九型人格职场识人术：从认清自己到读懂他人，让你沟通更有效、能力受赏识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 领导力
• 情绪管理

★史丹佛大学商学院、美国CIA探员必修课程
★全球500大企业人资部门必备指南
★读者赞叹：准到夸张，连我的口头禅都说对了！

在最短时间内看懂他人的个性，提升沟通力与合作力，
一句话打动严厉的主管，难带的部属也心服口服！
日本九型人格权威帮助你突破自身盲点、发挥优势能力，
成为人人信赖与喜爱的好伙伴。

✔自我提升　✔正向沟通　✔主管满意　✔知人善任　✔人际圆满

【本书特色】
◎九型人格入门的第一选择
◎收录完整测验，迅速确认自己所属类型
◎配合忙碌上班族习惯，短时间轻松掌握重点
◎搭配简单易懂的漫画&插图，一看就懂
◎针对与主管与部属的应对，实用建议一次GET
◎识人、读人、用人的最佳指南

秘密流传二千年的九型人格学，在20世纪初传入西欧，经过各国科学界的检证，如今已是欧美与日本极受注目的心理学，不仅全世界有上千万人用它来探索自我，许多知名企业也以它作为录用员工时的参考，成为无数人在生活与工作上的指南针。
本书作者是第一位将九型人格引进日本的专家，她融合了多年研究与实际接触学员的经验，将这门神秘而深奥的理论深入浅出地介绍给读者，即使是从未接触九型人格的人，也能快速地理解、吸收，并运用在生活与职场之中。
本书不仅能帮助你了解自己，更能判断身边人们的性格类型，掌握对方的特质与思考模式，让你顺利突破沟通障碍，谛结正向的人际关系，甚至更进一步帮助组织的改革。透过本书，你将学得突破困境的智慧，不管工作或人际关系都会变得惊人地顺利！

职场生存的艺术：洞察人心，高效协作的智慧之书 书名： 职场生存的艺术：洞察人心，高效协作的智慧之书 内容简介： 在这个日益复杂和快速变化的现代职场环境中，仅仅依靠专业技能已不足以保证个人的长远发展和成功。真正的“职场生存之道”，蕴含着对人性的深刻洞察、对环境的精准把握以及运用有效沟通技巧的能力。本书并非一本传统的管理学或心理学教科书，而是一部面向所有职场人士的实用指南，旨在帮助读者从宏观到微观，构建起一套全面、系统、可操作的职场生存与发展框架。 本书将带领读者深入探讨职场的隐形规则、人际关系的微妙平衡，以及如何在压力和挑战中保持清醒的头脑和积极的行动力。我们相信，职场成功是一个多维度能力的综合体现，其中“读懂人”的能力，是撬动一切资源、化解潜在冲突、最终实现个人价值的关键支点。 第一部分：认知重塑——职场环境的本质洞察 1. 理解职场生态的底层逻辑： 职场并非纯粹的精英竞技场，它是一个由利益、权力、情感和目标共同构成的复杂生态系统。本章将剖析“组织文化”的真实面貌，揭示那些写在规章制度之外、却指导着日常决策的“潜规则”。我们将探讨组织中的资源分配机制、信息流动的路径，以及如何识别组织中的“关键节点人物”，理解他们的行为逻辑。 2. 压力与情绪的自我管理： 职场压力是常态，关键在于如何转化和释放。本部分提供了一套针对高压环境下的情绪稳定技术，包括“快速情绪复位法”和“压力源识别与解构模型”。我们强调，在处理外部冲突前，必须先达成内部的和谐与稳定。内容将涵盖如何区分“建设性焦虑”与“破坏性恐慌”，以及如何建立个人心理韧性，确保决策的理性不被突发事件所干扰。 3. 职业生涯的“滚雪球”效应： 职业发展是一个累积过程，而非线性攀升。本章重点讲解“能力复利”的概念，指导读者如何识别自己领域内最具价值的“稀缺技能点”，并持续投入，确保每一次努力都能产生大于投入的回报。同时，我们将分析“平台选择”的重要性，教你如何评估一个环境对你未来五年发展的潜在助益，避免在“低效忙碌”中消耗宝贵的时间。 第二部分：人际智慧——构建你的影响力网络 4. 沟通的艺术：从“我说”到“你听懂”： 沟通的失败往往源于双方预设的沟通模型不同。本章将超越基础的表达技巧，深入到“倾听的层次”和“反馈的艺术”。我们将详细阐述如何根据不同的沟通对象（如直线领导、跨部门同事、外部合作方）调整你的语言风格、信息密度和侧重点。重点内容包括：如何使用“非暴力沟通”的原则来处理敏感话题，以及如何构建“有说服力的叙事结构”，让你的提案更具穿透力。 5. 深度解读“非语言信息”的密码： 肢体语言、眼神接触、语速和停顿时刻，往往比口头语言传递了更多真实意图。本部分将提供一套系统的方法，帮助读者快速捕捉和解读这些潜藏的信息。我们将分析不同文化背景下常见的肢体语言误区，以及在重要会议或谈判中，如何利用自身的非语言信号来展现自信和掌控力。 6. 关系维护的“情感账户”理论： 职场关系需要精耕细作，如同管理一个虚拟的“情感储蓄账户”。本章探讨如何进行“有效的人情投资”——既要展现真诚的帮助，又要避免成为“随叫随到的工具人”。我们将提供识别“机会主义者”和“长期盟友”的实用工具，并阐述如何在不同关系阶段，适当地进行“维护性回馈”，确保关系网络的稳定和忠诚度。 第三部分：效能提升——在复杂任务中取胜 7. 任务拆解与目标对齐的“漏斗模型”： 面对模糊或宏大的目标，许多人陷入执行的泥潭。本章引入“目标漏斗模型”，从战略高度到每日执行，提供了一种清晰的路径图。重点在于如何将上级的“愿景”准确地翻译成团队可量化的“行动指标”，并确保所有团队成员的努力方向高度一致。 8. 冲突管理的“第三方视角”策略： 冲突是协作的副产品，有效管理冲突是成熟职场人的标志。本书倡导使用“第三方视角”来解构争执焦点，将情绪化的对抗转化为基于事实和共同利益的协商。我们将提供几种应对“高敏感”或“对抗型”同事的实战脚本，旨在将冲突转化为改进流程的机会，而非互相指责的战场。 9. 展现价值的“可视化报告”技巧： 在信息过载的时代，如何让自己的贡献被高层清晰地看见，至关重要。本章聚焦于如何设计“高影响力”的工作汇报和成果展示。内容将涵盖“结论先行”的汇报结构、使用数据叙事的技巧，以及如何将日常工作的积累，巧妙地融入到年度回顾或晋升评估中，确保你的努力能转化为可见的职业资本。 结语：持续进化的职场旅人 本书的最终目的，是激发读者建立一套终身学习和自我修正的机制。职场规则不断演变，唯一不变的是对“适应力”的要求。我们鼓励读者将书中的工具付诸实践，并在实践中不断反思和调整，最终，成为一名在任何职场环境中都能游刃有余、保持高效率和高情商的“职场旅人”。本书是你通往职场更高层次智慧的钥匙。

作者简介

铃木秀子
东京大学人文科学研究所博士，曾留学法国、义大利，于史丹佛大学与夏威夷大学任教。之后担任圣心女子大学教授、国际交流学会荣誉会长，同时也是圣心会修女与文学博士。
在1980年代后期，她是第一位将九型人格学引进日本的人，是日本研究九型人格的权威，享有极高评价，常应邀至日本及海外演讲、举办工作坊，并提供种种指导。她的着作丰富，其中九型人格系列作在日本畅销88万本，另着有《懂人，要从自己开始》、《爱与疗癒的366天》等书。

译者简介

高品薰
专职译者，翻译类型广泛，从商业、设计、生活实用书均有涉猎，近期译作为《不在病床上说再见》。

专文推荐　有创意地化解彼此差异　　王天佑
专文推荐　探究自己、认识自己、找到自己　　李纯娟
专文推荐　九型人格：每个人都适用的生活帮手　　玛那熊
专文推荐　轻松快速地进入九型世界　　廖伟玲
写在前面

第一章 立刻了解什么是九型人格
漫画 个性不同是理所当然的事吧！？
◎什么是九型人格？
◎来做个测验吧！
第一型　基本个性　执着的完美主义者
第二型　基本个性　情感丰富的助人者
第三型　基本个性　积极的追求成功者
第四型　基本个性　想要与众不同者
第五型　基本个性　知识丰富的观察者
第六型　基本个性　安全至上的谨慎者
第七型　基本个性　讲求计画性的快乐主义者
第八型　基本个性　追求力量的强调自我者
第九型　基本个性　注重和谐的和平主义者

第二章　了解折磨你的「束缚」是什么
漫画　掌握自己的个性倾向，人际关系便能获得改善
◎烦恼、痛苦、钻牛角尖，都是来自你的「束缚」
第一型　束缚　对自己或周遭感到愤怒
第二型　束缚　不承认自己需要旁人的关爱
第三型　束缚　只考虑自己有没有达成目标与否
第四型　束缚　抗拒平凡
第五型　束缚　逃避空虚感
第六型　束缚　无法信赖权威
第七型　束缚　逃避面对痛苦
第八型　束缚　虚张声势，隐瞒脆弱
第九型　束缚　躲避与人的牵绊与纠葛
◎提供动力的三大主导中枢
◎「主导中枢」偏重的方向

第三章　改变自己的小诀窍
◎遇到瓶颈时，重点是控制住自己
你容易掉进的「陷阱」　第一型
你容易掉进的「陷阱」　第二型　第三型
你容易掉进的「陷阱」　第四型　第五型
你容易掉进的「陷阱」　第六型　第七型
你容易掉进的「陷阱」　第八型　第九型
◎解决之道就藏在箭头的反方向
◎改变自我的建议
第一型　建议　学习享受、享乐的生活方式
第二型　建议　秉持不依赖他人的决心
第三型　建议　了解成功以外的价值观
第四型　建议　提高自尊心
第五型　建议　表现出真正的自己
第六型　建议　与其思考不如化为行动
第七型　建议　坚持到最后
第八型　建议　找回自己的纯真与体贴
第九型　建议　培养决断力，肯定自我

第四章　职场上和「九种类型的人」的相处方式
◎尊重这九种完全不同的思考逻辑
第一型　相处模式　注重正确的资讯与认知
第二型　相处模式　认同并尊重他的付出
第三型　相处模式　对他的优秀表达敬意
第四型　相处模式　别伤害他的自尊心
第五型　相处模式　智囊团的最佳人选
第六型　相处模式　传达自己的诚恳，建立信赖感
第七型　相处模式　重视并分享彼此的快乐
第八型　相处模式　以坚定的态度对待他
第九型　相处模式　用心营造安稳的气氛
◎正因为每个人的不同，组织才能延伸与发展

【名人推荐】
王天佑│九型人格学讲师
李纯娟│灵修辅导
玛那熊│谘商心理师、百万部落客
廖伟玲│企业心理顾问
──热诚推荐（依姓氏笔画排列）

本书主要目的是帮助我们在职场上活用九型人格学说的智慧。唯愿每一位读者借着此书的指引，走出自己性格的束缚、罩门及陷阱，活得更健康、快乐！
──王天佑，九型人格学讲师

这是一本很赏心悦目的读物，既轻便（内涵与外型）又有魅力，书中满是可爱传神的插图。让读者快速理解九型人格的重点，并实际运用在职场的人际关系。
──李纯娟，灵修辅导

本书不只帮助读者了解自己，更详细提醒各型在面对容易落入的「陷阱」时，如何反向操作、逆转盲点，以提升我们在职场的合作力与沟通力。
──玛那熊，谘商心理师

本书是一本相当优秀的九型入门书，让读者得以快速又轻松地进入九型世界。透过这个理论深入体会自己和别人的差异，然后更深入地了解自己，这才是我认为九型人格对我们最有价值的地方。
－－廖伟玲，企业心理顾问

评分☆☆☆☆☆

作为一个管理岗位的初学者，我深知团队的稳定和高效运作离不开对团队成员的深入了解。这本书的出现，简直是雪中送炭。它不仅仅提供了一个识别不同人格类型的框架，更重要的是，它教会了我如何运用这些知识来构建更和谐、更富有成效的工作关系。我发现，书中关于不同人格的优势和潜在的挑战的分析，对于如何分配任务、如何激励团队成员、如何处理团队冲突都非常有启发。我开始尝试着去理解那些我以前觉得“难以管理”的员工，尝试用更符合他们人格特质的方式去引导他们。例如，对于那些“忠诚者”，我更注重给予安全感和明确的指令；而对于那些“创新者”，我则会给予更多的自由空间和鼓励。这种基于人格特点的管理方式，不仅让团队成员感到被理解和尊重，也极大地提升了团队的整体绩效。这本书的实用性远超我的预期，是我近期阅读过的最有价值的职场书籍之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我豁然开朗！一直以来，我总觉得自己跟同事们沟通起来有点费劲，有时候好心却办了坏事，或者觉得自己的想法总是不被理解。翻开这本书，仿佛找到了一个全新的视角来审视自己和周围的人。书里提到的九种人格类型，我一页一页地对照着看，竟然发现自己身上有很多的影子，尤其是在描述“追求完美”的那一类人时，简直像在照镜子。了解了自己的核心动机和恐惧，我开始反思自己过去的很多行为模式，比如为什么我会那么害怕出错，又为什么会不断地给自己施压。这种自我认知的过程，与其说是在看书，不如说是在进行一场深入的自我对话。我开始明白，很多时候，问题并非出在他人身上，而是我自身的人格特质在起作用，影响了我与外界的互动方式。这本书不仅仅是关于“识人”，更是关于“识己”，这让我觉得非常有价值，因为它给了我一个起点，让我能够更客观、更平和地去面对自己的优缺点。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受就是，“原来是这样！” 很多时候，我们在职场中遇到的各种矛盾和误解，并不是因为我们故意刁亲，或者对方心怀不轨，而是因为我们之间存在着根本性的思维模式和行为习惯的差异。九型人格理论就像一把钥匙，帮助我打开了理解这些差异的大门。我不再轻易地对同事的行为下定论，而是尝试去思考他们行为背后的驱动力。比如，当我看到一个同事总是争论不休时，我不再觉得他是在故意找茬，而是会想起书中关于“挑战者”的描述，他们可能只是需要表达自己的观点，渴望被尊重。这种理解让我能更少地带有情绪去回应，而是更专注于解决问题本身。书中的一些小练习也非常实用，比如列出自己最常犯的沟通错误，然后对照九种人格找到根源。这个过程让我对自己有了更深刻的认识，也更清楚地看到了自己需要改进的地方。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学类的书籍很感兴趣，但很多书要么过于学术化，要么过于泛泛而谈，很难真正落地应用。这本《九型人格职场识人术》恰恰弥补了这一不足。它以一种非常接地气的方式，将复杂的九型人格理论化繁为简，并且巧妙地融入了大量的职场场景。我喜欢它那种“洞察人心”的叙述风格，读起来引人入胜，仿佛自己也在跟着作者一起在职场中“侦探”着人们的内心世界。书中的一些观点，比如“同一种行为，背后可能有截然不同的人格驱动”，让我豁然开朗，也让我更加警惕自己不要轻易地去评判他人。通过学习这本书，我不仅对九型人格有了初步的了解，更重要的是，我学会了如何运用这些知识来改善我的人际关系，提升我的沟通效率，甚至在面试时也能更准确地判断出应聘者的潜在特质。这本书的价值在于，它提供了一种全新的观察世界和与人相处的方式，让我觉得自己的职场生涯多了一份自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

我平时工作就跟人打交道比较多，需要跟各种性格的人协作，所以一直很想找一本能帮助我提升沟通技巧的书。这本《九型人格职场识人术》听名字就很有吸引力，读完之后，果然没让我失望。书里对九种人格的描述非常生动形象，而且不仅仅停留在理论层面，还结合了很多职场中的实际案例，让我能快速理解不同类型的人在工作中的典型表现。我特别喜欢书里关于如何根据不同人格类型来调整沟通策略的部分，比如跟“追求认可”的人打交道时，需要多给予肯定和赞美；跟“分析思考”的人沟通时，则要逻辑清晰、条理分明。这些具体的建议，简直就是我一直在寻找的“操作手册”！我试着在工作中使用了一些方法，效果确实出乎意料的好。以前觉得很难搞定的同事，现在沟通起来顺畅多了，合作起来也更有效率。这本书让我觉得，原来理解他人并没有那么困难，关键在于掌握正确的方法和视角。