具体描述
本书是阿德勒心理学家曾端真教授将阿德勒心理治疗的教学与实务工作，加以沉淀与整理，留下自己的学习记录，也是学习个体心理学的最佳基本教材。
作者师事西北华盛顿阿德勒中心主任Henry Stein，感受最深的是治疗师如何倾听案主的生命故事，书名即为作者对这个治疗学派的领悟──治疗是一门倾听的艺术，每位案主都在叙说自己的故事，治疗师倾听案主的故事，同时也引领案主倾听自己的故事。
治疗师不是案主人生的操盘手，而是从倾听中，猜测案主故事中的隐喻，产生带领案主的方向。案主在叙说故事的历程，一边说，一边往内在去听被自己所压抑与尘封的故事。疗癒力来自听懂自己的故事，接纳自己的故事，探照出生命故事中的意义和复原力。
诚挚推荐
「作者运用阿德勒学派的人性观，解释当事人困境的心理动力，并将理论与概念转化为实际的治疗操作历程……在提供心理治疗专业训练教材方面，本书的贡献甚巨。此外，单单从本书闻得古典阿德勒学派心理治疗的风味，也就很值得了。」──刘焜辉（中国文化大学讲座教授）
「从古典的投射到当代的建构，是作者真实地、用心地穿针引线，是学问也是行动，引导治疗者进入一个作者认为没有捷径，但「越走越迷人」，能带出复原力，走向疗癒的成长之路。」──杨瑞珠（国立高雄师范大学辅导研究所创所所长、教育系教授，台湾阿德勒心理学会理事长）
著者信息
曾端真
国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士，谘商心理师高考及格，曾任国立台北教育大学心理与谘商学系教授及副校长。
投入阿德勒学派的教学与研究历二十余年，师事Henry Stein（西北华盛顿阿德勒中心主任），钻研古典阿德勒学派，为亚洲首位获得「古典阿德勒学派深度治疗师」（Certification in Classical Adlerian Depth Psychotherapy, CADP）证照的心理治疗师。迄今仍持续和Stein讨论个案。
专长于阿德勒学派心理治疗、家庭谘商、亲职教育。
着有《教出有勇气与行动力的孩子》、《儿童行为的评估与辅导》、《亲职教育模式与方案》、《婚姻与家族治疗》、《现实治疗理论与实施》等。
目前从事教学，以及心理师的培训和督导，并热衷于将阿德勒的理论推广到学校班级经营和亲职教育。平日最喜欢陪先生到郊外走走，以及含饴弄孙。
图书目录
虚构论
原型与生命风格
生命风格
自卑感与优越感
家庭星座
社会情怀
生命风格与危险困境
生命风格的元素
第二章 阿德勒学派心理治疗
治疗是重写生命故事的历程
古典阿德勒学派心理治疗
神经症
梦
第三章 早年回忆
故事即人生
早年回忆的引导
早年回忆中的隐喻
第四章 早年回忆与生命风格分析
早年回忆分析守则：合作与平等
早年回忆与主题统一性
早年回忆与行爲动向
早年回忆与优越目标
早年回忆与私人逻辑
早年回忆与人生任务
早年回忆与社会情怀
早年回忆与当前困境的一致性
早年回忆与婚姻
第五章 生命风格的解构与重构
引导式想象
苏格拉底问话
正在编织生命风格的儿童
第六章 晤谈案例
发现复原力：巩固自我价值
洞察梦境的意义：带出生命风格的松绑
修复母女情：解开关系的迷思
看见深藏的父爱：寻回站起来的勇气
理解母亲的坚毅：重构忍耐的意义
掀开躲藏的斗篷：修复和自己的存在关系
抚慰锁住的忧伤：迈开自我决定的脚步
第七章 古典阿德勒学派团体治疗之旅
古典阿德勒学派心理治疗大师
古典阿德勒学派心理治疗大师
体验性工作坊的学习与治疗师证照课程
团体治疗工作坊
参考文献
图书序言
闻得古典阿德勒的风味
文╱刘焜辉
曾端真教授投入阿德勒学派心理治疗的钻研超过十五年以上，在这方面所下的功夫已是国内佼佼者，本书的付梓是其在阿德勒心理治疗教学与实务上的结晶。
阿德勒是佛洛伊德心理学週三会的创始会员，1911年离开佛洛伊德，自创个体心理学派，1914年发表其核心理论「心理与教育」，至今已超过一个世纪。他自己曾说：「有一天也许个体心理学学派会被遗忘，但是在这个领域工作的任何人都会像跟我们一起学习般行动。」果然，阿德勒心理学家谢利（C. A. Shellry）说，2007年欧美以「阿德勒心理学」或「个体心理学」为名的大学讲座或课程迄今，我们仍然感受到阿德勒对人格理论、心理治疗、教育、健康心理学等领域的影响力。欧美的大城市几乎都设有阿德勒训练机构或研究所，国际个体心理学会或各国阿德勒心理学会的活动也都非常活跃。
阿德勒的理论是国内心理师养成院校几乎都会教到的主题。史佩利（Sperry, L.）提到自认为是阿德勒学派者有三类：一为保守的接受其基本概念者，二为扩充其基本概念者，三为只接受其基本概念的一部分或完全未接受者。致使许多人对阿德勒学派心理治疗有所误解。阿德勒说：「心理治疗是共同体感觉的实验室与教室」，希望国内有心研究阿德勒理论者要谨记这个要旨。
在美国，以史泰因（Stein, H.）为中心的旧金山阿德勒心理研究所，致力于维护与传承古典阿德勒的理论与思想。本书作者就是史泰因的门生，在史泰因严谨的训练和督导之下，所学得的是道地的古典阿德勒学派。作者学成之后，经过十余年来的实作、深思与沉淀，写成本书，其珍贵自不在话下。
阿德勒以人体器官毁损的补偿作用说明自卑感的克服，佛洛伊德从性的角度去探讨神经症，阿德勒则从优越感的追求、回避自卑感的威胁去说明人格的基础。本书对于阿德勒理论的核心概念，用清晰而简要的方式加以介绍，让读者容易窥见此学派的要旨。
本书最难得的部分是七个案例，都是作者亲身处理的个案。作者运用阿德勒学派的人性观，解释当事人困境的心理动力，并将理论与概念转化为实际的治疗操作历程。案例的晤谈实录，是国内此领域的着作中极为少见的。在提供心理治疗专业训练教材方面，本书的贡献甚巨。此外，单单从本书闻得古典阿德勒学派心理治疗的风味，也就很值得了。
回想曾端真教授于1982年以非本科系生考进台湾师范大学心辅所硕士班、1987年继续攻读博士学位，毕业后在中国文化大学及国立台北教育大学服务。即使后来担任副校长职务仍不忘研究，在学术上成就斐然。她是阿德勒学说的活范例，笔者相信，阿德勒学说在台湾的扎根与推展会因她的努力而有美好的展望。
（本文作者现任中国文化大学讲座教授）
推荐序文二
是学问也是行动
文╱杨瑞珠
我自1983年正式在美国接触阿德勒心理学至今已将近三十五年了，在欧美常听到圈内同事论辩阿德勒应属的学派，经历过两次世界大战惨痛洗礼的欧洲人讲究古典传统，今天仍看阿德勒心理学是精神分析学派中针对个体的深度心理治疗系统。大部分美国同事则活泼地指出阿德勒心理学已广泛地影响当代完形、人本、存在主义、现实、认知行为、焦点解决、正向心理及社会建构叙事等着重发展及系统导向的谘商学派中，并应用于治疗、谘商与教育。拙作《勇气心理学》便有将阿德勒心理学在一百年后用行动带入二十一世纪的理想。
在阿徳勒心理学中，早期回忆一向被视为一个人的心理「投射」，是当事人不自知但有目的的一个选择，所反映出来的是这个人对自己、他人和周遭环境所持有的主观态度。从一个人的记忆中，我们可以看到一个人的生命风格，是这个人未来的情绪、认知和行动的指引。回忆不等同于经验的陈述，个人回忆起经验彷彿历历在目，记忆的存在对他／她而言，就像一堂堂习得小型的生命课程，而个人对于所回忆事件的诠释，则在提醒他／她对生活参与应有的目标和限制，早期回忆所揭示的也包括此人的伦理信念和行动计画。我们记忆之浮现绝不是偶然拾得的，记忆的形成乃是我们基于孩提时代所发展的性格和我们当下的需求，针对现在生活调适有目标地经由提取、再造，甚至新创的一个「建构」的历程。
我第一次认识曾端真老师是在1991年从宾州回台南大学客座的时候，那时只记得她人如其名，做学问态度十分严谨。我虽二度回台任教，在阅读本书时才知她在教学及行政工作百忙之中，还跟随古典阿德勒学者Dr. Henry Stein经历远距教学、数百小时电话互动，及远跨太平洋多次体验性工作坊的学习，钦佩不已。书中提到Dr. Stein读阿德勒原着二十二次，我也是三十几年下来读到书页纷纷掉落，才觉得终于看懂了些。我在此要恭喜本书读者有福，不但可在本书中看到作者对阿德勒人性观精深的整理和呈现，也可学习如何从早期回忆实例中看见阿德勒心理学理论精髓。最难得的是作者以示范阐述的方式探讨进行案例分析其生命风格，并用后现代社会建构论中解构与再建构之故事叙说方式带出阿德勒心理治疗的脉络。从古典的投射到当代的建构，是作者真实地、用心地穿针引线，是学问也是行动，引导治疗者进入一个作者认为没有捷径，但「越走越迷人」，能带出复原力，走向疗癒的成长之路。
（本文作者为国立高雄师范大学辅导研究所创所所长、教育系教授，北美阿德勒心理学会Diplomate、台湾阿德勒心理学会理事长）
图书试读
用户评价
初读这本书，我被其独特的书名所吸引——“倾听生命故事与叙说的疗癒力”。它承诺了一种温暖而充满希望的心理治疗视角，而阅读体验也确实没有辜负我的期待。作者以一种极其细腻和富有人文关怀的笔触，将阿德勒个体心理学理论，巧妙地融入到丰富生动的生命故事之中。他并没有直接抛出艰涩的理论，而是通过一个个鲜活的案例，让我们在潜移默化中理解核心概念。 我特别被书中关于“生活风格”的阐述所打动。它不再是简单的性格标签，而是一种个体在与环境互动中，长期形成的、有目的性的行为模式和思维方式。作者深入浅出地分析了不同生活风格是如何形成的，以及它们如何影响个体的幸福感、人际关系乃至人生选择。我开始反思自己的生活风格，我是否过于依赖某种单一模式，而忽略了其他可能性？我是否在不知不觉中，用某种固定的模式限制了自己？这种自我审视，是这本书带给我的第一重启迪。 “叙说的疗癒力”更是这本书的核心亮点。作者强调，我们每个人都是自己生命故事的作者，而我们如何讲述自己的故事，就在很大程度上决定了我们如何体验生活。过去，我常常沉溺于过去的“不幸”，将自己定位为“受害者”。但这本书让我意识到，即使是痛苦的经历，也可以被赋予新的意义，转化为成长的力量。我开始有意识地去调整自己的叙事方式，去寻找经历中的积极意义，去构建一个更具韧性的自我。 作者对于“目的论”的阐述，也让我茅塞顿开。我们常常习惯性地去寻找行为的“原因”，而这本书引导我们去关注行为背后的“目的”。为什么一个人会表现出某种情绪？为什么一个人会做出某种选择？这些行为的背后，往往隐藏着个体更深层次的需求和追求。理解了这些目的，我们就能更有效地解决问题，而不是仅仅停留在表面。 我非常欣赏书中对于“共同体感觉”的探讨。它不仅仅是一种理论上的概念，更是作者对个体与社会之间关系的深刻洞察。我们并非孤立的存在，而是生活在一个庞大的“共同体”中。与他人的合作、贡献，能够极大地提升我们的归属感和价值感。这种观点，对于缓解现代社会中普遍存在的孤独感和疏离感，具有重要的现实意义。 书中的语言风格极其温和且富有智慧，仿佛在与一位知心的长者对话。作者并没有使用过于专业的术语，而是用最贴近生活的方式，解释最深刻的心理学道理。这使得这本书不仅适合心理学专业人士阅读，也同样适合每一个渴望自我成长、理解他人的人。 我从这本书中获得的，不仅仅是知识，更是一种力量。它让我相信，我们有能力去改变，去超越过去的局限，去创造一个更美好的未来。它提供了一种积极的、面向未来的视角，鼓励我们成为自己生命的主宰。 在阅读的过程中，我时常会停下来，进行深刻的自我反思。我开始观察自己的思维模式，我的情绪反应，以及我与他人的互动方式。我意识到，许多困扰我的问题，并非源于外部环境的恶劣，而是源于我内心深处的信念和叙事。这本书为我提供了一个清晰的地图，让我能够更好地导航自己的内心世界。 这本书的价值在于，它不仅仅提供理论框架，更重要的是，它提供了实践的方法论。作者在书中穿插了许多引导性的练习和反思题，鼓励读者将书中的理念融入到自己的生活中去实践。这种主动的参与，让我感受到了前所未有的成长。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本极具深度和人文关怀的著作。它以一种深刻而温暖的方式，引领我们走进自己内心深处的世界，理解我们行为的动机，并赋予我们力量去重塑自己的生命故事。
评分这本书让我重新审视了“人生”这个词的含义，以及我们每个人如何用自己的方式去“演繹”人生。作者在开篇就点明了“倾听生命故事”的重要性，这并非仅仅是听一个故事，而是去理解故事背后隐藏的深层心理动力。他巧妙地将阿德勒学派那些看似深奥的理论，通过一个个真实且充满情感的故事，变得生动而易于理解。 我尤其被书中关于“生活风格”的阐述所吸引。它不再是简单的性格描述，而是一种个体生命内在逻辑的体现，一种有目的的、系统性的生存策略。作者通过大量的案例，展示了即使是看似相似的经历，在不同个体那里也会衍生出截然不同的生活风格。这让我对“理解”这个词有了更深的体会——真正的理解，是去穿透表象，去看到个体行为背后隐藏的独特模式。 “叙说的疗癒力”更是这本书的核心所在。我过去常常陷入一种“宿命论”的思维，认为过去的经历已经塑造了现在的我，我无法改变。然而，这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处被忽视的力量。作者强调，我们不仅是自己故事的参与者，更是故事的叙述者。通过主动地、有意识地去重构我们的叙事，我们可以为自己的人生注入新的意义和方向。 作者对于“目的论”的解读，也极具启发性。他不再简单地追溯行为的“原因”，而是深入探索行为背后的“目的”。这让我意识到，许多困扰我们的行为模式，并非随机产生，而是有其内在的逻辑和功能。理解了这些目的，我们就能更有效地进行干预和改变，而不是徒劳地纠结于表面的症状。 这本书的语言风格非常细腻且富有哲思，作者的文字仿佛拥有抚慰人心的力量。他用一种极其温和的态度，引导读者去面对内心的困惑和挣扎，并提供了一套切实可行的方法论。我从中获得的，不仅仅是心理学知识，更是一种面对生活的勇气和智慧。 我曾经有过一段低谷时期，感觉自己被困在原地，无法前进。阅读这本书，让我开始审视自己当时的故事叙述，我是否总是在强调自己的无能为力？我是否在不知不觉中，用消极的语言来固化自己的困境？这种反思，让我意识到改变并非不可能，关键在于如何去讲述自己的故事。 书中关于“社会兴趣”的论述，更是让我看到了个体与他人、与社会之间深刻的联结。我们并非孤立的个体，而是生活在一个相互依存的共同体中。积极地参与到这个共同体中，为他人做出贡献，能够极大地提升我们的价值感和幸福感。 我非常欣赏作者在书中提供的那些实践性的建议。他鼓励读者去观察自己的思维模式，去觉察自己的叙事方式，并有意识地去调整它们。这种“知行合一”的学习方式，让我受益匪浅。我开始尝试着去记录自己的“生活风格”，去分析自己行为背后的目的，并有意识地去用更积极的叙事来解读生活中的事件。 这本书的价值在于，它不仅是理论的阐述，更是一种思维方式的转变，一种生活态度的升华。它赋予了我力量，让我相信自己有能力去重塑自己的人生，去创造一个更充实、更有意义的未来。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本能够深刻影响读者心灵的书籍。它以一种温暖而坚定的力量，引导我们去探索生命的奥秘，去拥抱变化，去成为自己生命故事最棒的作者。
评分这本书的出现，对我而言，无异于在茫茫大海中找到了一座灯塔。作者以一种极其温和而富有智慧的方式，将阿德勒个体心理学的精髓，娓娓道来。他并没有将理论置于高高在上的位置，而是将其融化在一个个生动的故事中，让我们在不知不觉中，领悟到人性的深邃与复杂。 我特别欣赏书中对于“生活风格”的阐述。它不仅仅是简单的性格标签，而是个体生命内在逻辑的体现，一种有目的性的、系统性的生存策略。作者通过对不同生活风格的细腻刻画，让我意识到，每个人都在用自己独特的方式，努力地去实现某种“优越感”和“归属感”。理解这一点，让我对身边许多难以理解的行为，都能产生一种新的视角和更深的同情。 “叙说的疗癒力”更是这本书的核心所在。我过去常常陷入一种“宿命论”的思维，认为过去的经历已经塑造了现在的我，我无法改变。然而，这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处被忽视的力量。作者强调，我们不仅是自己故事的参与者，更是故事的叙述者。通过主动地、有意识地去重构我们的叙事，我们可以为自己的人生注入新的意义和方向。 作者对于“目的论”的解读，也极具启发性。他不再简单地追溯行为的“原因”，而是深入探索行为背后的“目的”。这让我意识到，许多困扰我们的行为模式，并非随机产生，而是有其内在的逻辑和功能。理解了这些目的，我们就能更有效地进行干预和改变，而不是徒劳地纠结于表面的症状。 我非常欣赏书中关于“共同体感觉”的探讨。它让我看到了个体与社会之间不可分割的联系，以及积极的社会参与如何能够滋养我们的心灵。在现代社会，我们常常感到疏离和孤独，而这本书提供了一种走出孤岛、重拾联结的有效途径。 书中的语言风格非常细腻且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，涤荡着我内心的尘埃。他并没有使用过于复杂的心理学术语，而是用最贴近生活的方式，解释最深刻的道理。这使得这本书不仅适合心理治疗师，更适合每一个渴望自我成长、理解他人的人。 我曾经因为一些过去的经历而感到焦虑和不安，觉得自己无法摆脱阴影。阅读这本书，让我开始重新审视那些经历，我意识到，我可以用一种新的方式来讲述它们，赋予它们新的意义。这种“叙事重构”的力量，让我感到前所未有的解放。 我尝试着将书中的一些方法应用到自己的生活中。我开始有意识地去观察自己的“生活风格”，去分析自己行为背后的“目的”，并有意识地去调整我的“叙事”。这种主动的参与，让我感受到了切实的改变和成长。 这本书的价值在于，它不仅仅是提供一套理论，更是一种思维方式的转变，一种生活态度的升华。它让我相信，我们每个人都拥有改变的潜能，我们都可以成为自己生命故事中最棒的作者。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本能够深刻影响读者心灵的书籍。它以一种温暖而坚定的力量，引导我们去探索生命的奥秘，去拥抱变化，去成为自己生命故事最棒的作者。
评分这本书的出现，仿佛是为我打开了一扇通往内在世界的大门，让我得以窥见那些深藏的秘密，并找到疗愈的路径。作者以一种极其深刻且富有同理心的方式，将阿德勒学派的精髓，融入到一个个引人入胜的生命故事之中。他并没有将理论束之高阁，而是将它们化为触手可及的洞察，让我们在共鸣中理解人性的复杂与伟大。 我被书中对“生活风格”的剖析深深吸引。它不仅仅是简单的性格描述，而是一种个体生命内在逻辑的体现，一种有目的性的、系统性的生存策略。作者通过大量的案例，展示了即使是看似相似的经历，在不同个体那里也会衍生出截然不同的生活风格。这让我对“理解”这个词有了更深的体会——真正的理解，是去穿透表象，去看到个体行为背后隐藏的独特模式。 “叙说的疗癒力”更是这本书的核心所在。我过去常常陷入一种“宿命论”的思维，认为过去的经历已经塑造了现在的我，我无法改变。然而，这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处被忽视的力量。作者强调，我们不仅是自己故事的参与者，更是故事的叙述者。通过主动地、有意识地去重构我们的叙事，我们可以为自己的人生注入新的意义和方向。 作者对于“目的论”的解读，也极具启发性。他不再简单地追溯行为的“原因”，而是深入探索行为背后的“目的”。这让我意识到，许多困扰我们的行为模式，并非随机产生，而是有其内在的逻辑和功能。理解了这些目的，我们就能更有效地进行干预和改变，而不是徒劳地纠结于表面的症状。 我非常欣赏书中关于“共同体感觉”的探讨。它让我看到了个体与社会之间不可分割的联系，以及积极的社会参与如何能够滋养我们的心灵。在现代社会，我们常常感到疏离和孤独，而这本书提供了一种走出孤岛、重拾联结的有效途径。 书中的语言风格非常细腻且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，涤荡着我内心的尘埃。他并没有使用过于复杂的心理学术语，而是用最贴近生活的方式，解释最深刻的道理。这使得这本书不仅适合心理治疗师，更适合每一个渴望自我成长、理解他人的人。 我曾经因为一些过去的经历而感到焦虑和不安，觉得自己无法摆脱阴影。阅读这本书，让我开始重新审视那些经历，我意识到，我可以用一种新的方式来讲述它们，赋予它们新的意义。这种“叙事重构”的力量，让我感到前所未有的解放。 我尝试着将书中的一些方法应用到自己的生活中。我开始有意识地去观察自己的“生活风格”，去分析自己行为背后的“目的”，并有意识地去调整我的“叙事”。这种主动的参与，让我感受到了切实的改变和成长。 这本书的价值在于，它不仅仅是提供一套理论，更是一种思维方式的转变，一种生活态度的升华。它让我相信，我们每个人都拥有改变的潜能，我们都可以成为自己生命故事中最棒的作者。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本能够深刻影响读者心灵的书籍。它以一种温暖而坚定的力量，引导我们去探索生命的奥秘，去拥抱变化，去成为自己生命故事最棒的作者。
评分终于读完了这本《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》，掩卷之时，心中感慨万千。这本书不仅仅是一本心理治疗的专业书籍，更像是一把开启自我认知和理解他人内心的钥匙。作者以一种极其细腻而富有洞察力的笔触，将阿德勒学派的核心理念——个体心理学，以一种非常接地气的方式呈现出来。我尤其被书中关于“生活风格”的阐述所吸引，它不仅仅是一个标签，更是一种个体在与环境互动中，逐步形成的一整套独特且有目的性的行为模式和思维方式。作者通过大量的案例分析，让我们看到了在看似相似的人生经历中，不同个体是如何构建出截然不同的生活风格，而这些风格又如何深刻地影响着他们的情绪、人际关系乃至人生轨迹。 阅读的过程中，我仿佛置身于一个温馨而充满智慧的沙龙，与作者一同探讨着生命的奥秘。他并没有将阿德勒学派的理论讲得枯燥乏味，而是巧妙地融入了丰富的生命故事，这些故事有的是真实的来访者经历，有的则是作者从日常生活中提炼出来的精髓。这些故事不仅具有极强的感染力，更重要的是，它们能够帮助我们更好地理解理论的实际应用。比如，书中关于“优越感追求”的解读，就让我对许多日常行为有了全新的认识。我们常常认为优越感是负面的，是攀比和虚荣的表现，但作者却揭示了它更深层次的意义，即个体天生就有一种追求超越、完善自我的动力。这种动力如果健康地引导，就会成为成长的引擎；反之，则可能导致负面的补偿行为。 这本书最大的亮点在于其“叙说的疗癒力”这一核心概念。作者强调，我们每个人都是自己故事的叙述者，而我们讲述的故事，也在一定程度上塑造着我们对现实的感知以及我们未来的行动。通过调整叙述的方式，我们可以重新理解过去的经历，赋予它们新的意义，从而打破旧有的模式，开启新的可能性。我特别欣赏书中关于“童年创伤”的解读，作者并没有将童年经历视为决定一切的宿命，而是强调个体在面对创伤时所做的“解释”和“回应”同样至关重要。这种观点极大地鼓舞了我，让我相信即使有过不愉快的过去，我们依然有能力去重塑自己的叙事，走向更健康的人生。 在阅读过程中，我不断地反思自己的生活。我开始留意自己是如何向他人讲述我的经历的，我是否总是强调自己的不幸，或者是否总是在抱怨他人？我意识到，我们常常在不经意间，用消极的叙事来固化自己的负面情绪和人际困境。这本书就像一面镜子，照出了我思维模式中的盲点，也为我提供了改变的途径。作者提出的“共同体感觉”的概念，更是让我看到了人与人之间连接的深层价值。我们并非孤立的个体，而是生活在社会这个大“共同体”中的一员。与他人的合作、贡献，能够极大地提升我们的归属感和价值感，从而对抗孤独和虚无。 这本书的语言风格非常温和且富有诗意，仿佛在与一位智者对话。作者在讲解复杂的心理学概念时，总是能够用最简洁、最贴切的比喻来阐释，让读者在轻松愉快的阅读体验中，潜移默化地吸收知识。我尤其喜欢书中对“目的论”的解释，它挑战了我们习惯性的“原因论”思维，让我们看到，行为的背后往往有着更深层的“目的”，而理解这些目的，是改变行为的关键。这不仅仅是理论的探讨，更是对我们理解生活、理解他人的全新视角。 我曾经在困惑中挣扎，总觉得自己的生活似乎被某种看不见的力量所限制，无论如何努力都难以突破。读了这本书之后，我才明白，很多时候，限制我们的并非外部环境，而是我们内心固有的“生活风格”以及我们对自己和他人所做的“叙述”。作者通过对“行为的心理动力学”的深入剖析，揭示了隐藏在各种行为模式背后的心理动机，这让我对自己的许多困惑有了豁然开朗的感觉。 这本书不仅仅是为心理治疗师而写，对于任何一个渴望了解自己、改善人际关系、提升生活品质的普通读者来说，都具有极高的阅读价值。作者的叙述方式极富感染力，他不仅仅是在传授知识，更是在传递一种温暖、一种力量，一种相信人性本善、相信改变的可能性。我从书中获得的不仅仅是理论上的启迪，更是情感上的共鸣和精神上的支持。 在阅读的尾声，我感受到了一种深刻的平静。我开始意识到，生命的故事并非一成不变，我们有能力去改写它，去创造一个更积极、更有意义的版本。这本书让我明白，倾听自己和他人的生命故事，并以一种疗癒性的方式来叙述，是通往内心平和与成长的必经之路。作者关于“社会兴趣”的阐述，更是让我看到了个体与社会之间的良性互动，以及这种互动如何滋养我们的心灵。 这本书的价值在于，它不仅仅提供理论框架，更重要的是，它提供了实践的方法论。作者在书中穿插了许多引导性的练习和反思题，鼓励读者将书中的理念融入到自己的生活中去实践。我尝试着去记录自己的“生活风格”，去观察自己的“叙事模式”，并有意识地去调整它们。这种主动的参与，让我感受到了前所未有的成长。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本值得反复阅读的佳作。它以一种深刻而温暖的方式，引领我们走进自己内心深处的世界，理解我们行为的动机，并赋予我们力量去重塑自己的生命故事。这本书的影响力将会持续发酵，在我的生活和工作中，指引我走向更积极、更有意义的方向。
评分这本书的到来，恰逢我人生中一段迷茫的时期，它仿佛是命运的安排，为我指引了方向。作者以一种极其亲切且富有洞察力的笔触，将阿德勒学派的核心理念，融入到一个个感人至深的故事中。他并没有生硬地灌输理论，而是让我们在共情故事主人公的同时，理解那些深藏在行为背后的心理动因。 我最为着迷的是书中关于“生活风格”的论述。它不仅仅是对个体行为模式的描述，更是对个体生命目的和价值取向的深度解读。作者通过对不同生活风格的细腻刻画，让我意识到，每个人都在用自己独特的方式，努力地去实现某种“优越感”和“归属感”。理解这一点，让我对身边许多难以理解的行为，都能产生一种新的视角和更深的同情。 “叙说的疗癒力”这一概念，更是这本书的精髓所在。我们每个人都在讲述着自己的故事，而这些故事，也在潜移默化地塑造着我们的现实。作者鼓励我们去觉察自己的叙事模式，去挑战那些消极的、限制性的叙事，并用一种更积极、更有力量的语言来重构自己的人生。这让我意识到，改变并非遥不可及，关键在于我们如何去讲述自己的故事。 作者对于“目的论”的阐述，也让我对“原因”与“目的”之间的关系有了全新的认识。我们常常纠结于“为什么会发生”，而忽略了“为什么会发生之后，我们选择去做什么”。理解行为背后的“目的”，才是真正解决问题的关键。这种视角，让我从一个被动的“原因论”者，转变为一个积极的“目的论”者。 我非常欣赏书中关于“共同体感觉”的探讨。它让我看到了个体与社会之间不可分割的联系，以及积极的社会参与如何能够滋养我们的心灵。在现代社会，我们常常感到疏离和孤独，而这本书提供了一种走出孤岛、重拾联结的有效途径。 书中的语言风格非常平和且富有智慧，作者的文字仿佛是一股清流，涤荡着我内心的尘埃。他并没有使用过于复杂的心理学术语，而是用最贴近生活的方式，解释最深刻的道理。这使得这本书不仅适合心理治疗师，更适合每一个渴望自我成长、理解他人的人。 我曾经因为一些过去的经历而感到焦虑和不安，觉得自己无法摆脱阴影。阅读这本书，让我开始重新审视那些经历，我意识到，我可以用一种新的方式来讲述它们，赋予它们新的意义。这种“叙事重构”的力量，让我感到前所未有的解放。 我尝试着将书中的一些方法应用到自己的生活中。我开始有意识地去观察自己的“生活风格”，去分析自己行为背后的“目的”，并有意识地去调整我的“叙事”。这种主动的参与，让我感受到了切实的改变和成长。 这本书的价值在于，它不仅仅是提供一套理论，更是一种生活态度的启迪。它让我相信，我们每个人都拥有改变的潜能，我们都可以成为自己生命故事中最棒的作者。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本值得反复阅读的经典之作。它以一种深刻而温暖的方式，引领我们走向内心的成长，去拥抱更积极、更有意义的人生。
评分这本书，如同一本心灵的指南，为我揭示了生命中那些隐藏的地图。作者以一种极其细腻且富有穿透力的视角，将阿德勒学派的心理治疗理念，融入到一个个鲜活的故事中。他并没有冰冷地阐述理论，而是用一种充满温度的方式，引导读者去理解人性的复杂与美好。 我尤其被书中关于“生活风格”的解读所吸引。它不再是简单的性格描述，而是一种个体生命内在逻辑的体现，一种有目的性的、系统性的生存策略。作者通过对不同生活风格的细腻刻画，让我意识到，每个人都在用自己独特的方式，努力地去实现某种“优越感”和“归属感”。理解这一点，让我对身边许多难以理解的行为，都能产生一种新的视角和更深的同情。 “叙说的疗癒力”更是这本书的核心所在。我过去常常陷入一种“宿命论”的思维，认为过去的经历已经塑造了现在的我，我无法改变。然而，这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处被忽视的力量。作者强调，我们不仅是自己故事的参与者，更是故事的叙述者。通过主动地、有意识地去重构我们的叙事，我们可以为自己的人生注入新的意义和方向。 作者对于“目的论”的解读，也极具启发性。他不再简单地追溯行为的“原因”，而是深入探索行为背后的“目的”。这让我意识到，许多困扰我们的行为模式，并非随机产生，而是有其内在的逻辑和功能。理解了这些目的，我们就能更有效地进行干预和改变，而不是徒劳地纠结于表面的症状。 我非常欣赏书中关于“共同体感觉”的探讨。它让我看到了个体与社会之间不可分割的联系，以及积极的社会参与如何能够滋养我们的心灵。在现代社会，我们常常感到疏离和孤独，而这本书提供了一种走出孤岛、重拾联结的有效途径。 书中的语言风格非常细腻且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，涤荡着我内心的尘埃。他并没有使用过于复杂的心理学术语，而是用最贴近生活的方式，解释最深刻的道理。这使得这本书不仅适合心理治疗师，更适合每一个渴望自我成长、理解他人的人。 我曾经因为一些过去的经历而感到焦虑和不安，觉得自己无法摆脱阴影。阅读这本书，让我开始重新审视那些经历，我意识到，我可以用一种新的方式来讲述它们，赋予它们新的意义。这种“叙事重构”的力量，让我感到前所未有的解放。 我尝试着将书中的一些方法应用到自己的生活中。我开始有意识地去观察自己的“生活风格”，去分析自己行为背后的“目的”，并有意识地去调整我的“叙事”。这种主动的参与，让我感受到了切实的改变和成长。 这本书的价值在于，它不仅仅是提供一套理论，更是一种思维方式的转变，一种生活态度的升华。它让我相信，我们每个人都拥有改变的潜能，我们都可以成为自己生命故事中最棒的作者。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本能够深刻影响读者心灵的书籍。它以一种温暖而坚定的力量，引导我们去探索生命的奥秘，去拥抱变化，去成为自己生命故事最棒的作者。
评分这本书就像一场心灵的洗礼，让我对“为什么”人会以某种方式行事有了前所未有的清晰认知。它颠覆了我过去很多基于“过去发生什么”来解释“现在行为”的惯性思维，转而让我聚焦于“行为背后的目的”。作者通过极其细致的分析，阐释了阿德勒学派的“目的论”如何在日常生活中发挥作用。例如，当我们看到一个人总是拖延，我们不再仅仅归咎于他“懒惰”或者“缺乏自律”，而是会去探索，他拖延的“目的”是什么？是为了逃避失败的恐惧？是为了获得更多的关注？抑或是为了维持一种“忙碌”的假象？这种由果溯因的思维模式，不仅仅适用于心理治疗，更是对我们理解家庭、职场甚至社会现象都提供了强大的分析工具。 我尤其印象深刻的是书中关于“补偿行为”的论述。作者并没有将所有看起来消极的特质简单地归为“缺陷”，而是揭示了它们可能是在个体成长过程中，为了弥补某种 perceived 缺失而发展出来的“应对机制”。理解这一点，让我对许多自己曾经不理解或批评过的人，甚至对自己的某些行为，都能产生更深的同情和理解。这是一种非常“非评判性”的视角，它鼓励我们看到个体行为背后隐藏的勇气和智慧，即使这种勇气和智慧是以一种迂回甚至看似扭曲的方式呈现出来。 本书关于“生活风格”的探讨，更是让我醍醐灌顶。它不仅仅是个人性格的描述，而是一种个体与世界互动的方式，一种有目的性的、系统性的模式。我开始反思自己的“生活风格”，它是否是健康的？它是否在服务于我的长期目标？我是否因为固守某种“生活风格”而错失了更多的可能性？作者通过各种生动的案例，展示了不同的生活风格如何影响着个体的幸福感、人际关系以及成就感。这让我意识到，改变并非遥不可及，关键在于识别并调整那些根深蒂固的模式。 “叙说的疗癒力”这一概念，在我阅读这本书的过程中，得到了最深刻的体验。我们每个人都是自己生命的导演，我们如何讲述自己的故事，就决定了我们如何体验和应对生活。我过去常常沉湎于过去的“不如意”，用一种“受害者”的叙事来框定自己的人生。这本书教会我，即使是痛苦的经历，也可以被重新叙述，赋予新的意义，从而转化为成长的动力。这种“叙事重构”的能力，是作者给予我们最宝贵的礼物之一。 书中的许多观点，都让我有种“拨云见日”的感觉。比如，关于“集体无意识”的讨论，虽然这个词汇听起来有些抽象，但作者将其与“共同体感觉”紧密结合，让我们明白，个体的存在并非孤立，我们与他人、与社会有着千丝万缕的联系。这种联系，既是我们力量的源泉，也是我们责任的体现。理解并积极参与到这个“共同体”中，能够极大地提升我们的价值感和归属感，从而对抗现代社会中普遍存在的疏离感和孤独感。 作者在行文中，总是能够巧妙地在理论深度和人文关怀之间取得平衡。他并没有回避心理治疗的复杂性和挑战性，但同时又充满了希望和鼓励。我特别欣赏他对于“勇气”的解读，阿德勒认为，勇气是面对不确定性、承担风险、以及在困难面前坚持行动的能力。这种勇气，不仅仅是英雄式的壮举，更是我们每个人在日常生活中，为了追求更美好的生活而必须拥有的品质。 这本书对于我来说，不仅仅是一次知识的获取，更是一次深刻的自我对话。我开始用新的视角审视自己的情绪、行为以及人际关系。我意识到，许多困扰我的问题，并非源于外部环境的恶劣，而是源于我内心深处的信念和叙事。这本书为我提供了一个清晰的地图，让我能够更好地导航自己的内心世界，找到属于自己的那条通往幸福和成长的道路。 阅读过程中，我时常会停下来，反复琢磨作者的某句话，或者某个案例。我开始尝试着将书中的一些方法应用到自己的生活中，比如，有意识地去挑战那些消极的自我对话，去寻找自己行为背后的目的，去尝试用更积极的叙事来解读生活中的事件。效果是惊人的，我感到自己的内心变得更加平静，对生活的掌控感也随之增强。 这本书让我明白，真正的改变，并非来自于外部的强制，而是来自于内心的觉醒和选择。阿德勒学派所倡导的，是一种赋权个体、相信个体潜能的哲学。它鼓励我们成为自己生命的主宰，而不是被过去的经历所束缚。这种积极的、面向未来的视角，极大地振奋了我。 最后，我想说，这本书不仅仅是一本关于心理治疗的书，它更是一本关于如何更好地生活、如何更深刻地理解自己和他人的人生指南。它以一种温柔而坚定的力量，引导我们去探索生命的意义，去拥抱变化，去创造属于自己的精彩故事。
评分这本书的封面设计就透着一股温文尔雅的气质，而书的内容更是如此，它像一位循循善诱的导师，用最温和的语言，引导我一步步深入探索自我。作者对阿德勒学派心理治疗的阐释，并非照本宣科，而是将理论与充满生命力的故事巧妙融合，让我即使是初学者，也能轻松理解那些深邃的心理学概念。 我尤其被书中对于“生活风格”的分析所震撼。它不再是简单的性格描述，而是一种个体生命内在逻辑的体现，一种有目的性的、系统性的生存策略。作者通过大量的案例，展示了即使是看似相似的经历，在不同个体那里也会衍生出截然不同的生活风格。这让我对“理解”这个词有了更深的体会——真正的理解，是去穿透表象，去看到个体行为背后隐藏的独特模式。 “叙说的疗癒力”更是这本书的核心所在。我过去常常陷入一种“宿命论”的思维，认为过去的经历已经塑造了现在的我，我无法改变。然而，这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处被忽视的力量。作者强调，我们不仅是自己故事的参与者，更是故事的叙述者。通过主动地、有意识地去重构我们的叙事，我们可以为自己的人生注入新的意义和方向。 作者对于“目的论”的解读，也极具启发性。他不再简单地追溯行为的“原因”，而是深入探索行为背后的“目的”。这让我意识到，许多困扰我们的行为模式，并非随机产生，而是有其内在的逻辑和功能。理解了这些目的，我们就能更有效地进行干预和改变，而不是徒劳地纠结于表面的症状。 我非常欣赏书中关于“共同体感觉”的探讨。它让我看到了个体与社会之间不可分割的联系，以及积极的社会参与如何能够滋养我们的心灵。在现代社会，我们常常感到疏离和孤独，而这本书提供了一种走出孤岛、重拾联结的有效途径。 书中的语言风格非常细腻且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，涤荡着我内心的尘埃。他并没有使用过于复杂的心理学术语，而是用最贴近生活的方式，解释最深刻的道理。这使得这本书不仅适合心理治疗师，更适合每一个渴望自我成长、理解他人的人。 我曾经因为一些过去的经历而感到焦虑和不安，觉得自己无法摆脱阴影。阅读这本书，让我开始重新审视那些经历，我意识到，我可以用一种新的方式来讲述它们，赋予它们新的意义。这种“叙事重构”的力量，让我感到前所未有的解放。 我尝试着将书中的一些方法应用到自己的生活中。我开始有意识地去观察自己的“生活风格”，去分析自己行为背后的“目的”，并有意识地去调整我的“叙事”。这种主动的参与，让我感受到了切实的改变和成长。 这本书的价值在于，它不仅仅是提供一套理论，更是一种思维方式的转变，一种生活态度的升华。它让我相信，我们每个人都拥有改变的潜能，我们都可以成为自己生命故事中最棒的作者。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗癒力：阿德勒学派心理治疗》是一本能够深刻影响读者心灵的书籍。它以一种温暖而坚定的力量，引导我们去探索生命的奥秘，去拥抱变化，去成为自己生命故事最棒的作者。
评分这本书，如同一面澄澈的镜子，映照出我内心深处那些不易察觉的角落。作者以一种极其敏锐且富有温度的笔触，将阿德勒学派的心理治疗理念，娓娓道来。他并没有枯燥地罗列理论，而是将它们编织在一个个充满情感的故事中，让我们在共情主人公的同时，深刻地理解人性的力量与脆弱。 我尤其着迷于书中对“生活风格”的阐述。它不再是简单的性格描述，而是个体生命内在逻辑的体现，一种有目的性的、系统性的生存策略。作者通过对不同生活风格的细腻刻画，让我意识到，每个人都在用自己独特的方式，努力地去实现某种“优越感”和“归属感”。理解这一点，让我对身边许多难以理解的行为，都能产生一种新的视角和更深的同情。 “叙说的疗愈力”更是这本书的核心所在。我过去常常陷入一种“宿命论”的思维，认为过去的经历已经塑造了现在的我，我无法改变。然而，这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处被忽视的力量。作者强调，我们不仅是自己故事的参与者，更是故事的叙述者。通过主动地、有意识地去重构我们的叙事，我们可以为自己的人生注入新的意义和方向。 作者对于“目的论”的解读，也极具启发性。他不再简单地追溯行为的“原因”，而是深入探索行为背后的“目的”。这让我意识到，许多困扰我们的行为模式，并非随机产生，而是有其内在的逻辑和功能。理解了这些目的，我们就能更有效地进行干预和改变，而不是徒劳地纠结于表面的症状。 我非常欣赏书中关于“共同体感觉”的探讨。它让我看到了个体与社会之间不可分割的联系，以及积极的社会参与如何能够滋养我们的心灵。在现代社会，我们常常感到疏离和孤独，而这本书提供了一种走出孤岛、重拾联结的有效途径。 书中的语言风格非常细腻且富有哲思，作者的文字仿佛是一股清流，涤荡着我内心的尘埃。他并没有使用过于复杂的心理学术语，而是用最贴近生活的方式，解释最深刻的道理。这使得这本书不仅适合心理治疗师，更适合每一个渴望自我成长、理解他人的人。 我曾经因为一些过去的经历而感到焦虑和不安，觉得自己无法摆脱阴影。阅读这本书，让我开始重新审视那些经历，我意识到，我可以用一种新的方式来讲述它们，赋予它们新的意义。这种“叙事重构”的力量，让我感到前所未有的解放。 我尝试着将书中的一些方法应用到自己的生活中。我开始有意识地去观察自己的“生活风格”，去分析自己行为背后的“目的”，并有意识地去调整我的“叙事”。这种主动的参与，让我感受到了切实的改变和成长。 这本书的价值在于，它不仅仅是提供一套理论，更是一种思维方式的转变，一种生活态度的升华。它让我相信，我们每个人都拥有改变的潜能，我们都可以成为自己生命故事中最棒的作者。 总而言之，《倾听生命故事与叙说的疗愈力：阿德勒学派心理治疗》是一本能够深刻影响读者心灵的书籍。它以一种温暖而坚定的力量，引导我们去探索生命的奥秘，去拥抱变化，去成为自己生命故事最棒的作者。
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