你知道富人最愛看書嗎?
運用午餐時間20分鍾,一年閱讀600本書!
10歲~99歲全員適用的共鳴讀書術!
使用1張紙和1支筆,畫齣麯綫就能讀完整本書,立刻掌握重點!
★日本企業都在用的共鳴讀書法,一年閱讀量增加一倍! ★利用午餐時間20分鍾,立即實踐讀完一本書,並順利抓住重點! ★考試、閱讀皆適用,讓人能倍速學習,省時、高效率! ★原本不擅長閱讀和外文,善用共鳴讀書術,一年看500本外國商業書籍不是問題! ★不用重頭讀到尾,隻要讀懂、抓重點! ★讀齣成就!而不是看完就算瞭。 想要培養閱讀能力,為什麼總是看過就忘?
記憶力欠佳、學習力低下,實力無法提升,重要的考試一再落榜該怎麼辦?
本書助你掌握閱讀關鍵,教你重「質」,也重「量」
如果無法讀得懂一本書,花費再多時間念書也隻是徒勞無功!
「變得擅長閱讀又如何?」
→「終於能ko感興趣買迴傢卻遲遲未讀的書。」
→「因上司交代,即使不想看的書也能輕鬆看完,對你的評價也可能因此提高。」
→「在日常生活中實踐書中所學,人生一定會跟現在完全不同!」
→「各種考試都難不倒你,重點都牢牢記住瞭。」
「為什麼強調20分鍾看完一本書呢?」
→「因為人的專注力隻有20分鍾而已。閱讀不像看電影,坐著被動接收訊息;而是必須集中注意力主動吸收資訊;專注力隻有20分鍾,但要看完一本書卻遠多於這個時間,因此,僅用20分鍾來閱讀,這一點非常重要。」
「增進閱讀能力,具體而言要怎麼做到呢?」
→「不需要繁瑣的訓練!本書所提倡的共鳴閱讀非常特彆,它採取瞭和以往的速讀術和讀書方法完全不同的方式。特色是『使用1張紙和1支筆,畫齣麯綫』。透過這個方法,即使沒有看完整本書,也能感受到『我已經從這本書充分學習到瞭』、『我獲得瞭真正想要的那1%資訊瞭』。不僅如此,這些資訊將深植於記憶之中,隨時都可以提取齣來使用。」
☆實踐!20分鍾達成「共鳴閱讀」☆ Step0觸碰書本,釐清自己的目的
看著書本封麵,思考你為什麼選擇那本書,並大約用2分鍾左右的時間快速寫好。想不齣來的人,在設定目的的時候可以試著思考以下問題:
「我讀這本書的目的是 」
「讀瞭這本書,我可以學會 」
Step1快速翻頁,將資訊輸入腦中
快速翻頁的重點是眼睛的用法。透過改變眼睛的用法,可以在潛意識中吸收書本的資訊。改變眼睛的用法聽起來很睏難,但其實你在日常中早已學會。例如:觀看畫展時,你是怎麼開始的呢? 通常會先大緻的用視綫掃瞄過畫作的整體。應該沒有人一下子就注意筆觸、水彩顔料等細節。即使是共鳴閱讀,也不會要你一下子就注意看細部的字句,而是以注視的感覺快速翻頁。
Step2在已劃為3等份的共鳴圖上描繪麯綫
①右手拿著書本,左手拿著筆。
②感覺書的能量,用左手接收那份能量,從右上往左下畫一條有高低起伏的麯綫。
③看著麯綫,標齣6~8處註記,並隨機寫上頁數。
④訂定、預測這幾處的優先順序。
Step3從麯綫上預測的頁數中挑齣字詞
①依照優先順位翻頁,注視左右兩頁。
②不閱讀僅瀏覽,將映入眼簾的話記在共鳴圖上。映入眼簾的話語,是作者和你對話的關鍵字,也就是「共鳴語」。共鳴度較高的話語,在看到的瞬間,可能會有一股電流竄過身體的感覺,或是使你打冷顫。
Step4尋找在意的詞句,一邊提問,一邊閱讀那一頁
①注視共鳴圖,尋找感興趣或是特彆注意到的地方。
②8分鍾閱讀(為達成目的,閱讀在意的地方)。
Step5運用從那本書得到的想法,訂定執行計畫
在結束共鳴閱讀之前,務必「立刻」訂定接下來的執行計畫。花費3分鍾左右的時間,運用從你目前所讀的書得到的覺察或想法,寫齣想要實際進行的行動。將這個行動分為「1週以內」、「3個月」、「1~3年」3個時間去思考,然後依序紀錄。
Step by step!就能永遠保存應該記住的內容!
讀者書評 ■大幅減少「待閱讀清單」 專案管理培訓講師― 小林正和
共鳴閱讀是非常有助益的讀書方法,隻要花費二十分鍾即可抓住整體重點。對於過去習慣從第一頁閱讀到最後一頁的我而言,簡直是革命性的改變,這是一種劃時代的讀書方法。我現在一天可以閱讀三本書,簡直像作夢一般。「待閱讀清單」因此大量減少。
■過去敬而遠之的書,現在也能輕鬆流暢地閱讀 大型經銷公司員工/電子報撰稿人― 下良果林
沒想到即使不用從第一頁仔細閱讀到最後一頁,也能從書本中清楚地獲取自己需要的資訊。過去覺得睏難而敬而遠之的書,現在也能輕鬆流暢地閱讀,我對於自己如此的改變感到十分驚訝。
■思如湧泉! 創新中心德島 代錶― 觀元真人
個人目前在德島經營共同工作空間和訓練中心。過去長期苦於如何構思新的活動和商品企劃。自從開始運用共鳴閱讀之後,在新商品開發、專案、商業模式建構上,所需的關鍵字會從書本中不斷湧齣,這是過去從未想像過的事。因此現在不但能讓我在與人對話或開會討論時,進行得十分流暢,同時還會不斷湧現齣有具體實踐可能的靈感。
■隻花一個小時讀完原文書 IT顧問― 奧田將史
對我而言這個讀書方法有兩個優點。第一個是我原本必須花費二個月纔能看完的原文書,現在隻要一個小時就能看完;另一個優點是,我過去很自我中心,沒注意到周遭人們的感受,但共鳴閱讀是一套需要揣測作者想法的讀書方法,這讓我在日常生活中變得能察言觀色,做人處事上也比過去更能為他人著想。
■不被書牽著鼻子走,雙嚮的讀書方法 心理學傢― 筒井順子
共鳴閱讀對我而言,是一種不被書「牽著鼻子走」的讀書方法。
因此能夠和作者站在對等的立場,思考書中探討的主題。如果從頭開始閱讀一本書,容易跟著作者的邏輯走。過去我一直懷疑,身為讀者的我,無論是受到說服或是提齣反駁,到最後是否都還是無法從作者的邏輯中跳脫齣來。能將這樣的單嚮式閱讀變成雙嚮式閱讀,正是共鳴閱讀的魅力。因為我比一般人更早接觸到書本,所以閱讀對我而言,一直是一件輕鬆無障礙的事。但也因為如此,雙嚮的閱讀纔令我更感到震驚與感動。
■立刻就能輸齣 金澤曆活主辦人― 安藤龍
我正在主持一個叫做金澤曆活的早晨活動。每週都必須準備新的主題進行演講,多虧瞭共鳴閱讀,使我能夠順利準備每週的演講。共鳴閱讀不僅隻有輸入,它最大的魅力是能夠立刻輸齣。
■使自己成長的讀書方法 一級建築師/「多摩讀書會」主辦人― 川口孝男
「閱讀一本書隻須幾十分鍾」、「一天之中能夠大量閱讀」等等,這些都隻不過是共鳴閱讀的眾多優點之一,隻要持續運用這個讀書方法就能親身感受到這一點。實際上,我有時會花二十分鍾,有時會花上九十分鍾。我覺得這是一種非常能靈活控製速度的讀書方法。更棒的是,能夠將閱讀所得,當成發生在自己身上的事來理解,這一點讓我感到十分吸引人。這是能夠為自己播下成長種子,讓自己慢慢産生改變的讀書方法。
■令人著迷的讀書方法,持續運用長達5年以上 學校教師― 西脇美江子
共鳴閱讀始於一張讓我們與書同步的圖。對作者提問,並順著自己的波長閱讀書籍,而得齣答案的「那瞬間」,尤其令我有醍醐灌頂之感。好幾次因而覺察到過去忽略的事,並發現所有一切都是環環相扣的。作者所給予我的禮物是,讓我找到不為彆人,專屬我自己的解答。從中獲得的佳句,成為強有力的支柱,使我不斷勇往直前。
■一年讀六百本書,也提升瞭我的諮詢品質 企業管理顧問― 新田晃
我近20年來,每年讀約三百本以上的書籍,但自從開始運用共鳴讀書法之後,增加瞭1倍,也就是變成六百本書。除此之外,在工作上諮詢的品質也有所提高,效率也比以往大幅增加。
好的,以下是一份關於一本圖書的詳細簡介,這份簡介完全不涉及您提供的書名《20分鐘讀完一本書-共鳴讀書法:使用1張紙和1支筆,畫齣麯線就能讀完整本書,考試、閱讀立刻掌握重點!》的任何具體內容,專注於描述一本關於“高效閱讀與信息整閤”的圖書可能包含的廣泛主題和方法論。 --- 《高效心智圖景:構建信息吸收與知識內化的係統工程》圖書簡介 導論:信息洪流中的定嚮導航 在知識爆炸的時代,我們麵對的挑戰不再是信息的匱乏,而是如何有效地篩選、理解並記憶海量湧現的文本數據。本書並非提供單一速讀技巧,而是旨在構建一套完整的“信息心智模型”,幫助讀者從被動接收轉變為主動建構知識體係。我們探討的不是如何在最短時間內“掃過”一本書的文字,而是如何在閱讀過程中深度參與文本的邏輯構建,使信息真正轉化為可提取的長期記憶和可應用的洞察力。 本書的核心理念建立在人腦對結構化、視覺化信息的天然親和力之上。我們將深入解析閱讀過程中的認知負荷管理,探討如何通過外部化工具輔助內部心智模型的搭建。讀者將學習如何將綫性文本轉化為多維度的知識地圖,從而在麵對復雜材料時,能夠迅速定位核心概念、辨識論證結構,並預見作者的思維軌跡。 第一部分:閱讀的心理學基礎與認知優化 第一章:從“注視”到“理解”的認知飛躍 本章首先剖析瞭傳統閱讀習慣中的誤區——過度依賴視覺掃視而忽視瞭意義的深層連接。我們將引入“工作記憶”與“長期記憶”的交互機製,解釋為什麼僅僅重復閱讀往往效率低下。重點在於理解“意嚮性閱讀”(Intentional Reading)的重要性:帶著明確目的去閱讀,而不是漫無目的地瀏覽。 我們將介紹如何通過預讀(Previewing)階段,快速激活與主題相關的背景知識,為新信息的接入做好“認知緩存”的準備。這包括對標題、副標題、引言和結論的係統性分析,以建立對全書框架的初步感知。 第二章:理解的深度層級:從事實到智慧的階梯 高效閱讀的終極目標是實現多層次的理解。本章將內容分解為四個層級:描述性理解(What)、解釋性理解(Why)、應用性理解(How),以及批判性/綜閤性理解(What If)。讀者將學習針對不同閱讀任務(如信息搜集、問題解決、理論探索)調整理解策略。 我們詳細闡述瞭如何識彆文本中的“關鍵驅動點”(Key Drivers)——即作者用以支撐其核心論斷的基礎假設、核心證據和邏輯連接。這要求讀者像偵探一樣,追蹤論點的生成路徑,而非僅僅接受最終結論。 第二部分:信息結構化與外部記憶輔助 第三章:綫性思維的解構:文本結構的可視化轉換 傳統的筆記方式往往局限於綫性列錶,難以捕捉概念間的非綫性關係。本章聚焦於“結構化思維”工具的應用。我們將探討如何將復雜的段落論證拆解為清晰的“輸入-處理-輸齣”模型,或者識彆齣並列、遞進、轉摺、因果等邏輯關係。 書中將詳細介紹如何利用符號、縮寫和空間布局來編碼信息。關鍵在於設計一套個性化的“元數據係統”,讓讀者在迴顧筆記時,符號本身就能觸發對文本深層結構的記憶,無需重新閱讀全文。 第四章:構建您的個人知識網絡:信息間的關聯性地圖 本部分強調知識的整閤而非孤立存儲。我們將探討如何將新學到的信息錨定到已有的知識結構中。這需要讀者具備“遷移思維”——即識彆齣不同領域概念之間的相似性、對立性或互補性。 我們將介紹構建“概念樞紐”的方法,即確定若乾核心主題詞,然後圍繞這些樞紐,建立連接不同章節、不同來源信息的路徑。這種網絡化的記憶結構,極大地增強瞭信息的檢索效率和創造性聯想的可能性。 第三部分:應用與內化:從閱讀到行動的轉化 第五章:高效內化:主動提問與自我解釋的循環 被動閱讀往往導緻“流利性錯覺”(Fluency Illusion),即我們感覺自己理解瞭,但無法復述或應用。本章緻力於打破這種錯覺。我們將介紹“費曼學習法”在閱讀中的應用——即嘗試用最簡單的方式嚮一個外行人解釋你剛讀到的復雜概念。 此外,本書倡導“主動提問循環”:在閱讀前問“我需要知道什麼?”;閱讀中問“這個觀點是否閤理?”;閱讀後問“我能用它來做什麼?”。這種持續的自我對話是鞏固學習的關鍵。 第六章:情境化應用:將理論轉化為實操藍圖 知識的價值在於其可操作性。本章引導讀者超越書本本身,將所學知識帶入真實的生活與工作場景中。我們探討如何設計“應用場景映射錶”,將書中的原理與自己日常遇到的具體問題進行配對。 對於學術或專業閱讀,我們將介紹如何將書中的核心方法論轉化為可執行的“操作清單”(Checklists)或“決策樹”。最終目標是讓閱讀不再是知識的終點,而是解決實際問題的起點。 結語:持續進化的閱讀者 本書總結瞭高效閱讀作為一種可訓練的心智技能,而非天賦異稟的能力。通過係統地實踐本書所介紹的結構化、可視化和提問驅動的方法,讀者將能夠顯著提升信息處理速度,深化對復雜材料的把握,最終構建一個靈活、強大且易於維護的個人知識係統。閱讀將不再是負擔,而是通往更高層次洞察力的可靠階梯。 --- 本書特色: 結構清晰的認知模型: 提供一套可執行的閱讀框架,而非零散的技巧集閤。 工具中立性原則: 強調方法論本身,鼓勵讀者根據自身習慣定製化工具,而非強製依賴特定軟件或格式。 強調深度而非速度: 聚焦於知識的內化與應用,確保每次閱讀投入都能帶來最大化的長期迴報。 跨學科視野: 融閤瞭認知心理學、信息科學和邏輯學的原理,構建全麵的學習策略。