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　　结合精神医学、直觉疗癒与灵性指引，
　　解开最纠结的金钱、工作、爱情、病痛、死亡等10大人生课题。

　　我们忙碌、失速，到底在追求理想，还是被恐惧追赶？
　　我们是真的想要，还是害怕得不到？

　　紧握着双手，什么都不会改变，
　　松开手，才能接受所有。

　　命运从来不见得合乎我们的理想，再努力都控制不了所有的人事物。
　　只是，从小我们就被教导追求，绝大多数的人，从来没有学习过如何放下。

　　《纽约时报》畅销作家茱迪斯．欧洛芙医师被《洛杉矶时报》誉为「首屈一指的能量治疗师」，长期帮助病人解放压力，重拾健康人生，About.com读者更票选她是「最具启发性人物」。书中提供人生关于金钱、工作、爱情、病痛、死亡等10面向的臣服练习，帮助你摆脱依赖、执着、想太多、管太多、拚命争取的不安状态，用正确的态度追求成功、理解物欲、对待关系、善待身体。
　　欧洛芙深信，成功不能只想自己要达成什么，更重要的是取决于你愿不愿意向意料之外的可能性臣服。

　　臣服，不是失败或放弃，而是不抵抗、全然拥抱当下的变化。
　　臣服，不是随波逐流，而是懂得何时该坚持，何时该适时放下。
　　臣服，是原谅，是接受，是不让过去让你感到任何恐惧，让自己体验顺应生命流动的喜悦。

　　当你跳脱大脑的直线思考，用更积极、直觉方式生活，你更能顺势而为，真正拿回人生的主控权。当你不再抵抗，将以往错放的力量还给自己，才能保有最强大的内在。当你终于放下执着，将心交付，每一刻都是最好的安排。

　　当你能向当下、变化及未知臣服时，人生就能柳树般弯而不折，顺风生姿。

各界推荐

　　「我既聪明又勇敢的同事茱迪斯．欧洛芙医师，完成了一部精采的着作，融合灵性智慧、现代医学洞见及她的直觉技巧。本书可以去除内在平静和快乐健康的障碍。我大力推荐。」《前世今生》（Many Lives, Many Masters）作者 布莱恩．魏斯（Brian L. Weiss）

　　「我们可以做到的一个重大改变，就是不要把臣服当作失败的象征。相反的，把臣服当成个人内在的胜利之地。茱迪斯．欧洛芙医师针提供了很棒的指引和洞见。本书带领你直接迎向光明：向比我们更高的智慧、力量和爱臣服。」《爱的奇蹟课程》（A Return to Love）作者 玛莉安．威廉森（Marianne Williamson）

　　「哇！我要臣服我的直觉、智慧、内在师父和当下。」《活在当下》（Be Here Now）作者 拉姆．达斯（Ram Dass）

　　「作者以温柔而坚定的告诉我们，不要对生活中细节事事过问，而是要与它们一同流动，在各种境遇中学习、拒绝让恐惧掌控你的人生。」《出版人周刊》（Publishers Weekly）

　　「这本书简单易读、而且非常实用，对于那些工作过度、生活失衡、健康堪虑、压力过重、不满感情生活、或是想要活得更快乐、更有活力的人来说，弥足珍贵。」《西雅图邮讯报》（Seattle Post-Intelligencer）

作者简介

茱迪斯．欧洛芙 Judith Orloff

　　现任加州大学洛杉矶分校（UCLA）精神科临床助理教授，协助病人练习臣服的艺术、追求情绪的自由，已有20余年经验。她着有《纽约时报》畅销书《让情绪自由》（Emotional Freedom），及畅销书《正向能量》（Positive Energy）、《直觉疗癒》（Judith Orloff’s Guide to Intuitive Healing）、《神奇的第二视觉》（Second Sight）等。她曾经登上「奥兹医生秀」（The Dr. Oz Show）、「今日」节目（Today）、美国公共电视（PBS）、有线电视新闻网（CNN）及美国公共电台（NPR）。她首次参与 TED 演讲即讨论本书，在 YouTube 点阅人次已超过50万。更多资讯请上网站：www.drjudithorloff.com。

译者简介

顾淑馨

　　台湾大学历史系毕业、淡江大学美国研究所硕士。曾任职中国广播公司、联合报系及美国在台协会；并曾兼任淡江大学、政治大学及东吴大学讲师，目前专事翻译。已出版译作四十余种，主要有《乐在沟通》、《与成功有约》、《反挫》、《大外交》（合译）等，近作有《会说才会赢》、《说谎教父马多夫》、《逆龄社会》、《最呛的贸易史》、《好问题建立好关系》等。

自序　来自臣服的邀请
前言　学习放下：迎接臣服、信任和繁盛

第一部　力量与金钱
第一章　重新定义真正的成功、力量和快乐
第二章    力量与放下执着的四个关键
第三章    看清钱财的本质：走出物质诱惑及恐惧
第二部　解读人与沟通
第四章    学习阅人的艺术
第五章    培养无懈可击的沟通能力
第三部　关系、爱情和感官享受
第六章    珍惜灵魂伴侣、灵性朋友及动物伙伴
第七章    探索身体的神圣内涵
第四部　死亡与永生：光的循环
第八章　与病痛和谐相处
第九章    享受灿烂的黄昏：减缓时光脚步的秘诀
第十章    与死亡和来生言和

结语　　臣服的至乐

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