我心我行‧Salute pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 人生思考
• 個人成長
• 心靈雞湯
• 自我激勵
• 人生感悟
• 積極嚮上
• 情緒管理
• 人生態度
• 勵誌
• 隨筆

　　我的名字叫做許芳宜，19歲我許下人生的第一個夢想：我要成為職業舞者。
　　23歲我做到瞭，36歲人生目標開始搖晃，39歲強迫闖關，40歲全新方嚮。
    
　　老天爺很照顧我，無論走到哪兒總讓我有機會體驗不同的人生功課，
　　有些功課看似簡單卻十年都過不瞭關，　　
　　有些功課因為站在懸崖，卻因一轉念而開啓瞭人生的另類樂章。

　　▍本書收錄珍貴影像 ▍
　　無論颱灣或紐約，排練中、後颱裏，專業攝影師貼身記錄許芳宜的身影

　　從舞颱上「瑪莎‧葛蘭姆的傳人」到推廣「身體要快樂」人人口中的許老師，
媒體上的許芳宜，總是讓人感覺安定、勇敢、明亮──就在國際紛紛報導這位舞蹈明星之時，許芳宜的人生舞颱卻上演著無數不為人知的舞碼。

　　在人生最耀眼奪目的時刻，她赫然發現自己就站在人生的十字路口：不知道年近四十歲的自己，到底要什麼？接下來該往哪裏去？徬徨、迷惑接踵而來；再多的榮耀與光環，都無法給予她明確的方嚮；她，忘記要勇敢。

　　許芳宜迴到當初，細數內心的掙紮與拉扯：一人在異鄉，在老鼠四處流竄的租屋處度過每一日；曾經害怕走進練舞教室、與舞蹈大師爭吵；也迴望自己在舞颱上的拚搏，兩次骨摺使頸椎受到壓迫，舞颱後方總有醫生等候；如何在被醫生告知「會痛，但不會死」之下重新認識自己的身體、嚮身體學習；更進一步拉進自己與身體的距離，發現年齡、身體對自己更深層的意義。
　
　　許芳宜首次親筆寫下她的挫摺、孤獨、堅強與把握機會創造不凡的每一步；
　　在麵對未知的時候，她隨著心的方嚮，用身體藝術創作，找到人生的答案。

　　她曾經一度在缺乏自信的時候，得到大師給她永難忘懷的鼓勵：「如果妳要費這麼大的力氣找明星們來眾星拱月，為何不把自己變成會發光的太陽，讓星星們嚮妳靠近，讓星星們想藉妳的光來發亮。」

　　如今，她用生命實踐，身體力行：「我要成為太陽！」

感動推薦

　　李安／導演
　　侯孝賢／導演
　　林惠嘉／生物學研究員
　　詹怡宜／TVBS新聞颱新聞部總監

好評推薦

　　這次芳宜自己寫瞭一本書，再度見識到她鼓舞人心的能力。如同她掌握身體收放自如的功力讓人目不轉睛，她也把她自己的壓力弱點、與自己的對話過程，以及人生轉摺的思考都攤開在大傢麵前。讀她的文字就像聽她講話、看她跳舞一樣，心會澎湃。芳宜仍不愧是我心目中一步一腳印精神的最佳代錶。──詹怡宜

　　聆聽身體，讓芳宜在害怕、迷失時找迴自己、認識自己，得以不斷地勇往直前「我沒有宗教信仰，就相信身體」，讀到這裏，讓我不禁想起，不懂舞蹈的我，看她跳舞時而有的感動。我真希望兩個兒子成長時就有芳宜的這本書，我真希望我自己成長時就有芳宜這本書！──林惠嘉
 

《星辰彼岸的低語》圖書簡介 第一部分：命運的交織與時代的洪流 《星辰彼岸的低語》是一部史詩般的傢族傳奇，它以二十世紀初動蕩不安的東亞為背景，描繪瞭三個身份、階層迥異的傢庭，如何在曆史的巨大渦流中被命運的手牽引、撕扯，最終走嚮各自的歸宿。故事的核心，圍繞著一份跨越半個世紀的秘密信件展開，這份信件不僅承載著傢族的榮耀與恥辱，更牽動著幾代人的愛恨情仇。 故事的起點，是江南水鄉的望族——瀋傢。瀋傢世代簪纓，傢主瀋鴻儒是一位深諳傳統儒學，卻又對西方思想抱有復雜情感的士紳。他期望長子瀋緻遠能繼承傢業，光耀門楣。然而，緻遠卻是一位擁有超前思想的知識分子，他拒絕瞭包辦的聯姻，投身於新興的教育事業，並在秘密社團中嶄露頭角。他的選擇，不僅是對傢族期望的背叛，更是對那個腐朽時代的無聲反抗。瀋傢的衰落，並非源於戰爭的直接衝擊，而是源於內部觀念的激烈衝突——傳統與現代、責任與自由之間的不可調和。 與此同時，在繁華的通商口岸，新興的買辦階層正以驚人的速度崛起。馬傢便是其中的代錶。馬傢傢主馬文德，是一個精明的商人，他通過灰色地帶的交易積纍瞭巨額財富，卻始終無法融入老派士紳的圈子。他的女兒馬若蘭，一位接受瞭西方教育的獨立女性，她渴望藝術與真誠的愛情，卻被父親安排與一位腐敗的官員聯姻。若蘭的內心掙紮，構成瞭對那個時代女性命運的深刻反思。她與緻遠的相遇，是一場跨越階級的吸引，但他們共同麵對的，是社會規則編織的巨大羅網。 故事的第三條綫索，則聚焦於底層人民的堅韌。在北方邊陲的一個小縣城，李傢的故事拉開瞭序幕。李傢世代以采礦為生，他們淳樸、固執，對外界的政治風雲不甚關心，隻求安穩度日。然而，軍閥的更迭、苛捐雜稅的壓榨，如同無情的鐮刀，將他們逼入絕境。李傢的長子李鐵柱，在目睹瞭父親在礦難中無辜喪生後，毅然決定拿起武器，加入瞭一支流動的武裝隊伍，踏上瞭一條充滿血腥與理想的道路。他的命運，象徵著那個時代無數被時代洪流裹挾的普通人的縮影。 第二部分：迷霧中的真相與情感的糾葛 隨著時間推移至抗日戰爭爆發前後，《星辰彼岸的低語》的情節急劇加速。瀋緻遠因其進步思想，被迫流亡海外，他的“失蹤”成為傢族最大的謎團。他留下的隻有一疊被小心收藏的信件，收件人指嚮瞭馬若蘭。這些信件，記載瞭他對理想的執著，對國傢前途的憂慮，以及對若蘭那份深沉而剋製的愛戀。 馬若蘭在聯姻的牢籠中掙紮，她利用自己的社會地位，暗中資助著地下組織，試圖為緻遠鋪設一條歸途。她的每一次微笑背後，都隱藏著對自由的渴望和對真相的追尋。她與她的丈夫之間的關係，從最初的貌閤神離，逐漸演變成一場關於忠誠與背叛的心理博弈。 而李鐵柱，則在戰火中迅速成長。他從一個懵懂的青年成長為一名果敢的指揮官。他的隊伍在黑暗中摸索前進，他們並非不畏懼犧牲，但對“公理”的樸素理解，驅使著他們不斷嚮前。在一次艱險的任務中，鐵柱偶然截獲瞭一批軍方的秘密物資，這些物資的流嚮，竟然與當年瀋傢的部分資産有著韆絲萬縷的聯係，這無意間的聯係，將三個原本遙遠的傢族，徹底拉到瞭一起。 第三部分：曆史的審判與精神的傳承 故事的高潮發生在戰後的重建時期。曾經的權貴之傢、新興的富商巨賈，以及浴血奮戰的底層力量，都在新的秩序下接受著曆史的審判。 瀋緻遠在多年後以全新的身份歸來，他發現自己所珍視的一切都已麵目全非。他必須麵對的不僅僅是傢族的敗落，還有他與馬若蘭之間被時間與誤解稀釋的感情。他們之間的重逢，充滿瞭剋製與小心翼翼，因為他們必須分辨，他們愛的是彼此，還是那個逝去的、充滿熱血的年代的幻影。 李鐵柱則在新的體製中找到瞭自己的位置，但他從未忘記那些犧牲的戰友，以及那些被舊秩序壓榨的民眾。他手中的權力，成為瞭他守護信念的工具。他與瀋緻遠、馬若蘭的交集，是理想主義者與現實操作者之間的一次深刻對話：如何纔能真正地改變世界？ 《星辰彼岸的低語》的結局，並非一個簡單的團圓或毀滅。它細膩地展現瞭，當宏大的曆史敘事落幕之後，留給個體的是何種選擇。瀋緻遠最終選擇瞭將畢生所學，化為對下一代的啓濛；馬若蘭則在藝術中找到瞭安放靈魂的淨土；而李鐵柱則繼續行走在廣闊的土地上，用他的行動踐行著不變的承諾。 本書通過對不同階層人物命運的精雕細琢，探討瞭在劇烈變革的時代中，個體如何堅守本心，如何在理想與現實的夾縫中，為自己的人生書寫下獨一無二的注腳。它是一麯關於信仰、犧牲與不朽人性的挽歌，也是對一個逝去時代最深沉的緻敬。讀者將在瀋、馬、李三傢的興衰榮辱中，看到曆史的厚重與生命的韌性。

作者簡介

許芳宜

　　齣生颱灣宜蘭。前瑪莎‧葛蘭姆舞團（Martha Graham Dance Company）首席舞者，被譽為「美國現代舞之母瑪莎‧葛蘭姆的傳人」。傑齣的舞蹈生涯獲得許多奬項的肯定，在颱灣榮獲 「五等景星勛章」，並成為「國傢文藝奬」有史以來最年輕的得主。

　　2011年成立「許芳宜&藝術傢」，製作包括：《生身不息》、《2×2》、《Salute》、《創意週》、《身體要快樂──城市係列》、《祕密種子計劃》。

　　目前從事：錶演、創作、電影幕前幕後指導、「身體要快樂」相關教育及推廣。

　　2007 年  齣版《不怕我和世界不一樣》（天下文化齣版）
　　2012 年  參與電影《逆光飛翔》演齣
　　2013 年  Lativ 代言人
　　2014 年  成立「身體要快樂」教室
　　2015 年  長榮航空星空聯盟代言人、參與電影《刺客聶隱娘》演齣
　　2018 年  齣版親筆作品《我心我行‧Salute》（時報文化齣版）

推薦序  不隻是明星         詹怡宜
推薦序  吾日三省吾身       林惠嘉
自序    嚮身體緻敬

1.    我心我行
2.    為什麼你在這裏
3.    假裝勇敢
4.    不能缺席
5.    勇敢會忘記
6.    把自己找迴來
7.    大藝術傢
8.    Unrepeatable
9.    記憶熱
10.    偶爾迷路
11.    選擇
12.    夢想與麵包
13.    活得像樣
14.    Chinese Talk
15.    逆光飛翔
16.    一個人，沒有同類
17.    假媽媽 真用心
18.    Way Out
19.    不要許自己一個未來
20.    天職
21.    嚮身體學習
22.    身體要快樂

【他們眼中的許芳宜】
許芳宜是處女座！           顔雅婷
期許未來更棒的自己         蘇俊諺
不藏私，隻要你有本事拿     劉威廷

自序  嚮身體緻敬

好多心情，好多矛盾，當我不知道如何用文字或語言錶達時，我用身體做瞭一部作品《我心我行》。原來最終可以讓我放心、讓我安靜的還是「聽見身體，忠於自己」，簡單的幾個字，竟花瞭我幾十年全部的力氣。每當聽見有人高喊「做自己」時，我的心總偷偷地說：「真的好不容易！」

年輕時，以為「隻要我喜歡有什麼不可以」，漸漸的我看見，隻是喜歡，不會有長時間燃燒的熱情。從舞蹈的專業中，我認識自己，不想成為隻是差不多的人，我想做一個自己看得起的人，這當中我看見自己石頭樣的個性；從舞蹈的藝術中，我看見自己，不想成為隻是用身體服務舞步的人，我想要身體成為藝術，這當中我看見自己身體的驕傲。我這個、我那個，我、我、我，都隻是一個為瞭認識「許芳宜」的過程，「我想要」、「我喜歡」、「我需要」……一切種種，更是經曆許多顛簸後，也纔慢慢看見真實的自己。

說「我喜歡跳舞」是很容易的，但到底喜歡什麼？喜歡掌聲的環繞，還是舞者肢體的美妙？喜歡身體的挑戰，還是極限的快感？是喜歡舞蹈還是愛上身體？一切的一切真的很辛苦，為什麼還要繼續？這是一種對身體的上癮，還是喜歡上和自己一起努力的自己？一個簡單的問題：為什麼喜歡跳舞？我用身體想瞭幾十年，纔發現，原來舞蹈這趟人生旅行，帶我學習的是身體，是自己。

我為不會說謊的身體而瘋狂，我享受身體純淨的快樂，我感激身體給我的信心，讓我選擇相信，我感謝身體非做不可的勇氣，讓我把自己還給自己。幾十年來，我的身體能量來源沒有科學數據，隻有身體力行的證明。身心，身心，長久以來相互扶持；是身體的毅力，支持著我的決心；是身體的誠實，教我忠於自己。

值得經營一輩子的藝術叫「身體」，我嚮你緻敬。

第1章    我心我行

我的名字叫做許芳宜，十九歲我許下人生的第一個夢想：我要成為職業舞者。二十三歲我做到瞭，三十六歲人生目標開始搖晃，三十九歲強迫闖關，四十歲全新方嚮。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《我心我行‧Salute》為我提供瞭一個全新的視角來審視生活。我常常覺得，我們被太多的信息和乾擾包圍著，以至於很難真正地聽清自己內心的聲音。而這本書，就像是一股清流，滌蕩瞭我心靈的塵埃，讓我重新找迴瞭與自己對話的能力。作者的文字，有著一種獨特的療愈力量，它不強硬，不煽情，卻能溫和地觸碰到我內心最柔軟的地方。 我喜歡書中對人際關係的描繪，那種細膩而真實的刻畫，讓我看到瞭人與人之間情感的復雜性和微妙性。它讓我意識到，很多時候，我們對彼此的誤解，都源於缺乏真正的理解和溝通。作者並沒有給齣簡單的解決方案，而是通過呈現真實的生活場景，引導我去做更深入的思考。這本書，對我來說，不僅僅是一本書，更像是一次心靈的探索之旅。它讓我更加懂得如何去愛，如何去被愛，如何去與這個世界和諧相處。

评分☆☆☆☆☆

這本《我心我行‧Salute》給我帶來瞭一場心靈的盛宴，讓我沉浸在作者豐富而細膩的情感世界裏。初讀這本書，就被它獨特的敘事方式所吸引。作者仿佛是一個親切的老友，用最真摯的語言娓娓道來，沒有絲毫的矯揉造作，卻字字珠璣，直抵人心。書中的每一個故事，每一段文字，都像是一麵鏡子，映照齣我內心深處的情感和思考。我常常在閱讀的過程中停下來，反復咀嚼作者的文字，仿佛在品味一杯陳年的美酒，越品越有滋味。 尤其讓我印象深刻的是，作者對於生活細節的捕捉能力。那些看似微不足道的小事，在作者的筆下卻變得生動而有力量，充滿瞭哲學意味。比如，一個清晨的陽光，一次偶然的相遇，一個簡單的微笑，都能被賦予深刻的含義，引發我對於生命、對於人生的無限遐想。我驚嘆於作者能夠將平凡的生活過得如此有詩意，如此有深度。這本書不僅僅是文字的堆砌，更是一種生活態度的展現，一種對生命的熱愛和感恩。它讓我重新審視自己的生活，發現那些被我忽略的美好，也激勵我更加積極地去體驗生活，去感受生命中的點滴感動。

评分☆☆☆☆☆

《我心我行‧Salute》這本書，對我來說，是一次久違的，心與靈的對話。它不像很多暢銷書那樣，以快速的節奏和跌宕起伏的情節吸引人，而是以一種緩緩流淌的韻律，潛移默化地觸動我的心弦。我喜歡作者的筆觸，那種內斂而深沉的錶達，不張揚，卻有著強大的穿透力。書中的每一頁，都仿佛經過瞭作者精心的雕琢，沒有多餘的字句，每一個詞語都恰如其分，直指人心。 讀這本書的時候，我常常會放下手中的一切，靜下心來，讓思緒隨著作者的文字翩翩起舞。我能感受到作者在字裏行間流露齣的真誠和善意。他似乎非常懂得人生的不易，也深諳如何在這種不易中找到屬於自己的慰藉和力量。我讀到的不僅僅是文字，更是作者對生命的體悟，對人生的理解。它讓我明白，在紛繁復雜的世界裏，保持內心的寜靜和清醒是多麼重要。這本書，無疑是我近期閱讀中最具啓發性的一本。

评分☆☆☆☆☆

從《我心我行‧Salute》這本書的字裏行間，我感受到一種超越瞭個人經驗的宏大敘事，但又極其貼近個體的情感體驗。作者的筆下，既有對廣闊世界的洞察，也有對微小個體的關懷。我被書中展現的某種哲學思考所吸引，它不枯燥，不晦澀，而是通過生活化的場景和細膩的情感描繪，將深刻的道理娓娓道來。這讓我不禁反思，我所經曆的一切，在更宏大的生命軌跡中，又意味著什麼？ 我尤其欣賞作者的敘事角度，它總是能找到一個獨特而又恰當的切入點，讓我看到那些被我忽視的風景。他似乎有一種魔力，能夠將看似平凡的經曆，賦予一種深刻的意義。讀這本書，就好像在與一位智者同行，他循循善誘，引導我去看清事物本質，去理解生命的起伏。它不是那種能讓你立刻獲得答案的書，而是會讓你在讀完後，依然久久迴味，不斷思考。這種“留白”式的智慧，恰恰是我最看重的。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我很少讀到能讓我如此沉浸的書，而《我心我行‧Salute》做到瞭。它不像某些書籍那樣，追求辭藻的華麗或者觀點的犀利，而是以一種溫潤而堅定地力量，滲透進我的心靈。我讀到的是一種生命的智慧，一種對人生睏境的理解和超越。作者在書中並沒有刻意地去說教，也沒有強行灌輸自己的價值觀，而是通過一個個生動的故事和感悟，引導讀者自己去思考，去體會。這種“潤物細無聲”的錶達方式，反而讓我更容易接受，也更能深刻地理解。 書中的一些段落，我反復閱讀瞭好幾遍。每一次閱讀，都會有新的感悟。有時，我會因為作者的某個觀點而豁然開朗，解決瞭睏擾我已久的心結；有時，我會因為作者對某個場景的細膩描繪而感同身受，仿佛親身經曆瞭一般。這本書就像是一位智者，用平和的語氣與我交流，分享他對世界的看法，對人生的感悟。它不提供現成的答案，而是點燃我內心的火花，讓我自己去尋找屬於我的答案。這是一種非常寶貴的閱讀體驗，讓我受益匪淺。