敬那些痛着的心：苏绚慧的暖心放映时光 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版日期出版日期：2017/04/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-26

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图书描述

每一种痛，都有一个破碎的自己，破灭的幻想。
　　身处生命的苦痛中，每一步都无比艰辛。
　　但只要还有力量愿意走下一步，
　　一步一步、一步一步，
　　就能走过最难的时刻，最暗的历程。
　　这是真实活过的体会，是生命实实在在获得的勋章。
　　直到走到人生谢幕时，我们可以如实以自己为荣耀。

　　当你无法对自己诚实，「痛」会给你答案。
　　踏进疗癒天后的放映室，
　　从18部电影中的痛，走向清创、复原、拥抱完整的自己。

　　我透过这些影片的人物、情节，来谈人生的痛，生命的伤。
　　我始终相信，我们生命的方向，不是要受这些苦痛伤害，
　　而是要让我们真正学会为自己的生命疗伤止痛。
　　让自己的生命来得及成全自己所要的幸福。

　　敬那些痛着的心，和勇敢做梦的傻瓜－－《乐来越爱你》
　　最痛苦的时刻，好好留意紧随而至的美丽－－《最美的安排》
　　伪爱的痛，怎么才能清醒？－－《列车上的女孩》
　　生离的失落、死别的亏欠，如何让人生继续？－－《爱在他乡》
　　退休，失落及茫然的人生海啸袭来－－《心的方向》
　　空虚麻痺、彻底烂掉的人生该如何挽救？－－《那时候，我只剩下勇敢》
　　不被理解的黑暗，唯有爱能带来曙光－－《不存在的房间》
　　从沉睡中醒来，真正知道自己是谁－－《翻转幸福》
　　爱别离后，独自一人的哀伤何时能尽？－－《百日告别》
　　即使幸福太早离开，我依然为你勇敢－－《P.S. 我爱你》
　　面对必须放手的痛，相信爱会一直都在－－《我们买了动物园》
　　完美优越的努力人生，是慢性谋杀自己－－《黑天鹅》
　　虚荣的假面，害怕被轻视的自卑－－《蓝色茉莉》
　　失去了你们，我还有谁？－－《从心开始》
　　让死亡，已然是永生－－《心灵病房》
　　老后的相伴，无以解脱的绝望－－《爱．慕》
　　背叛的痛和如何原谅的难题－－《继承人生》
　　失去了爱后，我们该如何继续？－－《爱，让悲伤终结》

著者信息

作者简介

苏绚慧

　　谘商心理师，作家。目前是璞成心遇空间的创办人及总监。

　　曾任医学中心安宁疗护中心社工师、协谈中心谘商心理师多年。专业助人工作经历20年。

　　国立台北教育大学心理与谘商研究所硕士。专业领域在自我心理发展、早年伤痛疗癒、自我觉察与探索、失落悲伤谘商及陪伴工作、情绪转化及自我照顾、人我关系及情绪界线等。

　　长期带领专业学习课程、心理成长工作坊及团体，触及台湾各地区的机关单位外，也在中国、马来西亚、新加坡等华人地区，进行心理专业教育工作，推动华人社会及个人的心理健康及成长。

　　已出版书籍：
　　《死亡如此靠近》（大块，2001，入围金鼎奖最佳文学类图书）
　　《请容许我悲伤》（张老师，2003，入围金鼎奖最佳社会科学类图书）
　　《这人生》（图文书）（张老师，2004）
　　《生命河流》（张老师，2005）
　　《丧恸梦》（张老师，2007，入围金鼎奖最佳社会科学类图书）
　　《于是，我可以说再见》（宝瓶，2008）
　　《因爱诞生》（半自传）（宝瓶，2009）
　　《当伤痛来临：陪伴的修练》（宝瓶，2011）
　　《爱，一直都在》（图文书）（宝瓶，2012）
　　《其实我们都受伤了》（宝瓶，2013，国民健康署103年推荐优良读物）
　　《其实你没有学会爱自己》（宝瓶，2014，国民健康署103年推荐优良读物）
　　《死亡如此靠近新修版》（宝瓶，2014）
　　《为什么不爱我》（宝瓶，2015）
　　《七天自我心理学，找回原本美好的你》（究竟，2015）
　　《你过的，是谁的人生？》（究竟，2016）
　　《亲爱的，其实那不是爱》（宝瓶，2016）
　　《敬那些痛着的心》（究竟，2017）

　　Facebook连结
　　1 苏绚慧的文字随想空间
　　2 同哀伤
　　苏绚慧心理课程连结：璞成心遇空间脸书专页
　　部落格：苏绚慧的疗癒之邦

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图书目录

自序当你无法对自己诚实，「痛」会给你答案

1 敬那些痛着的心，和勇敢做梦的傻瓜－－《乐来越爱你》
塞巴斯汀与蜜亚，从逐梦到筑梦的抉择大冒险
〈疗心伤〉如果世界不曾取悦于你，就由你创造一个新世界吧！

2 最痛苦的时刻，好好留意紧随而至的美丽－－《最美的安排》
霍华的顺遂人生中，死亡、时间和爱的课题
〈疗心伤〉触摸痛苦之人有福了！穿越心灵的通道，更懂爱。

3 伪爱的痛，怎么才能清醒？－－《列车上的女孩》
瑞秋的醉梦人生
〈疗心伤〉戒断的痛，是救命的痛！痛醒才能找回力量。

4 生离的失落、死别的亏欠，如何让人生继续？－－《爱在他乡》
伊莉丝的「何处是我家？」
〈疗心伤〉没有离开，就没有真正往爱的方向前进的可能。

5 退休，失落茫然的人生海啸袭来－－《心的方向》
华伦如何面对一个人的终老？
〈疗心伤〉与孤独正面交手的最好方法，就是好好体验生活。

6 空虚麻痺、彻底烂掉的人生，该如何挽救？－－《那时候，我只剩下勇敢》
雪儿的自我和解之旅
〈疗心伤〉幸？不幸？独特遭逢不正是让我们通透人生？

7 不被理解的黑暗，唯有爱能带来曙光－－《不存在的房间》
裘伊被截断的创伤人生，因爱而倖存
〈疗心伤〉受苦受伤已经够了，不需要再赔上所有的人生。

8 从沉睡中醒来，真正知道自己是谁－－《翻转幸福》
如实找回自己的梦和天赋的乔伊
〈疗心伤〉让全力以赴的历程，成为下一次经验的养分。

9 爱别离后，独自一人的哀伤何时能尽？－－《百日告别》
天人永隔的爱侣，无人能懂的伤悲
〈疗心伤〉受苦越深，越能够靠近慈悲、领会慈悲。

10 即使幸福太早离开，我依然为你勇敢－－《P.S. 我爱你》
荷莉告别所爱后的第二人生
〈疗心伤〉无常，所以每一天能活着、存在着，都是奇蹟。

11 面对必须放手的痛，相信爱会一直都在－－《我们买了动物园》
班杰明的勇气与脆弱人生
〈疗心伤〉黑暗，不可能驱逐黑暗；唯有爱，带来光。

12 完美优越的努力人生，是慢性谋杀自己－－《黑天鹅》
为了追求完美，走向自我毁灭的妮娜
〈疗心伤〉你的存在本身，就已丰富了这世界的色彩和美丽。

13 虚荣的假面，害怕被轻视的自卑－－《蓝色茉莉》
茉莉的逃避真实与抑郁人生
〈疗心伤〉为拚命追求优越的受苦灵魂心疼，找回坦然的平安。

14 失去了你们，我还有谁？－－《从心开始》
世界毁灭后，查理的深层绝望及难以治癒的悲痛
〈疗心伤〉对于痛苦之人最好的治疗是去体会他的苦、他的痛。

15 让死亡，已然是永生－－《心灵病房》
贝宁教授的疾病折磨与临终孤独
〈疗心伤〉你只要看着你的痛苦，辨识它、认识它、理解它。

16 老后的相伴，无以解脱的绝望－－《爱．慕》
爱到无助且无力的乔治和安妮
〈疗心伤〉为自己的人生写下宽心温厚的完结篇。

17 背叛的痛和如何原谅的难题－－《继承人生》
麦特金在失去的历程中，懂了最该珍惜的
〈疗心伤〉有承认，才有原谅。

18 失去了爱之后，我们该如何继续？－－《爱，让悲伤终结》
丧子后，如何继续相爱的蓓卡与霍伊
〈疗心伤〉不是只要做对了什么，悲伤就会瞬间消失。

跋走过苦痛，留下生命的勋章

疗伤止痛，延伸阅读

图书序言

1 敬那些痛着的心，和勇敢做梦的傻瓜──《乐来越爱你》

塞巴斯汀与蜜亚，从逐梦到筑梦的抉择大冒险

人生是一段筑梦的历程，现实却让我们不再做梦，让我们相信，我们的梦想，根本是痴心妄想，只是一个傻瓜的幻想。

要向世界证明自己的存在，往往需要透过梦想加以实现。然而，梦想人人都想拥有，却不一定能坚持，因为巨大的「现实怪兽」会吞噬梦想，将梦想啃食到不见尸骨。

追梦者还不知道如何踏实筑梦之前，或许都很乐观，认为只要有机会，就想去尝试、去抓取。人人对于机会趋之若鹜，争着追逐拥有某些事物，拚个你死我活，只求一个露脸的机会，一个被发现的机会。

这个过程，却也让人不断历经挫折、轻视、难堪，和自我怀疑：「原来，我不够好，不足以让世人肯定我，不够让世人看见我的才华……」

于是，不安、不确定的心情接踵而来。为了因应现实生活，是否就此妥协、就此放弃？总是翻搅着追梦者日常的情绪。为了所爱的人，为了平稳的安定生活，是否就此牺牲梦想，让一切作罢？或是干脆忘却内心最深处的渴望和唿唤？……总是在我们心头上，成为压得我们喘不过气的巨石。

怀抱梦想的过程中，「现实」以各种声音出现：「不要空做梦了！」「务实一点！」「你要蹉跎人生到何时？」也可能必须面对：无法向家人交代；无法向亲密爱人交代；最大的痛苦是，没有办法向自己交代！

在《乐来越爱你》的故事中，赛巴斯汀和蜜亚正是两个怀抱艺术梦想的年轻人。他们在追梦的过程中遇见了彼此，彷彿遇见灵魂伴侣，从相爱开始，到彼此鼓励追梦的过程，一起经历了冬、春、夏、秋、冬的时序循环。

相遇的第一个冬天，他们怀才不遇、郁郁不得志，犹如我们曾经走过的人生撞墙期，反覆冲撞着这个世界，找不到梦想的出口、存在的理由。

到了春天，因为看见彼此生命深处的才华而萌生爱意，这两位追梦的年轻男女，懂得对方的才气和艺术之心，也懂得在环境中会经历的挫折及困难，所以相知相惜，给予彼此最温柔的理解，和最坚定的相信。

有伴的追梦更有力量，爱情也与夏天一样炽烈燃烧，因为有爱，因为有支持，而有更旺盛的创作力和对生命的期盼。