具体描述
每一次的谘商，都是一种修练！
心理谘商是什么？
关起门来的谘商究竟怎么进行？
心理谘商是什么？
关起门来的谘商究竟怎么进行？
其实心理谘商一点都不神秘，它是人与人真心交会的互动，
充满了许多令人思考与感动的故事……
谘商心理师胡展诰在骑摩托车工作的旅途中，与许多人事物相遇，他在《遇见，生命最真实的力量：一个谘商心理师的修练笔记》这本书中分享了在谘商历程中遇到的困境、个人思考方向与因应方式，以及在这些经历当中被唤醒的回忆。
阅读本书，看了这些故事之后，或许你也能理解，为什么谘商师往往能够在帮助他人的过程中同时也理解自己、疗癒自己。
《遇见，生命最真实的力量》不是一本详尽解说某个谘商学派理论的专书，不会有完整的治疗案例解说，当然，也没有关于「某种心理问题该使用哪种正确解决方法」的罐头知识；然而，每一则谘商故事，都让人深深体会到年轻谘商师不断自我觉察、臻至完善的修练。
心动推荐
阅读一个又一个心灵相遇的故事，让我们彷彿亲临其境，有着行万里路的厚实体悟。── 林祺堂（资深谘商心理师）
每读一段故事，像是开一道门，光透进来的角度提醒着某一块，连结起求学过程的某些故事。── 萧贺硕（创作歌手、音乐制作人）
著者信息
作者简介
胡展诰
谘商心理师，屏东教育大学谘商心理学硕士。
1984年出生于屏东县沿海小渔村，从小就喜欢听故事、喜欢骑车到处乱晃，偶尔也会捣乱作怪。放假时最常做的事情就是到菜市场帮忙家里卖烤鸡和卤味。
2014年在台南的山区展开谘商工作的旅程，在工作中同时实现了可以骑车乱跑、也能听见许多生命故事的梦想。
目前为新竹市学谘中心专任谘商心理师、风传媒专栏作家，在工作之余热衷演讲与写作，所撰写亲子教养与心灵成长文章，刊登于各报章杂志及网路平台。
FB专页：遇见嘿狗狗
胡展诰
谘商心理师，屏东教育大学谘商心理学硕士。
1984年出生于屏东县沿海小渔村，从小就喜欢听故事、喜欢骑车到处乱晃，偶尔也会捣乱作怪。放假时最常做的事情就是到菜市场帮忙家里卖烤鸡和卤味。
2014年在台南的山区展开谘商工作的旅程，在工作中同时实现了可以骑车乱跑、也能听见许多生命故事的梦想。
目前为新竹市学谘中心专任谘商心理师、风传媒专栏作家，在工作之余热衷演讲与写作，所撰写亲子教养与心灵成长文章，刊登于各报章杂志及网路平台。
FB专页：遇见嘿狗狗
图书目录
推荐序
别祝福他人生命一帆风顺（林祺堂，资深谘商心理师与督导）
谘商提供了一个信任的可能（萧贺硕，创作歌手、音乐制作人）
自序：神秘的谘商心理师
力量一：挖掘内在的潜能
1神明认证的歹囝仔
2看穿真相，或者陪伴谎言？
3长出内在的力量
4充满挑战的旅程更值得一游
力量二：跳脱问题的框架
5餐桌上的战争
6寂寞星球
7来自神明的指示
8「无标签」生活，人人有责
9留一个下台阶
力量三：珍视正向的能量
10炸弹粽子
11无法胜利的棋局
12「没问题」才是最大的问题
13找回最单纯的美好
力量四：觉察关系的内涵
14沉默的声音
15用眼泪练习的爱情
16谘商守则二条：不作弊、不超速
17再见了，最亲爱的你
18舍得，舍不得
后记：把话说清楚
别祝福他人生命一帆风顺（林祺堂，资深谘商心理师与督导）
谘商提供了一个信任的可能（萧贺硕，创作歌手、音乐制作人）
自序：神秘的谘商心理师
力量一：挖掘内在的潜能
1神明认证的歹囝仔
2看穿真相，或者陪伴谎言？
3长出内在的力量
4充满挑战的旅程更值得一游
力量二：跳脱问题的框架
5餐桌上的战争
6寂寞星球
7来自神明的指示
8「无标签」生活，人人有责
9留一个下台阶
力量三：珍视正向的能量
10炸弹粽子
11无法胜利的棋局
12「没问题」才是最大的问题
13找回最单纯的美好
力量四：觉察关系的内涵
14沉默的声音
15用眼泪练习的爱情
16谘商守则二条：不作弊、不超速
17再见了，最亲爱的你
18舍得，舍不得
后记：把话说清楚
图书序言
推荐序
别祝福他人生命一帆风顺（林祺堂，心灵魔法师）
坐在面前的女大生整理上一段谘商经验，娓娓道出：｢谘商师真的很特别，他是世界上最了解你的人，你却对他一点都不了解！｣那眼神诉说着心里面满足不了的渴望，好想多了解一点就在面前陪伴自己、可以说出心事的人。
对许多前来整理生命经验的来谈者而言，谘商心理师是很神秘的一个职业角色。一段好的谘商经验，历经从挫折中长勇敢、边退缩边前进的艰辛历程，面对那么愿意聆听、那么愿意了解，给出包容、给出善解的心理师，那份心灵的触动是震撼的，同时也会有很真实的好奇。好奇怎么会有这么好的人？好奇他到底是怎么做到的？就像曾有一位心理相关科系的来谈者这样对我说，跟祺堂老师谘商喔，就像聊天一样，你想要聊的都会聊到，会有满足感，但是若要观察他到底运用什么技巧？很难！
与展诰认识是在中央大学谘商中心，那时我是资深兼任谘商心理师，他是实习谘商心理师，有过几次珍贵的督导经验。督导历程中，这位高高帅帅的大男生，带着厚厚一叠督导资料，询问我一个又一个很有水准的问题，一双灵澈又专注的大眼睛，彷彿要把所有可能的学习都放进他的脑袋中。我内在的OS｢哇~~这观察力很敏锐喔，哇~~怎么这么快就有这么有深度的看见与反思？！｣这是一段很美好的相互学习，我见证了展诰这一位菜鸟心理师的启航之旅。
展诰在脸书分享的故事，反映了他生命的触动与丰厚，每每总能让我驻足停留欣赏。那｢平实、深刻加一些些诙谐｣的故事风格，让我忍不住要一直按赞。现在可以集结成册，真是读者的幸福。若你走过三万公里的旅途，你会记得什么？展诰用心记录下与来谈者的触动与反思，那一句句的反刍，让陪伴者的生命更有感觉、更有深度。特别有共鸣的是展诰说，生命修练不能倒着走，所以｢莫忘初衷｣。初衷唤起，生命的动力就容易燃起。有些时候我们走得太久或太远，就很容易犯下一种知觉上的惯性毛病，忍不住希望用长者的成熟体会要求年轻的孩子也马上做到，这瞬间长大的不合理期待，想想，有时候连我们自己都做不到。我们必须回到生命是慢慢成长、逐步发展的脉络中来理解，才可能给出不急切的接纳、等候与陪伴。
一位宗教界的圣者分享他生命中在做的两件事情，很值得学习心理谘商的人参考。一是用心把自己的生活活好；二是让来到他面前的人，可以看见自己生命中的美好。谘商是生命陪伴生命的历程，愈丰富的生命体验，愈有可能给出有深度的陪伴。在这本心灵笔记中，作者用很多自我提问的反思，让生命的相遇变得更有意义。读者不妨跟着作者一起困惑、一起思考，一起成长。人遭逢困境时，最想被了解的是什么？我们怎么给出这份了解？对方会怎么收？怎么样的陪伴才会让人发现自己的价值？人什么时候值得被爱？陪伴时，你关注的是问题，还是人？与对方谈完话，有敬佩的地方吗？戳破对方谎言是为了帮助他或者证明自己很厉害！？阅读一个又一个心灵相遇的故事，让我们彷彿亲临其境，有着行万里路的厚实体悟。
｢别祝福他人生命一帆风顺，这是很恶毒的祝贺词。｣这句话是我说的。生命的智慧通常不在顺境，而往往在逆境，困惑与成长是相生词。一帆风顺的祝福，会让人误会平顺的一生才是幸福的假象。来谈者的一个个困惑，都藏着智慧，心理师的任务就是开启这个智慧。生命从来都不缺乏困境与挑战，在向前迈进的同时，请让我们在陪伴中长出一个又一个的智慧与勇气来面对它！
谘商提供了一个信任的可能（萧贺硕，创作歌手、音乐制作人）
时间往前推进，机车的大灯往前照明，风唿唿吹，从山头到山头。一闪即逝什么在新鲜的脑袋里翻腾，节奏打在心跳的后拍提醒，接近着，那些不断向前而获得的与失去的。
在展诰的文字里，想起自己的制作助理菜鸟岁月。抱着工作用的盘带，骑着小50，往来录音室之间。不断用发亮的眼睛把那些不懂的记下，等工作到一个段落，追着前辈讨教。在旋律书写之外的技术层面，专业养成与耳朵训练，无法用考试或头衔衡量的一切，是经验，是功夫，是真实。那些在简陋的房间用阳春的录音器材写下的歌录成的demo，如今都不可能重复了。啊！原来那时的我这么想，还好记录了下来，即使再不完美啊。
每读一段故事，像是开一道门，光透进来的角度提醒着某一块，连结起求学过程的某些故事。如果当时有谘商的帮助，也许会不一样？身心平衡在这个快速变动的时代得来不易，需要高度的自觉，停下来听听自己心里的声音，有时候会发现同样的讯息已经出现了好几次，只是把身体视为理所当然而忽略。每天花一点时间诚实地跟自己相处，一分钟就好，好好唿吸，感受自己的唿吸，需要调整的可能就会浮现上来。
家庭，学校，生活的累积，型塑出我们的形状，每一个独一无二的形状。面对不容易的时刻，有时候自己也会做出出乎意料的事。谘商提供了一个信任的可能，在感性的陪伴与倾听里有着理性的学术基础与分析，在谈话中找回或重新建立自己的形状，不是特效药，却能更根本地从内而外。谘商是一个私密却宽广的空间，把问题丢出来，把自己交出来，我是安全的，说出来更有解决的机会，我需要帮忙，没有人会因此评断、标签我。
充满感情的笔，谦逊与勇气，相信这些故事在教养迷思方面很有帮助。祝福展诰在谘商的路上愈发真实，初衷随行。
自序
神秘的谘商心理师
近几年来，「谘商心理师」这个名词就像是街口巷弄随处可见的便利商店一样充斥在我们的生活中。举凡小学到大学、社会福利机构、路边诊所、公司企业的人资部门、书局畅销排行榜、报章杂志或者电视节目等，都可以看到谘商心理师的身影。
这些谘商心理师当中，有些专精于陪伴夫妻一起探索与釐清婚姻关系、有些擅长告诉你怎么教小孩、有些引导你讨论如何选择科系或职业，有些甚至会带着你从绘画或各式牌卡去认识你自己的人格特质或成长经验。不管是哪一种，听起来好像都蛮专业的。
大概也是因为这个职业经常散发出令人敬佩与向往的专业形象，因此近十年来，吸引了为数众多的学生踊跃报考国内、外的心理谘商研究所，希望能够跻身这一个神秘的工作领域。
的确，在许多人的印象里，谘商心理师似乎是一种穿着光鲜亮丽、一边听别人说话然后一边回话就可以轻松赚钱的多金行业。他们有着过人的直觉和高深的读心术，好像只需看看一个人的样貌或者听他们说几句话就可以看穿这个人的心事或秘密。而且这些出现在大众媒体的心理师们，好像都有相当丰厚的专业素养以及谘商经验，因此从他们口中讲出来的内容就更令人觉得有说服力了。
但是，这些心理师是打从一开始就这么「厉害」的吗？
那些没有出现在萤光幕前、刚开始执业的菜鸟心理师是怎么工作的？在哪里工作？在那些关起门来的谘商室里都在进行什么事情？菜鸟心理师会有遇到困难的时候吗？遇到困难的当下，他们在想什么呢？
很少人会主动提起这件事，因为在这个极度讲求专业的领域里，大家都期待自己能够以专家的姿态现身、向大众传递精辟独到的见解，并借此为自己争取更多曝光或工作的机会。
这也无可厚非，毕竟面对心里那些不舒服的部分，谁会希望把自己交给一个专业正要起步、生命经验甚至比自己还稚嫩的心理师？会不会谈完之后反而让自己更受伤？
我还记得担任实习心理师的那一年，许多走进谘商室的个案都会直接表明：「我不想要被排到实习心理师。」正在值班、负责派案的我听了着实五味杂陈，虽然很想帮助他们，却因此不好意思把自己安排为他们的谘商师。
既然如此，那我为什么还要特别提菜鸟的经验呢？因为我认为：每个人在某个领域都只会当一次菜鸟。
修练，是一条很难倒着走的过程，亦即当你经历过了某些历练，你只会理所当然继续朝着「更资深」的方向前进；一旦离开了菜鸟的身分，你就很难再回到菜鸟的思维，甚至忘记自己曾经遇过哪些困难、当时是用什么方式突破困境？而慢慢地累积许多经验之后，资深的我们开始会用一个专家的角色说出许多令人敬佩的专业内容，却忽略了这些内容和下班回家疲累不堪的家长、每星期超钟点超到爆炸的老师，或者根本付不出谘商费的个案可能隔着一条银河系般那么遥远的距离。
这不是说当一个人成为专家之后就会变得很难与人沟通，不是的。
只是当我们在某个领域钻研太久之后，免不了会习惯从某个视角来看待所有的事情，但那样的角度却未必能符合所有人的价值。久而久之，那些原本我们想要学习来靠近人群的学问，到后来却让我们跟人群、跟自己变得更遥远。所以许多人在成长的路上会发现自己一直都是那么努力学习、打拚，但是走着走着却对自己愈来愈陌生，甚至忘了自己刚踏进这个领域的样貌与初衷……。
因此，我要强调的是「莫忘初衷」。
我认为作为「初衷」的菜鸟经验是很重要的。正因为菜鸟对于专业的所知不多，因此他们所抱持的热诚、一头栽进未知领域探险的勇气、在专业成长中所遇到的挑战和思考的方向等等，都是源自于一个人内心那份最原始、最纯粹的本质，也是灌溉他往后成为资深心理师的重要养分。我相信，很多其他的职业也都是如此。
再者，许多台面上的心理师都努力的告诉我们专家的想法与建议，却很少有人分享一个新手在谘商工作中跌跌撞撞、困顿挫折，或者充满辛酸的成长血泪史。
我们都知道「理论是实务的基础」，但是很少人在讲完这句话之后会继续告诉你：「其实啊，从理论到实务之间还有一段无法省略、但令人抓狂的过程叫做：『实做→挫折→苦思→实做→挫折→……』」而这个循环可能要重复N遍之后，你才渐渐能够体会书上的理论是在讲什么？实务工作中哪些部分唿应了理论的哪些观点？
然后你从此就可以过着童话故事里幸福快乐的日子了吗？事情当然没有这么简单。
即使你稍微能够领悟理论和实务工作之间存在什么样的关联，你依旧需要跌跌撞撞重复修练上述的循环，经过很长很长的一段时间，接着你开始能够比较熟练地用学过的理论与实务工作累积的经验进行对话。而这样的日子再经过N年，有朝一日当你发现自己开始整理多年来的所学与经验，并且慢慢建构出一套属于自己的理论学说时，或许距离所谓「大师」或「专家」的阶段就已不远矣……。
但是，罗马不是一天造成、绝世武功也非一蹴可几，从菜鸟到大师、从新手到专家，无疑是一段相当漫长的过程。
因此，进入这一个大家都竭尽所能提升功力的谘商专业领域，我想要把握住自己还是一个菜鸟的时光，用一个菜鸟的观点写下我在偏乡的谘商工作中与个案相遇的点滴与感动。
既然是用菜鸟的观点来说话，想必说出来的也不会是很厉害的大道理，那到底该怎表达我的想法呢？我想起已经过世二十几年的外公最常使用的「故事教养法」。
外公从小相当疼我，每当我调皮捣蛋的时候他总会将我抱在他的大腿上，然后随着躺椅摇啊摇，一边帮我打开一包小小的王子面、一边告诉我许多乡间小故事，然后从故事当中教我为人处事该有的礼貌和道理。大概也是这样，从小就培养了我喜欢听故事、长大以后也喜欢说故事的习惯。
心理谘商是一份经常会与不同生命故事相遇的工作，如果你的故事感动了我，代表你也触动了我生命中的某些部份，因着生命的相遇，我们在谘商历程中产生共鸣与理解。因此对我而言，谘商工作其实也像是一段段生命故事的交会，我们一起探索与理解故事当中的心伤委屈，也一起从故事当中找到耀眼的正向力量与温润滋养的能量；最终，我将陪伴你发展出面对困境与挫折的力量。
这不是一本详尽解说某个谘商学派理论的专书，不会有完整的治疗案例解说，当然，也没有关于「某种心理问题该使用哪种正确解决方法」的罐头知识。
在这里，我要分享的是我在心理谘商工作旅途中与许多人事物的相遇、在谘商历程中遇到的困境、我的思考方向与因应方式，以及我在这些经历当中被唤醒的回忆。看了这些故事之后，或许你也能理解，为什么谘商心理师往往能够在帮助他人的过程中同时也理解自己、疗癒自己，而这一点往往也是让许多人愿意投入这个领域的最大诱因之一！
另外，我也希望在阅读的过程中可以让你更了解心理谘商是什么？关起门来的谘商室里面在做什么？心理谘商一点都不神秘，相反的，谘商其实是许多人与人真心交会的互动，谘商室里经常充满了许多令人为之动容的故事。如果这里面的内容能够为你带来一点点的思考与感动，那也将是我写这本书最大的收获之一。
当然啦，为了要保护真实世界的相关人物，所有的故事情节都已经经过了一定程度的重新组合与改写、而每一个角色也都是用化名的方式来呈现。因此就算你发现故事里有好像你很熟悉的人，请你务必记得：那绝对、绝对、绝对不会是你认识的那个人！
谘商心理师是一种相当重视自我觉察的职业，在协助别人理解他自己之前，心理师当然也需要对自己有相当程度的理解。既然这是一趟由许多故事交织而成的旅程，在即将要分享这一段段谘商工作笔记之前，就先从我自己的成长故事出发吧。
别祝福他人生命一帆风顺（林祺堂，心灵魔法师）
坐在面前的女大生整理上一段谘商经验，娓娓道出：｢谘商师真的很特别，他是世界上最了解你的人，你却对他一点都不了解！｣那眼神诉说着心里面满足不了的渴望，好想多了解一点就在面前陪伴自己、可以说出心事的人。
对许多前来整理生命经验的来谈者而言，谘商心理师是很神秘的一个职业角色。一段好的谘商经验，历经从挫折中长勇敢、边退缩边前进的艰辛历程，面对那么愿意聆听、那么愿意了解，给出包容、给出善解的心理师，那份心灵的触动是震撼的，同时也会有很真实的好奇。好奇怎么会有这么好的人？好奇他到底是怎么做到的？就像曾有一位心理相关科系的来谈者这样对我说，跟祺堂老师谘商喔，就像聊天一样，你想要聊的都会聊到，会有满足感，但是若要观察他到底运用什么技巧？很难！
与展诰认识是在中央大学谘商中心，那时我是资深兼任谘商心理师，他是实习谘商心理师，有过几次珍贵的督导经验。督导历程中，这位高高帅帅的大男生，带着厚厚一叠督导资料，询问我一个又一个很有水准的问题，一双灵澈又专注的大眼睛，彷彿要把所有可能的学习都放进他的脑袋中。我内在的OS｢哇~~这观察力很敏锐喔，哇~~怎么这么快就有这么有深度的看见与反思？！｣这是一段很美好的相互学习，我见证了展诰这一位菜鸟心理师的启航之旅。
展诰在脸书分享的故事，反映了他生命的触动与丰厚，每每总能让我驻足停留欣赏。那｢平实、深刻加一些些诙谐｣的故事风格，让我忍不住要一直按赞。现在可以集结成册，真是读者的幸福。若你走过三万公里的旅途，你会记得什么？展诰用心记录下与来谈者的触动与反思，那一句句的反刍，让陪伴者的生命更有感觉、更有深度。特别有共鸣的是展诰说，生命修练不能倒着走，所以｢莫忘初衷｣。初衷唤起，生命的动力就容易燃起。有些时候我们走得太久或太远，就很容易犯下一种知觉上的惯性毛病，忍不住希望用长者的成熟体会要求年轻的孩子也马上做到，这瞬间长大的不合理期待，想想，有时候连我们自己都做不到。我们必须回到生命是慢慢成长、逐步发展的脉络中来理解，才可能给出不急切的接纳、等候与陪伴。
一位宗教界的圣者分享他生命中在做的两件事情，很值得学习心理谘商的人参考。一是用心把自己的生活活好；二是让来到他面前的人，可以看见自己生命中的美好。谘商是生命陪伴生命的历程，愈丰富的生命体验，愈有可能给出有深度的陪伴。在这本心灵笔记中，作者用很多自我提问的反思，让生命的相遇变得更有意义。读者不妨跟着作者一起困惑、一起思考，一起成长。人遭逢困境时，最想被了解的是什么？我们怎么给出这份了解？对方会怎么收？怎么样的陪伴才会让人发现自己的价值？人什么时候值得被爱？陪伴时，你关注的是问题，还是人？与对方谈完话，有敬佩的地方吗？戳破对方谎言是为了帮助他或者证明自己很厉害！？阅读一个又一个心灵相遇的故事，让我们彷彿亲临其境，有着行万里路的厚实体悟。
｢别祝福他人生命一帆风顺，这是很恶毒的祝贺词。｣这句话是我说的。生命的智慧通常不在顺境，而往往在逆境，困惑与成长是相生词。一帆风顺的祝福，会让人误会平顺的一生才是幸福的假象。来谈者的一个个困惑，都藏着智慧，心理师的任务就是开启这个智慧。生命从来都不缺乏困境与挑战，在向前迈进的同时，请让我们在陪伴中长出一个又一个的智慧与勇气来面对它！
谘商提供了一个信任的可能（萧贺硕，创作歌手、音乐制作人）
时间往前推进，机车的大灯往前照明，风唿唿吹，从山头到山头。一闪即逝什么在新鲜的脑袋里翻腾，节奏打在心跳的后拍提醒，接近着，那些不断向前而获得的与失去的。
在展诰的文字里，想起自己的制作助理菜鸟岁月。抱着工作用的盘带，骑着小50，往来录音室之间。不断用发亮的眼睛把那些不懂的记下，等工作到一个段落，追着前辈讨教。在旋律书写之外的技术层面，专业养成与耳朵训练，无法用考试或头衔衡量的一切，是经验，是功夫，是真实。那些在简陋的房间用阳春的录音器材写下的歌录成的demo，如今都不可能重复了。啊！原来那时的我这么想，还好记录了下来，即使再不完美啊。
每读一段故事，像是开一道门，光透进来的角度提醒着某一块，连结起求学过程的某些故事。如果当时有谘商的帮助，也许会不一样？身心平衡在这个快速变动的时代得来不易，需要高度的自觉，停下来听听自己心里的声音，有时候会发现同样的讯息已经出现了好几次，只是把身体视为理所当然而忽略。每天花一点时间诚实地跟自己相处，一分钟就好，好好唿吸，感受自己的唿吸，需要调整的可能就会浮现上来。
家庭，学校，生活的累积，型塑出我们的形状，每一个独一无二的形状。面对不容易的时刻，有时候自己也会做出出乎意料的事。谘商提供了一个信任的可能，在感性的陪伴与倾听里有着理性的学术基础与分析，在谈话中找回或重新建立自己的形状，不是特效药，却能更根本地从内而外。谘商是一个私密却宽广的空间，把问题丢出来，把自己交出来，我是安全的，说出来更有解决的机会，我需要帮忙，没有人会因此评断、标签我。
充满感情的笔，谦逊与勇气，相信这些故事在教养迷思方面很有帮助。祝福展诰在谘商的路上愈发真实，初衷随行。
自序
神秘的谘商心理师
近几年来，「谘商心理师」这个名词就像是街口巷弄随处可见的便利商店一样充斥在我们的生活中。举凡小学到大学、社会福利机构、路边诊所、公司企业的人资部门、书局畅销排行榜、报章杂志或者电视节目等，都可以看到谘商心理师的身影。
这些谘商心理师当中，有些专精于陪伴夫妻一起探索与釐清婚姻关系、有些擅长告诉你怎么教小孩、有些引导你讨论如何选择科系或职业，有些甚至会带着你从绘画或各式牌卡去认识你自己的人格特质或成长经验。不管是哪一种，听起来好像都蛮专业的。
大概也是因为这个职业经常散发出令人敬佩与向往的专业形象，因此近十年来，吸引了为数众多的学生踊跃报考国内、外的心理谘商研究所，希望能够跻身这一个神秘的工作领域。
的确，在许多人的印象里，谘商心理师似乎是一种穿着光鲜亮丽、一边听别人说话然后一边回话就可以轻松赚钱的多金行业。他们有着过人的直觉和高深的读心术，好像只需看看一个人的样貌或者听他们说几句话就可以看穿这个人的心事或秘密。而且这些出现在大众媒体的心理师们，好像都有相当丰厚的专业素养以及谘商经验，因此从他们口中讲出来的内容就更令人觉得有说服力了。
但是，这些心理师是打从一开始就这么「厉害」的吗？
那些没有出现在萤光幕前、刚开始执业的菜鸟心理师是怎么工作的？在哪里工作？在那些关起门来的谘商室里都在进行什么事情？菜鸟心理师会有遇到困难的时候吗？遇到困难的当下，他们在想什么呢？
很少人会主动提起这件事，因为在这个极度讲求专业的领域里，大家都期待自己能够以专家的姿态现身、向大众传递精辟独到的见解，并借此为自己争取更多曝光或工作的机会。
这也无可厚非，毕竟面对心里那些不舒服的部分，谁会希望把自己交给一个专业正要起步、生命经验甚至比自己还稚嫩的心理师？会不会谈完之后反而让自己更受伤？
我还记得担任实习心理师的那一年，许多走进谘商室的个案都会直接表明：「我不想要被排到实习心理师。」正在值班、负责派案的我听了着实五味杂陈，虽然很想帮助他们，却因此不好意思把自己安排为他们的谘商师。
既然如此，那我为什么还要特别提菜鸟的经验呢？因为我认为：每个人在某个领域都只会当一次菜鸟。
修练，是一条很难倒着走的过程，亦即当你经历过了某些历练，你只会理所当然继续朝着「更资深」的方向前进；一旦离开了菜鸟的身分，你就很难再回到菜鸟的思维，甚至忘记自己曾经遇过哪些困难、当时是用什么方式突破困境？而慢慢地累积许多经验之后，资深的我们开始会用一个专家的角色说出许多令人敬佩的专业内容，却忽略了这些内容和下班回家疲累不堪的家长、每星期超钟点超到爆炸的老师，或者根本付不出谘商费的个案可能隔着一条银河系般那么遥远的距离。
这不是说当一个人成为专家之后就会变得很难与人沟通，不是的。
只是当我们在某个领域钻研太久之后，免不了会习惯从某个视角来看待所有的事情，但那样的角度却未必能符合所有人的价值。久而久之，那些原本我们想要学习来靠近人群的学问，到后来却让我们跟人群、跟自己变得更遥远。所以许多人在成长的路上会发现自己一直都是那么努力学习、打拚，但是走着走着却对自己愈来愈陌生，甚至忘了自己刚踏进这个领域的样貌与初衷……。
因此，我要强调的是「莫忘初衷」。
我认为作为「初衷」的菜鸟经验是很重要的。正因为菜鸟对于专业的所知不多，因此他们所抱持的热诚、一头栽进未知领域探险的勇气、在专业成长中所遇到的挑战和思考的方向等等，都是源自于一个人内心那份最原始、最纯粹的本质，也是灌溉他往后成为资深心理师的重要养分。我相信，很多其他的职业也都是如此。
再者，许多台面上的心理师都努力的告诉我们专家的想法与建议，却很少有人分享一个新手在谘商工作中跌跌撞撞、困顿挫折，或者充满辛酸的成长血泪史。
我们都知道「理论是实务的基础」，但是很少人在讲完这句话之后会继续告诉你：「其实啊，从理论到实务之间还有一段无法省略、但令人抓狂的过程叫做：『实做→挫折→苦思→实做→挫折→……』」而这个循环可能要重复N遍之后，你才渐渐能够体会书上的理论是在讲什么？实务工作中哪些部分唿应了理论的哪些观点？
然后你从此就可以过着童话故事里幸福快乐的日子了吗？事情当然没有这么简单。
即使你稍微能够领悟理论和实务工作之间存在什么样的关联，你依旧需要跌跌撞撞重复修练上述的循环，经过很长很长的一段时间，接着你开始能够比较熟练地用学过的理论与实务工作累积的经验进行对话。而这样的日子再经过N年，有朝一日当你发现自己开始整理多年来的所学与经验，并且慢慢建构出一套属于自己的理论学说时，或许距离所谓「大师」或「专家」的阶段就已不远矣……。
但是，罗马不是一天造成、绝世武功也非一蹴可几，从菜鸟到大师、从新手到专家，无疑是一段相当漫长的过程。
因此，进入这一个大家都竭尽所能提升功力的谘商专业领域，我想要把握住自己还是一个菜鸟的时光，用一个菜鸟的观点写下我在偏乡的谘商工作中与个案相遇的点滴与感动。
既然是用菜鸟的观点来说话，想必说出来的也不会是很厉害的大道理，那到底该怎表达我的想法呢？我想起已经过世二十几年的外公最常使用的「故事教养法」。
外公从小相当疼我，每当我调皮捣蛋的时候他总会将我抱在他的大腿上，然后随着躺椅摇啊摇，一边帮我打开一包小小的王子面、一边告诉我许多乡间小故事，然后从故事当中教我为人处事该有的礼貌和道理。大概也是这样，从小就培养了我喜欢听故事、长大以后也喜欢说故事的习惯。
心理谘商是一份经常会与不同生命故事相遇的工作，如果你的故事感动了我，代表你也触动了我生命中的某些部份，因着生命的相遇，我们在谘商历程中产生共鸣与理解。因此对我而言，谘商工作其实也像是一段段生命故事的交会，我们一起探索与理解故事当中的心伤委屈，也一起从故事当中找到耀眼的正向力量与温润滋养的能量；最终，我将陪伴你发展出面对困境与挫折的力量。
这不是一本详尽解说某个谘商学派理论的专书，不会有完整的治疗案例解说，当然，也没有关于「某种心理问题该使用哪种正确解决方法」的罐头知识。
在这里，我要分享的是我在心理谘商工作旅途中与许多人事物的相遇、在谘商历程中遇到的困境、我的思考方向与因应方式，以及我在这些经历当中被唤醒的回忆。看了这些故事之后，或许你也能理解，为什么谘商心理师往往能够在帮助他人的过程中同时也理解自己、疗癒自己，而这一点往往也是让许多人愿意投入这个领域的最大诱因之一！
另外，我也希望在阅读的过程中可以让你更了解心理谘商是什么？关起门来的谘商室里面在做什么？心理谘商一点都不神秘，相反的，谘商其实是许多人与人真心交会的互动，谘商室里经常充满了许多令人为之动容的故事。如果这里面的内容能够为你带来一点点的思考与感动，那也将是我写这本书最大的收获之一。
当然啦，为了要保护真实世界的相关人物，所有的故事情节都已经经过了一定程度的重新组合与改写、而每一个角色也都是用化名的方式来呈现。因此就算你发现故事里有好像你很熟悉的人，请你务必记得：那绝对、绝对、绝对不会是你认识的那个人！
谘商心理师是一种相当重视自我觉察的职业，在协助别人理解他自己之前，心理师当然也需要对自己有相当程度的理解。既然这是一趟由许多故事交织而成的旅程，在即将要分享这一段段谘商工作笔记之前，就先从我自己的成长故事出发吧。
图书试读
力量二：跳脱问题的框架
6 寂寞星球
真正的寂寞不是因为独处，而是感觉到这世界似乎没有人能理解你。
寂寞的咖哩
那是一个彷彿置身于地球之外的小行星，从市区骑车到这里需要整整一个多小时的路程。
大片的绿荫、宁静的街道，以及三三两两坐在门口聊天乘凉的阿公阿嬷们，构成了这个村落随处可见的景象。傍晚，橘红色的晚霞映在这个只剩下寂静的小地方，太阳才下山，村子里的店家就陆陆续续拉下铁门。才不过晚上八点，整个村子就像进入了深度的睡眠，只剩下零落的狗叫声和兀自闪烁的红绿灯，像是在向经过的路人提醒这个村子还有唿吸。
他在国小的时候随着改嫁的母亲，一起来到这个地方重新开始生活。
他不爱念书、不准时上课，有时与同学打架，有时也会偷班上同学的东西，而且几乎每一天都是到了中餐时间才会出现在教室。
母亲与继父每天都会到外地工作，直到深夜才回家，放学后他就握着母亲给他的生活费自己到村子里唯一的面摊或自助餐店吃饭。继父厌倦了经常被老师传唤到学校细数孩子在学校的种种行为，有一次索性在电话这头将揍他的声音完完整整的传递给老师，吓得导师从此不敢再打电话到他们家讨论他的状况。
我问他为什么上学经常迟到？他说因为晚上睡不着，为了避免被家人发现，所以他就从房间的窗户跳出去闲晃，直到天空快要翻出鱼肚白才又悄悄回到房间睡觉。有时候他自己一个人在空盪盪的大街上漫无目的地走着，有时候则是坐在村子里唯一的便利商店前，用省下来的晚餐钱买一颗热腾腾的肉包子，撕成小块餵给和他一样还醒着的流浪狗，顺便也和牠说几句话。
我说，那好像是一种叫做「寂寞」的感觉。他点点头。
很寂寞，但好像也已经习惯了一个人的生活。那些所谓的信任与关爱，在一个人的世界里全都是遥不可及的奢求。
黑夜里，少了谩骂与责备的声音，这世界安静得像是只剩下自己。
「做人不必太认真啦……」他罕见地收起一贯的调皮，有些认真地说：「反正也没有人会了解。」
对于这种青春期忧郁的感慨，有时候我会选择轻松以对。
「少年不识愁滋味，为了耍帅强说愁。」为了凸显自己的特别、为了宣示自己已经长大，所以在青少年的书包或笔记本经常会看见用原子笔精心描绘的「爱错」、「悔恨」、「惜缘」等充满情绪性的字词。
6 寂寞星球
真正的寂寞不是因为独处，而是感觉到这世界似乎没有人能理解你。
寂寞的咖哩
那是一个彷彿置身于地球之外的小行星，从市区骑车到这里需要整整一个多小时的路程。
大片的绿荫、宁静的街道，以及三三两两坐在门口聊天乘凉的阿公阿嬷们，构成了这个村落随处可见的景象。傍晚，橘红色的晚霞映在这个只剩下寂静的小地方，太阳才下山，村子里的店家就陆陆续续拉下铁门。才不过晚上八点，整个村子就像进入了深度的睡眠，只剩下零落的狗叫声和兀自闪烁的红绿灯，像是在向经过的路人提醒这个村子还有唿吸。
他在国小的时候随着改嫁的母亲，一起来到这个地方重新开始生活。
他不爱念书、不准时上课，有时与同学打架，有时也会偷班上同学的东西，而且几乎每一天都是到了中餐时间才会出现在教室。
母亲与继父每天都会到外地工作，直到深夜才回家，放学后他就握着母亲给他的生活费自己到村子里唯一的面摊或自助餐店吃饭。继父厌倦了经常被老师传唤到学校细数孩子在学校的种种行为，有一次索性在电话这头将揍他的声音完完整整的传递给老师，吓得导师从此不敢再打电话到他们家讨论他的状况。
我问他为什么上学经常迟到？他说因为晚上睡不着，为了避免被家人发现，所以他就从房间的窗户跳出去闲晃，直到天空快要翻出鱼肚白才又悄悄回到房间睡觉。有时候他自己一个人在空盪盪的大街上漫无目的地走着，有时候则是坐在村子里唯一的便利商店前，用省下来的晚餐钱买一颗热腾腾的肉包子，撕成小块餵给和他一样还醒着的流浪狗，顺便也和牠说几句话。
我说，那好像是一种叫做「寂寞」的感觉。他点点头。
很寂寞，但好像也已经习惯了一个人的生活。那些所谓的信任与关爱，在一个人的世界里全都是遥不可及的奢求。
黑夜里，少了谩骂与责备的声音，这世界安静得像是只剩下自己。
「做人不必太认真啦……」他罕见地收起一贯的调皮，有些认真地说：「反正也没有人会了解。」
对于这种青春期忧郁的感慨，有时候我会选择轻松以对。
「少年不识愁滋味，为了耍帅强说愁。」为了凸显自己的特别、为了宣示自己已经长大，所以在青少年的书包或笔记本经常会看见用原子笔精心描绘的「爱错」、「悔恨」、「惜缘」等充满情绪性的字词。
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