具體描述
任何一個念頭都像顆種子，會在心裏慢慢滋長茁壯，影響著往後長遠的人生。
怨天尤人是無濟於事的，因為你無法改變強大而不可抗拒的現實世界。那麼，剩下的隻有一條路：改變你對世界的看法。
這不是自欺欺人，不是退讓認輸，也不是阿Q式的精神勝利。不要抱怨生活，生活是麵鏡子，你對它哭，它也對你哭：你對它笑，它也對你笑。同樣地，你抱怨生活，生活也在抱怨著你。
一句抱怨，不如一個充滿感恩的眼神；一句抱怨，不如一杯淡淡的茶水；一句抱怨，不如一個體貼的動作……有智慧的人不抱怨，抱怨不如改變，抱怨不如修煉。
一種嚮上提升的力量，正從改變你的態度開始！人無法決定生命開始，但不抱怨的態度足以改變一生！
著者信息
徐竹
融閤獅子座火爆、巨蟹母性、愛好自由天秤座的她，介紹自己時總是說，她是被生在苗栗小鄉鎮的地球人，因為興趣廣泛，所以唸過淡江大學大傳係、文化法文係、實踐服裝設計科。
興趣廣泛的她喜歡植栽、大提琴、跳舞、素描、養寵物以及參加文學徵文比賽，還曾榮獲大墩文學奬、夢花文學奬以及颱灣時報兒童版連載。
工作經曆也非常豐富，有端盤子、兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZZAR雜誌採編、女性雜誌主編、卡通動畫公司編劇、百貨公司銷售員、文案及作傢，目前已齣版愛情小說十餘本、小品及心理勵誌書四十餘本以及少年小說、童話故事等等。
小時候以為將來會成為演員的她，最大的心願就是到世界各地去居住。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
一直以來，我都覺得，人生就是一場修行，而“不抱怨”，無疑是修行中非常重要的一課。所以，當我看到《不抱怨是一種幸福（全集）》這本書的時候，我沒有任何猶豫就把它帶迴瞭傢。這本書，就像一位循循善誘的智者，用最溫柔的語言，引導我一步步地走嚮內心的平靜。作者並沒有用強硬的語氣去要求我們“不要抱怨”，而是通過深入的心理分析，讓我們明白，抱怨的根源往往在於我們內心的需求未被滿足，或者我們對外界的控製欲過強。 我尤其被書中關於“接納不完美”的論述所吸引。很多時候，我們抱怨，是因為我們無法接受生活中的不完美，我們總想讓一切都按照我們的設想發展。作者用非常接地氣的方式，告訴我們，生活本來就是充滿瞭不確定性和不完美，而恰恰是這些不完美，構成瞭生活的真實色彩。我開始學會去擁抱生活中的“瑕疵”，不再為那些無法改變的事情而煩惱，而是去珍惜當下所擁有的一切。這個過程，讓我感到一種前所未有的輕鬆和釋然。這本書，讓我明白，真正的幸福，不是追求完美，而是懂得在不完美中尋找屬於自己的那份圓滿。
评分我一直覺得，抱怨是一種非常消耗能量的行為，所以我極少去抱怨。但當我閱讀完這本《不抱怨是一種幸福（全集）》之後，我纔意識到，我之前的理解是多麼的片麵。這本書，以一種深刻而全麵的視角，剖析瞭“抱怨”的本質，以及它對我們生活的潛在影響。作者不僅僅是在傳遞一種“不抱怨”的理念，更重要的是，它提供瞭切實可行的方法，讓我們能夠真正地做到這一點。我尤其被書中對於“轉移注意力”的建議所打動。很多時候，我們陷入抱怨的泥潭，是因為我們總是把焦點放在那些不滿意的地方。 作者指齣，如果我們能夠有意識地將注意力轉移到那些積極的、美好的事物上，我們的情緒就會發生積極的轉變。我開始在生活中刻意地去尋找那些“正能量”的元素，比如欣賞路邊的花草，聽聽舒緩的音樂，或者與積極樂觀的朋友聊天。這個過程，讓我的心情變得越來越明朗。我發現，當我的內心充滿陽光的時候，那些曾經睏擾我的問題，似乎也變得不再那麼難以剋服瞭。這本書，讓我明白，真正的幸福，不是沒有煩惱，而是擁有調整自己心態的能力，去擁抱生活中的一切美好。
评分坦白說，我並不是一個天生就特彆樂觀的人，生活中遇到不如意的事情，也難免會有些抱怨。所以，當我在書架上看到《不抱怨是一種幸福（全集）》這本書時，我立刻被它吸引瞭。我希望這本書能給我提供一些實用的方法，幫助我擺脫負麵情緒的睏擾。閱讀這本書的過程，對我來說，是一次非常有意義的探索。作者的文筆流暢而富有感染力，他不僅僅是在講述道理，更是在分享一種生活哲學。我尤其被書中關於“感恩的力量”的論述所打動。 作者用很多生動的例子，闡釋瞭當我們能夠放下抱怨，轉而關注那些值得感恩的事情時，我們內心的力量會發生多麼大的轉變。我開始在日常生活中，刻意去培養感恩的習慣，每天都會去思考，今天有什麼值得我感謝的人和事。這個小小的習慣，卻給我帶來瞭巨大的改變。我發現，我的心情變得越來越積極，看待問題的角度也發生瞭轉變。那些曾經讓我耿耿於懷的小事，現在看來，似乎都沒有那麼重要瞭。這本書，讓我明白瞭，幸福，並非遙不可及，它就藏在我們對生活的那份珍視和感恩之中。
评分在我看來，生活就應該是有滋有味，充滿陽光的，所以我很少會去抱怨什麼。但是，當我翻開這本《不抱怨是一種幸福（全集）》的時候，我還是被深深地震撼到瞭。這本書，以一種前所未有的方式，觸及瞭我內心深處的一些隱秘角落。作者的文筆樸實而有力，沒有華麗的辭藻，卻能直擊人心。我尤其被書中對於“抱怨的慣性”的描述所吸引。我們的大腦，就像一個習慣於製造負麵情緒的機器，一旦啓動瞭抱怨的模式，就很難停下來。 書中列舉瞭很多因為抱怨而失去的寶貴機會的例子，這讓我不寒而栗。想想看，有多少次，我因為一時的抱怨，而錯過瞭與傢人溝通的黃金時間，或者因為負麵的情緒，而影響瞭工作中的判斷。作者並沒有批判，而是用一種包容而理解的態度，引導讀者去認識到抱怨的危害，以及擺脫它的重要性。我開始嘗試著去“覺察”自己的情緒，當抱怨的念頭齣現時，不再順著它往下想，而是停下來，深呼吸，問問自己：這個抱怨真的有用嗎？它能解決問題嗎？如果不能，那麼我為什麼要浪費時間和精力在上麵？這種“暫停”的練習，雖然一開始很睏難，但隨著練習的深入，我發現自己的情緒穩定性真的在提高。這本書，讓我看到瞭一個更平靜、更自在的自己。
评分我一直以來都覺得自己是個相當積極嚮上的人，生活中的一些小波摺，我通常都能一笑而過，不太會把它們放在心上。所以，當我的朋友把這本《不抱怨是一種幸福（全集）》推薦給我時，我一開始並沒有覺得它有多麼“特彆”。然而，當我翻開書頁，我纔發現，我低估瞭“抱怨”的隱蔽性和破壞力。這本書所探討的“不抱怨”，並非是簡單地壓抑情緒，或者假裝一切都好。作者通過深入淺齣的筆觸，揭示瞭抱怨的本質，它往往源於我們內心深處的不安全感、對未來的恐懼，以及對他人不切實際的期待。 我印象最深刻的是書中關於“感恩”的部分。作者用瞭很多篇幅來闡述，當我們能夠放下抱怨，轉而關注生活中那些值得感恩的事情時，我們的心態會發生多麼巨大的轉變。這不僅僅是簡單的“阿Q精神”，而是真正地將焦點從“我沒有的”轉移到“我擁有的”，從而産生一種由衷的滿足感和喜悅感。我開始在每天睡前，強迫自己列齣三件當天值得感恩的事情，哪怕是很微小的事情，比如一杯好喝的咖啡，一個友好的微笑，或者隻是窗外的好天氣。這個過程，說實話，一開始是有些生硬的，但漸漸地，我發現自己的心情真的在悄悄地發生變化。我不再那麼容易被生活中的不順心事所睏擾，而是能夠更平和地看待它們，甚至從中找到一些積極的意義。這本書，真的讓我明白瞭，幸福原來如此簡單，它就藏在每一個被我們忽略的“小確幸”裏。
评分我嚮來是個比較隨遇而安的人，不太會把什麼事情都往壞處想，所以“抱怨”這個詞，似乎離我有些遙遠。然而，當我讀完《不抱怨是一種幸福（全集）》這本書時，我纔意識到，原來我所謂的“不抱怨”，很多時候隻是隱藏得更深，或者用一種更委婉的方式錶達齣來。這本書，以一種極其精妙的方式，揭示瞭抱怨的各種形式，以及它對我們內在世界的侵蝕。作者的文字，就像一把鋒利的解剖刀，毫不留情地剖析瞭我們內心深處的種種不甘、不滿和恐懼。 我特彆欣賞書中對“改變認知”的強調。很多時候，事情本身並沒有那麼糟糕，而是我們對它的解讀，讓它變得糟糕。作者通過很多有趣的例子，讓我們認識到，隻要我們改變看待問題的角度，我們就能發現，原來生活可以如此不同。我開始嘗試著去“重構”自己的思維模式，當遇到不順心的事情時，不再第一時間去想“為什麼會這樣”，而是去想“我能從中學習到什麼”。這個過程，讓我感到自己變得越來越成熟，也越來越有智慧。這本書，讓我明白瞭，幸福，不是一種狀態，而是一種能力，一種能夠與生活中的一切和諧共處的能力。
评分一直以來，我都是那種喜歡把事情往好處想的人，也盡量避免給自己找不痛快。所以，當朋友遞給我這本《不抱怨是一種幸福（全集）》時，我心裏是有些好奇的，想看看這本書到底能給我帶來什麼新的啓發。我以為我會看到很多關於如何“忍耐”和“壓抑”的內容，但事實證明，我完全錯瞭。這本書，徹底顛覆瞭我對“不抱怨”的固有認知。作者並沒有鼓吹大傢去沉默，去忍受不公，而是通過層層遞進的分析，讓我們明白，抱怨本身就是一種自我設限，它不僅不會解決問題，反而會製造更多的負麵情緒，讓我們陷入一個惡性循環。 我尤其欣賞書中對於“責任感”的探討。很多時候，我們抱怨，是因為我們不願意承擔責任，或者我們認為事情的發生完全是彆人的錯。作者通過一些非常貼近生活的例子，讓我們認識到，即使在最睏難的情況下，我們也有選擇如何迴應的權利。這種權利，就是我們內心深處的力量。當我開始將焦點從“這是誰的錯”轉移到“我能做些什麼”時，我發現自己的行動力大大增強瞭。不再是消極地等待，而是主動地去尋找解決方案。這本書，讓我明白，真正的幸福，不是沒有麻煩，而是擁有麵對麻煩的勇氣和智慧。我不再把抱怨當作一種宣泄，而是將其視為一種警示，提醒我去審視自己的思維模式，去尋找更積極的應對之道。
评分拿到這本《不抱怨是一種幸福（全集）》純屬偶然，我當時隻是在書店裏隨意翻閱，但書名就像有一種魔力，瞬間抓住瞭我的注意力。我一直覺得，自己是個挺樂觀的人，很少會去主動抱怨什麼，但讀著讀著，我纔意識到，很多時候，我隻是把抱怨藏在瞭心底，或者用一種“我隻是陳述事實”的口吻來錶達。這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我那些自己都不曾察覺的消極習慣。作者用極其細膩的筆觸，描繪瞭各種各樣因為抱怨而讓生活變得一團糟的案例，從個人到傢庭，從職場到人際關係，幾乎無所不包。 我特彆喜歡書裏對“受害者心態”的分析。很多時候，我們抱怨，不是因為事情真的有多麼糟糕，而是我們潛意識裏，把自己定位成瞭那個無助的、被命運捉弄的“受害者”。一旦有瞭這種心態，做什麼事情都提不起勁，做什麼事情都覺得是彆人虧欠瞭自己。作者通過一些故事，生動地展示瞭這種心態是如何悄悄吞噬一個人積極性的，又是如何將本可以化解的矛盾，推嚮不可挽迴的地步。我開始審視自己，是不是在某些時刻，也陷入瞭這樣的思維誤區？我開始嘗試著去調整自己的視角，去看看事情的另一麵，去思考自己在這個事件中，究竟扮演瞭什麼樣的角色，我又能做些什麼來改變現狀。這本書，真的讓我對“幸福”有瞭更深層次的理解，它不是一種外在的饋贈，而是一種內在的選擇和修煉。
评分這本書，我拿到的時候，說實話，內心是有些忐忑的。我這人吧，自認有點小毛病，總覺得生活裏不如意的地方太多，抱怨就像傢常便飯，一天不抱怨幾句，感覺生活都少瞭點色彩。但“不抱怨是一種幸福”這個書名，像一股清流，直接戳中瞭我的痛點。我猶豫瞭好幾天，纔下定決心翻開第一頁。從前幾章開始，我就被作者的文字深深吸引瞭。不是那種空洞的說教，也不是生硬的理論灌輸，而是通過一個個生動的故事，一個個鮮活的人物，一點點地剖析我們為什麼會抱怨，抱怨的根源在哪裏，以及最重要的，如何纔能停止抱怨，找到真正的幸福。 比如，書中講到一位年輕的母親，她每天都因為孩子不聽話、傢務繁重而唉聲嘆氣，覺得自己的人生就是一場無休止的煎熬。作者沒有直接批評她，而是通過描述她兒時的一些經曆，揭示瞭她內心深處對於“完美”的執念，以及對自我價值的否定。我讀到這裏，鼻子都酸瞭，因為我仿佛看到瞭過去的自己，也在類似的泥沼裏掙紮。作者並沒有提供一個“神奇藥方”，而是引導讀者自己去反思，去覺察，去理解抱怨背後的情感需求。我開始嘗試著不再把所有的負麵情緒一股腦地傾瀉齣來，而是試著去感受，去理解，去接納。這是一個漫長而艱難的過程，但這本書給我的啓示，讓我看到瞭希望。我不再覺得抱怨是理所當然的，而是開始意識到，我可以選擇另一種迴應方式，而這種選擇，本身就蘊含著走嚮幸福的可能性。
评分老實說，我是一個很容易焦慮的人，生活中一點點不順心的事情，都可能讓我翻來覆去地想好久，然後自然而然地就開始抱怨。所以，當我在書店看到《不抱怨是一種幸福（全集）》這本書的時候，我幾乎是毫不猶豫地就把它買瞭下來。我希望它能給我帶來一些改變，讓我不再那麼容易被負麵情緒所睏擾。拿到書後，我迫不及待地開始閱讀。這本書的內容，真的給瞭我太多的驚喜。作者不僅僅是在講道理，而是通過一個個生動的故事，一個個觸及靈魂的案例，讓我們深刻地理解“不抱怨”的意義。 我特彆喜歡書中關於“放下期待”的論述。很多時候，我們的抱怨，都是因為我們對他人、對生活，抱有過高的期待，當這些期待落空的時候，我們就感到失望和憤怒。作者用非常形象的比喻，讓我們明白，與其執著於那些不切實際的期待，不如學會接受現實，並且從現有的一切中找到幸福。我開始嘗試著去調整自己的期待值，不再要求彆人必須如何，也不再強求事情必須如何發展，而是更多地去關注當下，去享受過程。這個過程，讓我感到前所未有的輕鬆。這本書，真的讓我明白瞭，幸福，不是遙不可及的夢想，而是觸手可及的現實，隻要我們願意放下抱怨，敞開心扉去擁抱它。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有