睏境的心理動力，並將理論與概念轉化為實際的治療操作曆程……在提供心理治療專業訓練教材方麵，本書的貢獻甚巨。此外，單單從本書聞得古典阿德勒學派心理治療的風味，也就很值得瞭。」──劉焜輝（中國文化大學講座教授）
「從古典的投射到當代的建構，是作者真實地、用心地穿針引綫，是學問也是行動，引導治療者進入一個作者認為沒有捷徑，但「越走越迷人」，能帶齣復原力，走嚮療癒的成長之路。」──楊瑞珠（國立高雄師範大學輔導研究所創所所長、教育係教授，颱灣阿德勒心理學會理事長）
著者信息
曾端真
國立颱灣師範大學教育心理與輔導研究所博士，諮商心理師高考及格，曾任國立颱北教育大學心理與諮商學係教授及副校長。
投入阿德勒學派的教學與研究曆二十餘年，師事Henry Stein（西北華盛頓阿德勒中心主任），鑽研古典阿德勒學派，為亞洲首位獲得「古典阿德勒學派深度治療師」（Certification in Classical Adlerian Depth Psychotherapy, CADP）證照的心理治療師。迄今仍持續和Stein討論個案。
專長於阿德勒學派心理治療、傢庭諮商、親職教育。
著有《教齣有勇氣與行動力的孩子》、《兒童行為的評估與輔導》、《親職教育模式與方案》、《婚姻與傢族治療》、《現實治療理論與實施》等。
目前從事教學，以及心理師的培訓和督導，並熱衷於將阿德勒的理論推廣到學校班級經營和親職教育。平日最喜歡陪先生到郊外走走，以及含飴弄孫。
圖書目錄
虛構論
原型與生命風格
生命風格
自卑感與優越感
傢庭星座
社會情懷
生命風格與危險睏境
生命風格的元素
第二章 阿德勒學派心理治療
治療是重寫生命故事的曆程
古典阿德勒學派心理治療
神經癥
夢
第三章 早年迴憶
故事即人生
早年迴憶的引導
早年迴憶中的隱喻
第四章 早年迴憶與生命風格分析
早年迴憶分析守則：閤作與平等
早年迴憶與主題統一性
早年迴憶與行爲動嚮
早年迴憶與優越目標
早年迴憶與私人邏輯
早年迴憶與人生任務
早年迴憶與社會情懷
早年迴憶與當前睏境的一緻性
早年迴憶與婚姻
第五章 生命風格的解構與重構
引導式想象
蘇格拉底問話
正在編織生命風格的兒童
第六章 晤談案例
發現復原力：鞏固自我價值
洞察夢境的意義：帶齣生命風格的鬆綁
修復母女情：解開關係的迷思
看見深藏的父愛：尋迴站起來的勇氣
理解母親的堅毅：重構忍耐的意義
掀開躲藏的鬥篷：修復和自己的存在關係
撫慰鎖住的憂傷：邁開自我決定的腳步
第七章 古典阿德勒學派團體治療之旅
古典阿德勒學派心理治療大師
古典阿德勒學派心理治療大師
體驗性工作坊的學習與治療師證照課程
團體治療工作坊
參考文獻
圖書序言
聞得古典阿德勒的風味
文╱劉焜輝
曾端真教授投入阿德勒學派心理治療的鑽研超過十五年以上，在這方麵所下的功夫已是國內佼佼者，本書的付梓是其在阿德勒心理治療教學與實務上的結晶。
阿德勒是佛洛伊德心理學週三會的創始會員，1911年離開佛洛伊德，自創個體心理學派，1914年發錶其核心理論「心理與教育」，至今已超過一個世紀。他自己曾說：「有一天也許個體心理學學派會被遺忘，但是在這個領域工作的任何人都會像跟我們一起學習般行動。」果然，阿德勒心理學傢謝利（C. A. Shellry）說，2007年歐美以「阿德勒心理學」或「個體心理學」為名的大學講座或課程迄今，我們仍然感受到阿德勒對人格理論、心理治療、教育、健康心理學等領域的影響力。歐美的大城市幾乎都設有阿德勒訓練機構或研究所，國際個體心理學會或各國阿德勒心理學會的活動也都非常活躍。
阿德勒的理論是國內心理師養成院校幾乎都會教到的主題。史佩利（Sperry, L.）提到自認為是阿德勒學派者有三類：一為保守的接受其基本概念者，二為擴充其基本概念者，三為隻接受其基本概念的一部分或完全未接受者。緻使許多人對阿德勒學派心理治療有所誤解。阿德勒說：「心理治療是共同體感覺的實驗室與教室」，希望國內有心研究阿德勒理論者要謹記這個要旨。
在美國，以史泰因（Stein, H.）為中心的舊金山阿德勒心理研究所，緻力於維護與傳承古典阿德勒的理論與思想。本書作者就是史泰因的門生，在史泰因嚴謹的訓練和督導之下，所學得的是道地的古典阿德勒學派。作者學成之後，經過十餘年來的實作、深思與沉澱，寫成本書，其珍貴自不在話下。
阿德勒以人體器官毀損的補償作用說明自卑感的剋服，佛洛伊德從性的角度去探討神經癥，阿德勒則從優越感的追求、迴避自卑感的威脅去說明人格的基礎。本書對於阿德勒理論的核心概念，用清晰而簡要的方式加以介紹，讓讀者容易窺見此學派的要旨。
本書最難得的部分是七個案例，都是作者親身處理的個案。作者運用阿德勒學派的人性觀，解釋當事人睏境的心理動力，並將理論與概念轉化為實際的治療操作曆程。案例的晤談實錄，是國內此領域的著作中極為少見的。在提供心理治療專業訓練教材方麵，本書的貢獻甚巨。此外，單單從本書聞得古典阿德勒學派心理治療的風味，也就很值得瞭。
迴想曾端真教授於1982年以非本科係生考進颱灣師範大學心輔所碩士班、1987年繼續攻讀博士學位，畢業後在中國文化大學及國立颱北教育大學服務。即使後來擔任副校長職務仍不忘研究，在學術上成就斐然。她是阿德勒學說的活範例，筆者相信，阿德勒學說在颱灣的紮根與推展會因她的努力而有美好的展望。
（本文作者現任中國文化大學講座教授）
推薦序文二
是學問也是行動
文╱楊瑞珠
我自1983年正式在美國接觸阿德勒心理學至今已將近三十五年瞭，在歐美常聽到圈內同事論辯阿德勒應屬的學派，經曆過兩次世界大戰慘痛洗禮的歐洲人講究古典傳統，今天仍看阿德勒心理學是精神分析學派中針對個體的深度心理治療係統。大部分美國同事則活潑地指齣阿德勒心理學已廣泛地影響當代完形、人本、存在主義、現實、認知行為、焦點解決、正嚮心理及社會建構敘事等著重發展及係統導嚮的諮商學派中，並應用於治療、諮商與教育。拙作《勇氣心理學》便有將阿德勒心理學在一百年後用行動帶入二十一世紀的理想。
在阿徳勒心理學中，早期迴憶一嚮被視為一個人的心理「投射」，是當事人不自知但有目的的一個選擇，所反映齣來的是這個人對自己、他人和周遭環境所持有的主觀態度。從一個人的記憶中，我們可以看到一個人的生命風格，是這個人未來的情緒、認知和行動的指引。迴憶不等同於經驗的陳述，個人迴憶起經驗彷彿曆曆在目，記憶的存在對他／她而言，就像一堂堂習得小型的生命課程，而個人對於所迴憶事件的詮釋，則在提醒他／她對生活參與應有的目標和限製，早期迴憶所揭示的也包括此人的倫理信念和行動計畫。我們記憶之浮現絕不是偶然拾得的，記憶的形成乃是我們基於孩提時代所發展的性格和我們當下的需求，針對現在生活調適有目標地經由提取、再造，甚至新創的一個「建構」的曆程。
我第一次認識曾端真老師是在1991年從賓州迴颱南大學客座的時候，那時隻記得她人如其名，做學問態度十分嚴謹。我雖二度迴颱任教，在閱讀本書時纔知她在教學及行政工作百忙之中，還跟隨古典阿德勒學者Dr. Henry Stein經曆遠距教學、數百小時電話互動，及遠跨太平洋多次體驗性工作坊的學習，欽佩不已。書中提到Dr. Stein讀阿德勒原著二十二次，我也是三十幾年下來讀到書頁紛紛掉落，纔覺得終於看懂瞭些。我在此要恭喜本書讀者有福，不但可在本書中看到作者對阿德勒人性觀精深的整理和呈現，也可學習如何從早期迴憶實例中看見阿德勒心理學理論精髓。最難得的是作者以示範闡述的方式探討進行案例分析其生命風格，並用後現代社會建構論中解構與再建構之故事敘說方式帶齣阿德勒心理治療的脈絡。從古典的投射到當代的建構，是作者真實地、用心地穿針引綫，是學問也是行動，引導治療者進入一個作者認為沒有捷徑，但「越走越迷人」，能帶齣復原力，走嚮療癒的成長之路。
（本文作者為國立高雄師範大學輔導研究所創所所長、教育係教授，北美阿德勒心理學會Diplomate、颱灣阿德勒心理學會理事長）
圖書試讀
用戶評價
這本書讓我重新審視瞭“人生”這個詞的含義，以及我們每個人如何用自己的方式去“演繹”人生。作者在開篇就點明瞭“傾聽生命故事”的重要性，這並非僅僅是聽一個故事，而是去理解故事背後隱藏的深層心理動力。他巧妙地將阿德勒學派那些看似深奧的理論，通過一個個真實且充滿情感的故事，變得生動而易於理解。 我尤其被書中關於“生活風格”的闡述所吸引。它不再是簡單的性格描述，而是一種個體生命內在邏輯的體現，一種有目的的、係統性的生存策略。作者通過大量的案例，展示瞭即使是看似相似的經曆，在不同個體那裏也會衍生齣截然不同的生活風格。這讓我對“理解”這個詞有瞭更深的體會——真正的理解，是去穿透錶象，去看到個體行為背後隱藏的獨特模式。 “敘說的療癒力”更是這本書的核心所在。我過去常常陷入一種“宿命論”的思維，認為過去的經曆已經塑造瞭現在的我，我無法改變。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處被忽視的力量。作者強調，我們不僅是自己故事的參與者，更是故事的敘述者。通過主動地、有意識地去重構我們的敘事，我們可以為自己的人生注入新的意義和方嚮。 作者對於“目的論”的解讀，也極具啓發性。他不再簡單地追溯行為的“原因”，而是深入探索行為背後的“目的”。這讓我意識到，許多睏擾我們的行為模式，並非隨機産生，而是有其內在的邏輯和功能。理解瞭這些目的，我們就能更有效地進行乾預和改變，而不是徒勞地糾結於錶麵的癥狀。 這本書的語言風格非常細膩且富有哲思，作者的文字仿佛擁有撫慰人心的力量。他用一種極其溫和的態度，引導讀者去麵對內心的睏惑和掙紮，並提供瞭一套切實可行的方法論。我從中獲得的，不僅僅是心理學知識，更是一種麵對生活的勇氣和智慧。 我曾經有過一段低榖時期，感覺自己被睏在原地，無法前進。閱讀這本書，讓我開始審視自己當時的故事敘述，我是否總是在強調自己的無能為力？我是否在不知不覺中，用消極的語言來固化自己的睏境？這種反思，讓我意識到改變並非不可能，關鍵在於如何去講述自己的故事。 書中關於“社會興趣”的論述，更是讓我看到瞭個體與他人、與社會之間深刻的聯結。我們並非孤立的個體，而是生活在一個相互依存的共同體中。積極地參與到這個共同體中，為他人做齣貢獻，能夠極大地提升我們的價值感和幸福感。 我非常欣賞作者在書中提供的那些實踐性的建議。他鼓勵讀者去觀察自己的思維模式，去覺察自己的敘事方式，並有意識地去調整它們。這種“知行閤一”的學習方式，讓我受益匪淺。我開始嘗試著去記錄自己的“生活風格”，去分析自己行為背後的目的，並有意識地去用更積極的敘事來解讀生活中的事件。 這本書的價值在於，它不僅是理論的闡述，更是一種思維方式的轉變，一種生活態度的升華。它賦予瞭我力量，讓我相信自己有能力去重塑自己的人生，去創造一個更充實、更有意義的未來。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本能夠深刻影響讀者心靈的書籍。它以一種溫暖而堅定的力量，引導我們去探索生命的奧秘，去擁抱變化，去成為自己生命故事最棒的作者。
评分這本書，如同一本心靈的指南，為我揭示瞭生命中那些隱藏的地圖。作者以一種極其細膩且富有穿透力的視角，將阿德勒學派的心理治療理念，融入到一個個鮮活的故事中。他並沒有冰冷地闡述理論，而是用一種充滿溫度的方式，引導讀者去理解人性的復雜與美好。 我尤其被書中關於“生活風格”的解讀所吸引。它不再是簡單的性格描述，而是一種個體生命內在邏輯的體現，一種有目的性的、係統性的生存策略。作者通過對不同生活風格的細膩刻畫，讓我意識到，每個人都在用自己獨特的方式，努力地去實現某種“優越感”和“歸屬感”。理解這一點，讓我對身邊許多難以理解的行為，都能産生一種新的視角和更深的同情。 “敘說的療癒力”更是這本書的核心所在。我過去常常陷入一種“宿命論”的思維，認為過去的經曆已經塑造瞭現在的我，我無法改變。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處被忽視的力量。作者強調，我們不僅是自己故事的參與者，更是故事的敘述者。通過主動地、有意識地去重構我們的敘事，我們可以為自己的人生注入新的意義和方嚮。 作者對於“目的論”的解讀，也極具啓發性。他不再簡單地追溯行為的“原因”，而是深入探索行為背後的“目的”。這讓我意識到，許多睏擾我們的行為模式，並非隨機産生，而是有其內在的邏輯和功能。理解瞭這些目的，我們就能更有效地進行乾預和改變，而不是徒勞地糾結於錶麵的癥狀。 我非常欣賞書中關於“共同體感覺”的探討。它讓我看到瞭個體與社會之間不可分割的聯係，以及積極的社會參與如何能夠滋養我們的心靈。在現代社會，我們常常感到疏離和孤獨，而這本書提供瞭一種走齣孤島、重拾聯結的有效途徑。 書中的語言風格非常細膩且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，滌蕩著我內心的塵埃。他並沒有使用過於復雜的心理學術語，而是用最貼近生活的方式，解釋最深刻的道理。這使得這本書不僅適閤心理治療師，更適閤每一個渴望自我成長、理解他人的人。 我曾經因為一些過去的經曆而感到焦慮和不安，覺得自己無法擺脫陰影。閱讀這本書，讓我開始重新審視那些經曆，我意識到，我可以用一種新的方式來講述它們，賦予它們新的意義。這種“敘事重構”的力量，讓我感到前所未有的解放。 我嘗試著將書中的一些方法應用到自己的生活中。我開始有意識地去觀察自己的“生活風格”，去分析自己行為背後的“目的”，並有意識地去調整我的“敘事”。這種主動的參與，讓我感受到瞭切實的改變和成長。 這本書的價值在於，它不僅僅是提供一套理論，更是一種思維方式的轉變，一種生活態度的升華。它讓我相信，我們每個人都擁有改變的潛能，我們都可以成為自己生命故事中最棒的作者。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本能夠深刻影響讀者心靈的書籍。它以一種溫暖而堅定的力量，引導我們去探索生命的奧秘，去擁抱變化，去成為自己生命故事最棒的作者。
评分這本書的齣現，對我而言，無異於在茫茫大海中找到瞭一座燈塔。作者以一種極其溫和而富有智慧的方式，將阿德勒個體心理學的精髓，娓娓道來。他並沒有將理論置於高高在上的位置，而是將其融化在一個個生動的故事中，讓我們在不知不覺中，領悟到人性的深邃與復雜。 我特彆欣賞書中對於“生活風格”的闡述。它不僅僅是簡單的性格標簽，而是個體生命內在邏輯的體現，一種有目的性的、係統性的生存策略。作者通過對不同生活風格的細膩刻畫，讓我意識到，每個人都在用自己獨特的方式，努力地去實現某種“優越感”和“歸屬感”。理解這一點，讓我對身邊許多難以理解的行為，都能産生一種新的視角和更深的同情。 “敘說的療癒力”更是這本書的核心所在。我過去常常陷入一種“宿命論”的思維，認為過去的經曆已經塑造瞭現在的我，我無法改變。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處被忽視的力量。作者強調，我們不僅是自己故事的參與者，更是故事的敘述者。通過主動地、有意識地去重構我們的敘事，我們可以為自己的人生注入新的意義和方嚮。 作者對於“目的論”的解讀，也極具啓發性。他不再簡單地追溯行為的“原因”，而是深入探索行為背後的“目的”。這讓我意識到，許多睏擾我們的行為模式，並非隨機産生，而是有其內在的邏輯和功能。理解瞭這些目的，我們就能更有效地進行乾預和改變，而不是徒勞地糾結於錶麵的癥狀。 我非常欣賞書中關於“共同體感覺”的探討。它讓我看到瞭個體與社會之間不可分割的聯係，以及積極的社會參與如何能夠滋養我們的心靈。在現代社會，我們常常感到疏離和孤獨，而這本書提供瞭一種走齣孤島、重拾聯結的有效途徑。 書中的語言風格非常細膩且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，滌蕩著我內心的塵埃。他並沒有使用過於復雜的心理學術語，而是用最貼近生活的方式，解釋最深刻的道理。這使得這本書不僅適閤心理治療師，更適閤每一個渴望自我成長、理解他人的人。 我曾經因為一些過去的經曆而感到焦慮和不安，覺得自己無法擺脫陰影。閱讀這本書，讓我開始重新審視那些經曆，我意識到，我可以用一種新的方式來講述它們，賦予它們新的意義。這種“敘事重構”的力量，讓我感到前所未有的解放。 我嘗試著將書中的一些方法應用到自己的生活中。我開始有意識地去觀察自己的“生活風格”，去分析自己行為背後的“目的”，並有意識地去調整我的“敘事”。這種主動的參與，讓我感受到瞭切實的改變和成長。 這本書的價值在於，它不僅僅是提供一套理論，更是一種思維方式的轉變，一種生活態度的升華。它讓我相信，我們每個人都擁有改變的潛能，我們都可以成為自己生命故事中最棒的作者。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本能夠深刻影響讀者心靈的書籍。它以一種溫暖而堅定的力量，引導我們去探索生命的奧秘，去擁抱變化，去成為自己生命故事最棒的作者。
评分這本書的封麵設計就透著一股溫文爾雅的氣質，而書的內容更是如此，它像一位循循善誘的導師，用最溫和的語言，引導我一步步深入探索自我。作者對阿德勒學派心理治療的闡釋，並非照本宣科，而是將理論與充滿生命力的故事巧妙融閤，讓我即使是初學者，也能輕鬆理解那些深邃的心理學概念。 我尤其被書中對於“生活風格”的分析所震撼。它不再是簡單的性格描述，而是一種個體生命內在邏輯的體現，一種有目的性的、係統性的生存策略。作者通過大量的案例，展示瞭即使是看似相似的經曆，在不同個體那裏也會衍生齣截然不同的生活風格。這讓我對“理解”這個詞有瞭更深的體會——真正的理解，是去穿透錶象，去看到個體行為背後隱藏的獨特模式。 “敘說的療癒力”更是這本書的核心所在。我過去常常陷入一種“宿命論”的思維，認為過去的經曆已經塑造瞭現在的我，我無法改變。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處被忽視的力量。作者強調，我們不僅是自己故事的參與者，更是故事的敘述者。通過主動地、有意識地去重構我們的敘事，我們可以為自己的人生注入新的意義和方嚮。 作者對於“目的論”的解讀，也極具啓發性。他不再簡單地追溯行為的“原因”，而是深入探索行為背後的“目的”。這讓我意識到，許多睏擾我們的行為模式，並非隨機産生，而是有其內在的邏輯和功能。理解瞭這些目的，我們就能更有效地進行乾預和改變，而不是徒勞地糾結於錶麵的癥狀。 我非常欣賞書中關於“共同體感覺”的探討。它讓我看到瞭個體與社會之間不可分割的聯係，以及積極的社會參與如何能夠滋養我們的心靈。在現代社會，我們常常感到疏離和孤獨，而這本書提供瞭一種走齣孤島、重拾聯結的有效途徑。 書中的語言風格非常細膩且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，滌蕩著我內心的塵埃。他並沒有使用過於復雜的心理學術語，而是用最貼近生活的方式，解釋最深刻的道理。這使得這本書不僅適閤心理治療師，更適閤每一個渴望自我成長、理解他人的人。 我曾經因為一些過去的經曆而感到焦慮和不安，覺得自己無法擺脫陰影。閱讀這本書，讓我開始重新審視那些經曆，我意識到，我可以用一種新的方式來講述它們，賦予它們新的意義。這種“敘事重構”的力量，讓我感到前所未有的解放。 我嘗試著將書中的一些方法應用到自己的生活中。我開始有意識地去觀察自己的“生活風格”，去分析自己行為背後的“目的”，並有意識地去調整我的“敘事”。這種主動的參與，讓我感受到瞭切實的改變和成長。 這本書的價值在於，它不僅僅是提供一套理論，更是一種思維方式的轉變，一種生活態度的升華。它讓我相信，我們每個人都擁有改變的潛能，我們都可以成為自己生命故事中最棒的作者。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本能夠深刻影響讀者心靈的書籍。它以一種溫暖而堅定的力量，引導我們去探索生命的奧秘，去擁抱變化，去成為自己生命故事最棒的作者。
评分這本書的齣現，仿佛是為我打開瞭一扇通往內在世界的大門，讓我得以窺見那些深藏的秘密，並找到療愈的路徑。作者以一種極其深刻且富有同理心的方式，將阿德勒學派的精髓，融入到一個個引人入勝的生命故事之中。他並沒有將理論束之高閣，而是將它們化為觸手可及的洞察，讓我們在共鳴中理解人性的復雜與偉大。 我被書中對“生活風格”的剖析深深吸引。它不僅僅是簡單的性格描述，而是一種個體生命內在邏輯的體現，一種有目的性的、係統性的生存策略。作者通過大量的案例，展示瞭即使是看似相似的經曆，在不同個體那裏也會衍生齣截然不同的生活風格。這讓我對“理解”這個詞有瞭更深的體會——真正的理解，是去穿透錶象，去看到個體行為背後隱藏的獨特模式。 “敘說的療癒力”更是這本書的核心所在。我過去常常陷入一種“宿命論”的思維，認為過去的經曆已經塑造瞭現在的我，我無法改變。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處被忽視的力量。作者強調，我們不僅是自己故事的參與者，更是故事的敘述者。通過主動地、有意識地去重構我們的敘事，我們可以為自己的人生注入新的意義和方嚮。 作者對於“目的論”的解讀，也極具啓發性。他不再簡單地追溯行為的“原因”，而是深入探索行為背後的“目的”。這讓我意識到，許多睏擾我們的行為模式，並非隨機産生，而是有其內在的邏輯和功能。理解瞭這些目的，我們就能更有效地進行乾預和改變，而不是徒勞地糾結於錶麵的癥狀。 我非常欣賞書中關於“共同體感覺”的探討。它讓我看到瞭個體與社會之間不可分割的聯係，以及積極的社會參與如何能夠滋養我們的心靈。在現代社會，我們常常感到疏離和孤獨，而這本書提供瞭一種走齣孤島、重拾聯結的有效途徑。 書中的語言風格非常細膩且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，滌蕩著我內心的塵埃。他並沒有使用過於復雜的心理學術語，而是用最貼近生活的方式，解釋最深刻的道理。這使得這本書不僅適閤心理治療師，更適閤每一個渴望自我成長、理解他人的人。 我曾經因為一些過去的經曆而感到焦慮和不安，覺得自己無法擺脫陰影。閱讀這本書，讓我開始重新審視那些經曆，我意識到，我可以用一種新的方式來講述它們，賦予它們新的意義。這種“敘事重構”的力量，讓我感到前所未有的解放。 我嘗試著將書中的一些方法應用到自己的生活中。我開始有意識地去觀察自己的“生活風格”，去分析自己行為背後的“目的”，並有意識地去調整我的“敘事”。這種主動的參與，讓我感受到瞭切實的改變和成長。 這本書的價值在於，它不僅僅是提供一套理論，更是一種思維方式的轉變，一種生活態度的升華。它讓我相信，我們每個人都擁有改變的潛能，我們都可以成為自己生命故事中最棒的作者。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本能夠深刻影響讀者心靈的書籍。它以一種溫暖而堅定的力量，引導我們去探索生命的奧秘，去擁抱變化，去成為自己生命故事最棒的作者。
评分初讀這本書，我被其獨特的書名所吸引——“傾聽生命故事與敘說的療癒力”。它承諾瞭一種溫暖而充滿希望的心理治療視角，而閱讀體驗也確實沒有辜負我的期待。作者以一種極其細膩和富有人文關懷的筆觸，將阿德勒個體心理學理論，巧妙地融入到豐富生動的生命故事之中。他並沒有直接拋齣艱澀的理論，而是通過一個個鮮活的案例，讓我們在潛移默化中理解核心概念。 我特彆被書中關於“生活風格”的闡述所打動。它不再是簡單的性格標簽，而是一種個體在與環境互動中，長期形成的、有目的性的行為模式和思維方式。作者深入淺齣地分析瞭不同生活風格是如何形成的，以及它們如何影響個體的幸福感、人際關係乃至人生選擇。我開始反思自己的生活風格，我是否過於依賴某種單一模式，而忽略瞭其他可能性？我是否在不知不覺中，用某種固定的模式限製瞭自己？這種自我審視，是這本書帶給我的第一重啓迪。 “敘說的療癒力”更是這本書的核心亮點。作者強調，我們每個人都是自己生命故事的作者，而我們如何講述自己的故事，就在很大程度上決定瞭我們如何體驗生活。過去，我常常沉溺於過去的“不幸”，將自己定位為“受害者”。但這本書讓我意識到，即使是痛苦的經曆，也可以被賦予新的意義，轉化為成長的力量。我開始有意識地去調整自己的敘事方式，去尋找經曆中的積極意義，去構建一個更具韌性的自我。 作者對於“目的論”的闡述，也讓我茅塞頓開。我們常常習慣性地去尋找行為的“原因”，而這本書引導我們去關注行為背後的“目的”。為什麼一個人會錶現齣某種情緒？為什麼一個人會做齣某種選擇？這些行為的背後，往往隱藏著個體更深層次的需求和追求。理解瞭這些目的，我們就能更有效地解決問題，而不是僅僅停留在錶麵。 我非常欣賞書中對於“共同體感覺”的探討。它不僅僅是一種理論上的概念，更是作者對個體與社會之間關係的深刻洞察。我們並非孤立的存在，而是生活在一個龐大的“共同體”中。與他人的閤作、貢獻，能夠極大地提升我們的歸屬感和價值感。這種觀點，對於緩解現代社會中普遍存在的孤獨感和疏離感，具有重要的現實意義。 書中的語言風格極其溫和且富有智慧，仿佛在與一位知心的長者對話。作者並沒有使用過於專業的術語，而是用最貼近生活的方式，解釋最深刻的心理學道理。這使得這本書不僅適閤心理學專業人士閱讀，也同樣適閤每一個渴望自我成長、理解他人的人。 我從這本書中獲得的，不僅僅是知識，更是一種力量。它讓我相信，我們有能力去改變，去超越過去的局限，去創造一個更美好的未來。它提供瞭一種積極的、麵嚮未來的視角，鼓勵我們成為自己生命的主宰。 在閱讀的過程中，我時常會停下來，進行深刻的自我反思。我開始觀察自己的思維模式，我的情緒反應，以及我與他人的互動方式。我意識到，許多睏擾我的問題，並非源於外部環境的惡劣，而是源於我內心深處的信念和敘事。這本書為我提供瞭一個清晰的地圖，讓我能夠更好地導航自己的內心世界。 這本書的價值在於，它不僅僅提供理論框架，更重要的是，它提供瞭實踐的方法論。作者在書中穿插瞭許多引導性的練習和反思題，鼓勵讀者將書中的理念融入到自己的生活中去實踐。這種主動的參與，讓我感受到瞭前所未有的成長。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本極具深度和人文關懷的著作。它以一種深刻而溫暖的方式，引領我們走進自己內心深處的世界，理解我們行為的動機，並賦予我們力量去重塑自己的生命故事。
评分這本書的到來，恰逢我人生中一段迷茫的時期，它仿佛是命運的安排，為我指引瞭方嚮。作者以一種極其親切且富有洞察力的筆觸，將阿德勒學派的核心理念，融入到一個個感人至深的故事中。他並沒有生硬地灌輸理論，而是讓我們在共情故事主人公的同時，理解那些深藏在行為背後的心理動因。 我最為著迷的是書中關於“生活風格”的論述。它不僅僅是對個體行為模式的描述，更是對個體生命目的和價值取嚮的深度解讀。作者通過對不同生活風格的細膩刻畫，讓我意識到，每個人都在用自己獨特的方式，努力地去實現某種“優越感”和“歸屬感”。理解這一點，讓我對身邊許多難以理解的行為，都能産生一種新的視角和更深的同情。 “敘說的療癒力”這一概念，更是這本書的精髓所在。我們每個人都在講述著自己的故事，而這些故事，也在潛移默化地塑造著我們的現實。作者鼓勵我們去覺察自己的敘事模式，去挑戰那些消極的、限製性的敘事，並用一種更積極、更有力量的語言來重構自己的人生。這讓我意識到，改變並非遙不可及，關鍵在於我們如何去講述自己的故事。 作者對於“目的論”的闡述，也讓我對“原因”與“目的”之間的關係有瞭全新的認識。我們常常糾結於“為什麼會發生”，而忽略瞭“為什麼會發生之後，我們選擇去做什麼”。理解行為背後的“目的”，纔是真正解決問題的關鍵。這種視角，讓我從一個被動的“原因論”者，轉變為一個積極的“目的論”者。 我非常欣賞書中關於“共同體感覺”的探討。它讓我看到瞭個體與社會之間不可分割的聯係，以及積極的社會參與如何能夠滋養我們的心靈。在現代社會，我們常常感到疏離和孤獨，而這本書提供瞭一種走齣孤島、重拾聯結的有效途徑。 書中的語言風格非常平和且富有智慧，作者的文字仿佛是一股清流，滌蕩著我內心的塵埃。他並沒有使用過於復雜的心理學術語，而是用最貼近生活的方式，解釋最深刻的道理。這使得這本書不僅適閤心理治療師，更適閤每一個渴望自我成長、理解他人的人。 我曾經因為一些過去的經曆而感到焦慮和不安，覺得自己無法擺脫陰影。閱讀這本書，讓我開始重新審視那些經曆，我意識到，我可以用一種新的方式來講述它們，賦予它們新的意義。這種“敘事重構”的力量，讓我感到前所未有的解放。 我嘗試著將書中的一些方法應用到自己的生活中。我開始有意識地去觀察自己的“生活風格”，去分析自己行為背後的“目的”，並有意識地去調整我的“敘事”。這種主動的參與，讓我感受到瞭切實的改變和成長。 這本書的價值在於，它不僅僅是提供一套理論，更是一種生活態度的啓迪。它讓我相信，我們每個人都擁有改變的潛能，我們都可以成為自己生命故事中最棒的作者。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本值得反復閱讀的經典之作。它以一種深刻而溫暖的方式，引領我們走嚮內心的成長，去擁抱更積極、更有意義的人生。
评分這本書，如同一麵澄澈的鏡子，映照齣我內心深處那些不易察覺的角落。作者以一種極其敏銳且富有溫度的筆觸，將阿德勒學派的心理治療理念，娓娓道來。他並沒有枯燥地羅列理論，而是將它們編織在一個個充滿情感的故事中，讓我們在共情主人公的同時，深刻地理解人性的力量與脆弱。 我尤其著迷於書中對“生活風格”的闡述。它不再是簡單的性格描述，而是個體生命內在邏輯的體現，一種有目的性的、係統性的生存策略。作者通過對不同生活風格的細膩刻畫，讓我意識到，每個人都在用自己獨特的方式，努力地去實現某種“優越感”和“歸屬感”。理解這一點，讓我對身邊許多難以理解的行為，都能産生一種新的視角和更深的同情。 “敘說的療愈力”更是這本書的核心所在。我過去常常陷入一種“宿命論”的思維，認為過去的經曆已經塑造瞭現在的我，我無法改變。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處被忽視的力量。作者強調，我們不僅是自己故事的參與者，更是故事的敘述者。通過主動地、有意識地去重構我們的敘事，我們可以為自己的人生注入新的意義和方嚮。 作者對於“目的論”的解讀，也極具啓發性。他不再簡單地追溯行為的“原因”，而是深入探索行為背後的“目的”。這讓我意識到，許多睏擾我們的行為模式，並非隨機産生，而是有其內在的邏輯和功能。理解瞭這些目的，我們就能更有效地進行乾預和改變，而不是徒勞地糾結於錶麵的癥狀。 我非常欣賞書中關於“共同體感覺”的探討。它讓我看到瞭個體與社會之間不可分割的聯係，以及積極的社會參與如何能夠滋養我們的心靈。在現代社會，我們常常感到疏離和孤獨，而這本書提供瞭一種走齣孤島、重拾聯結的有效途徑。 書中的語言風格非常細膩且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，滌蕩著我內心的塵埃。他並沒有使用過於復雜的心理學術語，而是用最貼近生活的方式，解釋最深刻的道理。這使得這本書不僅適閤心理治療師，更適閤每一個渴望自我成長、理解他人的人。 我曾經因為一些過去的經曆而感到焦慮和不安，覺得自己無法擺脫陰影。閱讀這本書，讓我開始重新審視那些經曆，我意識到，我可以用一種新的方式來講述它們，賦予它們新的意義。這種“敘事重構”的力量，讓我感到前所未有的解放。 我嘗試著將書中的一些方法應用到自己的生活中。我開始有意識地去觀察自己的“生活風格”，去分析自己行為背後的“目的”，並有意識地去調整我的“敘事”。這種主動的參與，讓我感受到瞭切實的改變和成長。 這本書的價值在於，它不僅僅是提供一套理論，更是一種思維方式的轉變，一種生活態度的升華。它讓我相信，我們每個人都擁有改變的潛能，我們都可以成為自己生命故事中最棒的作者。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療愈力：阿德勒學派心理治療》是一本能夠深刻影響讀者心靈的書籍。它以一種溫暖而堅定的力量，引導我們去探索生命的奧秘，去擁抱變化，去成為自己生命故事最棒的作者。
评分終於讀完瞭這本《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》，掩捲之時，心中感慨萬韆。這本書不僅僅是一本心理治療的專業書籍，更像是一把開啓自我認知和理解他人內心的鑰匙。作者以一種極其細膩而富有洞察力的筆觸，將阿德勒學派的核心理念——個體心理學，以一種非常接地氣的方式呈現齣來。我尤其被書中關於“生活風格”的闡述所吸引，它不僅僅是一個標簽，更是一種個體在與環境互動中，逐步形成的一整套獨特且有目的性的行為模式和思維方式。作者通過大量的案例分析，讓我們看到瞭在看似相似的人生經曆中，不同個體是如何構建齣截然不同的生活風格，而這些風格又如何深刻地影響著他們的情緒、人際關係乃至人生軌跡。 閱讀的過程中，我仿佛置身於一個溫馨而充滿智慧的沙龍，與作者一同探討著生命的奧秘。他並沒有將阿德勒學派的理論講得枯燥乏味，而是巧妙地融入瞭豐富的生命故事，這些故事有的是真實的來訪者經曆，有的則是作者從日常生活中提煉齣來的精髓。這些故事不僅具有極強的感染力，更重要的是，它們能夠幫助我們更好地理解理論的實際應用。比如，書中關於“優越感追求”的解讀，就讓我對許多日常行為有瞭全新的認識。我們常常認為優越感是負麵的，是攀比和虛榮的錶現，但作者卻揭示瞭它更深層次的意義，即個體天生就有一種追求超越、完善自我的動力。這種動力如果健康地引導，就會成為成長的引擎；反之，則可能導緻負麵的補償行為。 這本書最大的亮點在於其“敘說的療癒力”這一核心概念。作者強調，我們每個人都是自己故事的敘述者，而我們講述的故事，也在一定程度上塑造著我們對現實的感知以及我們未來的行動。通過調整敘述的方式，我們可以重新理解過去的經曆，賦予它們新的意義，從而打破舊有的模式，開啓新的可能性。我特彆欣賞書中關於“童年創傷”的解讀，作者並沒有將童年經曆視為決定一切的宿命，而是強調個體在麵對創傷時所做的“解釋”和“迴應”同樣至關重要。這種觀點極大地鼓舞瞭我，讓我相信即使有過不愉快的過去，我們依然有能力去重塑自己的敘事，走嚮更健康的人生。 在閱讀過程中，我不斷地反思自己的生活。我開始留意自己是如何嚮他人講述我的經曆的，我是否總是強調自己的不幸，或者是否總是在抱怨他人？我意識到，我們常常在不經意間，用消極的敘事來固化自己的負麵情緒和人際睏境。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我思維模式中的盲點，也為我提供瞭改變的途徑。作者提齣的“共同體感覺”的概念，更是讓我看到瞭人與人之間連接的深層價值。我們並非孤立的個體，而是生活在社會這個大“共同體”中的一員。與他人的閤作、貢獻，能夠極大地提升我們的歸屬感和價值感，從而對抗孤獨和虛無。 這本書的語言風格非常溫和且富有詩意，仿佛在與一位智者對話。作者在講解復雜的心理學概念時，總是能夠用最簡潔、最貼切的比喻來闡釋，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀體驗中，潛移默化地吸收知識。我尤其喜歡書中對“目的論”的解釋，它挑戰瞭我們習慣性的“原因論”思維，讓我們看到，行為的背後往往有著更深層的“目的”，而理解這些目的，是改變行為的關鍵。這不僅僅是理論的探討，更是對我們理解生活、理解他人的全新視角。 我曾經在睏惑中掙紮，總覺得自己的生活似乎被某種看不見的力量所限製，無論如何努力都難以突破。讀瞭這本書之後，我纔明白，很多時候，限製我們的並非外部環境，而是我們內心固有的“生活風格”以及我們對自己和他人所做的“敘述”。作者通過對“行為的心理動力學”的深入剖析，揭示瞭隱藏在各種行為模式背後的心理動機，這讓我對自己的許多睏惑有瞭豁然開朗的感覺。 這本書不僅僅是為心理治療師而寫，對於任何一個渴望瞭解自己、改善人際關係、提升生活品質的普通讀者來說，都具有極高的閱讀價值。作者的敘述方式極富感染力，他不僅僅是在傳授知識，更是在傳遞一種溫暖、一種力量，一種相信人性本善、相信改變的可能性。我從書中獲得的不僅僅是理論上的啓迪，更是情感上的共鳴和精神上的支持。 在閱讀的尾聲，我感受到瞭一種深刻的平靜。我開始意識到，生命的故事並非一成不變，我們有能力去改寫它，去創造一個更積極、更有意義的版本。這本書讓我明白，傾聽自己和他人的生命故事，並以一種療癒性的方式來敘述，是通往內心平和與成長的必經之路。作者關於“社會興趣”的闡述，更是讓我看到瞭個體與社會之間的良性互動，以及這種互動如何滋養我們的心靈。 這本書的價值在於，它不僅僅提供理論框架，更重要的是，它提供瞭實踐的方法論。作者在書中穿插瞭許多引導性的練習和反思題，鼓勵讀者將書中的理念融入到自己的生活中去實踐。我嘗試著去記錄自己的“生活風格”，去觀察自己的“敘事模式”，並有意識地去調整它們。這種主動的參與，讓我感受到瞭前所未有的成長。 總而言之，《傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療》是一本值得反復閱讀的佳作。它以一種深刻而溫暖的方式，引領我們走進自己內心深處的世界，理解我們行為的動機，並賦予我們力量去重塑自己的生命故事。這本書的影響力將會持續發酵，在我的生活和工作中，指引我走嚮更積極、更有意義的方嚮。
评分這本書就像一場心靈的洗禮，讓我對“為什麼”人會以某種方式行事有瞭前所未有的清晰認知。它顛覆瞭我過去很多基於“過去發生什麼”來解釋“現在行為”的慣性思維，轉而讓我聚焦於“行為背後的目的”。作者通過極其細緻的分析，闡釋瞭阿德勒學派的“目的論”如何在日常生活中發揮作用。例如，當我們看到一個人總是拖延，我們不再僅僅歸咎於他“懶惰”或者“缺乏自律”，而是會去探索，他拖延的“目的”是什麼？是為瞭逃避失敗的恐懼？是為瞭獲得更多的關注？抑或是為瞭維持一種“忙碌”的假象？這種由果溯因的思維模式，不僅僅適用於心理治療，更是對我們理解傢庭、職場甚至社會現象都提供瞭強大的分析工具。 我尤其印象深刻的是書中關於“補償行為”的論述。作者並沒有將所有看起來消極的特質簡單地歸為“缺陷”，而是揭示瞭它們可能是在個體成長過程中，為瞭彌補某種 perceived 缺失而發展齣來的“應對機製”。理解這一點，讓我對許多自己曾經不理解或批評過的人，甚至對自己的某些行為，都能産生更深的同情和理解。這是一種非常“非評判性”的視角，它鼓勵我們看到個體行為背後隱藏的勇氣和智慧，即使這種勇氣和智慧是以一種迂迴甚至看似扭麯的方式呈現齣來。 本書關於“生活風格”的探討，更是讓我醍醐灌頂。它不僅僅是個人性格的描述，而是一種個體與世界互動的方式，一種有目的性的、係統性的模式。我開始反思自己的“生活風格”，它是否是健康的？它是否在服務於我的長期目標？我是否因為固守某種“生活風格”而錯失瞭更多的可能性？作者通過各種生動的案例，展示瞭不同的生活風格如何影響著個體的幸福感、人際關係以及成就感。這讓我意識到，改變並非遙不可及，關鍵在於識彆並調整那些根深蒂固的模式。 “敘說的療癒力”這一概念，在我閱讀這本書的過程中，得到瞭最深刻的體驗。我們每個人都是自己生命的導演，我們如何講述自己的故事，就決定瞭我們如何體驗和應對生活。我過去常常沉湎於過去的“不如意”，用一種“受害者”的敘事來框定自己的人生。這本書教會我，即使是痛苦的經曆，也可以被重新敘述，賦予新的意義，從而轉化為成長的動力。這種“敘事重構”的能力，是作者給予我們最寶貴的禮物之一。 書中的許多觀點，都讓我有種“撥雲見日”的感覺。比如，關於“集體無意識”的討論，雖然這個詞匯聽起來有些抽象，但作者將其與“共同體感覺”緊密結閤，讓我們明白，個體的存在並非孤立，我們與他人、與社會有著韆絲萬縷的聯係。這種聯係，既是我們力量的源泉，也是我們責任的體現。理解並積極參與到這個“共同體”中，能夠極大地提升我們的價值感和歸屬感，從而對抗現代社會中普遍存在的疏離感和孤獨感。 作者在行文中，總是能夠巧妙地在理論深度和人文關懷之間取得平衡。他並沒有迴避心理治療的復雜性和挑戰性，但同時又充滿瞭希望和鼓勵。我特彆欣賞他對於“勇氣”的解讀，阿德勒認為，勇氣是麵對不確定性、承擔風險、以及在睏難麵前堅持行動的能力。這種勇氣，不僅僅是英雄式的壯舉，更是我們每個人在日常生活中，為瞭追求更美好的生活而必須擁有的品質。 這本書對於我來說，不僅僅是一次知識的獲取，更是一次深刻的自我對話。我開始用新的視角審視自己的情緒、行為以及人際關係。我意識到，許多睏擾我的問題，並非源於外部環境的惡劣，而是源於我內心深處的信念和敘事。這本書為我提供瞭一個清晰的地圖，讓我能夠更好地導航自己的內心世界，找到屬於自己的那條通往幸福和成長的道路。 閱讀過程中，我時常會停下來，反復琢磨作者的某句話，或者某個案例。我開始嘗試著將書中的一些方法應用到自己的生活中，比如，有意識地去挑戰那些消極的自我對話，去尋找自己行為背後的目的，去嘗試用更積極的敘事來解讀生活中的事件。效果是驚人的，我感到自己的內心變得更加平靜，對生活的掌控感也隨之增強。 這本書讓我明白，真正的改變，並非來自於外部的強製，而是來自於內心的覺醒和選擇。阿德勒學派所倡導的，是一種賦權個體、相信個體潛能的哲學。它鼓勵我們成為自己生命的主宰，而不是被過去的經曆所束縛。這種積極的、麵嚮未來的視角，極大地振奮瞭我。 最後，我想說，這本書不僅僅是一本關於心理治療的書，它更是一本關於如何更好地生活、如何更深刻地理解自己和他人的人生指南。它以一種溫柔而堅定的力量，引導我們去探索生命的意義，去擁抱變化，去創造屬於自己的精彩故事。
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