愿望炼金术：即刻顿悟，心灵科学之父启发内在力量的精采对话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Geneviève Behrend

图书标签:

• 心灵成长
• 自我提升
• 潜意识
• 愿望实现
• 积极心理学
• 内在力量
• 顿悟
• 心理学
• 人生智慧
• 炼金术

　　《零极限》作者乔．维泰利（Joe Vitale ）：
　　在我收藏的五千本书中，这是必须随身携带、令人难以置信的小书。
　　《突破性文案》作者大卫．加芬克尔（David Garfinkel）：
　　最明确、最全面、最实用，最能解释创意过程如何在生活工作中起作用。

　　★一个经数千万人验证的自然法则，一本具代表性的里程碑作品
　　这是一本逐步探讨思维力量的伟大及操作方法，并在日常生活中如何利用吸引力法则，来达到个人渴望的简单指南。

　　汤马斯．托沃是新思维运动先驱，其作品及理念影响了新思想运动的发展。2006年电影《秘密》的开幕式上，引言部分更将托沃的理念与电影及其制作相提并论。

　　而作者珍娜维弗．贝伦德是汤玛斯．托沃的唯一弟子。从一九一二年到一九一四年间，她向学于汤马斯．托沃。之后，她在一九一五年纽约市创办了一所名为「建立者学院」的新思维学校，直到一九二五年学院可自行运作为止。接着，她在洛杉矶又创办了另一所学院，并开始在北美地区讲学心灵科学与新思维，历时三十五年之久，是心灵科学的领导先驱。
　　她所阐扬的理论——
　　．被朗达．拜恩（Rhonda Byrne）引用于畅销自助书《秘密》中。
　　．被推崇与诺曼．文森．皮尔博士的《向上思考的秘密》以及拿破崙．希尔的《思考致富》并驾齐驱。
　　．是进入与验证「吸引力法则」必读的经典。

　　★让潜意识为你效劳！你的成功，是因为你用了这股你不知道的力量

　　你以为自己心灵的力量很小？你以为想法不过是空想，成就任何事靠的是自身的努力与客观环境的配合？本书以最能传达心灵深处微妙精义的对话方式，借由提问与回答，轻松引导读者按步就班地进入「如何思考并练习自我内在力量」的要义，练习观想自己的愿望，并将它具体化：
　　．仔细的思索出自己想要的是什么；
　　．抑制关于物质欲望的所有想法；
　　．将它代表的精神原型刻意地放到主观心智里；
　　．然后，它会开始吸引并展现能具体实现的相关方法和工具。
　　你的意图越纯綷，被置入到潜意识里的速度就越快，也越能创造符合心中所想的外在物质环境，而实现愿望和抱负的资源，将从四面八方源源不绝而来。

　　★让积极的心智思维实现所有愿望！本书可助你——
　　．得到你所想要的事物
　　．克服逆境
　　．增强你的意志
　　．让你的主观意识为你效劳
　　在面对种种的逆境或不利情况时，若能时时记得「心灵作用和物质环境之间的自然关系」，
　　善用宇宙给予你的智慧，让自己习惯去思考，使它成为一种来自宇宙的吸引力，
　　「梦想成真」将不是奇蹟！

　　愿望跟你想的不一样！
　　你绝对拥有主导人生的思考力量！

名人推荐

　　【国内人士的强力推荐】

　　这本书不像一般市面上讨论吸引力法则的书一面倒地充满「正面」能量，它反而比较沉静，而带点科学性的解构，但又不失其温度，没有过度夸大的描述，更没有跟现实太多差距的戏剧性情节。作者只是有条不紊地告诉你一个事实：一个人怎么想，情况就怎么发展。──AKASH阿喀许∕知名心灵导师、灵气师父

　　所有伟大的哲人圣者，往往具备了几个特质：喜好在大自然中静思，诚实有爱，容易在出神或梦境中得到启发，托沃法官也不例外。而我们在思考生命的力量时，往往也需要追随值得信赖的导师，如果遇上有能力直指人心、引导我们得以深刻体悟真理的人，那我们真的应该好好追随，紧紧跟着，绝不放弃。──上官昭仪∕疗癒科学教育家，美力系统创办人

　　本书用「柏拉图式」的对话记录（即「智者」vs.「弟子」），这样的呈现比较轻松易读，即便分属不同世代，但人类的问题其实是有共通性的。

　　正如《愿望炼金术》总结所说的，「获得愿望的最大吸引力是想法」，所以透过本书，你将学会如何掌握实现愿望的各种想法，以及把想法付诸实行的勇气，就能确实掌握这门「愿望炼金术」！──王莉莉∕《启动梦想吸引力》作者、零阻力股份有限公司营运副总

　　【国外人士的推崇】

　　当我从休斯顿搬到现在的希尔斯庄园时，我只带了三本书（从我收藏的五千本书中）在这次的旅行中，其中之一便是贝伦德这本令人难以置信的小书《愿望炼金术》。
　　我在多年前找到了这本好书，它深刻地影响了我的生活，教会了我如何专注于我想要的东西的本质 上——而不是事物的外观——以便让自己接受真正想要的东西。
　　由于使用了贝伦德的方法（这方法很简单），我获得了新车、新房、新关系，以及良好的健康状况、书籍销售、丰富收入等等。──乔．维泰利（Joe Vitale ，《零极限》作者）

　　「最明确、最全面、最实用，最能解释创意过程如何在生活工作中起作用。」——大卫．加芬克尔（David Garfinkel，《突破性文案》作者）

　　这是我最喜欢的作家之一所着作的一本精采的书！可惜她没有写更多书，但她写的书就像黄金一般。对于那些有兴趣利用思想和意念的创造力来实现梦想的人，我强烈推荐这本书。——艾迪．科罗纳多（Eddie Coronado，《实现你的数百万：彩票赢家分享他的吸引力秘密法则》作者）

　　我曾阅读过汤玛斯．托沃的一些讲座和书籍，然后再阅读了珍娜维弗．贝伦德的这本小书，书中的陈述，反映了她对托沃博士对所谓「心灵科学」思想的深刻理解和印象……她选择以一个「智者」和「弟子」（托沃是智者、自己是弟子）的对话交流形式来进行讨论，两者之间的相互作用，使得读者能够透过托沃博士的说明，认识与理解他的基本思想，以及关于如何正确使用心灵，来达到自己的愿望。——瑟曼．费森（Thurman L. Faison），《在精神上的倾斜》作者

　　珍娜维弗．贝伦德对吸引力法则和正面思考能力非常熟悉。这是在日常生活中使用吸引力法则来达到你的渴望的简单指南。其中章节包括如何获得你想要的东西、如何克服不利的条件、加强你的意志，并让你的潜意识为你工作。这是具有里程碑意义的一本书，在成就最大利益的层级上，本书应与诺曼．文森．皮尔博士的《向上思考的秘密》以及拿破崙．希尔的《思考致富》并驾齐驱。——Jusuf Hariman

　　我发现这本书是用智者与弟子之间的谈话形式来写的，但它的意义却非常丰富，并不缺乏对生命本身关键的深刻解释。每一页都与「根源」有着深厚的联系，是对和平、爱与和谐的真正推动。——Jen Mac
 

揭示潜能的钥匙：探索人类心智的深层运作 本书是一部深刻而引人入胜的著作，它带领读者踏上一段深入人类心智结构与潜能边界的探索之旅。我们每个人都背负着对更好生活的渴望，期望能够解锁被深藏的力量，实现那些看似遥不可及的目标。然而，通往这些目标的路径往往隐藏在日常的惯性思维和未被觉察的心理限制之中。这本书正是为那些渴望突破自我设限，寻求真正内在转变的人们而写。 心智的地图绘制：超越表层意识的旅程 不同于仅仅停留在积极思考或简单的自我激励层面，本书着重于剖析心智运作的底层机制。它将人类的意识结构比作一座宏伟的建筑，我们日常感知到的“自我”仅仅是其上层的房间。真正决定我们行为模式、情绪反应以及最终成就的，是深埋在地基之中的信念系统和潜意识的编程。 作者以一种严谨而富有洞察力的方式，梳理了历史长河中关于心智哲学与神经科学交叉领域的重大发现。书中没有晦涩难懂的术语堆砌，而是通过一系列精妙的比喻和贴近生活的案例，将复杂的心理学概念转化为可操作的知识。例如，书中详细探讨了“确认偏误”如何像一个无形的过滤器，只允许我们看到支持既有世界观的信息，从而阻碍了新视角的采纳；同时，它也揭示了“习得性无助”的形成过程，解释了为什么许多人即使面临新的机会，也倾向于停留在舒适区的边缘。 觉察的力量：重写内在脚本 本书的核心论点之一在于强调“觉察”的决定性作用。觉察并非仅仅是“知道”自己在做什么，而是一种全方位的、无批判的观察，它允许我们从自动驾驶模式中抽离出来，审视那些我们从未质疑过的内在脚本。 书中花了大量篇幅介绍如何建立这种深度的自我觉察。它提供了一套循序渐进的方法论，引导读者去识别那些在童年时期、关键转折点或社会影响下被植入的限制性信念。这些信念，如同隐藏的程序代码，默默地控制着我们的选择和反应。通过精细的内省练习和思维模式的解构，读者可以学会识别这些代码，并开始质疑其有效性。这不是一场简单的“删除旧文件”的过程，而是一次精细的“代码重构”，确保新的信念系统能够真正服务于我们当下的目标和未来的愿景。 情绪的炼金术：将阻力转化为燃料 现代生活中，压力、焦虑和恐惧是普遍的心理体验。本书提供了一种全新的视角来看待这些负面情绪——它们不是需要被压制或逃避的敌人，而是心智在处理信息时发出的信号，是未被满足的需求或未被整合的经验的体现。 作者提出了“情绪炼金术”的概念，即通过科学理解情绪的生物化学基础和心理学成因，将其转化为建设性的能量。书中详细分析了恐惧反应的进化意义，并展示了如何通过调整对情境的认知评估（Appraisal），而非试图消除情绪本身，来有效地管理压力。例如，面对重大的挑战时，读者将学会如何将原有的“威胁感知”转化为“机遇挑战”，从而激活身体的应对机制，而非陷入瘫痪。这种对情绪的精细化管理，极大地提升了个体在不确定环境下的适应能力。 专注力的重塑：通往心流的路径 在信息爆炸的时代，专注力被视为一种稀缺资源。本书深入探讨了人类注意力资源分配的规律，并提供了经过实践检验的策略来提升心智的聚焦能力。 书中引述了关于工作记忆、执行功能和大脑网络的研究，清晰地阐明了多任务处理的“神话”。它强调，真正的生产力并非来自于同时处理多项任务，而是来自于在关键时刻能够完全沉浸于单一目标的能力。作者设计了一套“心流锚定”技术，帮助读者识别出能够最大化心智效率的内在状态和外部环境的匹配点。通过系统地训练这种“深度工作”的能力，读者能够显著提高学习效率、工作质量，并体验到一种由全情投入带来的深刻满足感。 关系的构建：从投射到连接 人际关系是人类经验中不可或缺的一部分，但往往也是我们产生痛苦和误解的主要来源。本书将关系视为我们内在世界向外投射的镜子。书中探讨了依恋理论（Attachment Theory）如何影响我们与他人的互动模式，以及我们在关系中重复上演的“剧本”。 通过对“投射”机制的深入剖析，读者将领悟到，许多对他人的不满，实际上是对自己未被接纳部分的抗拒。本书提供了一种温柔而坚定的方法，引导读者收回那些投射到外界的能量，从而以更真实、更少评判的视角去接触他人。这不仅改善了与伴侣、家人和同事的互动质量，更重要的是，它建立了一种更和谐、更具同理心的自我关系。 持续成长的循环：从顿悟到日常 本书的最终目标并非是实现一次性的“顿悟”或短暂的喜悦，而是建立一个可持续的、自我优化的成长循环。真正的变革是累积性的、系统性的。 在最后一部分，作者探讨了如何将书中所学的原则融入日常生活，使其成为无意识的、自动运行的模式。这包括建立适应性的反馈回路、设计支持性环境，以及如何处理“退步”——认识到进步不是一条直线，而是在螺旋上升中不断调整的过程。本书为渴望深度自我实现、追求更清晰、更强大内在力量的读者，提供了一份扎实、富有远见且可立即应用的行动指南。它不仅仅是一本书，更像是一张通往更充实、更有目的性人生的精密路线图。

作者简介

珍娜维弗．贝伦德 （Geneviève Behrend）

　　1881年在巴黎出生，于1960年在美国逝世，是「心灵科学」大师汤玛斯．托沃（Thomas Troward，1847-1916）的唯一入门弟子。

　　从1912至1914年间，珍娜维弗．贝伦德的生活只关注在那具有影响力并引人注目的智慧和哲学上，为今天所称为「新思维」的精神哲学提供并奠定了许多基础。

　　随着心灵科学意识的形成，汤玛斯‧托沃将自己的个人洞察力，传授给这位可以延续这种知识并与世界分享的学生。

　　她的第一本书《你的无形力量》受到了热烈关注与欢迎，《愿望炼金术》更获得了极高的赞扬与推崇，是关注吸引力法则不可或缺的代表着作。
 

题辞
序言
托沃法官，一位哲学家与智者
一位天才的早年生涯
「年轻人，你的想法不同于一般人」
对托沃的叙述
在出神中领悟到的真理
追随一位值得信赖的导师
爱家的哲人

第一课　如何得到你想要的
真实的生命
如何以智慧的等级证明人在宇宙间的地位
智慧令我们不同于猴子
我们的心灵趋向是否经由继承而来
掌控你生命力量的祕诀
如何照亮你生命的道路
找到灯光
受制于人，这个错误不在于命运，而在自己
每一种结果必定都有原因
生命最伟大的目标，是展现出喜悦、美丽和力量
事实上，你只能一次思考一件事情
如何将焦虑驱离你的心灵

第二课　如何克服逆境
要如何掌控环境和错误的情况
常识与你的心灵机能
你的心灵与宇宙心灵如何产生关连
如何补救大自然的不足
大自然如何透过心灵而运作
守得云开见月明
人一定要学习自己思考
上帝与公司
上帝会提供粮食，但祂不会帮你做饭
早、晚各十五分钟的时间并不够
怀疑与恐惧的恶魔
如何摆脱恐惧

第三课　增强你的意志
意志的行动或作用
做「意志练习」
发展成熟的意志，是智慧的佣人
锻鍊意志，你就能获得能量与追求的目标
强化意志的练习
培养满足感
从意志练习中激发出兴趣

第四课　让你的主观心智为你效劳
深入你欲望的内在精神
如何做心灵形象的观想和将它具体化
房子所代表的意义
生活在保护感之中
如何培养健康与和谐
将创造性力量运用在建设的用途上
想着自己就是想成为的人
培养保护的想法
金玉良言——智者的信
大师的信
上帝使一个伟大的心智成熟

第五课　无时无刻的帮助
愤怒
焦虑
疾病
失望
不满足
灰心
嫉妒
恐惧
优柔寡断
猜忌
自责
放纵
敏感
不悦

第六课　把所学化为行动
附录　阐释文字
绝对∕存在∕信念∕身体∕大脑∕基督∕环境∕概念∕专注∕情况∕意识∕创造∕死亡∕信仰∕智慧∕爱∕精神∕思想∕真理∕观想∕词语

 

◎掌控你生命力量的祕诀
 
智者：你成功的原因，其实是你运用了连自己都未了解到自己所具有的这份力量，它根据自己的自然法则，达到了和谐的结果（如同你刚提到的偶然经验）。这个属于你自己的忠实力量，你是否拥有随时运用它的能力，取决于你对它的存在认知。
 
有时候你会失败的原因是，令你苦恼的局面吸引了你全部的注意力，以致使你无法思考其他任何事情。在那种时候你完全看不清一个事实──你的个体心智就是一项工具，最高等的智慧和忠实力量会尽力透过这个工具而表现出来。还有，这种智慧与力量总是化作你惯性思考的形式。因此，当你相信某个状况超出你的掌握时，你就无法掌控它。
 
弟子：意思是，我对环境的掌控，完全取决于我有没有能力去了解，我的生命和智慧与使我变得存在的生命和智慧是相同的？也与树和大自然中的一切生命相同，因此我能与所有生命和谐相处？这份认知能够让我直接接触到所有存在的力量与智慧吗？只凭着老是这么思考，就能够解决任何可能的困境吗？
 
智者：不，「不去实践的信念是死的。」神若不透过表现出来是不存在的，没有行为的思想是不具力量的。倘若你认知到你与喜悦、生命、智慧和伟大主宰的力量有不可分割的密切关系，然后坚守这份认知并付诸实践，任何问题就能迎刃而解，因为你的思想会变成具有极高等智慧与力量的具体行动想法，而这些高等想法能控制较低等的想法。「较低等的生灵受到他们自己生命法则的束縳，因为他们不懂得那种法则。」
 
因此，当你了解了生命的法则，这份知识会赋予你一些想法，使你能够掌控所有的逆境与不利情况。
 
弟子：这对我来说是全新的知识，我还不太能够领悟您的意思，您可以举个例子说明吗？
 
智者：嗯，假设你在一个配有各项舒适设备的房间里，但房里一片漆黑，你无法找到想要的东西，即便你知道它们的存在。有人告诉你说房里有电灯，你直觉地开始沿着墙壁摸索，因为你习惯性的认为开关在墙上。你花了好几小时在四周的墙壁上上下下搜寻，只要伸手可及的地方都摸遍了，直到累坏了才罢手。当你正准备要放弃并随遇而安时，不放弃的决心又逆袭上来，你打算一直努力到找出开关为止。你决定去享受为你准备好的舒适设施，所以你以势在必得的决心重新搜寻，认为自己最后一定有办法打开电灯。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“心灵科学”这个领域充满兴趣，但很多时候，感觉它离我的日常生活太过遥远。直到我读到这本书，我才真正体会到它的力量。“愿望炼金术”这个词，在我看来，是一种将平凡转化为非凡的智慧。作者以一种非常接地气的方式，将深奥的心灵学理论融入到日常生活的方方面面。书中的对话设计巧妙，既有哲学层面的探讨，又不失实践指导的价值。我最喜欢的部分是关于“信念的重塑”以及“能量的吸引与转化”。作者用生动的例子，说明了我们的信念是如何潜移默化地影响着我们的行动和结果。读这本书，就像是在进行一次深刻的自我对话，它帮助我识别出那些限制我发展的旧有模式，并鼓励我去拥抱新的可能性。它不是在教我如何“控制”别人或“改变”世界，而是在引导我如何去理解和转化自己，从而间接地影响我的周围。这本书让我感到，真正的力量源于内在，而这本书，就是一把开启这股力量的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清流，在喧嚣的现代社会中，为我提供了一个深度反思和自我觉察的空间。它并非那种快餐式的励志书籍，而是以一种循序渐进、引人入胜的方式，带领读者探索心灵的奥秘。作者对于“内在对话”的阐释尤其令我印象深刻。我一直以为自己的想法都是真实的，但这本书却让我看到了隐藏在这些想法背后的更深层的影响因素。通过书中提供的各种工具和练习，我开始学会倾听自己内心的声音，区分哪些是真正属于我的愿望，哪些是外界强加给我的期望。这本书没有给我任何“速成”的秘方，而是强调了一个持续学习和实践的过程。它鼓励我拥抱不完美，承认自己的脆弱，并从中汲取力量。读这本书的过程，让我感觉自己不再是一个被动接受命运安排的人，而是能够主动去创造自己生活的主宰。它让我看到了自己无限的可能性，并赋予了我探索这些可能性的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到意外的书。我原本以为“炼金术”和“心灵科学”这两个词放在一起，会是一本晦涩难懂、充满哲学思辨的著作，但读完之后，我发现它比我想象的要更具实践性和启发性。作者并没有回避那些深奥的概念，而是以一种非常清晰、易于理解的方式将其阐述出来，并辅以大量的案例和生活化的比喻。我尤其喜欢其中关于“能量流动”的章节，它颠覆了我以往对“吸引力法则”的片面理解，让我认识到内在的信念和行动力才是真正驱动愿望实现的基石。这本书的语言流畅而富有感染力，仿佛作者本人就坐在我旁边，与我进行一场深入的心灵对话。很多时候，我会被书中某些段落所触动，甚至会停下来反复咀嚼，去思考它与我自身经历的联系。读这本书的过程，更像是一次自我探索的旅程，它引导我去审视内心的固化思维，挑战那些限制我前进的信念，并鼓励我去拥抱那些一直被我忽略的可能性。对于那些渴望改变现状，却又不知从何下手的朋友，我强烈推荐这本书，它可能会为你打开一扇全新的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题一开始就吸引了我——“愿望炼金术：即刻顿悟，心灵科学之父启发内在力量的精采对话”。“炼金术”本身就带着一种神秘的色彩，而“心灵科学之父”的加入，更是让人好奇。翻开书页，我立刻被作者深邃的洞察力和精妙的表达所吸引。这本书不是那种简单的“成功学”读物，它深入探讨了人类心灵的运作机制，从根本上揭示了我们为何会做出某些选择，为何会陷入某些困境。作者通过一系列发人深省的对话，将复杂的心理学原理转化为易于理解的智慧，让我仿佛与一位智者进行了一场跨越时空的交流。其中关于“情绪的转化”的部分，我感到尤其受益。我一直认为情绪是不可控的，但这本书告诉我，情绪是可以被理解和引导的。通过一些简单却有效的方法，我学会了如何识别并转化那些负面情绪，让它们不再成为我前进的阻碍，而是转化为积极的能量。这本书的阅读体验非常独特，它不仅仅是知识的传递，更是一种心灵的洗礼，让我对自我有了更深刻的认识，也对未来充满了更多的信心。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书的时候，我首先被它封面设计的艺术感所吸引。文字与图像的巧妙结合，营造出一种既神秘又充满力量的氛围，让人忍不住想要一探究竟。而书的内容，更是没有辜负我的期待。它以一种极其坦诚和人性化的方式，剖析了人类内心深处的渴望与恐惧，并提供了切实可行的方法，帮助我们去实现那些看似遥不可及的愿望。我特别欣赏作者在书中提出的“显化”理念，它不仅仅是简单的“想”和“要”，更是一种关于信念、能量和行动的综合性指导。书中的许多对话都让我产生了强烈的共鸣，仿佛作者读懂了我内心深处的困惑。它没有给我任何空洞的承诺，而是引导我一步步去发掘自己的内在力量，去理解那些阻碍我前进的心理模式，并提供了一系列具体的练习，帮助我逐步改变。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的重塑，对生活有了全新的看法，也对如何创造我想要的未来充满了期待。