让人生从此改变的科学思考

让人生从此改变的科学思考 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书标签:
  • 科学思维
  • 批判性思维
  • 自我提升
  • 认知心理学
  • 决策力
  • 问题解决
  • 人生规划
  • 思维模式
  • 影响力
  • 成长
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

  ★无痛秒懂!文组成分100%的知名报导作家──池上彰写给普罗大众的科学讲座!
  ★贴近生活!从日常生活议题切入,深入浅出,超级有感!

  只要懂得问:「这是真的吗?」就具备了科学态度,
  能以科学思考面对人生难题!
  学习分辨真假、培养科学思考,从今天开始让人生改变!


  从天气预报到替代能源,从基改食安到全球暖化,
  生活上的重大议题,无一不和科学有关;
  但是当媒体忙着带风向、业配文章满街跑时,
  唯有科学思考能稳住我们的脚步、磨练洞察力,
  让我们不至于人云亦云,傻傻地帮别人助威而不自知。

  「科学是专家的事,与我无关。」
  →科学与政经、国际情势、日常民生的关系比想像中更深。不了解就很有可能吃大亏!

  「这些东西派不上用场,Google就好。」
  →Google虽能提供资讯,但唯有以科学思维整合、解读与分析,才能了解背后脉络!

  「我数理成绩很糟耶……」
  →别怕,作者也是文组出身。科学,比你想像中更容易接近!

  我们的日常被各种科技事物环绕,科学议题也比想像中更深入生活。在谈论蓝光伤不伤眼、电磁波会不会致癌,或氢素水到底有没有那么神奇之余,举凡能源问题、气候变迁、公共卫生、基改食安、再生医学,以至于各项相关政策的表述,早就超越学术范畴、深入我们的生活,与所有人息息相关。

  「科学」二字听来仰之弥高,但说穿了,它就是一套「探究知识、接近真理」的方法。培养科学思考最大的目的,不在于掌握多了不起的专业知识,而是拥有更敏锐的洞察力、了解科学活动与相关政策对生活可能产生的正负面影响,并将人生的主导权牢牢抓在手中。
   从生活议题展开的六堂科学基础讲座,日本着名报导作家池上彰,要以一般人也听得懂的「人话」,让现代人真正了解科学,并让你的人生从此改变!

各界推荐

  读者惊喜★★★★★好评:
  太神奇了!连我最不拿手的物理和化学,都能马上了解内容在说什么!


  ★虽然作者是文科出身,但本书绝非临阵磨枪写就,可以看到作者始终固守新闻专业,以自己的方式消化内容,用一般人也能懂的语言娓娓道来。除此之外,挑选的主题也都是大家最感兴趣的,并与国际情势连结在一起。这不只是单纯像上课般说明科学是什么,而是能满足求知心的一册!

  ★由于作者以非常容易理解的笔法撰写本书,因此阅读时不容易分心,而且能全部吸收。对于觉得「自己好像知道什么,但事实上好像又没真正搞懂」的人来说,本书可说是最佳读物。

  ★从物理、化学、生物、医学、地质学到环境问题,书中所提到的内容都是对今后世界有直接影响的科学议题。解说简洁易懂,非常有助于读者增加知识吸收力。

  ★对于想增进科学素养的人来说,本书做为入门是再适合不过的了。今后若想要对其他领域有更深入的了解,本书可说是首选的指南书。

  ★太神奇了!连我最不拿手的物理和化学,都能马上了解内容在说什么!

  ★我虽然是理组毕业的,仍觉得本书非常有意思。就像作者在书中提到的,科学不但很有趣,而且近在身边。本书不只推荐给成人,学生也很适合阅读。

  ★这本书真的很适合我,因为对我而言,科学新闻一直都很难懂。作者的行文像是直接对读者说话般,很轻松就可以把内容读进脑子里,真的很棒。
 
洞悉人性的深层逻辑:一部关于思维、选择与命运的深刻剖析 书名:《镜中迷宫:现代人精神困境的解构与重塑》 内容简介: 在信息爆炸的时代,我们比以往任何时候都更接近“真相”,却也似乎离真正的自我越来越远。我们被无形的框架所塑造,在既定的路径上疲于奔命,即便感到迷茫和挫败,也常常归咎于外部环境的严苛,而忽略了潜藏在内心深处的自我设限。 《镜中迷宫》并非一本提供“快速成功秘籍”或“人生重启指南”的读物。它是一次深入骨髓的哲学探险与心理学扫描,旨在揭示现代人精神困境的复杂成因,并提供一套严谨的、基于对人类心智运作机制深刻理解的解析工具。本书将引导读者穿越那层层叠叠的“自我认知迷雾”,直面那些塑造我们日常选择和最终命运的底层逻辑。 第一部分:思维的囚笼——认知偏差与习惯性陷阱 本书的开篇,聚焦于人类思维的固有缺陷。我们的大脑,这个高效的进化产物,为了节省能源,发展出了一系列自动化的捷径——即认知偏差。然而,在信息日益复杂、需要精细判断的现代社会,这些“捷径”往往成为了制约我们成长的“逻辑陷阱”。 我们将详细剖析确认偏误如何让我们固守过时的信念,沉没成本谬误如何让我们在错误的关系或事业中越陷越深,以及锚定效应如何微妙地影响我们的谈判能力和价值判断。书中不仅罗列了这些偏差,更重要的是,提供了大量基于日常生活场景的案例,例如:职场中的群体思维、投资决策中的非理性狂热、以及人际交往中的“光环效应”如何扭曲我们对他人真实能力的评价。 更深一层,本书探讨了“心智模型的僵化”。我们每个人都带着一副由过往经验和文化灌输构建的“有色眼镜”来看待世界。当世界发生剧变时,固守陈旧的心智模型就如同试图用一张泛黄的旧地图去导航一座全新的城市。作者强调,真正的成长,始于对自身既有心智模型的主动解构与审慎升级。 第二部分:选择的悖论——自由意志与环境的交织 现代社会高举“自由选择”的旗帜,然而,当我们拥有太多选择时,反而可能陷入选择瘫痪。本书探讨了心理学中关于“选择的悖论”,分析了过度选择如何导致决策疲劳和满意度降低。我们如何区分“真正自主的决定”与“被消费文化包装下的指令性需求”? 此部分深入研究了环境设计对行为的隐性塑造力。从“助推理论”(Nudge Theory)在公共政策和商业策略中的应用,到个人生活空间对效率的影响,我们发现许多看似随意的行为,实际上是被周围的物理和社交环境精确“编程”的结果。本书引导读者从“被动反应者”转变为“环境设计者”,学会有意识地构建有利于自身目标实现的外在条件。 此外,我们还将触及动机的复杂性。内在动机(如好奇心、成就感)与外在动机(如金钱、赞扬)之间的微妙平衡至关重要。书中通过对数个跨文化研究的梳理,阐释了在不同情境下,过度依赖外在激励如何反噬内在的热情,从而导致长期的倦怠(Burnout)。 第三部分:情感的炼金术——焦虑、恐惧与韧性的培育 情绪并非理性的对立面,而是我们处理复杂信息的重要参照系。本书着重探讨了当代社会普遍存在的慢性焦虑的根源——它往往源于对不确定性的过度恐惧和对“完美未来”的执着追求。 我们详细分析了“应然”与“实然”之间的张力:我们“应该”如何生活,与我们“实际”生活状态之间的差距,是焦虑滋生的温床。作者引入了接纳与承诺疗法(ACT)中的核心概念,强调与其费力地与负面情绪搏斗,不如学会与它们共存,将能量重新导向那些真正符合我们深层价值(Core Values)的行动。 韧性(Resilience)的培养,是本部分的重点。韧性并非天生的特质,而是一套可以通过练习习得的认知和行为模式。书中提出了“预期性恢复”的概念,即提前预设挑战并演练应对策略,从而在危机来临时减少反应的混乱性,实现更平稳的过渡。 第四部分:叙事的重塑——构建有意义的人生框架 人是叙事动物。我们通过给自己讲述的故事来定义自己是谁,以及未来可能走向何方。《镜中迷宫》的最后一部分,探讨了自我叙事的构建力量。 我们如何解读过去的成功与失败?是将其归因于运气或命运的捉弄,还是视为可以内化的经验教训?本书提供了工具,帮助读者辨识那些自我限制的“受害者叙事”,并主动转向“成长型叙事”——即强调能动性(Agency)和持续学习的视角。 最终,本书落脚于“意义感”的追寻。意义感并非一个宏大的、外在于个体的目标,而是我们日常行动与自身价值观对齐时自然产生的副产品。通过对时间分配、精力投入和人际关系的审慎考量,读者可以学会如何将碎片化的日常,编织成一张具有内在连贯性和深层价值的生命蓝图。 《镜中迷宫》旨在为那些厌倦了肤浅指导,渴望进行真正深刻的自我审视的读者,提供一把解剖自身精神结构的精细手术刀。它要求读者投入思考,挑战既有的舒适区,并最终学会用更清晰、更负责任的视角,去驾驭自身复杂而迷人的内心世界。

著者信息

作者简介

池上彰


  毕业于应庆义塾大学,曾任NHK记者与主播。1994年开始在《儿童新闻週刊》节目中饰演熟悉新闻的父亲一角,长达11年。2005年起以自由记者的身分活跃于各方面。曾任东京工业大学博雅教育中心教授,现在为东京工业大学特任教授、名城大学教授。

  着作包括《远见力》《大人的教养――我们从哪里来,又会往哪里去?》《传达力》《资讯活用力》《原来如此!现代史》《推动世界的巨人(政治家篇)》等等。

译者简介

林咏纯


  台湾大学物理系、地质系双学士,日本九州大学艺术工学府硕士,曾在民间研究机构担任日文研究助理,现为专职日文译者。译有《杜拉克过时了,然后呢?》《了不起的未来笔记术》《洗脑》《2020东京大改造》等书。
 

图书目录

早自习 科学,从「怀疑」开始──现代科学的六个科目
「降雨机率三○%」是什么意思?|「科学」到底是什么?|建立「假说」,然后呢?
什么叫做「抽象化」?|吃早餐可以提升学力?|光是观察,也会出错
科学与神学|「即使如此,地球仍在转动」?|从「我思考」到「我发现了」
科学发展的动力是什么?|现代科学的六个科目

第一堂 物理──从基本粒子到原子能
从基本粒子到宇宙|把世界分解到最小|重点在于「三」
幽灵般的微中子|相隔四十八年后,终于……|宇宙由粒子组成
想创造新的物质!|另一个「分裂」的故事|曼哈顿计画启动
浓缩铀与贫铀弹|如何对付贫铀弹?|小男孩与胖子
有毒的白沙|广岛原爆与欧巴马的演说|日本也曾发展核武
杜鲁门的决定|原子能的和平用途?|日本「原子能之父」登场
天上掉下来的研究预算|人人有糖吃的护航制度|没有厕所的公寓
进退不得的核废料|科学家的好奇心与炼金术的发想

第二堂 化学──氢能源的机制是什么?
物理与化学的差别是?|电流是怎么流的?|门德列夫的预言
燃料电池为何受到瞩目?|目前的燃料电池车|迈向氢社会的课题
在地球创造太阳|寻找新能源的挑战|回顾戴奥辛之乱
无知带来的威胁|拜託,说「人话」

第三堂 生物──科学家解开了多少生命诞生之谜?
「活着」的定义|关于生命的诞生|生命来自宇宙?
发生在三十八亿年前的事|达尔文的假说|易遭误解的「进化」
DNA和基因一样吗?|基因改造作物有危险吗?|基因资源有利可图
你愿意接受基因检测吗?

第四堂 医学──从病毒到再生医学
伊波拉出血热的威胁|全球化时代的感染风险|带原者到底是谁?
MERS的爆发|西班牙流感卷土重来|与病毒的战斗和共存
细菌研究的发展|发现病毒|如果能用自己的细胞制造新的器官……
多能性细胞是什么?|iPS细胞是如何培养出来的?|三种活用法
STAP细胞事件|恶魔的证明|谁能享有再生医学带来的好处?

第五堂 地质学──从首都直下型地震到火山爆发
首都直下型地震发生率七○%?|南海海槽大地震的危险性|至于内陆型地震
我们曾同在一起――大陆漂移说|大陆漂移说的威力|大陆为什么会漂移?
就像用锅子烧水|板块构造学说终于登场|伊豆半岛来自东南亚
人类因板块活动而诞生?|板块活动带来的恩赐|岩浆的产生与火山爆发
地震与火山的关系依然暧昧

第六堂 环境问题──有办法阻止全球暖化吗?
全球暖化怀疑论|背后有政治考量|傅立叶的假说
发现温室气体|宫泽贤治与全球暖化|放射性碳定年法再度大显身手
全球暖化的灾害|勾勾手,签下《巴黎协议》|毛泽东一句话,森林就消失了
对农作物的严重损害|卡尔.沙冈的警告

结语 「科学与我无关」的时代已经结束了
 

图书序言

结语 

「科学与我无关」的时代已经结束了


  「科学新闻只会出现在诺贝尔奖颁奖的时候。」对大众而言,这种「与我无关」的时代已经结束了。

  为了对抗传染病,最好对病毒有基本程度的了解;为了对抗地震,需要地质学的基础知识。至于全球暖化的机制,如果不具备整体的科学知识,该怎么理解呢?而使用iPS细胞的再生医学,其发展也并非与我们完全无关。

  生活在现代的我们,已经不能再用「我又不是念理科的」来逃避科学了。

  如果缺乏科学思考,很容易犯下混淆相关关系与因果关系的错误,并很有可能产生完全预想不到的误解。

  话虽如此,许多人都觉得自己科学过敏也是事实。

  于是我写了这本入门书。本书的目的与其说是介绍科学本身,还不如说是让一般人也能理解什么是「科学思考」。

  举例来说,「大陆漂移说」是如何诞生的?这个曾被舍弃的学说,为什么败部复活?光是透过科学思考来看这件事,就能让人觉得兴奋不已。

  至于发现核分裂的故事中,存在着意想不到的人间悲喜剧。无论是发现核分裂的始末,还是日后发展出的核能工业与核武,背后都有犹太人的身影。当我们聊着科学的时候,不知不觉间也接触到社会学、历史,甚至是宗教。

  虽然一副很了不起的样子,但我不折不扣是个文组男。身处东京工业大学不知凡几的理工秀才与天才中,总让我不知所措。就像写作本书,本身就是一场苦战。

  本书在NHK出版的编辑大场旦先生催促下开始,但我一直迟迟无法动笔,于是便以二○一六年六月,在NHK文化中心青山教室分成两次的讲座为基础撰写。感谢前来听讲的各年龄层听众。本书在斋藤哲也先生的照顾下编纂成书,特此感谢。

 

图书试读

〈「降雨机率三○%」是什么意思?〉
 
好的,科学讲座开始!
 
一听到「科学」这两个字,你说不定会认为「这又不关我的事」。也许求学时期的理科成绩就不好,事到如今,也没有自信与力气回过头重读那些写满难懂符号与公式的理化课本,所以你会觉得,科学这种事,交给专家就好了。
 
然而我们每天都会遇上「从科学角度看待事物」的时刻。早上出门前,很多人应该都会透过网路或电视天气预报确认「今日降雨机率」,来判断是否要带伞吧?假设预报显示「降雨机率三○%」……
 
这个数字代表的究竟是什么意思呢?
 
天气预报的天气图上都画着高气压与低气压吧?气象机构为了做出预报,会从庞大的资料库中,找出过去有相同气压分布的天气图,并计算在这些天气图中,共下过几次雨。假设同样的天气图出现过一百次,其中有三十次下雨,这就是「降雨机率三○%」的涵义。无论是气象原理还是机率概念,都是典型的科学思考。换句话说,科学概念早已在我们的日常生活中扎下深厚的根基。
 
和许多人一样,我是文科出身,以前只要一看到科学的专业书籍,就会吓得直发抖。然而当我接下NHK《儿童新闻週刊》的主持棒后,就再也不能说这种话了。
 
在这个节目里,我曾接到许多有关天气的观众提问,从「降雨机率」的意义,到「气压」究竟是什么,都必须仔细说明。凡是有本国科学家获颁诺贝尔物理奖或化学奖的时候,也必须以孩子听得懂的方式,解说最尖端的理论。
 
包括气象在内的所有科学知识,我都必须在阅读专业书籍或听专家讲解后,以自己的方式理解基本原理与机制,并使用较易懂的「比喻」,用自己的话来说明。
 
像这样开始试着亲近科学后,我再度发现,不只天气预报等日常生活情境,就连国际情势,甚至是国家的未来,这各方各面都与科学思维及概念密不可分。
 
毕竟若没有物理学的发展,就不会出现左右当今国际情势的核武;如果不懂生物学,势必无法理解也许会决定医界未来的再生医学;思考「未来三十年内发生机率七○%」的首都直下型地震时,地质学的知识也是不可或缺的。这些重大新闻的背后,正是广阔的科学世界。
 
如此看来,科学怎么可能「不关我的事」呢?

用户评价

评分

老實說,我對市面上很多心靈成長類的書籍,有時候會覺得有點「雞湯」的感覺,雖然喝了當下可能暖暖的,但久了就沒什麼感覺了。我更需要的是那種能讓我「學會釣魚」的知識,而不是別人直接餵給我的魚。這本《讓人生從此改變的科學思考》,從書名上就傳達出這種「賦予力量」的感覺。我對「科學思考」的想像,是它能夠提供一套系統性的方法,讓我們能夠更清晰地認識自己,認識周遭的世界。例如,當我們在做人生重大決策,像是換工作、或是處理人際關係的問題時,我們往往會感到徬徨無助,不知道該往哪個方向走。這本書會不會提供一些像是「決策樹」的思維模型,或是「機率思考」的觀念,讓我們能夠更有條理地分析各種選擇的優劣,並且預估可能的結果?我真的很期待能從中獲得一套能夠讓我獨立思考、做出明智判斷的「思考鎧甲」。

评分

這本書的封面設計也很簡潔有力,沒有過多的裝飾,給人一種專業、值得信賴的感覺。我一直很喜歡這種「少即是多」的風格,通常內容也會比較紮實,不會灌水。我對「科學思考」的理解,不只是指科學家在實驗室裡的那種嚴謹,更是一種面對生活、面對人生的態度。就像科學家會不斷質疑、驗證、修正自己的假設一樣,我們在生活中是不是也能培養出這種精神?例如,當我們對某件事情感到焦慮不安時,我們會不會停下來問自己:這個焦慮的根據是什麼?有沒有其他解釋?有沒有數據或事實可以佐證我的擔憂?這本書會不會教我們一些具體的方法,去辨識和拆解這些不理性的擔憂,然後用更有效率、更具建設性的方式去解決問題?我希望它不是那種「你只要這樣想,人生就會變好」的空泛口號,而是能提供一些具體的步驟和技巧,讓我在實際生活中能夠應用,感受到真正的改變。

评分

這本《讓人生從此改變的科學思考》聽起來就像是一本能幫助我們「升級大腦」的說明書!我一直覺得,我們很多時候的困境,都源自於我們過去所學到、所習慣的思考模式,可能已經不適用於現在這個快速變化的時代了。就好像我們還在使用舊版的軟體,卻期望它能跑出最新的程式一樣,一定會卡頓、會出錯。我希望這本書能帶我們認識一些新的「思考演算法」,讓我們能夠更有效率地處理資訊,更準確地判斷是非,更聰明地解決問題。特別是現在資訊爆炸的時代,我們每天接收到那麼多訊息,很多都是真假難辨。這本書會不會教我們如何培養一種「批判性思維」,讓我們能夠像個偵探一樣,去追查訊息的來源,去驗證事實的真偽,而不是輕易地被煽動或誤導?我真的很期待它能幫我建立起一套更強大的「心智模型」,讓我在面對生活中的種種挑戰時,都能游刃有餘。

评分

我最近一直在思考,為什麼有些人總能在逆境中找到出路,而有些人卻容易被困難擊垮?很多時候,我覺得這跟他們看事情的角度,也就是他們的「思考模式」有很大的關係。這本《讓人生從此改變的科學思考》聽起來就很像在探討這個核心問題。我對「科學思考」的理解,是它能夠幫助我們擺脫情緒的羈絆,用更客觀、更理性的方式來分析狀況。例如,當我們遭遇挫折時,我們可能會陷入自責、懊悔的情緒裡,然後越想越消沉。但如果我們能夠用科學思考的角度來看,是不是就能將這個挫折視為一個「實驗數據」,去分析失敗的原因,然後調整策略,下次再來?我非常期待這本書能提供一些關於「反思」、「歸納」、「類比」等科學的思考方法,讓我們在日常生活中就能練習,逐步提升我們的「問題解決能力」和「學習效率」。我希望它能讓我真正理解,改變人生的關鍵,不在於外在的條件,而在於我們內在的「思考力」。

评分

哇!拿到这本《讓人生從此改變的科學思考》真的讓我眼睛一亮!我平常其實對這種「自我成長」、「人生哲學」的書比較有點保留,總覺得有些內容空泛,或是太過勵志,不太接地氣。但這本書的書名一開始就點出了「科學思考」,這就吸引到我了。我一直覺得,很多時候我們遇到人生瓶頸,或是做不出好的決定,都不是因為缺乏熱情或毅力,而是因為我們的思考方式出了問題。我們可能被情緒左右,或者習慣用一些過去的經驗來套用在現在,結果越想越亂,越做越錯。這本書會不會就像一把手術刀,幫我們剖析那些阻礙我們前進的思考盲點,然後給我們一套可以真正動手實踐、有邏輯、有憑據的思考工具呢?我超期待能從裡面學到如何用更客觀、更理性的角度來看待生活中的各種難題,而不是一味地聽信直覺或是道聽塗說。希望它能帶我跳脫那些舊的思維模式,看到事情的另一種可能性。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有