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　　青春期有青春期的困惑与无邪、壮年期有壮年期的烦恼与自信，
　　退休之后的老年生活，有了闲情，但也有焦虑与迷惘。
　　
　　入住养老院十年，身为养老院里的「年轻人」，
　　作者不仅写实地记录下养老院中的老年百态，
　　也真实地描绘出面对自己逐渐变老的心境、
　　与其他长者相处的「团体」生活。
　　有尊严、有温暖、有健康的自我调适，
　　是一本充满体悟与爱的老后生活书。
　　
　　老年百态有笑有泪、老年心境有苦有乐，
　　在笑泪苦乐之中，迈入暮年之际，
　　如何依旧过得乐观优雅、充实富足？
　　年过七十的如何重新学习豁达、
　　接受照护、广结善缘、规画生活？
　　
　　本书要从心理、生理、社会、生活等方面出发，
　　陪伴老者踏实安心地走出属于自己的精彩道路！
　　与您分享这一段专属于老者的银光闪闪老后小日子。
　　
本书特色
　　
　　◎作者以住在养老院十年的亲身经验告诉读者，若无子女、或是家人不在身边无法照顾、或是有轻度失能时，住在养老院其实也是一种很好的选择之一。本书不仅是老年生活经验的感性分享，也提供了老年生活规画的理性谘询，破除住在养老院就是被子女遗弃、没有面子、或生活孤独等的刻板想像。
　　
　　◎国立成功大学医学院老年学研究所为台湾第一所培养老年实务及教研人才的研究所，书中特别邀请邱静如副教授、陈丽光两位副教授，以作者亲身经验写下的随笔为基础，从研究者的观点撰写专文，分析因着少子化与高龄社会下而改变的家庭结构，你我必须知道的一种生活与居住型态。
　　
　　◎随年龄增长会发生生理、心理、社会、经济及功能上许许多多预期与非预期的老化转变。作者分享的养老院生活纪录，能与迈入老年的读者产生共鸣，而学者专家的专文单元，则是从另一个角度，提出给老年照护者、甚至长者本人，最专业的谘询与研究成果，协助适应各面向的老化变化。
　　
名人推荐

　　☆专文推荐｜国立成功大学医学院老年学研究所所长‧卢丰华
　　☆联合推荐｜台中荣总嘉义分院缓和疗护病房主任‧朱为民、资深报人‧余国基、弘道老人福利基金会执行长‧李若绮、春河剧团教学暨艺术总监‧郎祖筠、资深作家‧陈冷、散文作家‧琹涵、《不老骑士》纪录片导演‧华天灏　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　以上依姓氏笔画排列）

　　以温柔眼神看见晚霞余晖，老之将至不可怕，用心关爱陪伴便足够。——弘道老人福利基金会执行长 李若绮

　　本书让我们得以预窥黄昏夕照下的另一番风景，当黑暗即将掩袭而至，因着作者的爱和温暖，那深挚的同情， 使得这本书焕发出动人的光彩。——散文作家 琹涵

作者简介

黄育清

　　福建省闽清县人，一九四○年出生，台北市立女子师范学校、台湾师范大学国文系夜间部毕业。曾任教南港国小旧庄分校一年，后转任台北市启聪学校教师。

　　年轻时喜欢写小说，四十岁才改写散文，散见于各大报副刊，并曾在中华日报副刊写专栏《医生朋友》结集成书，由商务印书馆出版。并曾以笔名水天出版小说、散文集与童书等。

　　十年前（二○○七），为了先生健康因素决定选择一同入住养老院，而得以与百来名长者共同生活，观察到老人社会的种种样貌，起初偶然记录所见所闻，不知不觉已累积近百篇随笔。
 

◎推荐序
＜阅读长者老化经验，促进自己健康地老化＞_卢丰华（国立成功大学医学院老年学研究所所长）
 
◎作者序
＜我和一群人的老后生活＞_黄育清
 
【辑壹】幸福革命
方便的生活
不断写下去
云窗美景
巧扇
自娱娱人
老人嘉年华
老身称心
笑的功课
祈祷
三闲享余年
金婚鸡块
窗前紫
 
【辑贰】老在一起
同楼剪影
特立独行
电梯人生
一句话的交情
风风雨雨
黄昏小聚
三老度黄昏
牌友
笼中鸟
微笑公主
紫藤与麻雀
这边和那边
 
｛老年学．学老年特辑①｝人生后半场，携手「新亲人」
_陈丽光（国立成功大学医学院老年学研究所副教授）
 
【辑参】多谢关照
天色不常蓝
疑心
闹失踪
看护难为
照护人员
白衣天使们
视病犹亲
运将们
推手
子女难为
夕阳无限好
孝子和孝女
儿女心父母情
最后一程
 
【辑肆】乐在新境
年华老去
不期而遇
掌心向下
让步
我与小丸子们
虚有其表
慢步向前
星星殒落
披肩
乡亲们
友谊似阳光
四十年一聚
终点
如鱼得水
 
｛老年学．学老年 特辑②｝心不老、人就不老
_邱静如（国立成功大学医学院老年学研究所副教授）
 

＜同楼剪影＞
 
我们居住的养老院，每层有二十一个房间，如果全层住满了，自己以外，还会有二十位楼友，算是颇为复杂的小社会。我入住的时候，被分配在第六层楼，多年住下来，经历了不少人事的变迁，有些非常令人感慨，有的则令人不胜怀念。
 
万奶奶，就是令人怀念的一位，她的住房和我非常接近，我们每日都会碰面，见了面就闲聊几句，她总是笑脸迎人，和蔼可亲，比我年长约十多岁，我把她当自己的长辈看待，可惜她患有气喘病，喘起来非常痛苦，最后也因此病而离世。
 
吴师母，她就住在我的隔邻，我们是同一教会，她是我们的长辈，就尊称她为师母。她是非常虔诚的教友，她的一举一动，都告诉我们她是有信仰的人。她常和几位教友坐在大厅，共同研读《圣经》，同时邀约周围的老人参加讨论，赞同也好，反对也好，她认为都是传了福音，所以很令人佩服。她离开我们也有一段时间了，但是对她总是念念不忘。
 
袁爷爷，瘦长的个儿，很有个性，他是军人退伍，说话常是命令式的，和他交谈要小心，搞不好就会被训一顿。他对院中日常的措施很有意见，一有意见就向上反应，话不投机，就冲突起来，大家对他都有些畏惧。最后，也因为意见不合，而转住别的地方。我们都很尊敬他的正直。
 
现在的住户中，有几位很有趣。例如王爷爷，他满面红光，见人就打哈哈，可是你对他说了什么，他完全听不见。他擅长书法，常关起门来，以书写自娱，累了就躺下休息，睡着了常会误了用餐时间，工作人员打电话没有反应，上楼敲门，没人应，只好找备用钥匙，「破」门而入，把他摇醒之后，他却反问：「你们怎么不告而入？」把大家弄得啼笑皆非。
 
同层的高龄住户，有三位，今年都是九十七岁。
 
李奶奶是退休的医师，以医师的收入，存个丰厚的养老金，不成问题。但她对银行非常地不信任，深怕被倒账，隔一段时间，就要提出存款，换一家银行。老奶奶的视力和听力都很差，从填表、提钱、点数、转换银行，往往忙坏一批办事人员，她的随身看护，更是视此为畏途，但她却是乐此不疲。老奶奶还喜欢唱歌，歌声大到她自己可以听到的时候，则全楼「震」惊。

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一群人的老后：我在台北银发村的三千个日子 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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