钻石切割师（畅销週年纪念）：限量随书附赠作者来台传授唿吸心法DVD pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Michael Fischman

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• 自我成长
• 心灵疗愈
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• 个人发展

《钻石切割师》畅销週年纪念，
　　限量专属赠礼──麦克•费屈曼来台传授唿吸心法DVD
　　这是2017他在全台巡回公益演讲（台北场）的精华
　　除了分享静心技巧、传授唿吸心法，
　　并教导大家留心──
　　「我们大脑中停不下来的对话」如何让我们错过自己的生命！

　　★诺提勒斯银牌奖（Silver Nautilus Award）、艾瑞克•霍夫奖（Eric Hoffer Prize）
　　★入围「2011美国最佳图书奖」
　　★独家限量赠送：价值500元的「麦克•费屈曼 2017访台公益巡回演讲（台北场）」DVD，除了告诉我们
　　「什么是静心？」，也现场引导大家做唿吸练习和静心，中文字幕，约1小时5分钟。

　　▍这是一条不可思议的恩典之路！当顽石遇见了钻石切割师，一个凡夫俗子的七情六慾，会与大师的智慧擦出什么火花？
　　他纯真的凝视穿透了我的心，我的眼泪夺眶而出……

　　▍台风眼、披头四、麦迪逊大道，到翻转生命的悟境之旅
　　「如果你会划船，你就会划任何一艘船；如果你不会划船，光是换船也无济于事。」
　　「如果你尊敬自己，别人尊敬你与否又有什么差别？全世界的人都没有必要非尊敬你不可。」
　　「每一朵花苞都有它绽放的时间，不要强迫花苞变成花朵。」
　　「当你把自己侷限在小心智的时候，大自然凭什么要给你更多？」
　　
　　麦克‧费屈曼是纳粹大屠杀倖存者之子，有着充满挫折、不断思考死亡的迷惘童年；对人生的质疑，让他在追逐「披头四」的青年时期放浪形骸，把迷幻药和大麻当生活的一部分；后来，他进驻「麦迪逊大道」，成功当上奥美集团的AE，只是一切又再度扭转，意料之外的人生悄然降临，他在误打误撞下成为灵性导师──「古儒吉」诗丽•诗丽•若威香卡──的好友和得力助手，并在与大师的私下相处中慢慢体会到：惟有无条件的爱，才能带来生命的圆满实现与转化。
　　
　　若威香卡是当世知名的人道主义者与千百万人的灵性领袖，透过瑜伽、唿吸、静坐的教学助人解脱压力，找寻内在能量与和平的动力。他设计的课程已在155个国家，让3亿7000万人受益……

　　▍与圣者贴身相处，体验慈悲和智慧
　　与一位悟道大师成为好朋友，究竟是什么样的感觉？而一个凡夫俗子的七情六欲和种种想法，又会和大师的智慧产生什么样的冲撞和火花？全书既充满传奇色彩，又极具趣味性、思想性，带领你我进入崭新的生命体验，认识另一种看待世界的方式。

　　＊批评可以帮助我们成长，但我们不是别人意见的足球，要不带任何反应地倾听别人的批评。
　　＊你无法消除我执，只要觉察它的存在就好，你对我执的觉察，就会减低你的不自然状态。
　　＊自己去找答案，你的糖果不要让我帮你咀嚼，这是不可能的事。
　　＊爱是这个地球上最有效的疗癒力。
　　＊不要在身外寻找喜乐，渴求「这个」或憎恶「那个」，只会为你的生活带来悲惨。
　　＊臣服是为了你自己，为了让你毫不费力地离开任何一件把你带离当下的事物。
　　＊强加于对方的亲密感会变成暴力。
　　＊试图占有爱会剥夺爱里的美，让爱变得丑陋，接着，同样的爱就会带给你痛苦。

　　《钻石切割师》是继《一个瑜伽行者的自传》、《享受吧！一个人的旅行》之后，另一部追求灵性自由之旅的经典作品，麦克•费屈曼极其细腻、诚实的描述自己在追寻生命意义过程中，所咀嚼到的爱恨情仇与血泪欢笑，并引领读者进入若威香卡那充满慈悲与奥祕的世界。

具名推荐

　　于小惠－演员、制片
　　邱孟汉－TED Taipei前营运长
　　林惠兰－经典文化创意有限公司负责人
　　施瑶煖－风潮音乐课程活动经理、资深讲师
　　徐铭宏－插画家，入围义大利波隆那插画展、美国3×3当代插画展
　　高启祥－台大眼科主治医师
　　张逸军－艺术家、前太阳剧团舞者　
　　张庆瑞－台湾大学副校长
　　黄　薇－前中天新闻台记者
　　黄贵帅－现任台湾三军总医院妇产部主任医师、台湾禾馨民权妇幼健康中心主任
　　黄鹏升－梦想畅销书作家之一、创业家，十六天铁骑穿越丝路
　　陈宗鹄－中华两岸健康促进建筑环境策进会理事长/筑绿（心次元好宅作者）
　　陈长泰－証鼎集团董事长
　　陈晋兴－台大胸腔外科、创伤医学主任
　　湛若水－台湾气功联谊会会长
　　万冠丽－「看见台湾」纪录片出品人
　　杨于葶－TED Taipei 前教育统筹总监
　　蔡岳勋－导演
　　郑惠中－郑惠中布衣工作室负责人
　　郑云龙－嵴椎保健达人&身体智慧有限公司执行长
　　谢宗翰－花王企业股份有限公司（花王印刷） 董事长　
　　谢瑞坤－马偕医院癌症中心主任、台湾癌症全人关怀基金会董事长
　　薛富盛－中兴大学校长
　　韩柏柽－台北医学大学公共卫生暨营养学院教授
　　龚绍祖－金仁宝集团技术主委、前仁宝电脑技术长

好评回响
　　
　　《钻石切割师》中，麦克•费屈曼觉知、体证和正知正觉的生命过程，实得现代人借镜。诚挚推荐此书，希望大众能早日认清自己人生的目标和意义，而不虚度此生！──何逸僊医师，台北东西诊所․东西医学整合研究中心创办人

　　这是一本教你如何面对人生挑战及转化他人生命的写实鉅作！ ──林汉卿，致理科技大学行销与流通管理系教授
　　
　　麦克‧费屈曼的灵性之旅为我们揭示了一个事实：当学生与一位明师建立起真诚的关系时，恐惧和负面情绪也可以转化为爱、慈悲和更高的意识状态。──狄帕克‧乔普拉，畅销书作家

　　《钻石切割师》综合了深度的知识、幽默和恩宠。这本书让你看到你的人生和世界，可以透过静心、服务和真诚的感恩之心而变得更好。──卡萝‧克莱，《纽约时报》畅销书作家＆《快乐，不用理由》、《心灵鸡汤：天下慈母心》等书作者

　　印度灵修传统对美国人的影响既深且鉅。麦克‧费屈曼刻划入微的回忆录，描述了他与当今最具影响力的灵性大师诗丽‧诗丽‧若威香卡之间的私人情谊，为美、印的灵性交流史增添了新的一页。──菲利浦‧高柏格，畅销书《美国吠陀》＆《路标：通往快乐的灵修之路》作者
 

钻石切割师：深度解析天赋、潜能与人生的精微转化 一本关于如何雕琢自我、释放内在光芒的实用哲学与心灵指南。 --- 序言：内在的矿脉与光芒的释放 我们每个人内心深处都蕴藏着未经雕琢的巨大潜力，如同未经切割的粗粝钻石。这本《钻石切割师》并非聚焦于某一特定技巧的教学手册，而是一部深刻探索“自我转化工程学”的著作。它将引导读者从根本上理解自身的结构、存在的目的，以及如何通过精密的“切割”过程，去除阻碍光线穿透的杂质与瑕疵，最终展现出属于自己的、独一无二的璀璨光芒。 本书的核心理念在于，真正的价值不在于你“拥有”什么，而在于你“如何呈现”你所拥有的。这需要一种超越表面努力的，对内在世界的细致入微的观察和主动的塑造。 --- 第一部分：原石的认知——剖析你的内在结构 在开始切割之前，我们必须彻底认识我们面对的原材料——我们自己。本部分深入探讨了现代人普遍存在的自我认知误区，并提供了辨识自身“原石特质”的框架。 第一章：光的三原色：天赋、习性与核心驱动力 钻石的价值取决于其“4C标准”：克拉、净度、颜色与切工。在人类的自我认知中，我们对应着三种基础元素： 克拉（Carat/内在潜力）： 探讨潜能的规模与广度。这不是指你“现在能做到什么”，而是指在最佳状态下，你的心智和行动可以达到的理论极限。我们将提供一套情景分析模型，帮助读者量化和感知自身未被充分利用的“潜在能量”。 颜色（Color/核心价值）： 并非指性格色彩学，而是指驱动你做出选择的不可妥协的伦理与信念系统。这些颜色决定了你的光线在穿透时是否会发生扭曲或被吸收。我们会聚焦于辨识那些在压力下依然保持稳定的“核心信念锚点”。 净度（Clarity/内在阻碍）： 这是最关键的部分。净度代表了内在的“内含物”——那些恐惧、过去的创伤、社会植入的限制性信念，以及自我设限的叙事。本章将教授如何用“冷光透视法”，系统地标记出影响你光线纯净度的主要障碍物。 第二章：晶格的弱点：结构性缺陷的识别 每一块原石都有其天然的晶体结构和薄弱点（如羽裂、内含物在特定角度的聚集）。对人而言，这些是我们在认知、情绪处理和人际关系中的“系统漏洞”。 “应激反射回路”的绘制： 我们如何被触发？触发后，我们自动进入的、非理性的防御或逃避机制是什么？通过详细的情境追踪，绘制出你的“自动驾驶模式”，这是首次切割前必须锁定的目标区域。 认知偏差的矿层分析： 探讨确认偏误、锚定效应等如何像地质断层一样，影响我们对信息的接收和判断。识别这些“地层厚度”，才能知道在哪里施加最有效的压力。 --- 第二部分：切割的哲学——精微转化的艺术 如果说第一部分是“测量与诊断”，那么第二部分就是“设计与执行”。切割不是破坏，而是通过精准的几何学，让内在的光芒得以最大化折射。 第三章：几何的远见：设计你的理想“光面” 钻石的切工（Cut）决定了其火彩（Fire）。本书主张，我们必须像最顶尖的宝石学家一样，为自己的人生设计一个理想的“光面布局”。 “三维目标设定”的实践： 超越传统的线性目标，我们引入时间维度（深度）、情绪维度（广度）和行动维度（高度）。这套方法论要求你同时在三个轴线上进行微调，确保每一个“切面”都能服务于整体的“闪耀”。 决定“亭部”与“冠部”的平衡： 亭部（底部）象征着你的基础、稳定性和内在安全感；冠部（顶部）象征着外在表现、沟通和影响力。本书提供方法来确定你当前阶段更需要加强哪一部分的“深度”和“角度”。 第四章：工具的选择：精确压力与环境控制 切割需要工具的辅助，但工具的使用必须精准，否则会造成不可逆的损伤。 “温和的压力点”： 探讨如何用最小的外部力量，达到最大的内部转化效果。这包括如何在高压环境中保持“镇定冷却”，避免因过度用力而导致“碎裂”。 环境的“抛光作用”： 外部环境并非总是敌人。某些人际关系和挑战，可以成为天然的“抛光剂”，帮助去除表面的细微划痕。本章教导如何识别和利用这些“高摩擦力环境”来加速净度的提升。 --- 第三部分：火彩的显现——价值的折射与传播 最终，切割的目的是为了展现火彩（Fire）——即光线的散射与能量的释放。 第五章：光线的折射：能量的周期性释放 真正的切割师明白，光彩的展现不是一蹴而就的，而是遵循特定的物理定律。 “双折射效应”的应用： 当光线穿过特定的介质时会发生偏转和分裂。在生活中，这意味着你的独特视角（即便与主流相悖）反而能创造出更丰富的体验和洞察力。探讨如何将你的“不同”转化为具有吸引力的“差异化优势”。 火彩的“寿命”与维护： 一颗切割完美的钻石，其火彩会持续闪耀。这对应于我们长期保持内在的活力和清晰度。如何建立一套系统化的“日常维护流程”，确保你的“切面”不会因为疏忽而变得暗淡无光。 第六章：永恒的价值：从稀有到必然 本书的收尾将探讨“钻石”从稀有资源转化为“标准价值”的过程。当你完成了对自我的精细雕琢后，你的存在本身就成为了一种不可或缺的行业标准。 价值的“辐射”而非“索取”： 讨论成功的最高境界并非是获取外部的赞誉，而是你所散发出的能量和洞察力，自然而然地吸引并影响周围的环境。 超越切割： 当你真正理解了自我转化的机制后，你便不再需要一个固定的“模型”。你将成为自己的“切割师”，能够适应任何新的“原石”形态，并赋予其应有的、最高的价值。 --- 《钻石切割师》是献给所有渴望超越平庸、探寻生命深度价值的思考者。它提供的是一套关于“如何雕琢你自己”的深刻蓝图，一套能让你直面内在的复杂性，并最终将你打磨成无可替代的永恒之光的实践哲学。

作者简介

麦克‧费屈曼Michael Fischman
　　
　　个人成长领域的领导者，也是荣获多项殊荣的《钻石切割师》一书的作者。他是非营利之教育与人道组织「生活的艺术基金会」美国分会的创始成员，曾担任会长多年。
　　
　　费屈曼曾担任美国APEX（现改为TLEX，国际人类价值协会企业训练部）的前任执行长与奥美集团的前任AE。费屈曼的足迹遍及全美与世界各地，他以充满激励与启发性的演说技巧，带领唿吸、静心与个人成长研习会，为人们带来深度的平静、觉察力，圆满日常生活。麦克‧费屈曼目前与妻子居住在美国加州洛杉矶。
 

好评回响
前言
序

第一篇

第1章 信心的消失一切的开始
对生死的执迷｜与死亡相遇｜我们只是暂时离开身体｜父亲、母亲、我｜丧母之恸｜世界，瓦解了
第2章 《白色专辑》披头四与印度上师
变了个人的老朋友｜第一次的静坐体验｜伟大的上师──古鲁德夫｜一睹玛赫希大师本尊｜永不磨灭的一刻｜迷惑再起
第3章 印度初体验与玛赫西大师的近距离接触
前往印度朝圣｜变调的吠陀科学大会｜挺身而出的勇敢吠陀学者｜意外的生存修练
第4章 寻找正命再次出走
追寻正命的渴慾｜我的山寨版上师｜情绪治疗工作坊｜指导灵的建议

第二篇

第5章 当学生准备好的时候……命定的再次相遇
再遇若威香卡｜心里正在发生的事｜难以抗拒的神祕吸引力｜圣者给的正命启示｜心灵解惑：找错伴侣吗？｜仍在身边
第6章 静默之旅静心的强大威力
追随至旧金山｜探究更深层的需求｜「空空洞洞」的静心｜埋下怀疑的种子
第7章 怀疑的炼金术确认生命中的上师
再次探问｜走出框架
第8章 相邻而坐与上师亲密接触
混乱的接机现场｜跟上师一起听披头四｜美好的一夜｜快乐的「古儒迷」｜分享童年事｜神祕过往
第9章 第一堂爱滋课程打开生命的新向度
闯进同志团体里的印度上师｜与古儒吉心有灵犀的同在｜我的授课初体验｜从服务中找回满足
第10章 难熬的教师之路更多的功课
上师争夺战｜亲密关系带来的痛苦｜紧急教师训练｜反思师徒关系｜往教师身分更迈进一步｜大挫败
第11章 臣服与三摩地学习无为而为
古儒吉促销大战｜重头戏登场｜得见古儒吉的神通｜经历至福的三摩地
第12章 钻石切割师在每个事件中看清自己
再一次臣服｜虔信之爱｜切割钻石的师父
第13章 悉昙、佛陀与神奇的老虎尊者批判和抗拒的心
正命开始定调｜重返印度｜看见希瓦｜进军大企业｜弄伤膝盖｜找到内在的开关｜老虎尊者的诞生
第14章 渴慾之心独身与情慾的拉扯
进度缓慢的静心所工程｜神性之爱vs.世俗的亲密关系
第15章 静心所斗殴事件在没有爱的地方寻求爱
投入无暇他顾的接待工作｜丽塔的离开｜投身写作｜开拓新的疆土｜了解不动心的真谛

第三篇

第16章 加勒比海国王为自己的感觉负责
渐入佳境的印度生活｜远征千里达
第17章 归乡路迢遥感受静默中的大心智
停格的影像史｜澳洲之行｜踏上故土｜开始有了小名
第18章 恩典之路父亲的认同
留给父亲的合照｜这个大胡子是谁？

后记
致谢辞
附录1 课程介绍
附录2 国际中心联络资讯
 

闯进同志团体里的印度上师
 
圣塔巴巴拉神奇的日子结束后，我们沿着太平洋滨海公路南下，参加我为古儒吉在洛杉矶安排、为期一週的公开演说。
 
他的第一个活动是到玛莉安‧威廉森位于好莱坞西区的爱滋病友支援团体演说。我对带古儒吉参加一个自己所知不多的活动感到略微紧张；加入这个支援团体的多数都是男同志，这也是我第一次直接与同志团体接触。
 
由于迷路的关系，我们迟了几分钟才抵达会场，团体的会员很吃惊地看到留着一头长发和大胡子、身穿一袭袍子的古儒吉走进来。玛莉安的助理史帝夫礼貌地笑着，跟古儒吉握手致意。史帝夫的气色看起来很健康，两眼发亮，轮廓深邃的脸孔散发光采，他对古儒吉说，玛莉安人在外地，无法参加今天的聚会。
 
史帝夫尴尬地笑着对会员说，玛莉安告诉他主讲人是一位「来自印度的圣者」，但他以为玛莉安跟他开玩笑而没有告诉任何人。会员们表情严肃，不认为史帝夫轻松随意的介绍词有任何幽默感。
 
这个窄小的房间里挤了六十五个男人和一个女人，正分成不同的小组进行着经验分享。房里的人对这个打扮怪异的印度人毫无兴趣，他们关心的是自己最切身的HIV或AIDS问题。我自认该为这个聚会负责，但又不知道该如何把他们的焦点转移到古儒吉身上。
 
我紧张地朝着古儒吉瞄了一眼，担心他会认为我能力不足，但他神情自若，丝毫不受现场气氛的影响。我暗自希望他会做些什么改变这个情势，但他只是安静地坐着，用充满爱的眼神微笑地注视着他们，接着，我诧异地看到他摇身一变，俨然成为一个训练有素的心理医生！他前倾着身子，开始对这个团体讲话。
 
「哈啰，我的名字是若威香卡。我来自印度的班加罗尔，今天来这里想跟大家分享一些东方的思想，也许能帮助你们处理AIDS的问题。你们先做个自我介绍，接着再来谈这个知识如何？」

评分☆☆☆☆☆

天啊！《钻石切割师》畅销週年纪念版，这名字本身就充满了力量感！我一直觉得，人生就像在打磨一块璞玉，需要耐心，需要技巧，也需要不断的学习和领悟。而“钻石切割师”这个概念，正好点出了我们每个人内在都蕴藏着巨大的潜能，只要找到正确的方法，就能将其打磨得璀璨夺目。这本书的标题就给我一种“挖宝”的感觉，让我非常好奇里面到底藏着怎样的智慧，能帮助我实现内心的蜕变。 更何况，这次的版本还附赠了作者亲授的呼吸心法DVD，这简直是锦上添花！我一直对身心灵的成长很感兴趣，也尝试过一些冥想和放松的技巧，但总觉得缺少一些系统的指导。能够有这样一次机会，直接跟随作者学习他的呼吸心法，并且是他在台湾传授的，这种感觉真的非常特别。我非常期待，通过这个DVD，我能够真正学会如何运用呼吸来达到内心的平静，如何在新的一年里，成为自己人生的“钻石切割师”，雕琢出更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完《钻石切割师》（畅销週年纪念版）的介绍，我的心头涌现出一种莫名的激动。我一直以来都觉得，人生就像一场寻找自我的旅程，我们都在不断地摸索，试图找到那个最闪耀、最真实的自己。而“钻石切割师”这个名字，简直就像为这个旅程量身定做的。它暗示着，我们每个人内在都蕴藏着如同钻石般珍贵的潜能，只是需要一些方法、一些智慧来将其显露出来。 尤其让我心动的是，这次的週年纪念版竟然附赠了作者来台传授呼吸心法的DVD。这真的太有诚意了！我一直以来都在寻找能够帮助自己稳定内心、找回平静的方法，呼吸心法听起来就是一个非常直接且有效的方式。想象一下，能够跟随作者的指导，在家中就能学习到他亲身传授的技巧，这简直是一场与大师的近距离对话。我迫不及待地想知道，他的呼吸心法是怎样的，又将如何帮助我“切割”掉那些杂念，让内心的“钻石”散发出耀眼的光芒。这个DVD的附加价值，真的让我觉得这本书物超所值。

评分☆☆☆☆☆

哇！《钻石切割师》的畅销週年纪念版，光是听到这个名字就觉得很有份量！我一直觉得，每个人内心都像一块未经雕琢的钻石，里面蕴藏着无限的光芒，但需要我们自己去发掘、去打磨。这本书的标题就精准地抓住了这个概念，让我对接下来的内容充满了好奇和期待。我一直都在寻找能够帮助我更好地认识自己、提升内在力量的书籍，而“钻石切割师”这个意象，恰好是我一直以来追求的目标。 最让我心动的是，这次的限量版居然附赠了作者来台传授的呼吸心法DVD！这绝对是一个巨大的惊喜！在快节奏的生活中，我一直渴望找到一种简单有效的方式来舒缓压力、找回内心的平静。呼吸心法一直是我的关注点，而能够得到作者亲授，并且是在台湾的特别版，这简直是千载难逢的机会！我非常期待通过这个DVD，能够真正学会如何运用呼吸来调整自己的身心状态，让自己的内在如同被精心打磨的钻石一样，散发出迷人的光彩。

评分☆☆☆☆☆

哇！光看书名就觉得好吸引人，尤其是“畅销週年纪念”这几个字，感觉一定是非常经典的书籍。我本来就对一些能够提升自我、带来平静的书籍很感兴趣，这本《钻石切割师》听起来像是能挖出内在宝藏、打磨心性的指引。我一直觉得，人生就像一块未经雕琢的钻石，里面蕴藏着无限的光芒，但需要我们自己去发现、去打磨。这本书的书名就完美地契合了我的这种想法，让我对它充满了期待。 更何况，这次的限量版还随书附赠了作者来台传授呼吸心法的DVD，这绝对是加分项中的加分项！我一直对身心灵的成长很感兴趣，尤其是在现代社会节奏如此快速的情况下，学会如何通过呼吸来找到内心的平静和力量，对我来说非常重要。能够有机会直接从作者那里学习到他亲授的呼吸心法，这简直是千载难逢的机会。我非常好奇作者的呼吸心法到底有什么独特之处，又会如何帮助我更好地认识自己、管理情绪，以及提升生活的品质。想到自己可以通过DVD跟着作者一步步练习，感觉离书中所说的“钻石”更近了一步。

评分☆☆☆☆☆

看到《钻石切割师》（畅销週年纪念版）的书名，我脑海里立刻浮现出一幅画面：自己就像一位认真的工匠，小心翼翼地打磨着内心的那颗“钻石”，去除杂质，展现光华。我一直以来都对自我成长和心灵探索抱有浓厚的兴趣，这本书的标题恰恰迎合了我内心深处的渴望。它似乎在告诉我，每个人都拥有内在的宝藏，只是需要找到正确的方法去发掘和打磨。 最让我惊喜的是，这个週年纪念版竟然附赠了作者来台传授呼吸心法的DVD！这简直太棒了！我一直都在寻找能够帮助我稳定情绪、提升专注力的方法，而呼吸心法一直是我非常感兴趣的领域。能够有机会听到作者亲自讲解，并且是他在台湾的亲授，这让我感到无比的荣幸和期待。我迫不及待地想通过这个DVD，学习到如何运用呼吸的力量来清理内心的杂念，找到真正的平静，并将其应用到日常生活中，成为更强大的自己。