不放过你的,是你自己。
学会接受自己的不快乐,
也接受人生的不完美。
张德芬献给每一颗孤独心灵的勇气之书!
特别收录全新自序!光中心主持人周介伟 感动推荐! 不完美,看似是讨厌的瑕疵,
其实却成就了我们,那独一无二的自己!
我们总是希望追求完美,然而想尽办法去除自己的「不完美」,真的就能获得幸福吗?
我们之所以会受到愤怒、悲伤等情绪操控,是因为不愿意面对情绪背后的痛苦。这些痛苦只是冰山一角,往往隐藏着「我不够好」的缺乏自我价值感。但愈是不想面对,愈是会在我们的生命里不断出现,周遭的人、事、物会一直提醒我们心中未癒合的伤口。
张德芬也曾激烈抵抗心里那些阴暗的角落,试图压抑自己、逃避问题,但这样做不仅没能改变现状,也无法疗伤止痛,最终反而被生命的浪潮击溃,彻底迷失了自我。
如今,她决定告别自己心中那个总是被欺负、没有人支持、理解的小女孩,开始认真地面对自己的「劣根性」,痛下决心去改变,她才赫然发现,原来过去的自己根本白白受苦了。
生命的难关一个接着一个,而且愈来愈难,这是我们的灵魂为我们设定的功课。关键在于,我们是否愿意诚实正视自己的缺陷?能不能谦卑地对生命中的不顺遂低头臣服?只有勇敢面对自己的脆弱,看清楚「我」是谁,回到内在陪伴真正的自己,我们观看外在世界的角度自然就会随之改变!