具体描述
与自我和解，与人生、与他人和解，
就能找到真正的归属之处！
你是否觉得，自己经常无法理解他人的反应或态度，
有时好像能与他人互相融合，但却总有差距？
你是否感到，一切事物包括他人的情绪对你来说都是压力，
因为敏感的你容易被外在环境深深牵引？
你是否认为，活在这个世上了无生趣，
所有事物之于你似乎都毫无意义？
而从小到大的际遇是否让你难以相信自己，
也怀疑他人理解自己、帮助自己的可能性？……
种种表面上看似缺陷或烦恼的问题，造就了我们的不快乐与不幸。
然而，必须要知道的是，我们每个人都有与他人不同之处，
有人成功地「利用」了这些差异性，过得幸福又顺利；
有人却「与之抗争」，不安又焦虑；
甚至还有人在面对自己时，如坠云雾中，只能摸索前进……
◎但其实，我们要改变的是对自己的看法，而不是「自己」这个事实本身
「产生变化的是自己对自己的看法，而不是『自己』这个事实本身产生了变化。也就是说，重点不是改变自己的生活、改变一切，或全部从头开始，任何事都要成功。关键是在于内心，在于个人。这是与自我的和解，与人生、与他人的和解。」
本书将告诉你，如何活出自身的「特殊性」，为自己的人生重新注入活力，再次与社会、与他人连结。
换个方向前进，你的与众不同会为你带来满满的幸福，并且充分发挥自身的能力！
➤给没人能够理解的你
最终我们会意识到，只是理解方式不同而已。
➤给孤独的人
孤独感源自于自己和世界的距离、自己和别人之间的距离，缩短或拉近？
➤给觉得世界很无聊的朋友
感到无聊？好极了！你们的大脑在幻想、在创造，借助这种思维来挑战趣味的界限！
➤给认为自己不聪明者
不是你愚笨，而是他人不懂你跳跃式、树状式的思考模式。但就算你想解释，也说不明。
➤给聪明的女子
别害怕自己的聪明，别担心没有人欣赏妳。其实，他们只是在害怕自己无法驾驭妳！
◎本书要告诉你──
‧如何寻找自我？
‧「资优」意味着什么？
‧扰人的过度敏感该怎么办？
‧追求微小幸福的艺术。
‧无聊感和感情：从过度投入的感情到爱情不稳定。
‧为什么你会有无尽的孤独感？与他人、和这世界为什么互相不理解？
名人推荐
王意中心理治疗所所长／临床心理师 王意中、国立台湾师范大学特殊教育系名誉教授 吴武典、国立台北教育大学特殊教育系教授 吕金燮、人气亲子部落客 陈安仪、亲子作家 彭菊仙、国立台湾师范大学数学系教授 游森棚──既聪明又幸福的推荐！（依姓氏笔画排列）
著者信息
让娜‧西奥-法金（Jeanne Siaud-Facchin）
临床心理学家，曾在巴黎及马赛的数家医院担任专职医生。她是高智商研究方面公认的顶级专家，除这本外，还着有《资优儿童》（L'Enfant surdoué，台湾未出版）。她创建的Cogito’Z中心，是法国最早的诊断及援助校园学习障碍的诊疗中心。
图书目录
Chapter 1 「资优」意味着什么？
你是资优者吗？
资优者：目前我们的所知
这些传说中的人过着痛苦的生活！
Chapter 2 为什么需要关注成年资优者？
寻找自我
一个常见的问题：资优儿童会成为什么样的人？
Chapter 3 从儿童到成年：构建自我，困难重重
儿童时期
重要阶段：青少年
当大日子来临时：成为成年人！
Chapter 4 发现自己是资优者
如何发现自己是资优者？
如何知道自己是否为资优者？
得出资优者的诊断
诊断措施：当测试分数无法充分说明问题时
成年阶段的心理检查是勇敢却艰难的行动
诊断：从解脱到新的担忧
Chapter 5 各方面均令人出乎意料的人格
类型学分类的尝试
偶然的成就感
儿童的一面
和世界一样老的资优者
时空断层：生活在若干时空中
节奏：总是处于不协调状态
让女性面和男性面各归其位
Chapter 6 成年资优者的困难
惊人的敏锐性
害怕
罪恶感
不满足感
无聊感
很难掩盖的急躁情绪
无聊感和感情：从过度投入的感情到爱情不稳定
羡慕
对他人的情感
扰人的过度敏感
无尽的孤独感
朋友只能是朋友
与世界互相不理解
寻找失去的完美世界
超意识
刻板的思维
停止思考
生活或看自己生活？
Chapter 7 女性资优者
女性资优者很容易让别人害怕
作为资优母亲
资优女性不顾一切地寻找男性
「我很聪明？开玩笑吧！」
细小却重要的个人看法
Chapter 8 夫妻：物以类聚，人以群分？
资优夫妻呢？
知不知道自己是资优者，对于夫妻是危险还是有利？
资优者＋资优者＝幸福的夫妻？或註定要分离？
Chapter 9 一切顺利的资优者？
可能成为幸福成年人的资优儿童成长过程
尽自己所能让生活幸福愉快的成年资优者生活经历
如果「幸福」不存在？追求微小幸福的艺术
生活的平衡、天资聪颖和陪伴：幸福的艺术
从七岁到七十七岁
Chapter 10 如何才能一切顺利？
重新振作的能力与堕落的能力一样重要
资优者的娱乐设施—「云霄飞车」
作为资源的智力
作为才能的过分敏感
作为未来目标的创造性
作为能力的移情
情绪的同步：与他人的节奏保持一致
将你们生活的梦想转化成（或几乎转化成）梦想中的生活的几个小提醒
当我们放弃这场令人疲惫的战斗时
希望
Chapter 11 当一切都行不通时
基础薄弱的自我形象
资优者特有的病理是否存在？
危险：诊断错误
已经得到为数不少的最新研究，证明了高智力的优势。为了鼓舞士气！
结语
图书序言
亲爱的读者们：
很高兴又与你们见面，但不得不承认我有点担心。你们给予我的第一本书《资优儿童》 （L'Enfant Surdoué，台湾未出版）如此热情洋溢的赞许，令我担心新作会让你们失望，也担心我无法达到你们所期许的高度。这本书有点像大家热切期待的、曾经喜欢的某部电影的第二集或某本书的第二卷， 但可能又一次无法吸引大众的目光。然而，很多读者问我，什么时候再出第二本书？经过多年的研究，加上最新的探索，这本书终于面世了。其中，蕴含了我最新的想法和理解。
本书延续了我对于资优人群的理解与研究，包括他们的特点、丰富与脆弱，但这也是时间上的延续──儿童期之后是叛逆的青少年期，再来是成人期。那么，这些并不寻常的儿童在经历了比较混乱的成长过程后，会成为什么样的人呢？这些儿童在成长过程中，经常会遇到意想不到的阻碍、失望以及惨痛的失败。
而成年人若具有异于常人的性格，又会如何生活？他们如何处理这种可能招致痛苦结果的超凡智力？如何处理这种自己极为希望抑制的敏感性？又如何构建与自己相似，而在其中感觉自如的生活？这些可以实现吗？如果可以的话，那要如何实现或者需要付出什么样的代价呢？我们将面对一个棘手却重要的问题：一个资优成年人是否可以得到幸福？
「早熟」，这个概念在儿童期具有一定的意义。但在这个时期后，一个成年人如何自认为「资优者」？怎么敢？如何相信？尽管他们总是本能地认为，自己与他人不完全相同；尽管他们觉得， 差距总是存在着；尽管他们感觉，自己不被他人理解。一个成年人要如何构筑自身形象呢？他们能够以何种意义赋予自己的过去？如何理解自己变成了什么样的人？如何面对自己如此奇特且与众不同的资优者身分？
以上这些曾是我第一本关于资优儿童的书出版时，最令我惊讶的。我必须向你们坦白，当我在写第一本书时，脑子里只想着这些资优儿童的父母，以及期望对此有更多了解的教员，但我从未想过，资优成年者也会阅读那本书。
换言之，我从未想过，这本书会触动那些可以在其中找到自己痕迹的资优成年人，并使得他们不安。我也从未想过，某些没有孩子的成年人会购买我的书，并且带有某种祕密的、几近害羞的想法，认为透过这本书也许会发现到自己的身影在里面。那些因为阅读了这本书而被震撼、感动，认为自己被改变的成年人所给我写的信，也令我感慨万千。这几乎在我意料之外，因此我又重读了这本书，以便理解得更好。
是的，我又有了一些新想法：我在谈论儿童。曾经是儿童的我们，于当前的这个我们身上， 留下了痕迹。在自己身上发现这个儿童的影子，就是寻找我们身分的一部分。然而，这是我们有时会忽视的，或者曾经不理解的，又或是经常不被他人理解的。
与我们自己的这一部分重新建立联结，是令人放心的。最终，我们会感觉到，自己是属于那个过去的自己、现在的自己，以及我们经常隐约感觉到的自己。虽然并不是完全相信，因为好像没有人愿意承认这件事。
之后，我见过很多成年人，其中有些是我的患者的爸妈，他们透过孩子的经历和诊断，发现了自己的影子，因此对于他们本身的过去有了截然不同的看法。
这就像一个反向的自我认同过程：通常，应该是孩子在成长过程中，与父母越来越像。而在那些谈论孩子或向家长解释孩子行为方式的诊断里，反而是父母认识了自己，并越来越像他们的孩子。这是我在诊断时所发现的，一个非常有趣并值得关注的现象。就好像是父母过去的一种「沉淀物」（这里取的是这个词的化学意义），好比他们在透过凝缩人生中所有的事件、时刻和情绪， 而快速阅读自己的人生，如同我直接在谈论他们的生活那般。在这样的情况下，父母很难与他们 自身重新联结。他们偏离得太远了，对自己考虑过多。因此，我必须在第一时间，慢慢地将他们带回现实：是因为孩子的缘故，他们才会在这里。
对于父母而言，如果他们愿意，我们可以之后再谈。我也遇过一些在人生路上受挫的成年人， 他们在路途上偶拾我的着作，他们需要理解、了解，并重新认识自己的过去，从而以新的意义、新的方向赋予其生命。
因此，才有了这本新书的出版。这是第一本为成年资优者写的书，要送给那些相信我，并且希望对这问题有进一步了解的读者，我非常愿意与你们并肩同行。
本书仍将继续谈论儿童、青少年，进而可以更能理解现在的成年人，也能透过对照我们目前的状况，来探索成长的轨迹。
我目前的经验让我明白，「重读」过去并弄清楚当前的状况，是不可避免的步骤。高智商以更加丰富的特点赋予了整个人格，也让我们对世界、对自己有了不同的看法，忽视这些却会让我们与自己的生命擦肩而过。我认为，我们无权忽视它。而作为专业人士，有义务意识到这一点， 帮助每一个人获得属于他的幸福，独一无二的幸福。
这本书也属于你们，我将那些从你们身上明白到的东西分享给大家。很高兴有这一次崭新的相遇。感谢你们的信任，感谢我所有的患者（不管是成年人或儿童），是他们促使我完成本书； 是他们鼓励我持续思考、前进、探索，鼓励我像他们那样去理解。
图书试读
资优者不断寻找自己的倒影与身分。像所有人一样，他们也需要明白自己到底是什么样的人？
自己的大脑是如何运行的？为什么别人喜欢自己？为什么自己被抛弃？自己具有哪些才能或真正的优势？自己真正的侷限又是什么？这种寻找自我的过程合情合理，也很普遍。人们会在自己身上感觉到一个身分核心，围绕该核心来构建自己，以该核心为出发点，融入社会生活以及和他人的关系。
从婴幼儿开始，我们就不停地努力理解自己，以便更充分地理解这个世界与他人，进而更好地生活。根据人格的不同，人们或较有意识或不太有意识地完成这个自然行为。有些人在生活中有坚定的信心，予以他人安全感，也能使人安心：事情必须这样或那样做，应该依据情境的不同，做出适当的反应；而另一些人则比较犹豫，不断摸索，时刻不停地质问一切，质问生命的意义，担心一些小事会妨碍他们了解别的事物，对环境中最微小的变化做出反应，不断重新开始一切事情，以确保自己明白了事物的深层含义。他们总是感觉自己既和别人一起，又同时与别人存在着距离。这些成年人较难适应社会，他们的生活经常与他们本身大相径庭，但又假装相信生活……而所有人觉得，这一切都很正常！
他们这种特殊的困境逃不过有经验的临床医生的眼睛。生活出现问题、经受心理折磨（有时比较严重）的成年资优者为数不少，应该对此认真採取措施。如果他们将自己託付给一些没有经验的医生，或者更糟糕的──拒绝诊断、盲目追寻一些诊断或治疗的「朝圣行为」，只会加重病情，加深孤独感和无法理解这个社会的感觉。
谢谢。您无法想像自己觉得自己是个正常人是多么奇怪的事。这是多么矛盾的事！我在童年时期，特别希望与众不同。而当我读到您的书，它告诉我：「你就是与众不同的」，我觉得自己正常了。这种想法很愚蠢，但抚慰了我。……这是多么令人吃惊的事！我在阅读过程中一直热泪盈眶……您向我讲述了我的人生故事，以及我说理时的状况，这让我如释重负。
我从未接受过智商测试，但我总是怀疑一些事。当我面对别人时，总是有一个声音对我说：等等，这里有一个问题，别人的反应会和你的期待有所不同。很明显地，如果一个疯子说大家都是疯子，可他自己就是个疯子。那我是疯子吗？
用户评价
《太聪明所以不幸福？》这个书名，如同一声直击心灵的呼唤。我一直认为自己是一个比较理性、逻辑性强的人，但有时候，这种“强大”反而让我感到一种无形的枷锁，让我无法轻易地沉浸在简单的快乐中。我迫切想知道，书中是如何定义“聪明”的？是高智商，还是敏锐的洞察力？而“不幸福”又具体体现在哪些方面？是社交的困境，还是内心的失落？我好奇，作者是否会探讨，那些“聪明”的人，是否更容易因为预见到事情的复杂性而裹足不前，是否会因为对真相的执着而忽略了人际交往中的情感润滑剂？我非常期待这本书能带来一些启发，让我能够重新审视“聪明”的定义，并学会如何去平衡理性与感性，如何去拥抱那些不那么“完美”却充满温暖的生活。我希望通过阅读这本书，能够找到一条通往内心安宁和真正幸福的道路，让我的“聪明”成为点缀幸福的色彩，而非遮蔽幸福的阴影。
评分《太聪明所以不幸福？》这个书名，立刻引起了我的共鸣。我一直觉得自己是一个观察力敏锐、思考力较强的人，但有时候，这种“强大”反而让我感到一种莫名的压力和疏离感。我很好奇，这本书的作者是如何定义“太聪明”的？是拥有极高的智商，还是更侧重于思维的深度和广度？而“不幸福”又该如何衡量？是缺乏人际关系，还是内心的空虚？我期待书中能够深入剖析那些“聪明”的特质，例如，是否会对事物的本质看得太透彻，从而失去了对生活美好的期待？是否会因为预见到种种失败的可能性而不敢轻易尝试，从而错过了很多成长的机会？我希望这本书能提供一些切实可行的建议，比如，如何适当地“放下”一些过于理性的思考，学会享受当下的简单快乐？如何与那些不那么“聪明”的人建立更深的连接，感受彼此的温暖？我希望能在这本书中找到一种平衡，让我的“聪明”成为提升幸福感的工具，而不是阻碍幸福的藩篱。
评分《太聪明所以不幸福？》这个书名，就像一把钥匙，轻轻打开了我内心深处隐藏已久的疑问。我常常因为喜欢思考，而觉得自己比大多数人看得更远，也更透彻。然而，这种“看得透彻”有时却让我感到一种莫名的孤独，甚至对一些简单的快乐失去了应有的感知力。我非常好奇，作者是如何定义“聪明”的？是逻辑思维的强大，还是情商的卓越？而“不幸福”又具体体现在哪些方面？是社交上的疏离，还是内心的空虚？我希望这本书能够深入剖析，那些“聪明”的人，是否更容易因为预见到事情的复杂性而避免尝试，是否会因为对真相的执着而忽略了情感的交流，从而错失了许多本应属于他们的幸福？我期待书中能够提供一些积极的引导，比如，如何学会适当地“钝感”一些，如何去拥抱生活中的不确定性，从而不再因为过于“清醒”而与幸福擦肩而过。我希望能在这本书中找到一种平衡，让我的“聪明”成为滋养幸福的土壤，而非阻碍幸福的礁石。
评分翻开《太聪明所以不幸福？》这本书，我仿佛找到了一个可以肆意倾诉内心困惑的出口。我一向认为自己是一个思考能力较强的人，但随之而来的，是对许多事物过度解读的习惯，以及偶尔产生的疏离感。标题中的“太聪明”几个字，几乎就是我给自己贴上的标签。我非常想知道，作者是如何界定“聪明”的？是智力上的出众，还是思维方式的独特？而“不幸福”又具体体现在哪些方面？是人际关系的壁垒，还是内心的空虚？我好奇书中是否会深入分析，那些“聪明”的个体，是否更容易因为洞察力过人而对生活中的“不完美”感到无法容忍，是否会因为预见到各种风险而不敢大胆尝试，从而错失了许多宝贵的人生体验？我期待这本书能够带来一些切实可行的建议，比如，如何学会适当地“放下”对细节的执念，如何去欣赏那些看似“不那么聪明”却充满生命力的瞬间。我希望能在这本书中找到一种方法，让我的“聪明”成为我认识世界的工具，而不是阻碍我感受幸福的屏障。
评分《太聪明所以不幸福？》这本让我着迷的书名，精准地戳中了我的一个长期存在的疑惑。我是一个习惯于深度思考，并且常常会将问题分解到极致的人。然而，也正因为如此，我有时会感到一种难以言说的孤独，以及对很多简单快乐的“免疫”。我非常好奇，作者是如何定义“聪明”的？是IQ上的碾压，还是对世界有着异于常人的理解力？而“不幸福”又体现在哪些方面？是内心的空虚，还是社交上的障碍？这本书是否会深入分析，那些“聪明”的特质，比如对细节的极致关注，对逻辑的严谨追求，是否反而会成为我们与他人产生共情的阻碍？我期待书中能提供一些实际可行的建议，帮助像我一样的人，学会适当地“放下”一些过度的理性，去感受情感的温度，去享受那些不那么“完美”却充满生机的生活瞬间。我希望能在这本书中找到一种方法，让我的“聪明”不再是孤岛，而是连接世界、创造幸福的桥梁。
评分读到《太聪明所以不幸福？》的封面，立刻被这个直击人心的标题吸引了。我承认，我曾不止一次地思考过这个问题，尤其是在经历了一些生活中的不如意之后。是不是智商太高反而成了阻碍幸福的绊脚石？我们是否会因为看得太透彻、想得太多而错失了许多简单的快乐？这本书提出的疑问，就像一把钥匙，轻轻叩开了我内心深处那些隐秘的角落。我迫不及待地想知道，作者将如何层层剥开“聪明”与“幸福”之间的复杂关系，是否会引用心理学的研究成果，亦或是通过生动的故事来佐证观点。我更期待的是，书中是否会提供一些切实可行的方法，帮助那些自认为“太聪明”而“不幸福”的读者，找到一条通往内心平静与真正快乐的道路。我希望这本书不仅仅是理论的探讨，更能带来实践的指导，让我能够重新审视自己的思维模式，调整对“聪明”的定义，从而更积极地拥抱生活，发现隐藏在琐碎日常中的幸福。或许，真正的聪明，恰恰在于懂得如何与自己的智慧和解，并将其转化为滋养幸福的力量。
评分《太聪明所以不幸福？》这本书，就像一场与自我的深度对话。我是一个一直以来都非常喜欢思考的人，常常会因为对事物的洞察力而感到一丝孤单，也偶尔会因为对未来过度的担忧而陷入焦虑。标题中的“太聪明”几个字，仿佛是为我量身定做。我很好奇，作者是如何定义“聪明”的？是单纯的智商测试分数，还是包含了情商、创造力、解决问题的能力等更广泛的维度？而“不幸福”又具体体现在哪些方面？是社交上的疏离，还是内在的空虚？这本书是否会探讨那些思维超前、容易看穿事物本质的人，在人际交往中可能遇到的困境？比如，是否会因为过于理性而忽略情感的交流，是否会因为预见到种种风险而不敢大胆尝试，从而错失了许多美好的机遇？我期待书中能有关于“大智若愚”的探讨，以及如何在这种“聪明”和“幸福”之间找到平衡的智慧。我希望它能教会我，在保持独立思考的同时，也能更好地融入人群，体验更丰富的情感，最终找到一种既能发挥自身优势，又能享受生活乐趣的和谐状态。
评分初见《太聪明所以不幸福？》这个书名，我脑海中立刻闪过无数个念头。我一直以来都喜欢刨根问底，也常常因为对事物的过度分析而感到疲惫。标题中的“太聪明”几个字，就像是为我量身打造的标签。我迫切想知道，作者是如何界定“聪明”的？是逻辑思维的强大，还是情商的卓越？而“不幸福”又具体指向哪些方面？是缺乏热情，还是人际关系的困境？我好奇书中是否会探讨那些拥有高智商的人，是否更容易在群体中感到格格不入，是否会因为洞察力太强而对生活中的“愚蠢”感到难以容忍？我希望这本书不仅仅是理论的探讨，更像是一场温暖的引导，能帮助我理解，如何在保持独立思考和深刻洞察的同时，也能拥抱生活中的简单美好，找到真正的内心平静。我期待书中能够分享一些具体的策略，比如，如何学会“钝感力”，如何去欣赏那些看似“不完美”的人和事，从而不再因为过于“清醒”而错失了幸福的可能。
评分当我看到《太聪明所以不幸福？》这个书名的时候，我心中涌起了强烈的共鸣。我是一个从小就对周围的世界充满好奇，并且喜欢深入探究事物本质的人。然而，伴随而来的是，我常常会因为过于理性地分析而错失一些直观的快乐，甚至在人际关系中感到困惑。这本书的标题，就像是为我量身打造的。我非常想知道，作者是如何定义“聪明”的？是智力上的超群，还是思维方式的独特性？而“不幸福”又具体体现在哪些方面？是情感上的迟钝，还是精神上的疲惫？我期待书中能深入探讨，那些“聪明”的个体，是否更容易陷入“分析瘫痪”，是否会因为看得太透彻而丧失了对生活的热情？更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行的指导，教我如何在保持独立思考的同时，也能更有效地与他人建立情感连接，发现并享受生活中的简单美好，最终找到一种既能发挥自身优势，又能获得内心平静和幸福的和谐状态。
评分这本书的标题《太聪明所以不幸福？》一下子就抓住了我的好奇心。我是一个对哲学、心理学和人文社科领域都有涉猎的读者，常常在思考人类存在的意义和个体的幸福感。标题本身就提出了一个极具争议性和探讨价值的命题。我想知道，作者是站在一个怎样的立场来讨论这个问题的？是支持“聪明”与“幸福”是成反比的观点，还是试图打破这种刻板印象？如果确实存在这种负面关联，那么根源又在哪里？是因为“聪明人”更容易陷入过度分析，导致“分析瘫痪”？还是因为对真相的追求让他们难以忍受世俗的肤浅？书中是否会引用历史上那些才华横溢却命运多舛的人物案例？或者，它会提出一些颠覆性的观点，比如，真正的“聪明”恰恰是能够带来幸福的能力？我期待这本书能带来一些深刻的见解，帮助我理解为什么有些人即使拥有卓越的才智，却依然感到不快乐。同时，我也希望它能提供一些积极的解决方案，让那些可能正在经历类似困境的读者，能够重新认识自己，并找到通往幸福的钥匙。
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