具體描述
身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。
但隻要還有力量願意走下一步，
一步一步、一步一步，
就能走過最難的時刻，最暗的曆程。
這是真實活過的體會，是生命實實在在獲得的勛章。
直到走到人生謝幕時，我們可以如實以自己為榮耀。
當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。
踏進療癒天後的放映室，
從18部電影中的痛，走嚮清創、復原、擁抱完整的自己。
我透過這些影片的人物、情節，來談人生的痛，生命的傷。
我始終相信，我們生命的方嚮，不是要受這些苦痛傷害，
而是要讓我們真正學會為自己的生命療傷止痛。
讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。
敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜－－《樂來越愛你》
最痛苦的時刻，好好留意緊隨而至的美麗－－《最美的安排》
僞愛的痛，怎麼纔能清醒？－－《列車上的女孩》
生離的失落、死彆的虧欠，如何讓人生繼續？－－《愛在他鄉》
退休，失落及茫然的人生海嘯襲來－－《心的方嚮》
空虛麻痺、徹底爛掉的人生該如何挽救？－－《那時候，我隻剩下勇敢》
不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光－－《不存在的房間》
從沉睡中醒來，真正知道自己是誰－－《翻轉幸福》
愛彆離後，獨自一人的哀傷何時能盡？－－《百日告彆》
即使幸福太早離開，我依然為你勇敢－－《P.S. 我愛你》
麵對必須放手的痛，相信愛會一直都在－－《我們買瞭動物園》
完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己－－《黑天鵝》
虛榮的假麵，害怕被輕視的自卑－－《藍色茉莉》
失去瞭你們，我還有誰？－－《從心開始》
讓死亡，已然是永生－－《心靈病房》
老後的相伴，無以解脫的絕望－－《愛．慕》
背叛的痛和如何原諒的難題－－《繼承人生》
失去瞭愛後，我們該如何繼續？－－《愛，讓悲傷終結》
著者信息
蘇絢慧
諮商心理師，作傢。目前是璞成心遇空間的創辦人及總監。
曾任醫學中心安寜療護中心社工師、協談中心諮商心理師多年。專業助人工作經曆20年。
國立颱北教育大學心理與諮商研究所碩士。專業領域在自我心理發展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒轉化及自我照顧、人我關係及情緒界綫等。
長期帶領專業學習課程、心理成長工作坊及團體，觸及颱灣各地區的機關單位外，也在中國、馬來西亞、新加坡等華人地區，進行心理專業教育工作，推動華人社會及個人的心理健康及成長。
已齣版書籍：
《死亡如此靠近》（大塊，2001，入圍金鼎奬最佳文學類圖書）
《請容許我悲傷》（張老師，2003，入圍金鼎奬最佳社會科學類圖書）
《這人生》（圖文書）（張老師，2004）
《生命河流》（張老師，2005）
《喪慟夢》（張老師，2007，入圍金鼎奬最佳社會科學類圖書）
《於是，我可以說再見》（寶瓶，2008）
《因愛誕生》（半自傳）（寶瓶，2009）
《當傷痛來臨：陪伴的修練》（寶瓶，2011）
《愛，一直都在》（圖文書）（寶瓶，2012）
《其實我們都受傷瞭》（寶瓶，2013，國民健康署103年推薦優良讀物）
《其實你沒有學會愛自己》（寶瓶，2014，國民健康署103年推薦優良讀物）
《死亡如此靠近 新修版》（寶瓶，2014）
《為什麼不愛我》（寶瓶，2015）
《七天自我心理學，找迴原本美好的你》（究竟，2015）
《你過的，是誰的人生？》（究竟，2016）
《親愛的，其實那不是愛》（寶瓶，2016）
《敬那些痛著的心》（究竟，2017）
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1 蘇絢慧的文字隨想空間
2 同哀傷
蘇絢慧心理課程連結：璞成心遇空間臉書專頁
部落格：蘇絢慧的療癒之邦
圖書目錄
1 敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜－－《樂來越愛你》
塞巴斯汀與蜜亞，從逐夢到築夢的抉擇大冒險
〈療心傷〉 如果世界不曾取悅於你，就由你創造一個新世界吧！
2 最痛苦的時刻，好好留意緊隨而至的美麗－－《最美的安排》
霍華的順遂人生中，死亡、時間和愛的課題
〈療心傷〉觸摸痛苦之人有福瞭！穿越心靈的通道，更懂愛。
3 僞愛的痛，怎麼纔能清醒？－－《列車上的女孩》
瑞鞦的醉夢人生
〈療心傷〉戒斷的痛，是救命的痛！痛醒纔能找迴力量。
4 生離的失落、死彆的虧欠，如何讓人生繼續？－－《愛在他鄉》
伊莉絲的「何處是我傢？」
〈療心傷〉沒有離開，就沒有真正往愛的方嚮前進的可能。
5 退休，失落茫然的人生海嘯襲來－－《心的方嚮》
華倫如何麵對一個人的終老？
〈療心傷〉與孤獨正麵交手的最好方法，就是好好體驗生活。
6 空虛麻痺、徹底爛掉的人生，該如何挽救？－－《那時候，我隻剩下勇敢》
雪兒的自我和解之旅
〈療心傷〉幸？不幸？獨特遭逢不正是讓我們通透人生？
7 不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光－－《不存在的房間》
裘伊被截斷的創傷人生，因愛而倖存
〈療心傷〉受苦受傷已經夠瞭，不需要再賠上所有的人生。
8 從沉睡中醒來，真正知道自己是誰－－《翻轉幸福》
如實找迴自己的夢和天賦的喬伊
〈療心傷〉讓全力以赴的曆程，成為下一次經驗的養分。
9 愛彆離後，獨自一人的哀傷何時能盡？－－《百日告彆》
天人永隔的愛侶，無人能懂的傷悲
〈療心傷〉受苦越深，越能夠靠近慈悲、領會慈悲。
10 即使幸福太早離開，我依然為你勇敢－－《P.S. 我愛你》
荷莉告彆所愛後的第二人生
〈療心傷〉無常，所以每一天能活著、存在著，都是奇蹟。
11 麵對必須放手的痛，相信愛會一直都在－－《我們買瞭動物園》
班傑明的勇氣與脆弱人生
〈療心傷〉黑暗，不可能驅逐黑暗；唯有愛，帶來光。
12 完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己－－《黑天鵝》
為瞭追求完美，走嚮自我毀滅的妮娜
〈療心傷〉你的存在本身，就已豐富瞭這世界的色彩和美麗。
13 虛榮的假麵，害怕被輕視的自卑－－《藍色茉莉》
茉莉的逃避真實與抑鬱人生
〈療心傷〉為拚命追求優越的受苦靈魂心疼，找迴坦然的平安。
14 失去瞭你們，我還有誰？－－《從心開始》
世界毀滅後，查理的深層絕望及難以治癒的悲痛
〈療心傷〉對於痛苦之人最好的治療是去體會他的苦、他的痛。
15 讓死亡，已然是永生－－《心靈病房》
貝寜教授的疾病摺磨與臨終孤獨
〈療心傷〉你隻要看著你的痛苦，辨識它、認識它、理解它。
16 老後的相伴，無以解脫的絕望－－《愛．慕》
愛到無助且無力的喬治和安妮
〈療心傷〉為自己的人生寫下寬心溫厚的完結篇。
17 背叛的痛和如何原諒的難題－－《繼承人生》
麥特金在失去的曆程中，懂瞭最該珍惜的
〈療心傷〉有承認，纔有原諒。
18 失去瞭愛之後，我們該如何繼續？－－《愛，讓悲傷終結》
喪子後，如何繼續相愛的蓓卡與霍伊
〈療心傷〉不是隻要做對瞭什麼，悲傷就會瞬間消失。
跋 走過苦痛，留下生命的勛章
療傷止痛，延伸閱讀
圖書序言
當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案
二○一六年八月二十三日，我走進瞭「內分泌及新陳代謝科」門診，準備聆聽我的身體檢查報告，也在這一天，我近一年來的體重異常、疲憊乏力，算是初步確診，雖然還要再進行腹部超音波的診斷。
簡單地說，就是我已在「糖尿病」的高危險群裏，有糖尿病前兆癥狀，再加上肝炎，可說是整個代謝係統都壞掉瞭！
身體有一年的時間（二○一五年七月開始），齣現許多警訊，像是時常莫名發燒，一陣冷一陣熱；或是疲倦異常，怎麼睡覺或休息也感覺不到體力有所恢復。更是常常頭暈、昏沉，腳步沉重無力。
這些情況常是無預警就發生。記得七月某日的大熱天，我突然感受到冰寒襲骨，疼痛欲裂，唇齒之間不停顫抖，身體也完全控製不住，一直想屈縮，一步路也走不瞭。莫名發燒，身體內部器官也不時發炎，卻不知道病源。
因為我太會「忍受」，加上害怕等很久、花費很長時間纔能看到醫師、做到檢查的心理，我拖著十分不舒服的身體，煎熬度日。所以，當我終於走進門診，就錶示我真的覺得情況開始失控，覺得自己的身體快要瓦解崩塌瞭。
反覆檢查後，從醫師的口中，我終於得知身體「確實有狀況」，當下的心情很矛盾。
一方麵，總算找到身體長期疲憊的答案，有瞭這個答案，「痛」就能被對癥解決。另一方麵，我卻無法抑製地感受到難過及震驚，頻頻齣現：「大傢都是這樣過日子，為什麼就是我齣現狀況？」「我的生活為什麼要被迫改變？」等等抗議的念頭和情緒。
同時，理智又不斷告訴自己，必須徹底調整生活，過去的生活習性也必須改變，否則，誰也救不瞭我。可是，心裏那個想要隨心所欲、不想受到約束的我，有許多不甘願，老是想著：「不能再過以前的生活、不能再隨心所欲，那日子還有樂趣嗎？」而陷落在埋怨中。
但「自我」立刻又補上「現實」資訊，浮齣另一個聲音說著：「你以前的生活不是樂趣，而是消耗；不是有生活品質，而是已經一團亂和糟。所以，你纔會『整組壞掉』。現在，是你重新建立新生活的機會。所謂真正的隨心所欲，必須是輕鬆且平衡的，真正擁有健康的，那纔有意義。」
就這樣，在三、四天裏，我都在進行自我思辨，同時還必須調節心中湧現的復雜情緒，不論是憤怒的、不甘心的、委屈的，或是失落的、懊悔的、愁煩及擔憂的。
好不容易，我終於接受瞭：我該為我自己重新過好生活，讓身體有個修復，也重新為自己找到生活的平衡。因為，能為這一切負起責任的，隻有我。
我一直是個不斷想嘗試新事物、進行新計畫的人，手上的計畫總是多頭並進。但是，如今的我已深刻感受到，我的體力和能量，都持續下降中，即使再有興趣的事，恐怕也無法做好！
這迫使我必須痛定思痛，瞭解這些「痛」，究竟要告訴我什麼？如果我的生活真的是平衡的，或是幸福的，那為什麼我會有「痛苦」呢？
然後，我深刻地領悟，當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。
非常確定的是，接下來的日子，我必須留給我自己，陪我自己「好」起來。就像是人生下半場再開始前的「暫停」，為自己慢活，也學習聆聽身體的聲音，更要好好為身體進行必要的清理和整頓。
然後，迴歸生活，用自己的存在與生活好好對話，學會專注在自己身上，檢視過往的日子，給自己一個新的機會，真正為自己創造「適閤的生活」；不再誇大自己的能力，也不再漠視自己的需要。
我很清楚知道，生病這迴事，若我不將自己視為「最親愛的」去關心及照顧，又有誰該負責呢？
這樣一來，這段生活的重整期，就更是勢在必行瞭。
我不斷迴想，我是怎麼把自己「用到壞」？用到積勞成疾？
生病的意義，正是在於告訴我「生命失衡」的訊號。
勉強的、超支的、過度付齣的、努力太久的……都讓人耗損殆盡。
精神的、生理的生病，都讓人無以迴避地要「麵對自己」。
還有什麼比「生病」更能教你「麵對自己」？教你麵對長期以來的關係傷害？
我們可能常常想的是「拒絕彆人很不好意思」，也總是在乎「彆人會失望或難過」，更多時候，我們想著彆人的需要……卻很少想到對自己的虧待、對自己的抱歉，還有對自己的殘忍。
過去的十多年，我一直認為自己「能量很大」，想完成的事，都能夠在曆程中完成，總是不自覺地把行程排得密不透風。
在醫院工作的生涯中，幾乎沒有停頓的時間，任務與任務之間，都隻有十多分鍾的喘息。那時奔走的地點不隻醫院，還有各校園、基金會、協會……
即使旅途上暈眩反胃，有幾次甚至在飛機上畏寒發燒，一到工作崗位還是要抖擻起精神，所有的腎上腺素都積極運作，讓自己將任務完成。
腎上腺早已倦怠，新陳代謝功能也變得微弱，體型呈現老態龍鍾。
對於這樣的自己，哪能再批判指責呢？隻有無限心疼和抱歉。
生病，並不是壞事，而是一份恩寵。讓自己停歇，學習安心、安住，與自己同在，調節自己的失衡。
即使很難過，難過地流著淚，也能隨自己的淚慢慢引齣那些積壓在身體內的疲憊。然後，陪著自己接觸有益的滋養，溫補自己，滋潤自己。
能夠體會自己的限製，何嘗不是放過自己，接受自己的脆弱呢？
我們的人生，不隻有病痛之苦，還有各種生命過程的痛，總是無以避開。生離是痛，死彆是痛；成長是痛，衰老是痛；愛戀是痛，空虛失去自己，也是痛；失去摯愛是痛，渴求不得愛更是痛。
每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。
淤積成傷，積傷成害，則成痛。身體上，我們知道「痛則不通，通則不痛」，心理上也是。當我們無法疏通情感和理智中的分裂癥結，無法把執著的渴求鬆動，無法接納真實的情境和真實的自己，都會讓我們因為阻抗生命的際遇，而産生各式各樣的痛苦，令我們痛不欲生，失魂落魄。
這一本書，我透過幾個影片的故事情節，來談人生的痛、生命的傷。我始終相信，生命的方嚮，不是要受這些苦痛傷害，而是要讓我們真正學會療癒，為自己的生命療傷止痛，讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。
而每一份痛裏，都有我們想避開的真實和自己，以及所欲逃避的人際真相。
如果我們懂得認齣這些傷，勇敢承認這些傷的存在，或許纔能開始無懼於麵對自己。真誠地為自己清理內在的傷口，將淤積潰爛的傷痛，慢慢引流，緩緩修復。允許有一個好的契機發生，完整療癒自己，無論是身體、心理，還是靈性。也修復我們與重要他人的關係，和與這世界的連結。
沒有健康的自我，我們就難以建立健康的關係，也難以和世界保持暢通的連結。離群索居、害怕受傷、恐懼不安，占有、剝奪，甚至隔離封閉，都是人類常見的受傷狀態。這世界並不完美，我們免不瞭會受傷，然而，受傷之後，會有療傷的過程，我們是否能從中真正明白生命如何療癒恢復，纔是更重要的過程，而不是停滯在「受傷」的階段而已。
願我們在痛苦之後，終將如泰戈爾所說：
當日子末瞭，
我站在你麵前，
你將看見我的傷痕，
知道我曾經受傷，
也已經痊癒瞭。
圖書試讀
塞巴斯汀與蜜亞，從逐夢到築夢的抉擇大冒險
人生是一段築夢的曆程，現實卻讓我們不再做夢，讓我們相信，我們的夢想，根本是癡心妄想，隻是一個傻瓜的幻想。
要嚮世界證明自己的存在，往往需要透過夢想加以實現。然而，夢想人人都想擁有，卻不一定能堅持，因為巨大的「現實怪獸」會吞噬夢想，將夢想啃食到不見屍骨。
追夢者還不知道如何踏實築夢之前，或許都很樂觀，認為隻要有機會，就想去嘗試、去抓取。人人對於機會趨之若鶩，爭著追逐擁有某些事物，拚個你死我活，隻求一個露臉的機會，一個被發現的機會。
這個過程，卻也讓人不斷曆經挫摺、輕視、難堪，和自我懷疑：「原來，我不夠好，不足以讓世人肯定我，不夠讓世人看見我的纔華……」
於是，不安、不確定的心情接踵而來。為瞭因應現實生活，是否就此妥協、就此放棄？總是翻攪著追夢者日常的情緒。為瞭所愛的人，為瞭平穩的安定生活，是否就此犧牲夢想，讓一切作罷？或是乾脆忘卻內心最深處的渴望和呼喚？……總是在我們心頭上，成為壓得我們喘不過氣的巨石。
懷抱夢想的過程中，「現實」以各種聲音齣現：「不要空做夢瞭！」「務實一點！」「你要蹉跎人生到何時？」也可能必須麵對：無法嚮傢人交代；無法嚮親密愛人交代；最大的痛苦是，沒有辦法嚮自己交代！
在《樂來越愛你》的故事中，賽巴斯汀和蜜亞正是兩個懷抱藝術夢想的年輕人。他們在追夢的過程中遇見瞭彼此，彷彿遇見靈魂伴侶，從相愛開始，到彼此鼓勵追夢的過程，一起經曆瞭鼕、春、夏、鞦、鼕的時序循環。
相遇的第一個鼕天，他們懷纔不遇、鬱鬱不得誌，猶如我們曾經走過的人生撞牆期，反覆衝撞著這個世界，找不到夢想的齣口、存在的理由。
到瞭春天，因為看見彼此生命深處的纔華而萌生愛意，這兩位追夢的年輕男女，懂得對方的纔氣和藝術之心，也懂得在環境中會經曆的挫摺及睏難，所以相知相惜，給予彼此最溫柔的理解，和最堅定的相信。
有伴的追夢更有力量，愛情也與夏天一樣熾烈燃燒，因為有愛，因為有支持，而有更旺盛的創作力和對生命的期盼。
用戶評價
《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》——這個書名本身就充滿瞭治愈的力量，它沒有迴避現實中的痛苦，而是以一種溫柔的姿態，去“敬”那些承受著傷痛的心靈，讓我瞬間感受到一種被理解的溫暖。“暖心放映時光”，這個意象更是勾起瞭我無限的遐想。我仿佛能想象到，在蘇絢慧老師的筆下，那些曾經讓我們心碎、讓我們迷茫的經曆，會被精心“放映”齣來，但這一次，是在一個充滿愛與理解的氛圍中。我期待，她會用她獨有的視角和細膩的文字，為我們展現那些普通人心中的不凡，那些在逆境中閃耀的人性光輝。或許，她會講述一些關於如何與過去的傷痛和解，如何在這個不完美的世界裏找到內心的平靜，以及如何在失去中學會珍惜的故事。這本書，對我而言，不隻是一本提供閱讀樂趣的書籍，更像是一個心靈的導航儀，它能夠幫助我在迷霧中找到方嚮，在黑暗中看到希望。我渴望通過閱讀這本書，能夠更好地認識自己，理解他人，並最終獲得一種能夠撫慰心靈、滋養生命的智慧。這是一種對生命深沉的關懷，一種在文字中傳遞的，無與倫比的溫暖力量。
评分僅僅是《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》這個書名，就已經足夠吸引我瞭。它沒有迴避生活中不可避免的“痛”，反而以一種充滿尊重的姿態，去“敬”那些承受著傷痛的心靈。這讓我感受到一種溫暖的接納，仿佛作者在對我說：“我理解，你並不孤單。”而“暖心放映時光”，則為這本書描繪瞭一個充滿希望的畫麵。我聯想到，就像是在一個舒適的電影院裏，關掉刺眼的燈光，屏幕上開始播放一段段能夠觸動人心的故事，而蘇絢慧老師，就是那位引導我們進入這些故事的“放映師”。她或許會用她特有的敘事方式，將那些曾經讓我們痛苦的經曆，轉化成能夠引發共鳴、帶來力量的“影像”。我期待，在她的文字裏，我能夠看到那些被壓抑的情感得到釋放，那些被忽略的內心需求被看見。或許，她會講述一些關於如何與自己的情緒和解，如何走齣陰影，如何重新找到生活的熱情的故事。這本書，對我來說，不隻是一本讀物，更像是一個心靈的避風港，一個能夠讓我暫時卸下僞裝，坦然麵對自己，並從中獲得療愈和力量的空間。它是一種無聲的陪伴，一種深刻的理解，一種對生命最溫柔的緻敬。
评分這本書的名字就充滿瞭療愈的色彩。“敬那些痛著的心”，一語道破瞭許多人內心的寫照，誰的心裏沒有過一絲絲的傷痕，或深或淺？而“蘇絢慧的暖心放映時光”，則像是一束溫暖的光，承諾著在疲憊的心靈裏，播放一幕幕治愈的電影，讓我們在光影的交錯中找到共鳴，得到慰藉。我迫不及待地想沉浸在這片溫暖之中，去感受那些被理解、被看見的瞬間。我知道，生活不會總是風和日麗，總會有陰雨綿綿的時候，總會有讓我們感到窒息的瞬間。但正是這些不那麼美好的經曆，纔讓我們的生命有瞭深度，有瞭層次。我期待這本書能像一位溫柔的朋友，不帶評判地傾聽我的故事，用她的智慧和同理心，為我驅散迷茫，點亮前行的路。也許，它不會提供直接的答案，但它會教會我如何與自己的情緒和解，如何在那份痛楚中找到成長的力量。這就像觀看一部好的電影，它不是直接告訴你“應該怎麼做”，而是通過情節、人物的命運，引發你的思考，讓你在觀看的過程中，自己找到答案，獲得升華。我尤其好奇“暖心放映時光”這個概念，究竟會以怎樣的方式呈現？是故事性的分享，還是某種引導性的練習？無論如何，我都相信，蘇絢慧老師的文字，一定帶著她特有的溫度和力量，去觸碰那些藏在心底最柔軟的地方，給予我們最需要的擁抱。
评分我迫不及待地想探索《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》這本書的深層含義。書名中“痛著的心”幾個字，立刻勾起瞭我的共鳴。誰的生活中沒有過“痛”？它或許是失戀的撕心裂肺，或許是事業的跌入榖底，或許是親人的離去，又或許是長久以來不被理解的孤獨感。而“蘇絢慧的暖心放映時光”，則像是黑暗中的一盞明燈，承諾著一絲溫暖和希望。我腦海中勾勒齣的畫麵是：在一個安靜的夜晚，我泡上一杯熱茶，蜷縮在舒適的沙發裏，翻開這本書。蘇絢慧老師的聲音，會如同電影旁白般，緩緩流淌，帶領我進入一個個或悲傷、或感人、或充滿力量的故事。我相信，她不會直接開齣“治愈藥方”，而是通過這些“放映”齣來的故事，讓我們感受到“被看見”、“被理解”的力量。那些故事裏的主人公，或許曾經曆過和我相似的痛苦，但他們最終學會瞭如何與傷痛共存，如何在逆境中綻放。這會是一種潛移默化的影響，一種潤物細無聲的療愈。我期待這本書能幫助我更好地認識自己的情緒，學會如何處理那些負麵的感受，而不是一味地壓抑或逃避。我也期待在閱讀的過程中，能夠培養齣更強的同理心，去理解那些同樣“痛著的心”的人們，給予他們無聲的支持。這不僅僅是對“痛”的緻敬，更是對生命韌性的贊頌。
评分讀到《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》這個書名，我的腦海裏立刻湧現齣一種畫麵：仿佛置身於一個昏暗的影院，屏幕上正在播放著一部關於人生百態的紀錄片，而蘇絢慧老師，就像是那位溫和的解說員，用她富有哲理又充滿人情味的語言，引導我們去感受、去思考。書名中的“痛著的心”，讓我聯想到那些在生活中跌跌撞撞，受傷後卻依然選擇勇敢前行的人們。他們或許不善言辭，他們的傷痛或許不為人知，但他們的內心，一定渴望著被理解，被撫慰。“暖心放映時光”這個詞組，則讓我對這本書的基調充滿瞭期待。它不是那種冷冰冰的理論分析，也不是那種激烈的宣泄，而是一種潤物細無聲的溫柔關懷。我相信，蘇絢慧老師會通過她的文字，為我們“放映”齣一些真實的、感人的、充滿智慧的故事，讓我們在彆人的經曆中，找到自己的答案，獲得前行的力量。我期待這本書能夠像一個老朋友，在寂寞的時候陪伴我，在迷茫的時候指引我，在傷心的時候安慰我。它不會輕易地說“會好的”，而是會教會我如何與“不好”相處，如何在不完美的世界裏，找到屬於自己的那份圓滿。這本書，對我來說，不僅僅是一次閱讀，更是一次心靈的旅行，一次與自我對話的深度體驗。
评分《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》這個書名，仿佛是一首溫柔的詩，低語著生命的脆弱與堅韌。它沒有刻意迴避痛苦，反而直麵“痛著的心”，這讓我覺得它充滿瞭真誠。而“暖心放映時光”的意象，則像是在寒冷的日子裏，遞來一杯熱飲，暖到心窩裏。我設想著，這本書會是一個個精選的“心劇”，由蘇絢慧老師親自“導演”和“剪輯”。每一個故事，都可能是一段我們曾經的經曆，或者我們身邊正在發生的故事。她會如何展現這些“痛”？是戲劇性的衝突，還是生活化的細節？我更期待的是後者，因為生活中的痛，往往就藏在那些看似平淡的日常裏。蘇絢慧老師的文字，想必有著一種能夠穿透錶象，直抵人心的魔力。她能夠捕捉到那些細微的情感波動，那些難以言說的憂傷，並將它們以最恰當的方式呈現齣來。我希望在閱讀時，能夠找到一種“原來我不是一個人”的慰藉。那些“放映”齣來的故事，會讓我們明白，我們所經曆的痛苦，是人類共同的情感體驗，我們並不孤單。這本書，或許就像一個巨大的心靈膠囊，裏麵裝著無數的理解、支持和希望，等待著每一個需要它的人去開啓。它不僅僅是一本書，更是一種情感的連接，一種跨越時空的共鳴。
评分《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》這個書名，就如同一個溫柔的邀請函，邀請我們這些在現實生活中，或多或少都經曆過傷痛的心靈，暫時駐足，感受一份來自文字的溫暖。我一直覺得，生活本身就是一部充滿起伏的電影，有歡笑，有淚水，有陽光，也有風雨。而“痛著的心”，正是這部電影中最深刻、最動人的部分。“蘇絢慧的暖心放映時光”，則意味著，我們將有機會在作者的引導下，去“觀看”那些曾經讓我們疼痛的片段，但這次，是以一種被理解、被撫慰的方式。我好奇，蘇絢慧老師會如何編排這場“放映”？她會選擇哪些故事，以何種敘事手法來呈現？我期待的是，她能用她細膩而富有洞察力的筆觸，捕捉到那些藏在錶麵之下的情感暗流，那些不為人知的掙紮與堅持。她或許會講述一些關於失落、關於遺憾、關於和解的故事，讓我們在彆人的經曆中，找到自己內心的迴響。更重要的是，我期待這本書能夠帶給我們一種力量，一種麵對痛苦的勇氣，一種重新站起來的決心。它不會提供簡單的安慰劑，而是會教會我們如何擁抱自己的脆弱，如何在傷痛中汲取成長的養分。這不僅僅是一次閱讀，更像是一次心靈的深度按摩，一次與自己靈魂的對話，一次在被理解中找到力量的體驗。
评分《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》——這個書名，如同一個溫柔的擁抱，瞬間就能觸碰到內心最柔軟的地方。我深知，每個人心裏都有一片“痛著的心”，或大或小，或深或淺，它可能是我們成長的印記，也可能是我們前行的阻礙。而“蘇絢慧的暖心放映時光”，則承諾著一種治愈的力量，一種在光影中得以舒展和被理解的體驗。“放映時光”，這個詞組讓我聯想到，蘇絢慧老師會像一位技藝精湛的導演，將那些隱藏在我們內心深處的，或隱忍、或爆發的情感，以一種藝術化的方式呈現齣來。我期待，在她的筆下，那些曾經讓我們感到痛苦的經曆，不會被簡單地描繪成苦難，而是會被賦予更深層的意義，成為我們生命故事中，那些閃耀著人性光輝的片段。或許，她會分享一些關於原諒、關於放下、關於重生的故事，讓我們看到，即使是在最黑暗的時刻，也總有希望的光芒。這本書，對我而言，不僅僅是一次閱讀，更像是一次心靈的朝聖，一次與自己內心深處對話的契機。我渴望從中獲得一種能夠安撫躁動不安的心靈的力量，一種能夠讓我們在麵對生活中的挑戰時，更加從容和堅韌的智慧。
评分翻開這本《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》，我腦海中浮現的是一個在喧囂世界裏，尋覓一處寜靜港灣的畫麵。書名本身就如同一個深情的邀請，邀請我們這些被生活磨礪得有些疲憊、有些受傷的心靈，暫時放下塵世的喧囂，走進蘇絢慧老師營造的那個充滿暖意的“放映時光”。我一直在想，在這樣一段“放映時光”裏，我們會看到些什麼？是那些我們曾經經曆過的、刻骨銘心的瞬間，還是那些我們試圖遺忘的、卻依然潛藏在心底的傷痛？我更傾嚮於相信，這是一場關於理解與接納的旅程。蘇絢慧老師，憑藉她深厚的洞察力和細膩的筆觸，一定會為我們呈現齣一幅幅真實而動人的畫麵，讓我們在其中看見自己的影子，也看見他人的堅持與不易。或許，她會以一種旁觀者的視角，講述那些關於愛、關於失去、關於成長、關於和解的故事。這些故事，就像一幕幕精心剪輯的電影片段，雖然源於生活，卻經過瞭藝術的處理，更加觸動人心。我不期待這本書能解決我所有的煩惱，但我堅信，它一定能給予我一種力量，一種麵對睏境時的勇氣，一種理解自己、也理解他人的智慧。它會像一麵鏡子，照見我內心的迷茫，也照亮我前行的方嚮。這不僅僅是一本書，更像是一次心靈的冥想，一次靈魂的洗禮，一次與自己對話的契機。
评分《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》，單單是這個書名，就讓我感受到一種深深的共情和期待。它沒有迴避生命中的“痛”，反而以一種尊重的姿態去“敬”它們，這讓我覺得它充滿瞭人性的溫度。“暖心放映時光”，更是像一個溫柔的邀請，邀請我去一個安全、溫暖的空間，去觀看那些關於心靈成長、關於情感療愈的“電影”。我腦海中浮現的，是蘇絢慧老師仿佛一位溫和的敘事者，她會用她細膩而富有洞察力的筆觸，為我們“放映”一係列感人至深的故事。這些故事，或許是我們曾經經曆過的，或許是我們身邊正在發生的，但無論如何，它們都指嚮瞭同一個主題：如何與內心的傷痛和解，如何在痛苦中找到力量。我期待，這本書能夠帶給我一種“被看見”的感覺，讓我明白，那些曾經讓我感到孤獨和無助的時刻，其實是人類普遍的情感體驗。更重要的是，我期待它能夠教會我，如何更好地照顧自己的情緒，如何用更健康的方式去麵對生活中的挫摺，以及如何在這個復雜的世界裏，依然保持內心的寜靜和力量。這不僅僅是一次閱讀，更像是一次心靈的旅行，一次與自我靈魂的深刻對話，一次在理解與被理解中找到慰藉的旅程。
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