会痛的不是爱：真爱启程，疗癒自我与关系的366天 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Chuck Spezzano Ph. D.

出版者出版社：长歌艺术传播有限公司订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：孙翼蓁（Udaya Sun）, 陈芳谊

出版日期出版日期：2018/07/12

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-10

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图书描述

　　★任何不是爱的行为，都是在唿求爱。
　　★伴侣不是为了满足我的需求而存在的。
　　★性爱是一种沟通。
　　★我期待从他人身上得到的，正是我没给自己的。
　　★快乐不囚禁任何人。
　　
　　这本书像是你灵性道途中的巨大路标，以上列举了几个，事实上，这一路上共有366个路标──设计给一年当中的每一天（包含闰年的情形）。每个路标都各异其趣，却又不离宗旨。这个关键宗旨是，如果你陷入痛苦之中，那代表你选择的是别的事物，而不是爱。因此，请选择爱。深陷痛苦时，感觉它，但要选择爱；当害怕的时候，诚实面对，但要选择爱；当不开心的时候，坦诚以告，但要选择爱。当你选择了爱，就选择了天堂。

　　会痛的不是爱。让我们跟随恰克老师的脚步，让关系中所有的爱与痛，在四季的流转中沉淀、疗癒，并化作生命最圆满、智慧的风景！

　　该书设计精美，意象丰富，版面清新，内容充实，是一本高制作规格的经典书籍。台湾首发，精彩面世！

名人推荐

　　恰克‧史匹桑诺是当代的卡尔‧荣格，本书实为一大杰作，是爱的美好演绎。……选择阅读这本书，选择「活出」本书的精神，选择爱。──《Happiness Now!》作者罗伯特‧霍登（Robert Holden）

　　多亏了《会痛的不是爱》，才让我有办法熬过与查尔斯王子之间的心碎时期。──英国已故王妃戴安娜

　　作为爱人、朋友与亲人的恰克与兰西夫妇，为我们展示了亲密关系可以深抵的极致，他们运用高层心灵向彼此敞开，结合成纯粹的光与爱，不仅支持彼此，更支持所有在自我内在和亲密关系中受苦的灵魂。经由本书，学习释放关系中的误解与恐惧，让爱成为你的唯一选择。──心灵海创办人　游明裕（Robert）&王婷莹（Mavis）

著者信息

作者简介

〔美〕恰克‧史匹桑诺　Chuck Spezzano, Ph.D.

　　国际知名关系心理学专家，在关系谘询与训练领域拥有超过四十年经验。他将心理学与灵性学融合，提出了一套人际关系的独特见解。身为一位作家、个人成长研习会带领人、演说家与治疗师，恰克博士运用心理学与灵性的语言，并以隐喻的方式，和我们分享有关心灵奥秘中的智慧与洞见。他目前已创作二十本着作与五种疗癒卡组，它们以九种语言在世界各地发行。

　　二十多年前，恰克博士与妻子兰西女士针对情绪与灵性，研发了一套具有深远意义的疗癒模式，创建了愿景心理学（Psychology of Vision），并透过研习会、工作坊与进阶训练，在全世界教授他们的理论。恰克博士的演讲与工作坊融合愿景与洞见，发人深省，但又充满了趣味。

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图书目录

1.亲密能疗癒一切
2.任何不是爱的行为，都是在唿求爱
3.宽恕改变观感
4.宽恕并非小我所能，而是大我透过我而完成的
5.承诺和自由是同一回事
6.关系中的另一半是我的队友
7.伴侣不是为了满足我的需求而存在的
8.我越爱控制另一半，对方越变得无聊
9.只有当我试图索取时，才会觉得被拒绝
10.连结就是拥有爱、宽恕和喜乐
11.破碎的心，是一种用罪疚感控制他人的企图
12.每个防卫背后都藏有旧伤痛
13.我控制，因为我承受不了事情这么美好
14.若想在关系中美梦成真，我就持续看见与感受我所想要的
15.当我希望自己的某个需求得到满足时，我反而给出我所需要的
16.支配与被支配的需求来自于恐惧
17.冲突中的双方即便行为相反，事后的感觉却一样
18.祝福是牺牲的解
19.连结才是我的实相
20.当我在他人孤立之处与他结合，对方获得疗癒而我得到一份礼物
21.创造力将满足我的所有需求
22.在关系的河流中，重要的是桥梁，而不是两边的河岸
23.我不接受父母的地方，会在我身上表现出来
24.如若心怀怨怼，把自己当成引发怨怼的人，向他道歉
25.如果感到精疲力竭，我就是在扮演角色
26.当我感到依赖且需索无度时，我放下，并信任
27.直到接受为止，我们所抗拒的才会消失
28.丰盛来自于愿意领受
29.若不是全赢，便不是真理
30.痛苦就是我将连结之线切断的地方
(目录共有366则，以上乃节录部分)

图书序言

亲密能疗癒一切

Intimacy can heal anything.

在关系里，不论受到什么打击，遇上什么问题、怀疑或痛苦，当我们真正朝另一半移动时，答案就会出现。事实上，当我们觉知到与伴侣在新层次的连结时，便能疗癒在关系中可能出现的死寂、怀疑、沉闷、恐惧、无价值感、空虚等一切问题。同时，我们遇到问题时朝另一半靠拢，不代表放弃自我的立场或价值观，只是带着爱靠近对方。

THINK-FEEL-DO

今天请花些时间，想像你与伴侣之间的问题。现在想像自己朝着对方移动，你与他越来越亲近了。当你和他结合时，你已超越这些难题、死寂、怀疑和恐惧，你已与伴侣彼此靠近。

如果你和某人有冲突，或者觉得和某人有距离，请朝他移动。你可以实际接近他，也可以给他打个电话或写封信，分享你自己真实的感觉。无须试图改变他，你只要说：我不想让这个问题介于你我之间，我想与你结合。我重视这个移动，你对我而言，比这个问题更重要。

不要被关系中的任何问题阻碍。爱，才是真正的重点。不要欺骗自己，通过结合，让对方成为你的盟友、你的伙伴、你的朋友、你的挚爱，最终他会是让你得救的人。

我越爱控制另一半对方越变得无聊

The more I control my partner, the duller they get.

刚开始一段恋情时，我们深受另一半吸引，他们令我们感到既兴奋又刺激。随着关系的深入发展，当时那些令我们兴奋之处却可能成为威胁我们关系继续发展的地方。我们试图控制对方，对对方的魅力视而不见，好能独佔它，不与他人分享。当然，这么做是行不通的。因为当对方身上的某一处的吸引力被关闭掉，其他处也会全部关掉。我们为了让另一半安全而控制他们，却也使他们变得无趣，原来关系中的无聊是自找的。