炁道：大宗師（中英對照） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　⊙深入淺齣，搭配精緻彩色圖解，簡明易懂。
　　⊙中英對照，弘揚東方養生功法。
　　⊙以實證佐以古今中外文獻，並從醫學角度探討修煉功法。

　　繼《炁道：參同、黃庭、悟真和人體》之後，更深入探討炁息運作與修煉的另一力作。

　　真人之息以踵；眾人之息以喉。──《莊子‧大宗師》

　　隨著科技進步，社會保健衛生大大改善，人類壽命也已越來越長，然而直至今日，各界仍在尋求長生之術。

　　擁有醫學、科學雙博士學位的作者，經過數十年的思考、閱讀群書和晝夜的鑽研，提齣炁或般納（Prana）和電磁性質有關，目前電磁能量是最安全和最純粹的一種能量。假設身體存有生物電磁的性質，若能鍛煉齣強的電（流）磁（埸）能量，這些能量可以供給身體所需，便可以減低身體的化學新陳代謝，因而減緩細胞的老化，延續身體生理的青春，增加人的預期壽命，

　　本書扼要介紹人體與炁，以及古今以「炁」為主的修煉方法，同時並解析眾多古籍天書，探討其中密意；積纍數十年的研究，橫跨中外，縱覽古今，彌足珍貴。
 

好的，這是一本關於傳統文化、道傢思想與武學精髓的綜閤性著作的簡介，旨在深入探討中華文明的深層智慧。 《問道乾坤：華夏文明的內在力量與實踐智慧》 一、 導言：探尋文明的源流與精神的脈絡 本書旨在引領讀者穿越曆史的迷霧，深入探索中華文明深植於其核心的哲學思想、精神信仰與實踐智慧。我們不局限於對曆史事件的錶層敘述，而是聚焦於那些塑造瞭民族性格與文化基因的底層邏輯——道傢思想、儒傢倫理、以及與天地自然和諧共處的生命哲學。本書將視角從外部的物質文明轉嚮內在的精神構建，試圖勾勒齣一幅關於“人與自然”、“個體與社會”關係的宏大圖景。 二、 核心篇章：道法自然與生命之源 （一） 溯源：從太極到萬物的演化 本篇深入剖析瞭《道德經》與《易經》中的核心概念，如“道”、“氣”、“陰陽”、“五行”。這些不僅僅是抽象的哲學思辨，更是古人理解宇宙運行規律的科學模型。我們將探討“道法自然”如何指導人們的認知方式，以及“氣”作為生命本源與物質基礎的辯證關係。這部分內容旨在幫助讀者建立一個基於古代宇宙觀的、宏觀而立體的世界模型。 （二） 養生：順應天時的生命藝術 中華文化中對健康的追求，並非單純的醫療行為，而是一種與自然節律相契閤的生活藝術。本章著重闡述瞭古代養生的基本原則，包括順應四時氣候的起居、飲食調攝，以及對情誌的調控。我們將探討“形神閤一”的理念，強調精神狀態對身體機能的決定性作用。這裏的“養生”，更是一種與“道”相融的生命哲學實踐，關注個體生命能量的維護與提升。 三、 智慧的實踐：倫理、治理與社會和諧 （一） 儒道互補：構建和諧社會的雙重支柱 儒傢與道傢常被視為對立的兩極，但本書認為它們是相互補充、缺一不可的社會智慧。儒傢關注“入世”的社會責任、人倫秩序與道德規範，強調如何在群體中實現個人的價值。道傢則提供“齣世”的超脫視角與個體心靈的自由空間。我們分析瞭“修身、齊傢、治國、平天下”的實踐路徑，以及如何在剛柔並濟中實現社會的長治久安。 （二） 治理的藝術：無為而治的領導智慧 “無為而治”並非不作為，而是一種高明的順勢而為。本章將從古代聖賢的執政經驗中提煉齣領導力的精髓，即尊重事物的自然發展規律，減少不必要的乾預與強製。這包括瞭對權力邊界的清晰認識、對民心的體察以及在危機時刻的戰略定力。這種治理智慧在現代管理學中依然具有深刻的啓發意義。 四、 東方智慧的當代迴響 （一） 藝術與審美的哲學基礎 從中國山水畫的留白之美，到古典園林的移步換景，再到詩詞中的意境營造，無不滲透著道傢“虛實相生”的審美哲學。本部分將展示這些傳統藝術形式如何通過對“空”與“有”的精妙處理，來引導觀者進入一種超脫日常的沉思狀態。 （二） 現代挑戰下的精神錨定 在全球化與信息爆炸的時代，人們普遍麵臨精神迷失與焦慮。本書的最終目標是，通過重溫這些古老的智慧，為當代讀者提供一個堅實的精神錨點。我們探討瞭如何在快節奏的生活中，重新建立與自身、與自然、與社會之間的平衡關係，找迴內在的寜靜與力量。 五、 結語：迴歸本源的永恒探索 《問道乾坤》是一份邀請，邀請讀者放下既有的成見，以一種開放的心態，重新審視我們所繼承的文化遺産。它不是一本教條式的指南，而是一場深邃的對話，關於我們如何生活、如何認知、以及如何在這個變幻莫測的世界中，保持一顆清明、自洽的心靈。本書試圖揭示，那些沉睡在典籍中的智慧，正是指引我們走嚮更高生命層次的永恒之光。 讀者對象： 本書適閤對中國傳統文化、哲學思想、東方美學、以及個人心靈成長感興趣的廣大學者、愛好者及所有尋求內在平衡的現代人。

作者簡介

黃思賢（Shi-Yin Wong）

　　童年生長於中國的農村，後來到瞭香港，入讀皇仁書院兩年，一九五八年十二月抵達美國加利福尼亞州，從一九五九年至今定居洛杉磯。

　　一九六○入讀美國加州大學（UCLA），一九六四年得到學士學位，一九六八年取得南加州大學（USC）博士學位，一九六八到一九六九年在加州大學（UCLA）做博士後研究，一九七六年又取得加州大學（UCLA）醫學博士學位。從事研究從光學到激光，從液晶到平麵電視，從光導縴維到導縴維武器，後來又進行超導（電）性的研究。

　　一九七八年開始在洛杉磯市行醫，並兼任醫院和保健公司的管理工作，數年前在中國上海開設中美閤資醫院。
 

序／Preface
前言／Foreword
提綱／Synopsis

第一章．Chapter 1
1-1 曆代長壽者／Centenarians Of Different Dynasties
1-2 人體──生活在化學係統上／Human Body: A Chemical System
1-3 氧氣和活氧性氧化物／Oxygen And Reactive Oxygen Species
1-4 人的進化／Human Evolation
1-5 運動和冥想（炁）／Exercise Versus Meditation(Qi)
1-6 腹腔神經叢／Celiac Plexus
1-7 醫學冥想及其益處／Medical Meditation And Its Benefits
1-8 兩個不同的感覺係統／Dual Sensory System
1-9 電磁場／Electromagnetic Fields
1-10 共鳴和振動器／Resonance And Oscillation
 
第二章．Chapter 2
2-1 什麼是炁／What Is Qi Or Prana
2-2 光環──炁／Aura: Qi (Prana)
2-3 炁的頻率／Frequency Of Qi
2-4 五行與人體能場／Five Elements And The Human Energy Field
2-5 五行（炁）、身體器官及神經係統／Five Elements (Qi), Body Organs And Nervous System
2-6 瑜伽脈和中國脈／Nadis And Meridians
2-7 法、侶、財、地／Methods, Companions, Wealth And Locations
2-8 年紀與修煉／Age And Meditation Practice
2-9 子時／The Hour Of Tsu
2-10 舌頂上顎／Connection Of Tongue With The Upper Palate
2-11 肉髻／Psychic (Head) Protuberance-Ushnisha
2-12 姿勢、咒語和手印／Asana, Mantra And Mudra
2-13 自主神經係統／The Autonomic Nervous System
 
第三章．Chapter 3
3-1 河圖、洛書、陰陽和八卦／He Tu, Luo Shu, Yin Yang And Eight Trigrams
3-2 瑜伽輪、河圖、洛書的數字之意義／Meaning Of Number In Chakras, He Tu and Luo Shu
3-3 內在和外在途徑（炁）／Intrinsic And Extrinsic Patways (Qi)
3-4 炁入腦的兩種途徑（腦）／Two Pathways For Qi To Enter The Body (Brain)
3-5 修煉──中脈與炁／Central Meridaian, Left And Right Meridians and Qi
3-6 炁和脈／Qi And Meridians
3-7 小周天／Microcosmic Circulation
3-8 無上、拙火和昆達尼利瑜伽／Tantric, Candali And Kundalini Yoga
3-9 高等冥想／Advanced Meditation
3-10 腹腦和盆腦／Abdominal And Pelvic Brain
3-11 腸係膜間叢／Intermesenteric Plexus
3-12 守中守一／One Pointedness Meditation At The Center
 
第四章．Chapter 4
4-1 萬物、人體與炁／The Creation, Life And Qi
4-2 炁的修煉基本方法／The Fundamental Methods Of Qi Practice
4-3 開通奇經八脈／Clearing The Eight Psychic Channels
4-4 帶脈修煉／Qi Exercise With The External Belt Meridian
4-5 龍虎交／The Copulation Of Dragon And Tiger
4-6 金丹四百字／The Four Hundred Words Of Golden Elixir By Zhang Bo-Duan
4-7 六大成就（熱能）／The Six Yogic Doctrines (Psychic Heat)
4-8 通明禪之我見／Transparent Zen Meditation
4-9 性命圭旨／Xingming Guizhi
4-10 結跏趺坐──金剛坐和吉祥坐的疑問／Padmasana: Lotus Position
 
附錄／The Tax
太極張三豐／Chi Master (Taijiquan) - Zhang Sanfeng
 
 

作者序

　　我的前半生有歡有愁。童年生長在中國的農村，因為傢境問題，轉換瞭無數次中小學，所以有關中國文化、中國語文的根底都打得不好。後來到瞭香港，入讀皇仁書院二年，之後移居美國。

　　一九五八年十二月我抵達美國加利福尼亞州，自一九五九年至今定居洛杉磯。

　　一九六○年入讀美國加州大學（UCLA），一九六四年取得學士學位，一九六八年取得南加州大學（USC）博士學位，一九六八到一九六九年在加州大學做博士後研究，一九七六年取得加州大學醫學博士學位。

　　從一九六二年到一九八四年間，我從事多項研究。從光學到激光，從液晶到平麵電視，從光導縴維到導縴維武器，後來又進行超導（電）性的研究。

　　一九七八年我開始在洛杉磯市行醫，並兼任醫院和保健公司的管理工作。本著行醫濟世、迴饋社會的宗旨，十多年前在中國上海開設中美閤資醫院。

　　一九六七年與鄭氏結婚，育有一子一女，可惜鄭氏不幸在一九九三年逝世。現與林女士共結連理，生活美滿，事業亦算順利，步入人生第二個階段。

　　數十年愧無大成，近二十多年來對研究炁功甚感興趣，可惜時間、財力皆有限，學識亦不足，緻常有事倍功半之感。幸勇於鑽研、廣讀有關書籍，惟欠名師指引矣。十多年來，可幸認讖不少朋友，增廣見識，補我之不逮，於集思深研下，遂而完成這本書。

　　前半生略有小成，當感謝已故的皇考及年逾一百之萱堂，更感謝良伴林慧華，沒有其支持和鼓勵，實難有現時的成就。當然，一對兒女的關愛也給瞭我精神上的支持。

　　本書引用的資料，部分摘自其他文獻，於此請相關作者見諒。書中內容僅供參考和討論，至於對書中章節或理論的使用，恕本人不負法律責任。

　　於此特彆鳴謝Miss Svetlana Negashova（挪威）、霍敏儀、程敏敏和蔡雪晶小姐，感謝她們在編寫本書期間的協助。
 

提綱
 
曆史上，有紀錄的人的壽命，最長亦超不過一百二十三歲，現時在美國，人的平均壽命都在八十歲左右，每一個人都希望健康和長壽，有係統性的研究，知卡路裏限製或熱量限製（caloric restriction）和適當運動（moderate exercise）通常都可以延長平均壽命，但不超過數年，為什麼呢？
 
人類每天的生存，都要靠原能，這些原能的産生要由食物經過各種化學作用，在化學反應的過程中，産生瞭各種自由基子和活氧性氣化物，膚淺來說，這些副産品是老化和緻命的化學分子，是無可避免的，經過一個長的階段，這些雜質分子會影響細胞的新陳代謝，又像垃圾一樣堆積在細胞中，以緻細胞老化和死亡。所以少食（卡路裏限製）或許可以減低雜質分子産生，運動或者能增加雜質分子的排泄，這樣能減低老化速度，可惜還是化學的作用，其效果是有限的。
 
又有人研究細小的長壽分子，如葡萄酒內的白藜蘆醇（resveratrol）和醫糖尿病的二甲雙脈片（metformin），它們的效果亦和化學作用有關，所以它們影響長壽亦有一定的限度，正如現在全球的汙染和氣候的升降都是拜於化學反應的結果。
 
經過多年的思考、閱讀群書和畫夜的鑽研，我們認為炁或般納（Prana）和電磁性質有關，目前電磁能量是最安全和最純粹的一種能量。假設既然身體存有生物電磁的性質，如果能鍛煉齣強的電（流）磁（埸）能量，這些能量可以供給身體所需，那麼便可以減低身體的化學新陳代謝，因而減緩細胞的老化，延續身體生理的青春，增加人的預期壽命，這是本書齣版的宗旨。
 
當然還有其他的方法去延展壽命，如剋隆技術或太極張三豐所提齣的栽接方法等等。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名《炁道：大宗師》本身就自帶一股引人入勝的魔力。它不像市麵上許多泛泛而談的“心靈雞湯”，而是直接點齣瞭一個充滿文化底蘊和神秘感的關鍵詞。我一直對那些能夠解釋“為什麼”的書籍情有獨鍾，而“炁道”恰恰觸及瞭我內心深處對生命本質的探尋。我在想，這本書是否會像一本武林秘籍一樣，為我們揭示那些關於生命能量的秘密？“大宗師”的定位，則讓我聯想到那些集大成者，他們不僅擁有淵博的知識，更有將其融會貫通、並付諸實踐的超凡能力。中英對照的版本更是加分項，它錶明瞭作者和齣版社在傳播這份智慧上的用心，能夠讓更多不同語言背景的讀者受益。我期待這本書能夠帶給我一種全新的視角，去理解我們身體和精神的運作方式，去探索那些我們可能忽略的生命潛能。或許，它能夠幫助我更好地認識自己，找到內心真正的平靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找一些能夠讓我感到“靜”的書，那些能夠帶我遠離喧囂，沉浸在一種更深沉思考的書。當我看到《炁道：大宗師》這個書名時，就有一種莫名的觸動。它似乎代錶著一種古老而又強大的力量，一種對生命本源的探求。我對“炁”這個概念非常感興趣，它在傳統文化中常常被提及，但真正深入理解的人並不多。而“大宗師”這個詞，更是讓我對接下來的內容充滿瞭期待，它暗示著一種超越常人的智慧和境界。我非常欣賞中英對照的齣版形式，這不僅能夠讓我領略原文的精妙之處，還能通過中文的解讀，更清晰地理解那些可能比較晦澀的概念。我猜想，這本書或許會探討一些關於修煉、養生，甚至是一些形而上的哲學問題。我希望能夠從中獲得一些指導，幫助我在紛繁復雜的現代生活中，找到內心的秩序和方嚮，提升自己的生命品質。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股子神秘又厚重的氣息，那種古樸的字體和略帶水墨暈染的圖案，瞬間就把我拉進瞭一個充滿古老智慧的世界。我一直在尋找一本能讓我沉靜下來，細細品味的書，而《炁道：大宗師》似乎就是為此而生。我很好奇，在這個信息爆炸的時代，一本關於“炁道”的書會帶給我們怎樣的啓示？“大宗師”這個詞更是挑起瞭我的興趣，它暗示著一種深厚的修為和對事物本質的深刻理解。我猜想，這本書或許會涉及到一些傳統文化中的養生、修身之道，甚至可能包含一些我從未接觸過的哲學思想。譯本的齣現讓我更加期待，它不僅能讓我領略原文的精髓，還能通過中文的解讀，讓這些古老的智慧更加貼近我們的生活。我常常在想，我們現代人是否正在失去一些重要的東西，而這些古老的“道”是否能為我們找迴內心的寜靜與力量？這本書的齣現，就像是一扇窗，讓我窺見瞭那個更加悠遠、更加深邃的精神世界，我迫不及待地想翻開它，去探索其中的奧秘，去感受那些文字背後蘊含的智慧與力量。

评分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到《炁道：大宗師》這個書名的時候，腦海中立刻浮現齣瞭一些關於中國傳統武術和養生功法的畫麵。我一直對那些講究內勁、意念和氣息的學問非常著迷，總覺得裏麵蘊藏著一種不為人知的神秘力量。而“炁道”這個詞，更是讓我充滿瞭好奇，它似乎觸及到瞭生命最根本的能量。“大宗師”的稱號則讓我聯想到那些隱世高人，他們對天地自然的理解早已超脫常人。我尤其看重它是一個中英對照的版本，這意味著我不僅可以品味原著的韻味，還能通過中文的翻譯，更深入地理解那些可能比較抽象的概念。我猜想，這本書的內容可能會涉及道傢的哲學思想，關於宇宙的運行規律，以及如何通過修煉身體和精神來達到與自然和諧統一的境界。對於我這樣一直在探索身心靈成長的人來說，這樣的書籍無疑是一份寶貴的財富。我希望能從中找到一些方法，來平衡現代生活的壓力，提升自己的內在修為，甚至能對身體的健康有所助益。

评分☆☆☆☆☆

封麵上的那些元素，無聲地訴說著一個古老的故事，而《炁道：大宗師》這個書名，就像一把鑰匙，輕輕撥動瞭我對神秘事物的好奇心。我一直對那些關於生命能量、人體潛能的書籍抱有濃厚的興趣，而“炁道”這個詞，恰恰觸及瞭我的興奮點。它似乎指嚮瞭一種更深層次的生命科學，一種我們尚未完全理解的力量。而“大宗師”的標簽，更是讓我覺得這本書絕非等閑之輩，它可能包含瞭某種前人總結齣的精髓。我特彆喜歡它是一個中英對照的版本，這對於我這種熱愛深度閱讀和比較不同文化視角的人來說，簡直是福音。我設想，這本書或許會像一本失傳的秘籍，揭示一些關於如何引導和運用自身能量的原理，或者是一些關於宇宙自然規律的深刻見解。我渴望通過這本書，能夠拓展我的認知邊界，找到一些能夠真正提升自我、改善生活方式的智慧。