☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

　　你是不是曾想过：
　　为什么那个人明明做了蠢事，却没人因此讨厌他？
　　为什么一位主管动不动就生气，依旧能赢得属下的心？
　　为什么自己努力不犯错，但还是无法讨人喜欢？

　　事实上，能维持良好人际关系的人，绝对不是因为他们脑袋聪明或完美无瑕；真正吸引身边人的，是他们由内而外，自然散发出令人安心、愿意亲近的人品。

　　每个人心中都住着「小自我」，它代表人的负面情绪，会有私欲、会嫉妒、会吹嘘，以及不想认错。而人们心里所想，会自然表现于表情、眼神、动作、态度与气氛，让别人感受到你到底是善意、恶意，以及到底有没有诚意。

　　因此，一个「优等生」，若为了保持完美形象而逞强、贬抑别人，便常常让人觉得不讨喜。爱面子总是死不认错的人，也让人退避三舍。

　　作者认为，会犯错、缺点很多、不成熟的人，仍然能够赢得人心，与人保持良好关系，关键在于战胜自己的「小自我」。因此，一个脾气不好的主管，只要发现自己错怪别人，愿意放下骄傲、承认错误，一样能带领团队、受人爱戴。与人争执冲突后，总是试着克服心中的不自在，主动寻求和解的人，就能一再化敌为友，左右逢源。

　　能够自在做自己，不需奉承就拥有好人缘的方法，在于不断琢磨锻练自己的心性。作者提出七个可以在日常生活中实践的心灵技法：

　　第一个技法  在心中承认自己的过错：认错，比不犯错更难能可贵。愿意认错的人，很难让人讨厌。

　　第二个技法　主动开口，让视线交会：人际冲突在所难免，愿意主动搭话，对方的心也会跟着软化，不仅「修复」更是「深化」彼此的关系。

　　第三个技法　凝视心中的「小自我」：小自我会让人觉得「我是对的！」这时要静静地凝视它，以免被卷入负面情绪之中。

　　第四个技法　试着喜欢对方：不要轻易把人列为「讨厌」的人，这是自以为了解对方。把所有人当作独立个体，带着敬意与对方接触，人际关系自然而然就会变好。

　　第五个技法　了解言语的可畏，善用语言的力量：言语会对心产生影响，一直说嫌恶的话，这种意念就会逐渐浸透内心。

　　第六个技法　离别之后也要维系心的关系：人心会随时间而改变，无论如何在心中维系与对方的关系，让未来有和解的可能性。

　　第七个技法　深思相遇的意义：对人生有正确的解释，会让不幸的相遇，转化为难能可贵的相遇。

　　这七个技法能帮助我们清楚地看见自己、别人及事物的姿态。透过认识自己、接受自己的缺点，也就能原谅他人的缺点；自己成长了，获得真正的坚强与自信，也就能谦虚与感谢他人，自然会受周遭人们喜爱。

　　◎战胜不成熟的「小自我」，提升做人的能力，改善你的人际关系！
　　现在就试试可以落实于日常的实践方法：
　　．就算无法马上改正自己的缺点，也要愿意先承认它，培养一颗柔软的心。
　　．无法开口道歉时，选择用表情等无言的讯息，也能将歉意传达给对方。
　　．发生争执后，主动向对方搭话，就能让对方跟着敞开心胸。
　　．思考「遇见那个人，我能有什么成长」，来扭转这场相遇是不幸的想法。
　　．在日记写下称赞「原本无法喜欢的人」的言语，就能慢慢改变对他的反感。
　　．开会前，在心中对每个人说「谢谢」，散发正向的意念，减缓因意见对立所造成的心烦意乱。
　　．分手也别说出残忍的话，替未来留余地，有时和解会出现在十年后。

本书特点

　　★作者提出的心灵技法，方法相当明确，并且随时随地都能执行。
　　★作者以自身或他人例子来佐证，用浅白语言讲述高深的人生哲学，有深意却不唱高调。
　　★书中有许多现代人会遭遇的人际困扰，并提供解决方法，能贴近读者，真正解决问题。

日本亚马逊网站读者五星好评

　　虽然我已迈入不中用的中年，但从这本书里，还是获得能自我改造的重要启发！（读者Yoshipi）

　　作者的主张与提出的实践方法都非常容易理解，推荐给各个年龄层阅读。（读者TOMO 0022）

　　本书是这个时代里，「修身」的重要指南。（读者aahh）

　　如果能早点和这本书相遇就好了。（读者上田清之）

　　这本书让我开始认识心中的「小自我」，然后学会承担各种事，因而有所成长。（读者2H的铅笔）
 

作者简介

田坂广志（TASAKA HIROSHI）

　　一九五一年生。一九七四年毕业于东京大学工学院。一九八一年，东京大学研究所课程修毕，获工学博士（核子工程学）资格。一九八七年，担任美国巴特尔（Think Tank Battelle）纪念研究所客座研究员。一九九○年，参与设立日本总合研究所，担任董事等职位。两千年，就任多摩大学研究所教授。同年，设立Think Tank SophiaBank，并就任代表。二○○五年，被美国非营利组织Japan Society遴选为US-Japan Innovators。二○○八年，就任世界经济论坛（达佛斯论坛）之Global Agenda Council会员。二○一○年，就任世界贤人会议布达佩斯俱乐部（Club Of Budapest）之日本代表。二○一一年，因三一一大地震就任内阁官房参事。二○一三年，开设「田坂塾」，提供一个学习「改变现状的七种知性」的场所。

译者简介

周若珍（Narumi）

　　日文教师，日文翻译。对教育充满热忱，并从事各领域的口笔译工作。
　　深爱动物，支持以领养代替购买，以结扎代替扑杀。

　　FB粉丝页「なるみの楽しい日本语教室」：facebook.com/narumi.nihongo
 

Chapter 1　使人际关系好转的心灵技法
所谓「琢磨自我」并非成为「不会犯错的人」
对于经典提出的理想样貌之误解
对于能抛开心中「小自我」的误解
切勿盲目追寻一致性人格
面对难解的人际关系，正是琢磨自我的绝佳机会

Chapter 2　第一个心灵技法──在心中承认自己的过错
只要改正过错和缺点，就会受人喜爱吗？
「优等生」不见得就能受人欢迎
为何缺点多的人反而受欢迎？
比「认错」更高的层次，就是「感谢」
为什么心中的「意念」能传达给对方呢？

Chapter 3  第二个心灵技法──主动开口，让视线交会
为什么「讨喜」能挽救缺点？
让双方「僵硬的心」瞬间融化
了解「自我厌恶」与「他人不安」
主动敞开心胸，却遭到拒绝该怎么办？
人际关系逐渐恶化的真正原因

Chapter 4  第三个心灵技法──凝视心中的「小自我」
为何人们无法承认「自己的过错」？
「小自我」与「大自我」的无形战争
拥有真正的自信才能展现谦虚态度
假如不是真的坚强，便无法感谢他人
如何获得真正的自信和坚强？

Chapter 5  第四个心灵技法──试着喜欢对方
我们有可能喜欢「讨厌的人」吗？
人本来就没有「缺点」，只有「个性」
我们讨厌的人其实和自己很像
与对方有「同感」，就能喜欢对方
与对方的心面对面，关系就会变好
试图喜欢对方，就是最美好的礼物

Chapter 6  第五个心灵技法──了解言语的可畏，善用言语的力量
「嫌恶的言语」会带来「嫌恶的情绪」
言语会透过「身体」对「心」产生影响
我们内心深处总是喜欢「唱反调」
在深层意识中产生的「自我厌恶」与「他人不安」
光是在心中称赞对方，就能减弱厌恶感

Chapter 7  第六个心灵技法──离别之后也要维系心的关系
关于「爱」的定义
「留下未来能和解的余地」才是真正的智慧
「和解」有时会出现在十年之后
能与已经辞世的人和解吗？

Chapter 8  第七个心灵技法──深思相遇的意义
有可能与「无法和解的人」和解吗？
当「不幸的相遇」变成「难能可贵的相遇」
每场相遇都有其深意
「成长课题」永远会紧追着我们
人生中的遭遇都是测试自己的「考试」
「解释人生的能力」即编写「人生故事」的能力
即使是有冲突的相遇，也是深厚的缘分
我们借由相遇而共同成长

后记  「琢磨自我」的真义
谢词
作者简历
 

※为何缺点多的人反而受欢迎？

多年来我在各种职场工作，看过了许多人，但有一件事却总让我觉得奇妙。

那就是有些人明明有各种缺点，却不会惹人讨厌。不，甚至有时还受到大家的欢迎。例如一名主管或企业经营者，即使有他优异的地方，可是也会有许多缺点，因此偶尔让属下或员工伤透脑筋。可是不知为何，这样的人却能受到爱戴。

有缺点的主管也能受部属喜爱？

某公司业务部门的A课长，拥有非常出色的业务能力，个性却大而化之，甚至会忘记要开会，给身边的人添了不少麻烦。

某天也是如此，都已经准备要开会了，他却还在外面跑业务。这时他的属下赶紧拨打行动电话，请他立刻回来。

在会议室空等的与会人员心想「怎么又来了，真是的……」正当此时，A课长终于回来了。

「抱歉！抱歉！不好意思让大家久等了！我又干了蠢事啊……」

听见这句话，会议室便传出一阵苦笑声。

会议结束后，A课长的属下对其他部门的与会人员道歉：「刚才让各位久等，真是抱歉。」而对方脸上虽带着苦笑，却体谅地说：

「真是的，他老是这样。拜託饶了我吧……」

不知为何，这位A课长似乎不太会引人反感。

某中小企业的B老板相当具人情味，把公司当成一个家在经营。员工都暱称他为「老爹」，和他感情相当好；但他却有个令人伤脑筋的地方。

也就是他常常勃然大怒。员工们私下都叫他「瞬间沸腾热水壶」。某天他因为一个行政上的小失误，就对员工C破口大骂，然后便离开了。C显得有点低落，而身边的人只能无奈地表示：「又来了啊……」。

过了不久，老板谈完生意从外面回来，手上还拿着一个鲷鱼烧的袋子。他请员工泡茶，全公司共同享受一段「鲷鱼烧休息时间」。

员工们在茶水间窃窃私语地说：

「老板就是这样……」

「嗯，因为C喜欢鲷鱼烧嘛。」

「那就是老板独特的体贴啊……」

「不过C的心情确实好一点了呢。」

不知为何，这位B老板也不会令人厌恶。

各位读者的身边，是不是也有像A课长或B老板这样的人呢？

他们有很多缺点，有时还会让属下和员工伤透脑筋，但不知为何，他们却不会引起反感，反而颇受欢迎。

为什么A课长与B老板不会被属下和员工讨厌呢？

None

为什么缺点多的人反而受欢迎？：让你自信做自己，又能赢得人心、无往不利的七个心灵技法 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价