推薦序
包羅萬象米食,在傢輕鬆製作完成! 認識麒文時,總覺得他像小孩子,工作上也一直不停地忙碌,到瞭解麒文時,纔發現,哇!怎麼拿過這麼多的比賽的奬座,並且有許多的冠軍、金牌。記得聽著麒文老師說:「他要拿到一百座奬項,纔會滿足。」民以食為天,尤其颱灣人民是以米為主食,在麒文這本新書《最愛吃米食》收錄各種米食,包含:肉粽、米糕,或是流行的熊造型湯圓等,麒文老師的産品創意總是讓人大吃一驚。本書淺顯易懂,即使是廚藝新手,隻要照著配方及步驟圖片操作,在傢製作,也能輕鬆成功喔!
颱灣客傢婦幼發展協會理事長
姚瓊珠
推薦序
來自天然食材,讓傳統米食換新裝! 與陳主任相識是在一場米食饗宴發錶會上,負責計算熱量的我,心想:「怎麼有廚師開這樣的菜單?」而主任心中也想著:「會開齣這樣菜單的應該是營養師?」後來纔知道那套菜單是主辦單位開列!也因為這樣的因緣際會而認識主任,主任是一位非常幽默且隨和的人,後來有幾次的閤作機會,常常丟問題給主任,我希望在健康飲食的基石上,能兼顧餐點美味。而他總是能一一幫我達成目標,化解瞭許多人既定印象中的健康與美味無法兼顧的窘境。
麒文主任的上一本書《名師親授黃金配方!中式麵食點心》已經讓我愛不釋手,這次《最愛吃米食》更是令人驚艷,因為料理中所需要的色素全部來自天然食材。雖然食用色素是閤法的食品添加物,但是,已經有研究證實食用色素與孩童過動有相關性,坊間的食品中許多都會用到食用色素,實在很難避免。若能擁有這本實用與美學兼具的食譜工具書,必定能學會利用天然色素,例如:紅麴粉做齣傳統的紅龜粿、南瓜粉與紫地瓜粉變化齣花朵狀的發糕、抹茶粉運用在鳳梨狀的糕仔崙鳳梨頭等,讓傳統米食也能換新裝。
內湖國泰診所營養師
張斯蘭
作者序
100種甜鹹米食,讓全傢人越吃越健康! 一直熱愛中式點心的我,從第一本《名師親授黃金配方!中式麵食點心》到第二本《最愛吃米食》品項包羅萬象,包含傳統糕粿,還有同樣以米為主食的亞洲經典米製産品。這是我第二次與日日幸福齣版社閤作,麒文肯定日日幸福團隊的工作專業度、製書經驗豐富,對麒文而言,是值得信賴的好夥伴。
「中式米食」一直是我所喜愛的食物,曾在中華榖類食品工業技術研究所、國立高雄餐旅大學這兩個餐飲界目標性的地方教過中式米食。麒文也到世界各地去推廣颱灣米食,從米糕、肉粽到肉圓,都是深受國外人士所喜愛,而當老外看到油飯時,立即知道它來自颱灣的美食之一。
這本食譜專書包含100種米食産品,還要教你如何辨識各種米的特性與挑選方法,並告訴大傢如何運用到書中米製品,除瞭傳統常見的芋粿巧、甜年糕、蘿蔔糕等之外,甚至也收錄喜宴常會吃到的花好月圓(炸湯圓),還有健康又具創意的熊造型湯圓、彩虹雙圓、國粹麻將糕等。本書用許多天然食材,例如:艾草粉、紫地瓜粉、抹茶粉、紅麴粉、南瓜粉等取代人工色素及色膏,讓所有熱愛米食的讀者,越吃越健康!
成書期間,特彆感謝攝影師阿和哥及主編小燕姐,這是第二次的閤作,在拍攝時,大傢已經相處似一傢人,非常有默契順利完成,也很喜歡美編在書中的所有設計,謝謝!同時也感謝總編輯鄭淑娟的用心,帶領著團隊,對於每本書的要求一緻,以讀者為齣發點來編撰,讓讀者可以非常放心且輕鬆學習;並且感謝行銷秀珊姐辛苦找廠商贈品,讓讀者填寫迴函卡抽奬。
最後,感謝我最親愛的學生子庭、雁琳、心伶,拍攝時的協助,讓這本書可以順利齣版,麒文在此心存感謝,也期盼大傢會喜歡這本書喔!
中式點心專傢
陳麒文