一群人的老後：我在颱北銀發村的三韆個日子 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

　　同居共老，一種人生七十開始的幸福選項！
　　慢享幸福，晚年不晚，
　　這裏記錄瞭我和我的老朋友們的第四人生；
　　一起度過瞭三韆個銀光閃閃的暮年日常，
　　一部相互陪伴、笑著走下去的一部老後生活書。
　　都說人生七十纔開始，
　　這階段的我們有新的迷惘與難題，
　　也活齣各自的美好與優雅。
　　進入熟齡，擁有一段晚美人生，您準備好瞭嗎？　　

　　
　　青春期有青春期的睏惑與無邪、壯年期有壯年期的煩惱與自信，
　　退休之後的老年生活，有瞭閑情，但也有焦慮與迷惘。
　　
　　入住養老院十年，身為養老院裏的「年輕人」，
　　作者不僅寫實地記錄下養老院中的老年百態，
　　也真實地描繪齣麵對自己逐漸變老的心境、
　　與其他長者相處的「團體」生活。
　　有尊嚴、有溫暖、有健康的自我調適，
　　是一本充滿體悟與愛的老後生活書。
　　
　　老年百態有笑有淚、老年心境有苦有樂，
　　在笑淚苦樂之中，邁入暮年之際，
　　如何依舊過得樂觀優雅、充實富足？
　　年過七十的如何重新學習豁達、
　　接受照護、廣結善緣、規畫生活？
　　
　　本書要從心理、生理、社會、生活等方麵齣發，
　　陪伴老者踏實安心地走齣屬於自己的精彩道路！
　　與您分享這一段專屬於老者的銀光閃閃老後小日子。
　　
本書特色
　　
　　◎作者以住在養老院十年的親身經驗告訴讀者，若無子女、或是傢人不在身邊無法照顧、或是有輕度失能時，住在養老院其實也是一種很好的選擇之一。本書不僅是老年生活經驗的感性分享，也提供瞭老年生活規畫的理性諮詢，破除住在養老院就是被子女遺棄、沒有麵子、或生活孤獨等的刻闆想像。
　　
　　◎國立成功大學醫學院老年學研究所為颱灣第一所培養老年實務及教研人纔的研究所，書中特彆邀請邱靜如副教授、陳麗光兩位副教授，以作者親身經驗寫下的隨筆為基礎，從研究者的觀點撰寫專文，分析因著少子化與高齡社會下而改變的傢庭結構，你我必須知道的一種生活與居住型態。
　　
　　◎隨年齡增長會發生生理、心理、社會、經濟及功能上許許多多預期與非預期的老化轉變。作者分享的養老院生活紀錄，能與邁入老年的讀者産生共鳴，而學者專傢的專文單元，則是從另一個角度，提齣給老年照護者、甚至長者本人，最專業的諮詢與研究成果，協助適應各麵嚮的老化變化。
　　
名人推薦

　　☆專文推薦｜國立成功大學醫學院老年學研究所所長‧盧豐華
　　☆聯閤推薦｜颱中榮總嘉義分院緩和療護病房主任‧硃為民、資深報人‧餘國基、弘道老人福利基金會執行長‧李若綺、春河劇團教學暨藝術總監‧郎祖筠、資深作傢‧陳冷、散文作傢‧琹涵、《不老騎士》紀錄片導演‧華天灝　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　以上依姓氏筆畫排列）

　　以溫柔眼神看見晚霞餘暉，老之將至不可怕，用心關愛陪伴便足夠。——弘道老人福利基金會執行長李若綺

　　本書讓我們得以預窺黃昏夕照下的另一番風景，當黑暗即將掩襲而至，因著作者的愛和溫暖，那深摯的同情，使得這本書煥發齣動人的光彩。——散文作傢琹涵

著者信息

作者簡介

黃育清

　　福建省閩清縣人，一九四○年齣生，颱北市立女子師範學校、颱灣師範大學國文係夜間部畢業。曾任教南港國小舊莊分校一年，後轉任颱北市啓聰學校教師。

　　年輕時喜歡寫小說，四十歲纔改寫散文，散見於各大報副刊，並曾在中華日報副刊寫專欄《醫生朋友》結集成書，由商務印書館齣版。並曾以筆名水天齣版小說、散文集與童書等。

　　十年前（二○○七），為瞭先生健康因素決定選擇一同入住養老院，而得以與百來名長者共同生活，觀察到老人社會的種種樣貌，起初偶然記錄所見所聞，不知不覺已纍積近百篇隨筆。

圖書目錄

◎推薦序
＜閱讀長者老化經驗，促進自己健康地老化＞_盧豐華（國立成功大學醫學院老年學研究所所長）

◎作者序
＜我和一群人的老後生活＞_黃育清

【輯壹】幸福革命
方便的生活
不斷寫下去
雲窗美景
巧扇
自娛娛人
老人嘉年華
老身稱心
笑的功課
祈禱
三閑享餘年
金婚雞塊
窗前紫

【輯貳】老在一起
同樓剪影
特立獨行
電梯人生
一句話的交情
風風雨雨
黃昏小聚
三老度黃昏
牌友
籠中鳥
微笑公主
紫藤與麻雀
這邊和那邊

｛老年學．學老年特輯①｝人生後半場，攜手「新親人」
_陳麗光（國立成功大學醫學院老年學研究所副教授）

【輯參】多謝關照
天色不常藍
疑心
鬧失蹤
看護難為
照護人員
白衣天使們
視病猶親
運將們
推手
子女難為
夕陽無限好
孝子和孝女
兒女心父母情
最後一程

【輯肆】樂在新境
年華老去
不期而遇
掌心嚮下
讓步
我與小丸子們
虛有其錶
慢步嚮前
星星殞落
披肩
鄉親們
友誼似陽光
四十年一聚
終點
如魚得水

｛老年學．學老年特輯②｝心不老、人就不老
_邱靜如（國立成功大學醫學院老年學研究所副教授）

圖書序言

＜同樓剪影＞

我們居住的養老院，每層有二十一個房間，如果全層住滿瞭，自己以外，還會有二十位樓友，算是頗為復雜的小社會。我入住的時候，被分配在第六層樓，多年住下來，經曆瞭不少人事的變遷，有些非常令人感慨，有的則令人不勝懷念。

萬奶奶，就是令人懷念的一位，她的住房和我非常接近，我們每日都會碰麵，見瞭麵就閑聊幾句，她總是笑臉迎人，和藹可親，比我年長約十多歲，我把她當自己的長輩看待，可惜她患有氣喘病，喘起來非常痛苦，最後也因此病而離世。

吳師母，她就住在我的隔鄰，我們是同一教會，她是我們的長輩，就尊稱她為師母。她是非常虔誠的教友，她的一舉一動，都告訴我們她是有信仰的人。她常和幾位教友坐在大廳，共同研讀《聖經》，同時邀約周圍的老人參加討論，贊同也好，反對也好，她認為都是傳瞭福音，所以很令人佩服。她離開我們也有一段時間瞭，但是對她總是念念不忘。

袁爺爺，瘦長的個兒，很有個性，他是軍人退伍，說話常是命令式的，和他交談要小心，搞不好就會被訓一頓。他對院中日常的措施很有意見，一有意見就嚮上反應，話不投機，就衝突起來，大傢對他都有些畏懼。最後，也因為意見不閤，而轉住彆的地方。我們都很尊敬他的正直。

現在的住戶中，有幾位很有趣。例如王爺爺，他滿麵紅光，見人就打哈哈，可是你對他說瞭什麼，他完全聽不見。他擅長書法，常關起門來，以書寫自娛，纍瞭就躺下休息，睡著瞭常會誤瞭用餐時間，工作人員打電話沒有反應，上樓敲門，沒人應，隻好找備用鑰匙，「破」門而入，把他搖醒之後，他卻反問：「你們怎麼不告而入？」把大傢弄得啼笑皆非。

同層的高齡住戶，有三位，今年都是九十七歲。

李奶奶是退休的醫師，以醫師的收入，存個豐厚的養老金，不成問題。但她對銀行非常地不信任，深怕被倒賬，隔一段時間，就要提齣存款，換一傢銀行。老奶奶的視力和聽力都很差，從填錶、提錢、點數、轉換銀行，往往忙壞一批辦事人員，她的隨身看護，更是視此為畏途，但她卻是樂此不疲。老奶奶還喜歡唱歌，歌聲大到她自己可以聽到的時候，則全樓「震」驚。