勇于脆弱：男人们在害怕些什么？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 男性心理
• 脆弱性
• 情感表达
• 心理健康
• 自我成长
• 人际关系
• 社会规范
• 男性气质
• 心理学
• 情感智慧

　　你是不是也因为身边的人都结婚了，好像剩下的自己一定有问题，更为此焦躁不已？
　　你是不是也想过成为一个称职的爸爸，把孩子的人生看得比自己的人生还重？
　　你是不是也曾想过辞职照护父母？这样的你还刚好单身？
　　你是不是也常被电视媒体名人的不老术追着跑，好像自己不该变老？
　　你是不是也刚好努力了一辈子，好不容易昇上主管，却被迫为下属评分、成为裁员刽子手？

　　只因为刚好身为男性，就非像个「男子汉」不可？
　　难道男性就不能觉得结婚可怕，照顾孩子、爸妈很可怕，也害怕变老、害怕工作吗？

　　日本新闻记者奥田祥子，以女性之姿，凭着记者的嗅觉与直觉，持续追踪「男性」十年以上，只为了想更了解男性。目前仍单身、只身照护母亲的奥田祥子，从这些男性的壮年时期一路来到中年，最初只是想了解男性所面临的困扰与问题，却在一次次的採访中逐渐看见男性脆弱的一面，甚至，透过採访获得一次又一次的鼓励与救赎。

　　这是一本陪伴男人度过生活困境的书，也是让女性能更理解男性的书。

　　全书分为「结婚」、「育儿」、「照护」、「老后」、「职场」五大章，针对这五大主题纪录访谈过程，不只揭露了男性的真面目，也能听见女性们回应这些男性的真心话。

　　◎献给男人的勇气帖：

　　「现在，我真心觉得，还好放弃了『婚活』。如今我才真正地做回了自己。」──津村先生。

　　「因为对工作有了自信，也能有自信地面对女友。有些人因为男性的自尊，觉得结了婚就非要养老婆不可。我把那些东西都抛下了，于是自然地就产生了想要和对方共度一生的念头。」──T先生。

　　「重要的是不要龟缩起来，就算有些羞耻，也要把心打开，找人求助。即使单身，也会有能够依靠的人，被依赖的人也会觉得高兴。」──N先生。

　　「太太和我一样，都为身体不适所苦，我想跟她一起克服更年期。现在我觉得肌肤相亲，彼此感觉身体和心灵的温暖，这种程度就好了。」──K先生。

　　「我们一边共享兴趣、一边深化心灵交流，渐渐地我也不再在意男性自尊了。是她的话，一定会接受这样的我。我也不需要再依赖药物了，对自己真实的样貌产生了自信。」──F先生。

读者落泪推荐

　　「为了突破眼前的困境，必须接受自己的脆弱、向他人诉说心声、甚至是说句请帮帮我，这样做的话，慢慢地也能找到前进的路。这是《勇于脆弱》教我的事！一本让人获益良多的好书。」──读者kamenokuchi

　　「现在的社会看起来正在往光亮的地方前进，光愈是强烈的地方，影子也愈是深沉，如果装作没看见，对人们来说当然相当轻松。然而，为了实践一个更成熟的社会，就不能不去正视影子。这本书就是将影子里必须正视的部分，好好描绘出来的书。」──读者korokorodonchan

《沉默的铠甲：现代男性身份的重塑与挑战》 一部深入探索当代男性内心世界、剖析社会期望与个人真实需求的深刻著作。 在这个快速变迁的时代，传统的男性形象正面临前所未有的冲击与解构。当我们谈论“男人”时，我们究竟在谈论什么？是钢铁般的坚韧不拔，是无畏的责任担当，还是某种约定俗成的“男子气概”的刻板模板？本书《沉默的铠甲》将带领读者穿透社会投射在男性身上的层层迷雾，直抵现代男性群体的内心深处，审视他们如何在社会期待、自我认知以及真实情感需求之间艰难求索。 第一部分：看不见的重量——社会剧本与隐形枷锁 本书首先聚焦于社会文化对男性设定的那些“剧本”。从童年时期被教导“男儿有泪不轻弹”开始，男性便被赋予了一套复杂的行为规范。这种规范要求他们必须是提供者、保护者、决策者，而情感上的柔软和不确定性则被视为软弱的标记。 我们将深入分析“成功”的定义如何被固化为财富、权力与地位的代名词。这种单一的成功观，对那些在职业发展中受挫、或选择非传统生活道路的男性构成了巨大的心理压力。我们探讨了“有毒的男子气概”（Toxic Masculinity）的概念，并非批判男性本身，而是解构那些有害的社会规范——例如，将愤怒视为唯一被允许的强烈情绪表达，而将悲伤、恐惧或对帮助的需求视为禁忌。 书中细致描绘了职场环境中的“精英主义”压力。男性被期望在竞争中永不言败，即使面对巨大的工作负荷和道德困境，也必须展现出“掌控一切”的姿态。这种持续的表演，极大地消耗了个体的心理能量，并常常导致内心世界的封闭。我们审视了在家庭角色中，父亲们如何在“严厉的权威”与“慈爱的陪伴者”之间寻找平衡，以及传统父权结构下，男性在育儿和情感支持方面所面临的隐形障碍。 第二部分：盔甲下的空洞——情感隔离与人际疏离 现代男性普遍面临一个核心困境：他们在社会层面上被训练成高效的“问题解决者”，却在情感上被剥夺了深度连接的能力。本书将心理学理论与大量的访谈案例相结合，揭示了情感隔离对男性身心健康的深远影响。 我们探讨了友谊模式的变迁。许多成年男性的社交圈往往围绕工作或共同的爱好构建，缺乏深层次的情感分享空间。当危机降临时，他们发现自己拥有一群“酒友”或“牌友”，却缺乏一个可以卸下防备、坦诚内心困境的知己。这种人际关系的浅层化，是孤独感在男性群体中日益蔓延的重要原因。 书中特别关注了男性在面对心理健康问题时的阻力。尽管抑郁症和焦虑症的患病率很高，但男性寻求专业帮助的比例却显著偏低。我们剖析了背后的文化驱动力：将心理咨询视为“服输”或“软弱”的表现，以及“自己扛过去”的集体信念。这种延迟求助的行为，往往使轻微的心理困扰发展成更严重的危机。 第三部分：身份的地震——角色冲突与未来出路 随着社会结构和性别角色的模糊化，现代男性正在经历一场深刻的身份认同危机。传统上清晰的男性职责正在瓦解，但新的、被社会普遍接受的男性范式尚未完全建立。 本书详细考察了在家庭结构变化下，男性作为丈夫、伴侣和父亲的角色冲突。当女性在职场中获得同等甚至更高的成就时，一些男性在自我价值感上会产生动摇。他们需要重新定义自己的价值，不再仅仅依附于“养家糊口”这一单一维度。 我们深入研究了新兴的男性社群与自我探索运动。从关注身心健康的运动团体，到致力于培养“新型领导力”的专业工作坊，这些现象表明了男性群体对更真实、更富有人性化生活方式的渴望。这些社群开始强调“意义感”而非单纯的“成就感”，重视内在成长胜过外在认可。 第四部分：卸下铠甲的勇气——通往真实自我的路径 本书的最后一部分是建设性的探索，旨在提供一条通往更健康、更完整自我的实践路径。我们认为，真正的力量并非来自于拒绝脆弱，而是来自于理解和接纳人性中的全部光谱。 我们提供了一系列关于情感素养培养的建议，鼓励男性学习识别、命名和表达自己的复杂情绪，包括那些被长期压抑的恐惧、失落与脆弱感。这并非要求男性“女性化”，而是要求他们实现“人性化”。 此外，本书强调了构建“安全情感空间”的重要性。这包括在亲密关系中建立基于信任而非控制的沟通模式，以及在友谊中创造可以进行无评判性对话的场域。我们鼓励男性重新连接身体体验，通过运动、冥想或其他正念练习，来重建与内在自我的连接，对抗长期精神紧张带来的异化感。 《沉默的铠甲》是一部对当代男性现状的诚恳对话。它不贩卖简单的解决方案，而是邀请每一位男性——以及关心他们的每一个人——共同面对那些深藏不露的恐惧、承担重塑身份的勇气，最终，学会珍视并展现那份隐藏在坚硬外壳之下的、复杂而真实的自我。这是一场关于“成为一个完整的人”的深刻旅程。

作者简介

奥田祥子　Okuda Shoko

　　现职记者。1966年生于京都市，1994年毕业于美国纽约大学文理研究所，主修媒体论与社会心理学，毕业后进入报社工作，长期关心男女之间不同的生活方式，以及医疗、社会福利、家庭关系、劳动问题等议题，并奔走于日本全国，走访一般民众取材。后因组织调整，脱离报社成为独立记者，除了于各地方乡镇举办的座谈会演讲以外，也发表了「Media Influence Over the Transformation of Stigma Toward Depression in Japan」（刊载于美国学术杂志《Sociology Study》）等论文。

　　曾着有《男人真命苦》（新潮新书出版），以及合译作《新闻学用语事典》（国书刊行会发行）。

　　目前单身，与母亲相依为命，并肩负母亲的日常照护工作。

译者简介

汤家宁

　　1984年生，高雄市人，政大政治系毕业，现居台北市。译有太宰治西方翻案作品《越级申诉》。

颜雪雪

　　社会学、文学专业，台湾大学台湾文学硕士，留学庆应。热爱翻译，立志专职翻译一百年。译有《中国边境的战争真相》、《老派东京》等。
 

序言

第一章  结婚好可怕
婚活压力与终生不婚标签／二〇〇四年：等待白雪公主的男人／二〇〇七年：转变的征兆／二〇〇八年：令人焦躁的婚活热潮／婚活疲劳／「终生未婚」这标签太多管闲事了！／脱离婚活，看见曙光／心灵相通，互相扶持／结婚动机影响甚鉅／想改变却改变不了／因为电话占卜而陷入深渊／被婚活排斥的男人们／成为义工，找到希望／如何让自己发光发热／抛开犹豫不决的心

第二章  育儿好可怕
「奶爸」登场／直击爸爸社团／夫妇双方都能同时兼顾工作与育儿／身为奶爸的违和感／「假面奶爸」的告白／在工作里找到一席之地／「先生还是专注事业吧」才是太太的真心话／强加「评判标准」的危机／如何和「育儿」达成和解／家庭主夫──和蔼可亲的爸爸／对儿子的「执着」萌芽／为了炫耀父亲能力而发生的虐待／亲子的重生：成为没用的老爸也没关系／和自家孩子保持适当的距离？／新版的「父亲的背影」

第三章  照护好可怕
「男看护」──男性照护的时代／悠然自得的「中年单身汉」／因为母亲的病，开始想要结婚／将「照护」做为採访主题／名为「要杀了她吗」的恶梦／单身男性照护者的增加／世人的眼光好可怕／由工作与照护组成的生活／「我喜欢的女性……」／如何因应职场上的不谅解／单身男性照护者的困境／烦恼到最后辞职／制度矛盾下的照护离职／照护疲乏演变成暴力／逃避现实的「自杀未遂」／母亲进入疗养院与重新工作／男性照护者团体的扩大／如何依赖周围的人／支援照护亲人者是当务之急

第四章  老后好可怕
男性也要抗老的时代／治疗男性更年期，涌现自信／想要让下半身更有活力／因为性能力复活，开始和年轻女生约会／从更年期扩大到男性治疗／逆龄导致家庭崩坏的危机／犯错后才意识到太太的重要／夫妻一起接受老去／错过的性也用心灵交流来补足／和妻子一起克服年老／「想受二十岁女性欢迎」／从过度抗老到产生心病／变回货真价实的大叔／男性是自尊心的生物／所谓变老，就是活出未来

第五章  工作好可怕
已经不是公司会保护你的时代了／中阶管理职的考核烦恼／跟女性下属的相处不顺导致心病／人事考核与心理问题／由最低评价导向自愿离职／企业巧妙的裁员手法／中年再度就业的困难／虽然规模小，但能活用自身经验的公司／面对即将到来的危机，拟定对策／「总有一天变成正式员工」的陷阱／因为「派遣裁员」而将怒气指向女性／「非正式员工」的中年男性持续增加／重回「产品制造」的志向／将愤怒转变成工作动力／不要逃避自己的工作

后记

序                                                                           

　　「为什么奥田老是追着男人跑？」

　　这是在媒体业界工作的友人经常会问我的问题。虽然我是一个还单身的中年女性，但这里所指的「男人」，可不是指涉那种私领域的「男人」，而是被我当作採访对象的「男人」。

　　若要仔细推敲出一种回答，可以有很多种说法，像是：「从男性角度出发，可以观察到社会深层，或是女性的真实面。」、「男性比较容易受社会的影响，导致意识或行动产生变化。」、「因为我到死都不可能完全理解他们的想法。」虽然有这么多理由，但在我花了十年以上，针对男性所抱持的困扰与问题四处採访之后，如今大概只有「没有为什么，就只是迷上了这个题材」这种抽象的说法最为贴切了。

　　大约二十年前，刚进到报社工作时，我曾为了能与男性并肩共事而兴奋不已。在我还是菜鸟的时候，外县市分社的女记者只有我一人。前辈们总是冷静沉着、从不示弱，用毅然坚定的态度与政客所代表的「权力」相对峙，他们的身影感动了我。潜移默化之下，我慢慢地累积记者的经验值。虽然去採访警察或议员时，他们渐渐不再对我有性别上的差别待遇，但为了争一口气，我当时满脑子只想着要早日像其他男性一样独当一面。不论是报导的专业度，或是在社会上的立足性，「男人」在当时都是令人景仰的存在。

　　后来，我意外地被分发到週刊部，才渐渐明白，看似处于社会优势地位的男性，也会被工作、家庭、身心失调等各式各样的问题所苦。长达二、三小时的採访时间，大多时候是漫长的沉默，而最初总是轻描淡写描述一切的採访对象，经过一次又一次的採访，渐渐地展现出不安、焦躁、悲伤等等的负面情感，有时涨红了脸，有时甚至眼眶泛泪。「难道这才是男性的真实面貌吗？」在我为此大感震惊的同时，记者本能的好奇心也被深深勾起。

　　于是，就在为週刊採访的契机下，我开始以独立记者的身分活动，探讨男性的晚婚、不婚化，以及更年期障碍、职场问题，甚至夫妇、亲子关系等主题，完成了我的第一本着作，也就是我的上一本书《男人真命苦》（新潮新书出版）。男性是新潮新书系的主要读者群，我以男人的辛苦为题写了一本书，当时其实蛮担心能被多少男性接受，没想到却意外地引起相当大的回响。有男性读者表示他们阅读时一面苦笑却又感同身受，另一方面，也有读者批评我：「一个女人家懂什么！」最让我感到意外与开心的莫过于部分女性读者的反映：「这本书似乎让我稍微了解男人在想什么了。」

　　读者的回馈让我满怀希望地持续採访工作。但遗憾的是，就在二〇〇八年底，大约是前作出版一年多以后，公司实施了营运管理的合理化政策，其中一个项目便是把销量不佳的週刊停掉，我所属的部门也面临组织重整。身为报社记者，我把钻研这个题材视为毕生的志业，但现在却失去了能够让我发表报导的媒介，着实令人心痛。那之后整整一年，我都无法再以独立记者的身分重新开始採访工作。又过了几年，我唯一的家人，也就是我的母亲，因为心脏病等等的内科疾患发作而体力衰退，到了需要照护的程度。虽然因为我个人的原因，导致自己明明想结婚却又结不了，但在我亲身经历了职场组织重整，以及肩负长辈的日常照护等等这些曾被我当作採访题材的事件之后，我和採访对象的男人们之间的共通点，除了同样身为中年人以外，还多了社会人士和家庭照顾者这些身分，我渐渐地了解他们的苦闷并感同身受，也感受到採访时他们对我述说的那些字句的重量。

　　本书最大的特征，是我花了数年甚至十年，对每一位採访对象进行长时间的持续採访，可以被归类为定点观测的报导文学。十多年来超过两百人接受我的採访，其中有一半以上都不只採访了一次，而是持续做了好几次的追踪採访。

　　随着时间的流逝，我的採访对象从壮年步入中年，各自所怀抱的问题也有越来越严重的趋势，也可以从这段时间採访到的内容里，鉅细靡遗地观察出他们的意识、言行逐渐变化的过程。採访的出发点是因为想要声援这群苦闷的男性，并针砭社会的矛盾，这个想法至今依然不变，但在採访过程中，有许多意想不到的事情也发生在自己的身上，在我感到困惑或烦闷的时候，反而是他们鼓励了我、拯救了我。

　　现代社会里的中年男性彷彿在漂流着，他们似乎只是因为生为男性，就被各式各样的难题威胁，更因此深深惧怕世人的眼光……。

　　本书登场的人物，其实就是身在你我周遭的市井小民，他们为了许多无法用二分法轻易断定善恶成败的难题而苦恼，另一方面又为了杀出一条活路而拚死奋斗，我做的事就是描绘出这群男人的实像。而且，看似平凡的日常生活，却潜藏着许多令人冲击的事实真相。

　　被「婚活」压力击垮，导致引起「某事件」的这种人，通常也会变成占卜迷信者；扮演「假面奶爸」的男性，背后其实隐藏着令人意外的真相。其他还有像是各章节标题所写的虐待、自杀未遂、精神疾病……等等，在我接触到这些平常难以想像的事件之后，常常感到全身彷彿一股寒气流窜，身体好像触电般颤抖，最后甚至流下豆大的眼泪。此外，本书中揭露了许多妻子的真心话以及女性的真面目，恐怕也会令人背嵴发凉。

　　将中年男性逼近苦恼深渊的问题数也数不清，本书从中挑选了「结婚」、「育儿」、「照护」、「老化」及「工作」五大主题来深入探讨。虽然有许多人还未能从阴暗的处境中走出来，但我想要让各位看到的是，男人们凭着各自的意志与努力，努力走向希望曙光的身影。

　　如果各位能够从中找到一些度过中年危机的启发，这就是最令我开心的事了。

第三章 照护好可怕
 
#「男看护」──男性照护的时代
 
由女性担任家庭看护的时代已经过去了，现在照护长辈或妻子的男性逐渐增加──也就是所谓的「男看护」，而且他们不是属于从旁辅助女性的角色，也非可以替代，他们就是专门提供照护的人。
 
根据总务省于二〇一二年公佈的「就业结构基本调查」，十五岁以上的人口中，无论是同居还是分居状态，正在进行照护的有五百五十七万四千人，其中二百万六千人为男性，佔了快四成（三六％）。
 
此外，在厚生劳动省于二〇一三年公佈的「国民生活基础调查」中，与家人同住、并且正在照护家人的「主要看护者」，男性佔了一百三十一万三千人，也就是每三位主要看护者中，就有一位是男性（三一・三％），而且男性主要看护者中，每三人就有一位是四十岁到五十岁的壮年世代（九・一％）。以「儿子」的身份担任照护者的人佔了一一・四％，在这三十几年间激增了五倍。在这个少子化、高龄化、晚婚・不婚化急速加剧的社会中，由单身儿子照护双亲的例子超乎想像地多。
 
中年且单身的男性看护，不只苦于要做自己不擅长的家事、照顾双亲，身旁还没有能够理解并且对他们的苦难感同深受的人，这些男性容易被孤立，使得问题更加恶化。有的人被自己杀死母亲的梦魇缠身，有的人为了照护而离职，无论在经济上还是精神上都陷入困境。
 
更何况，当前社会激烈指责男性，认为他们「从事照护也是理所当然的」，更让男性们感到胆怯。看护是「看不见终点的战斗」，男性们该如何接受挑战，即使面对苦闷的生活也能找到人生的出路呢。
 
#悠然自得的「中年单身汉」
 
我见到坂本隆介先生（假名）是二〇〇六年的秋天，原本採访他是为了「结婚」的专题，而非「照护」。当时四十岁的坂本先生，和母亲两人住在一栋屋龄三十五年的透天厝里，位于大坂府南部的卫星市镇上。坂本先生的父亲于六年前病逝，他也没有任何兄弟姊妹。从关西的私立大学毕业后，任职于汽车零件工厂，最近刚当上品管部门的课长，工作顺利，兴趣是打高尔夫与出国旅游，就像是「单身贵族」中所描绘的男性。光是靠父亲的遗产就能支付生活费，家事也由亲人包办，靠母亲维持日常生活，自己的收入则全部拿去买奢侈品与花在嗜好上，是悠然自得的「中年单身汉」。现代社会的「中年单身汉」一词指的是自身收入很低、必须依赖双亲年金过活的人，不过，坂本先生的状况，则像是社会学家山田昌弘于一九九〇年代末期所提出的「寄生单身汉」，只是年纪比较大而已。

评分☆☆☆☆☆

这本《勇于脆弱：男人们在害怕些什么？》光是书名就让我眼睛一亮。平常大家讨论脆弱，好像总是女性比较容易被标签化，而男性则被期待要坚强、要阳刚，好像一点眼泪、一点犹豫都是“不够男人”的证明。我身边就有很多这样的例子，他们明明承受着巨大的压力，却总是硬撑着，不让任何人看到自己疲惫的一面。所以，看到这样一本书，就觉得它切中了当下社会一个很重要的议题。我很好奇作者会怎么去剖析男性内心的恐惧，是哪些原因让一部分男性难以展现脆弱？是不是社会文化的期待、成长环境的影响，还是自身性格的因素？书里会不会有真实的案例分享，让我能感同身受，甚至在其中看到自己或身边人的影子？我期待这本书能提供一些新的视角，让我们更理解男性，也鼓励男性可以卸下盔甲，勇敢地做自己，不被僵化的性别刻板印象所束缚。尤其是在现代社会，工作、家庭、人际关系都充满挑战，如果男性能够更自在地表达情绪，或许能找到更健康的应对方式，也能让亲密关系更加和谐。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚好在思考一些关于男性情感表达的问题，所以当我看到《勇于脆弱：男人们在害怕些什么？》这本书时，立刻就被吸引住了。现在的社会好像给了男性很多“应该”的样子，但很多时候，这些“应该”反而变成了一种枷锁。我常常在想，男人是不是也会像女人一样，有各种各样的不安、恐惧和脆弱感？但他们好像很难说出口，或者说，不知道该怎么说出口。书名直接点出了“害怕”，让我很好奇，到底是什么样的恐惧让男性选择压抑自己？是不是害怕被看轻、被嘲笑、被认为不够强大？又或者是害怕因此失去在家庭、职场中的地位？我希望这本书能深入探讨这些内心的挣扎，提供一些能够引发共鸣的观察和分析。我期待作者能够用一种温柔但有力的方式，去触碰男性内心深处的柔软，帮助我们理解他们隐藏起来的情绪。也许这本书还能提供一些实际的建议，指导男性如何一步步建立起自信，不再害怕展现真实的自己，找到一种更健康、更自由的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书《勇于脆弱：男人们在害怕些什么？》的出现，让我觉得非常及时且有意义。我们都知道，在社会大环境下，男性常常被赋予“强者”的标签，仿佛他们天生就该是坚不可摧的，任何负面情绪或是不安都应该被隐藏起来。但现实生活中的男性，同样会面临压力、困惑、甚至恐惧。我很好奇，这本书会如何去解构男性被强加的“硬汉”形象？它会从哪些具体的方面去分析男性害怕表现脆弱的原因？是因为害怕被评判，害怕失去尊重，还是害怕被贴上“软弱”的标签，从而影响他们在社会中的地位？我希望这本书里有丰富的案例分析，能够让我们更贴近男性的内心世界，理解他们的挣扎。这本书的价值在于，它提供了一个契机，让我们重新审视和理解男性，也鼓励男性自己，不再害怕展示真实的情感，从而活得更自在、更健康。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对社会议题和心理学颇感兴趣的读者，当我看到《勇于脆弱：男人们在害怕些什么？》这本书的标题时，便立刻被它所吸引。在许多关于脆弱性的讨论中，女性常常是焦点，但男性内心深处的挣扎与恐惧，却似乎鲜少被公开而深入地探讨。我一直认为，性别刻板印象对男性同样是一种压迫，它限制了男性情感的表达，也可能导致更深层次的心理困境。这本书让我期待能够一窥男性世界里那些不为人知的恐惧，探究是什么样的社会期待、文化规范或是个人经历，塑造了男性不轻易示弱的形象。我希望作者能通过这本书，揭示出男性在成长过程中可能面临的挑战，以及他们如何应对甚至压抑内心的脆弱。更重要的是，我期待这本书能提供一个友善的平台，鼓励男性打破沉默，勇敢地拥抱真实的自我，并在人际关系中建立更真诚的连结。

评分☆☆☆☆☆

我最近在逛诚品书店的时候，无意中瞄到了《勇于脆弱：男人们在害怕些什么？》这本书。说实话，第一眼看到书名，就觉得很有意思，也很有讨论的空间。我一直觉得，我们社会对于男性的期待，很多时候都太过单一化了，好像男人就应该是顶天立地的，不可以流泪，不可以抱怨，不可以表现出任何“软弱”的一面。但我们都知道，人都是多面的，有情绪是很正常的。所以，这本书提出的“男人们在害怕些什么？”，正好戳中了我的好奇心。我很好奇，作者会从哪些角度去解读男性内心的恐惧？是跟社会压力有关，还是跟个人成长经历有关？书中会不会有很多真实的访谈，记录下男性内心最真实的声音？我希望这本书不是在批判男性，而是在引导我们去理解，去看见男性身上同样需要被关怀和接纳的一面。读完这本书，我希望能对男性有更深刻的认识，也希望它能启发更多男性，让他们知道，展现脆弱并不丢人，反而是勇敢和真实的表现。