具体描述
什么是创伤经验中无助、孤立与背叛的解药？
举世公认婚姻治疗大师苏珊．强森博士相信，
每个人都能成为面对创伤与恐惧的英雄
创伤，可能来自过往的经验，如童年受虐，
或是当前面对的考验，如身心疾病、失去挚爱、职业创伤……
面临排山倒海的恐惧与无助，如何舒缓焦虑，创造弹性，走出困境？
本书结合依附理论、创伤研究和情绪取向治疗技巧，
揭开疗癒自己与所爱之人的神奇力量。
危机和痛苦的时刻提供了重要的学习与成长机会。
我与创伤伴侣工作的最主要原因是：我在过程中觉得被吸引，深感着迷。正因为创伤伴侣有极端痛苦的循环、强烈的情绪和令人动容的需求与恐惧，他们教导我们关于人类依附本质、改变过程的步骤，以及使这个过程成为可能的各种方法。
当你面临排山倒海的恐惧与无助，有人在身边，一切都将有所不同，不要独自在黑暗中，与他人连结会让我们更坚强。──苏珊．强森博士
在亲密关系中，每个人都可以在伴侣的怀抱中疗癒，再也不需要独自承受痛苦。──刘婷博士（美国Drexel大学伴侣与家族治疗研究所助理教授）
读者需求：「台湾的离婚率，10年来已经迅速增加80%，从2011年的亚洲第一，成为世界第三。」（根据2013台湾监察机构报告指出，台湾去年有近6万对夫妻离异，等于每10分钟就有一对怨偶在户政事务所办离婚）。
大师地位：美国西北大学医学院临床心理学家黄维仁博士赞誉本书作者苏珊．强森博士是「婚姻治疗的天才」，这位当今举世公认的婚姻治疗大师创立的情绪取向疗法（EFT）已被各方严谨的科学实证研究证明：经过短期婚姻治疗晤谈，75%的夫妻能成功解决婚姻问题，而且疗效最持久，是公认目前治疗怨偶最成功的方法。
著者信息
作者简介
苏珊．强森博士Dr. Susan M. Johnson
情绪取向伴侣治疗的发起人之一，也是主要的推动者，现为加拿大渥太华大学临床心理学名誉教授、美国圣地牙哥亚利安国际大学（Alliant International University）婚姻与家族治疗计画杰出研究教授、「情绪取向治疗追求卓越国际中心」（International Center for Excellence in EFT）主任、渥太华伴侣与家庭研究所主任。
苏珊．强森博士也是美国心理学会会士，获得许多奖项，包括二○○○年由美国婚姻与家族治疗学会颁发的「婚姻与家族治疗领域杰出贡献奖」、美国家族治疗学会颁发的「家族治疗研究奖」。她在伴侣治疗、成人依附、情绪之于心理治疗方面均为国际驰名的讲者，也与许多创伤伴侣一起工作，着有《情绪取向 VS. 婚姻治疗》（二版）、《抱紧我：扭转夫妻关系的七种对话》、《爱是有道理的》（中文版由张老师文化出版）等书，更多有关情绪取向伴侣治疗资讯请参见www.eft.ca。
译者简介
江孟蓉（1〜5章）
中央大学英文系，淡江大学美国研究所毕。曾任出版社编辑，现为译者与科大英文讲师。爱好新知，乐在学习，欣然品味生活当下的况味，更乐于透过信达雅的译文，搭起作者与读者之间美丽的桥樑。译有：《疗癒，从创作开始：艺术治疗的内在旅程》、《正念的感官觉醒》（合译，以上张老师文化出版），《瞥见永恆》、《死亡晚餐派对》、《业力疗法》（以上生命潜能出版），《法国盛宴》、《茴香酒店》、《纽约三部曲》（以上皇冠文化出版）。email： maggie710166@yahoo.com.tw
丁凡（6〜11章）
专职译者，翻译书籍六十多种，包括《疗癒写作》、《叙事治疗的实践》、《以画为镜：存在艺术治疗》、《分心不是我的错》等书，并曾经担任艺术治疗年会、园艺治疗年会以及台北国际书展等国际研讨会的口译员。
苏珊．强森博士Dr. Susan M. Johnson
情绪取向伴侣治疗的发起人之一，也是主要的推动者，现为加拿大渥太华大学临床心理学名誉教授、美国圣地牙哥亚利安国际大学（Alliant International University）婚姻与家族治疗计画杰出研究教授、「情绪取向治疗追求卓越国际中心」（International Center for Excellence in EFT）主任、渥太华伴侣与家庭研究所主任。
苏珊．强森博士也是美国心理学会会士，获得许多奖项，包括二○○○年由美国婚姻与家族治疗学会颁发的「婚姻与家族治疗领域杰出贡献奖」、美国家族治疗学会颁发的「家族治疗研究奖」。她在伴侣治疗、成人依附、情绪之于心理治疗方面均为国际驰名的讲者，也与许多创伤伴侣一起工作，着有《情绪取向 VS. 婚姻治疗》（二版）、《抱紧我：扭转夫妻关系的七种对话》、《爱是有道理的》（中文版由张老师文化出版）等书，更多有关情绪取向伴侣治疗资讯请参见www.eft.ca。
译者简介
江孟蓉（1〜5章）
中央大学英文系，淡江大学美国研究所毕。曾任出版社编辑，现为译者与科大英文讲师。爱好新知，乐在学习，欣然品味生活当下的况味，更乐于透过信达雅的译文，搭起作者与读者之间美丽的桥樑。译有：《疗癒，从创作开始：艺术治疗的内在旅程》、《正念的感官觉醒》（合译，以上张老师文化出版），《瞥见永恆》、《死亡晚餐派对》、《业力疗法》（以上生命潜能出版），《法国盛宴》、《茴香酒店》、《纽约三部曲》（以上皇冠文化出版）。email： maggie710166@yahoo.com.tw
丁凡（6〜11章）
专职译者，翻译书籍六十多种，包括《疗癒写作》、《叙事治疗的实践》、《以画为镜：存在艺术治疗》、《分心不是我的错》等书，并曾经担任艺术治疗年会、园艺治疗年会以及台北国际书展等国际研讨会的口译员。
图书目录
【作者序】 疗癒亲密关系的力量 苏珊．强森
【审阅序】 在伴侣的怀抱中疗癒 刘婷
第1部 创伤情境：在依附关系中疗癒
第1章 疗癒的连结：拓展伴侣治疗的角色
第2章 创伤与其后果
第3章 依附与创伤
第4章 评估
第5章 处遇
第2部 临床现实：创伤夫妻的伴侣治疗
第6章 伴侣治疗：为治疗创伤创造一个安全基地
第7章 打败焦虑症和婚姻困境
第8章 生理疾病的创伤
第9章 退伍军人的伴侣治疗
第10章 关系创伤：亲密关系中的依附创伤
第11章 面对巨龙的治疗师
参考文献
【审阅序】 在伴侣的怀抱中疗癒 刘婷
第1部 创伤情境：在依附关系中疗癒
第1章 疗癒的连结：拓展伴侣治疗的角色
第2章 创伤与其后果
第3章 依附与创伤
第4章 评估
第5章 处遇
第2部 临床现实：创伤夫妻的伴侣治疗
第6章 伴侣治疗：为治疗创伤创造一个安全基地
第7章 打败焦虑症和婚姻困境
第8章 生理疾病的创伤
第9章 退伍军人的伴侣治疗
第10章 关系创伤：亲密关系中的依附创伤
第11章 面对巨龙的治疗师
参考文献
图书序言
作者序文
疗癒亲密关系的力量
伴侣治疗领域已进入新纪元。现在，新手伴侣治疗师不会在不明了令人困惑的巨大关系困境中的意义重大事件，就进入晤谈。举例来说，研究显示，无法提供安慰或维持情绪投入，至少跟夫妻吵架次数或他们能否解决纷争一样重要。新手治疗师现在可以运用依附理论中的爱情与关系原理。我们可以说，在这个理论运用到成人关系之前，治疗师要在成人爱情领域设定目标与进行处遇时，鲜少有可用的资源。依附理论提供治疗师一份成人爱情关系领域的地图，也提供我们一套具体说明和经过测试的处遇模式。
这个领域跟我二十年前进入的时候相当不同。当依附关系品质攸关我们的日常生活、身心健康和如何看待自己愈趋清晰之际，伴侣处遇也开始处理以往只用于个别治疗的议题──像是忧郁症与本书探讨的创伤后压力疾患（posttraumatic stress disorder，以下简称 PTSD）。
系统理论最重要的讯息是，从个人与他人互动的情境中，最能够观察和理解个人要调整的问题，特别是与家人和挚爱的人的互动模式。本书与系统理论的传统完全一致，专注于亲密关系的力量，不仅要引发或维持这些问题的调整，还要加以疗癒。依附理论创始人约翰‧鲍比（John Bowlby）认为，爱的发展乃是人类进化的最高成就。表达出爱并接受爱，会是许多创伤经验中无助、孤立与背叛的解药。
然而，如果你在几年前问我，伴侣治疗是否真的对身处关系困境的伴侣有帮助，特别是一方深陷创伤后压力疾患，而这种慢性疾患又很复杂，我可能会持存疑态度，也会对这个任务的规模与复杂度感到退缩。我的同事与我在渥太华市立医院婚姻与家庭诊所一起工作的创伤伴侣个案们，改变了我的想法。
创伤倖存者让我明白，即使重要他人（significant others）让他们伤痕累累，他们还是非常愿意战胜自己的恐惧，竭力与目前的伴侣建立新的关系。这些伙伴也让我知道，他们所展现出的宽厚、同理与关怀超乎我的想像，特别是在这种关系中感受到新的安全感，似乎能为倖存者的个人疗癒开启新猷。
在我的伴侣个案教育我的同时，创伤文献开始更聚焦于与重要他人的情绪连结，以舒缓焦虑，创造弹性。但是对于这种关系角色的重视并未延伸到临床处遇领域，除非是在个人治疗师与其个案之间的治疗关系情境。本书整合了成人依附的近期研究、创伤文献中依附与疗癒的关系、我们对创伤压力本质的更多了解，以及伴侣治疗的临床处遇方式。
本书前半部简短回顾创伤的本质、依附的本质，以及依附观点对倖存者及其伴侣的重要性；第四章探讨创伤伴侣的评估；第五章概述面对创伤的伴侣在不同治疗阶段的处遇方式。治疗阶段首先是创造稳定感、减缓创伤症状与关系困境；其次是重新建立互动以创造安全的连结，促进个人与关系的疗癒；最后是将这些改变融入夫妻的生活中与双方受到创伤影响的部分。
本书后半部是遭遇特殊创伤伴侣的临床个案研究。包括因战争、身心创伤、在先前关系中有过家暴与性虐待而产生创伤的伴侣，还有一章探讨同僚与我所谓的依附创伤或关系创伤。这些创伤包括：在个案有强烈需要的时候，配偶的漠不关心，这本身即是一种伤害，他们定义的依附关系是不安全的，所以在遭遇压力时无法提供庇护所。这些关系创伤在伴侣治疗中创造更安全的连结时形成障碍。最后一章则讨论治疗师的角色，以及与面对创伤的伴侣一起工作的挑战与承诺。
我要感谢在市立医院与渥太华伴侣与家庭研究所（Ottawa Couple and Family Institute）与我共事的团队，谢谢他们的支持、热忱与创造力。还要感谢渥太华大学心理学系的学生，谢谢他们不断提出问题，把我带到临床的两难，然后协助我找到这些困境的答案。也要感谢Guilford出版公司的编辑吉姆‧奈吉特（Jim Nageotte）与麦可‧尼可斯（Mike Nichols）对我的支持。我要特别感谢好友兼同事琳恩‧奇勒（Lyn Williams Keeler, MA），她也是本书第九章的主要作者和案例中的治疗师。琳恩的专长是治疗战争创伤后压力疾患，具有极丰富的退伍军人谘商经验。她经常在国际创伤压力研究学会（The International Society for Traumatic Stress Studies）的会议中发表论文。我也一定要说，如果不是外子约翰‧道格拉斯（John Palmer Douglas）充满爱的支持、持续协助与鼓励，我根本不可能写就本书。最重要的是，本书要献给我的个案，他们的勇气与坚韧让我谦卑和惊奇，不但持续教导我如何形塑我们最重要的关系，还让我知道这对于人类有多么重要。在本书中，我将倖存者每天面临的无助与恐惧称为「巨龙」──代表人类最深恐惧的原型图像，也提醒我们，每个人都有潜力成为面对这些恐惧的英雄。
审阅序文
在伴侣的怀抱中疗癒
刘婷博士（美国Drexel大学伴侣与家族治疗研究所助理教授）
佛陀总结出人生的八大痛苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛。说明世间有情悉皆是苦，即所谓有漏皆苦。在谘商工作中，我有机会接触到某些个案，他们因为人为的暴力、虐待或创伤而必须承受身心的痛苦，被迫处理这些创伤经验对他们生活各个层面（亲密关系、工作表现、自我价值、世界观等）所造成的负面影响，这个历程有时候是终其一生都跟随着他们，其中的挣扎和艰辛是没有类似经验的人很难想像的。从助人工作者的角度来看，除了希望降低他们所感受到的痛苦之外，也希望改善这些创伤经验对他们生活的负面影响。换句话说，创伤疗癒的最终目标是希望这些受创的个案也能拥有健康幸福的人生。
在目前的心理治疗领域，大部分处理创伤的学派都是从个别治疗出发，目的在于降低个人负面情绪并增强其认知及生活功能。情绪取向治疗是在所有对于创伤处理的学派中，唯一以伴侣关系为基础来处理创伤经验，因为情绪取向治疗相信：伴侣关系应该是一个安全基地，让我们可以从中疗癒成长，并给我们支持和勇气去探索外在世界。情绪取向治疗一直坚信：人们是不需要自己单独处理所有问题的，既然我们身在亲密关系中，就有一个可以并肩作战的伙伴，不需要再孤军奋斗。另外，从系统观的角度来看，所有个人的议题都会影响关系的亲密和健全，所以在我们许下亲密关系的誓言时，同时也把伴侣所有的议题扛在自己的肩膀上了。因此，还有什么比伴侣治疗更适当的方法来处理创伤经验呢？
从助人工作者本身的自我照顾和个人成长的角度来说，在面对创伤个案时，助人工作者的高度同理心把我们放在一个脆弱的位置，因为我们除了感受到个案的痛苦无助的同时，还要在强烈的情绪情境中，让个案透过我们来调节其情绪激动的程度，并暂时扮演安全的依附对象，长时间下来，对我们是很大的心理负担。在伴侣治疗中，伴侣的正向回应与关系中的安全感可以形成另一股助力，协助处理创伤经验，助人工作者也不再需要孤军奋斗！
在陪伴创伤个案成长的过程中，有些经验深深感动着我，让我亲身经历伴侣之间爱的力量。我曾与一对在性关系方面有极度困难的夫妻工作，太太因为在婚前受过性侵害，除了对性接触有极大的恐惧之外，她的自我观感极为负面，视自己为毫无价值的受损品。到现在我都还记得她泪眼中闪烁的光芒，因为她亲眼目睹丈夫听到她所描述的痛苦时，落下感同身受的眼泪，她感受到他真切的愤怒和心疼，并亲耳听见他用真诚的声音说：「在我眼中妳从来不是受损品，我眼中的妳是世界上最勇敢、最有韧性的女人，我只希望妳不要把我推开，也请不要拒绝我的帮助，妳再也不需要单独从这个恶梦中醒来，因为我会一直在妳身边。」这就是伴侣治疗的伟大力量，也是人类情感真挚表达的感人之处：在亲密关系中，每个人都可以在伴侣的怀抱中疗癒，再也不需要独自承受痛苦。（写于美国费城）
疗癒亲密关系的力量
伴侣治疗领域已进入新纪元。现在，新手伴侣治疗师不会在不明了令人困惑的巨大关系困境中的意义重大事件，就进入晤谈。举例来说，研究显示，无法提供安慰或维持情绪投入，至少跟夫妻吵架次数或他们能否解决纷争一样重要。新手治疗师现在可以运用依附理论中的爱情与关系原理。我们可以说，在这个理论运用到成人关系之前，治疗师要在成人爱情领域设定目标与进行处遇时，鲜少有可用的资源。依附理论提供治疗师一份成人爱情关系领域的地图，也提供我们一套具体说明和经过测试的处遇模式。
这个领域跟我二十年前进入的时候相当不同。当依附关系品质攸关我们的日常生活、身心健康和如何看待自己愈趋清晰之际，伴侣处遇也开始处理以往只用于个别治疗的议题──像是忧郁症与本书探讨的创伤后压力疾患（posttraumatic stress disorder，以下简称 PTSD）。
系统理论最重要的讯息是，从个人与他人互动的情境中，最能够观察和理解个人要调整的问题，特别是与家人和挚爱的人的互动模式。本书与系统理论的传统完全一致，专注于亲密关系的力量，不仅要引发或维持这些问题的调整，还要加以疗癒。依附理论创始人约翰‧鲍比（John Bowlby）认为，爱的发展乃是人类进化的最高成就。表达出爱并接受爱，会是许多创伤经验中无助、孤立与背叛的解药。
然而，如果你在几年前问我，伴侣治疗是否真的对身处关系困境的伴侣有帮助，特别是一方深陷创伤后压力疾患，而这种慢性疾患又很复杂，我可能会持存疑态度，也会对这个任务的规模与复杂度感到退缩。我的同事与我在渥太华市立医院婚姻与家庭诊所一起工作的创伤伴侣个案们，改变了我的想法。
创伤倖存者让我明白，即使重要他人（significant others）让他们伤痕累累，他们还是非常愿意战胜自己的恐惧，竭力与目前的伴侣建立新的关系。这些伙伴也让我知道，他们所展现出的宽厚、同理与关怀超乎我的想像，特别是在这种关系中感受到新的安全感，似乎能为倖存者的个人疗癒开启新猷。
在我的伴侣个案教育我的同时，创伤文献开始更聚焦于与重要他人的情绪连结，以舒缓焦虑，创造弹性。但是对于这种关系角色的重视并未延伸到临床处遇领域，除非是在个人治疗师与其个案之间的治疗关系情境。本书整合了成人依附的近期研究、创伤文献中依附与疗癒的关系、我们对创伤压力本质的更多了解，以及伴侣治疗的临床处遇方式。
本书前半部简短回顾创伤的本质、依附的本质，以及依附观点对倖存者及其伴侣的重要性；第四章探讨创伤伴侣的评估；第五章概述面对创伤的伴侣在不同治疗阶段的处遇方式。治疗阶段首先是创造稳定感、减缓创伤症状与关系困境；其次是重新建立互动以创造安全的连结，促进个人与关系的疗癒；最后是将这些改变融入夫妻的生活中与双方受到创伤影响的部分。
本书后半部是遭遇特殊创伤伴侣的临床个案研究。包括因战争、身心创伤、在先前关系中有过家暴与性虐待而产生创伤的伴侣，还有一章探讨同僚与我所谓的依附创伤或关系创伤。这些创伤包括：在个案有强烈需要的时候，配偶的漠不关心，这本身即是一种伤害，他们定义的依附关系是不安全的，所以在遭遇压力时无法提供庇护所。这些关系创伤在伴侣治疗中创造更安全的连结时形成障碍。最后一章则讨论治疗师的角色，以及与面对创伤的伴侣一起工作的挑战与承诺。
我要感谢在市立医院与渥太华伴侣与家庭研究所（Ottawa Couple and Family Institute）与我共事的团队，谢谢他们的支持、热忱与创造力。还要感谢渥太华大学心理学系的学生，谢谢他们不断提出问题，把我带到临床的两难，然后协助我找到这些困境的答案。也要感谢Guilford出版公司的编辑吉姆‧奈吉特（Jim Nageotte）与麦可‧尼可斯（Mike Nichols）对我的支持。我要特别感谢好友兼同事琳恩‧奇勒（Lyn Williams Keeler, MA），她也是本书第九章的主要作者和案例中的治疗师。琳恩的专长是治疗战争创伤后压力疾患，具有极丰富的退伍军人谘商经验。她经常在国际创伤压力研究学会（The International Society for Traumatic Stress Studies）的会议中发表论文。我也一定要说，如果不是外子约翰‧道格拉斯（John Palmer Douglas）充满爱的支持、持续协助与鼓励，我根本不可能写就本书。最重要的是，本书要献给我的个案，他们的勇气与坚韧让我谦卑和惊奇，不但持续教导我如何形塑我们最重要的关系，还让我知道这对于人类有多么重要。在本书中，我将倖存者每天面临的无助与恐惧称为「巨龙」──代表人类最深恐惧的原型图像，也提醒我们，每个人都有潜力成为面对这些恐惧的英雄。
审阅序文
在伴侣的怀抱中疗癒
刘婷博士（美国Drexel大学伴侣与家族治疗研究所助理教授）
佛陀总结出人生的八大痛苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛。说明世间有情悉皆是苦，即所谓有漏皆苦。在谘商工作中，我有机会接触到某些个案，他们因为人为的暴力、虐待或创伤而必须承受身心的痛苦，被迫处理这些创伤经验对他们生活各个层面（亲密关系、工作表现、自我价值、世界观等）所造成的负面影响，这个历程有时候是终其一生都跟随着他们，其中的挣扎和艰辛是没有类似经验的人很难想像的。从助人工作者的角度来看，除了希望降低他们所感受到的痛苦之外，也希望改善这些创伤经验对他们生活的负面影响。换句话说，创伤疗癒的最终目标是希望这些受创的个案也能拥有健康幸福的人生。
在目前的心理治疗领域，大部分处理创伤的学派都是从个别治疗出发，目的在于降低个人负面情绪并增强其认知及生活功能。情绪取向治疗是在所有对于创伤处理的学派中，唯一以伴侣关系为基础来处理创伤经验，因为情绪取向治疗相信：伴侣关系应该是一个安全基地，让我们可以从中疗癒成长，并给我们支持和勇气去探索外在世界。情绪取向治疗一直坚信：人们是不需要自己单独处理所有问题的，既然我们身在亲密关系中，就有一个可以并肩作战的伙伴，不需要再孤军奋斗。另外，从系统观的角度来看，所有个人的议题都会影响关系的亲密和健全，所以在我们许下亲密关系的誓言时，同时也把伴侣所有的议题扛在自己的肩膀上了。因此，还有什么比伴侣治疗更适当的方法来处理创伤经验呢？
从助人工作者本身的自我照顾和个人成长的角度来说，在面对创伤个案时，助人工作者的高度同理心把我们放在一个脆弱的位置，因为我们除了感受到个案的痛苦无助的同时，还要在强烈的情绪情境中，让个案透过我们来调节其情绪激动的程度，并暂时扮演安全的依附对象，长时间下来，对我们是很大的心理负担。在伴侣治疗中，伴侣的正向回应与关系中的安全感可以形成另一股助力，协助处理创伤经验，助人工作者也不再需要孤军奋斗！
在陪伴创伤个案成长的过程中，有些经验深深感动着我，让我亲身经历伴侣之间爱的力量。我曾与一对在性关系方面有极度困难的夫妻工作，太太因为在婚前受过性侵害，除了对性接触有极大的恐惧之外，她的自我观感极为负面，视自己为毫无价值的受损品。到现在我都还记得她泪眼中闪烁的光芒，因为她亲眼目睹丈夫听到她所描述的痛苦时，落下感同身受的眼泪，她感受到他真切的愤怒和心疼，并亲耳听见他用真诚的声音说：「在我眼中妳从来不是受损品，我眼中的妳是世界上最勇敢、最有韧性的女人，我只希望妳不要把我推开，也请不要拒绝我的帮助，妳再也不需要单独从这个恶梦中醒来，因为我会一直在妳身边。」这就是伴侣治疗的伟大力量，也是人类情感真挚表达的感人之处：在亲密关系中，每个人都可以在伴侣的怀抱中疗癒，再也不需要独自承受痛苦。（写于美国费城）
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