SOS，3C成瘾怎么办 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：大块文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2015/12/29

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-14

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图书描述

网路绵延伸展无远弗届，铺陈了一个你我未曾经历过的世界；人们在虚拟环境中感觉实在，反而在现实环境中陌生遥远。没人会把「网路上瘾」与「毒品上瘾」相连结，但要戒网路上瘾，何其痛苦挣扎……这样天南地北穿梭网路间，对我们认知功能会有什么影响？你真的一点都不在意吗？

　　不知不觉中，我们的下一代已经在婴儿时期，就有机会滑手机了，到底这样的影响是甚么？我们有能力抗拒这股科技势力吗？失控的网路海啸奔腾、袭卷千门万户，你家，也是网路受灾户吗？多少孩子为了上网引爆亲子冲突对立；多少年轻人满腔热血，却沦为别有用心人操弄摆佈的棋子；多少另一半，小三、小王，藏在云端中缠绵放闪……

　　当网路铺天盖地，几乎无恐不入的介入大人小孩的生活，多少人因网路成瘾而沉沦、难以自拔。身受其害的朋友，如何突破重围，自制的主导网路使用，就看我们该如「驾驭」网路；而不被网路所綑绑、退无可退。

著者信息

作者简介

叶启斌

　　现任：
　　三军总医院精神医学部部主任
　　台湾儿童青少年精神医学会专科医师
　　台湾老人精神医学专科医师
　　青少年医学暨保健学会理事
　　台湾心智健康协会理事长

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图书目录

序
虚拟中的实在，现实中却陌生遥远 / 张德明
科技便利的另一面，往往违反了基本人性 / 司徒惠康
享受网路便利，但身心需可自主 / 高淑芬
你家，也是网路受灾户吗 / 叶启斌

第一章 拒绝上网，谈何容易

邪灵战神
当事情胜败，是用杀戮来呈现结果时
暴戾的人格养成，未来可有回头路走

当商品可以速达横扫全世界
被网路宠坏的大脑
网购背后的本质

无限想像空间的性爱极度释放
不用担心道德、背叛、风流「孕」事
为什么亲密爱人会输给网路情人

是「伸张正义」还是「网路霸凌」
期待在网路世界也受到认同的加害者
到底是谁容易被网路霸凌

从不断过关中，证明自己能耐
在现实中失落的孩子
毕竟全班第一名只有一个人

第二章是谁栽培孩子从小挂网

我的电脑呢
两岁以前的主要照顾者是谁
倒底谁说的「是真的」

再累，也请别让3C当保姆
下班前，请区隔「角色扮演」
请陪孩子探索云端的世界

在交3C给孩子的那一刻
若不买给他，怕孩子会被孤立
没有人会把上网当成是毒品

限制我上网，我就死给你看
孩子，你是怎么会被押到这里来
我也不想变成现在这样

谁不想上学呢
敲键盘、按滑鼠，萤幕马上就会有反应
学校失衡的教育只注重功课

第三章大学生的网路力量

从升学中解放的大学生
追求理想的行动，别成为被操弄的棋子
「正义凛然」的背后真相，何其残酷

谁？才是朋友
云端间的朋友
互动中的蛛丝马迹

不自觉的虐心依恋
恶性循环的「惯性行为」
尝试改变的「动机治疗」

爸妈「如来神掌」出江湖
等到火山爆发，就只有逃命的份了
匿名的正妹与帅哥

第四章我的另一半，在跟谁眉来眼去

谁比情人更情人
深夜里的那个谁
几乎一成不变的生活，也要「提鲜」

从天而降的陌生人，是知己吗
找不到出口的秘密，在网路找到栖身之地
怎么会以为，一个陌生人不是陌生人

面对网路第三者，你会怎么处理
该给另一半隐私空间吗
偶尔，让彼此都放下手机吧

第五章搭科技顺风车，可直上青云吗

谁？才是原创
踩在前人的肩膀上往上爬
真真假假的资料库

科技新贵的柳暗花明
重新经历「从做中学习」
科技，让我们已经不知道自己要什么了

有胆，就不要使用网路
这算不算是种职场剥削的霸凌
塑造惯性与打破惯性

网路成瘾的替代方式
从「被动的选择」到「主动的搜寻」
因为有了选择、自行决定，而增加了动机

卷入网路海啸，你能全身而退吗
生活乐趣，需要家人齐心经营
你的判断与行动，是自愿还是被人牵着走

第六章学习和平共处

你还会犹豫或抗拒使用网路吗
习惯是一件有趣的行为
你准备用网路来做什么

网路的蝴蝶效应
破坏包容与尊重的操控
网路创造天堂，就会有掉下地狱的时候

网网相连到天涯
家，几道墙壁围起来的窝
还有机会挽回跟小孩的相处吗

当24小时服务，长相左右
「心流」，这样的潜意识活动
役物或为物所役

如果你没了手机
孤独是什么感受
没有手机行不行

「婴儿无限大」的心理学概念
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图书序言

邪灵战神

2012年，美国休学的医学院学生24岁的詹姆斯，在科罗拉多州影城放映《黑暗骑士：黎明昇起》(The Dark Knight Rises)时，闯入电影院内举枪扫射，造成12死亡、58人受伤。被捕后，詹姆斯自称是《黑暗骑士》中蝙蝠侠的死对头「小丑」（The Joker）；这起暴力凶杀，震惊全球。

太多凶狠残暴的3C电玩，充斥着现代的社会，许多少年及青年终日与它们为伍，已经变成生活中的一大部分，可以说他们与这些凶狠战神相处的时间，其实远比跟他们的爸妈、手足、老师、同学多很多很多。所以不可忽视的是这样的影响，将给他们带来什么样的结果？是值得大家重视的。

当事情胜败，是用杀戮来呈现结果时

在最新的研究显示，迷恋电玩的人，大脑里面的神经活动在视觉皮质区会活化，在理性控制区的活性会减弱，长期感官刺激的结果，这群重度使用暴力游戏的人，可能已经生活在一个以视觉感官、想像的空间里。他们的想像空间，比实际理性的现实环境重要许多，甚至有可能在未来，影响他的理性判断，暴力成为大脑主宰的优势能力。

想像一下，这些声光活灵活现的杀戮画面，血淋淋的结局，是带来了情绪的抒发？还是带来痛快与高人一等的优越感？当胜败的结果是用杀戮来作呈现的时候，我们不禁会怀疑，文明这件事情是否又倒退到史前时代，只有杀戮和暴力能带来欢愉及快乐。

在古代，是需要靠这样生活才能够生存下去。人和野兽的搏斗，是为了求生存或换取食物、得到生存的空间。现代的人，的确对生活有许多的不满，或许在杀戮的过程中可以得到许多的释放。可是当过度使用这样的机制，沉浸在这种状态之下，我们不禁怀疑，这些过度享受暴力游戏的人，在街头看见不满的事物时，他脑中浮现的，会不会是另一个杀戮战场？那他又要怎么用他已经有限的理性脑区去抑制自己？又要怎么去抑制过度活化的感官大脑皮质，想要借由一场杀戮去畅快一下呢？

在门诊发现，长期使用暴力型电玩的孩子们，很容易有暴躁、易怒，或者是跟长辈们冲突、唱反调的状况，我们不禁担忧，这样的电玩游戏，到底是带来情绪的释放？还是释放后带来更多负面的情绪？