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　　．活用说话艺术，巧妙表达自己的意思

　　人际沟通大师塞巴特勒曾经写道：「想让对方接受原本不想接受的看法，最好使用对方喜欢听的语言。」
　　确实，想要与别人有效沟通、交流，就必须留意自己说话的方式及口气，用对方能够接受的话语表达自己的意思。
　　面对不同的场景和不同的交谈对象，运用最正确的说话态度和技巧，往往可以帮助自己快速达成目的。相反的，如果无法掌握说话的艺术，非但浪费唇舌，也无法达成自己想要的目的。

本书特色    
 
　　法国哲学家拉布吕耶尔说：「谈话的妙处并不在于表达自己的想法，而是在引发别人的想法，让他主动接受自己的观点。」
 
　　深谙说话的艺术，人与人之间就可以在融洽愉悦的气氛中，交流彼此的想法和看法。有时候，你和对方并没有交集，但是，透过巧妙的说话技巧，却可以让彼此敞开胸怀，顺利达成自己的目的。

　　英国思想家培根曾经说过：「用适当的话语和别人进行交谈，远比言词优美、条理井然更为重要。」

　　每个人价值观念不同，行事风格大异其趣，说话的方式也不尽相同，因此和别人打交道时应当察言观色，对不同的人应当採取不同的说话方式，并且时时注意变换谈话的内容，如此方能建立起更和谐、更广泛的人际关系。

　　人性共同的弱点是期望获得别人赞美、钦佩、尊重，有效的沟通，就是活用说话艺术，巧妙表达自己的意思。只要掌握人性的共同弱点，将自己的话语裹上一层糖衣，既可以激发对方内心潜在的慾望，更可以满足对方渴望获得认同的心理。

　　不尊重别人感受与立场的人，最终只会引起别人讨厌与嫌恶，很难达到沟通、交流的目的。

 

《沉默的力量：非语言沟通的艺术》 内容提要： 在这个信息爆炸的时代，我们似乎越来越依赖语言的力量。然而，人类真正的交流往往发生在语言的表层之下。本书深入探索了非语言沟通的复杂领域，揭示了肢体语言、面部表情、眼神接触、空间距离乃至沉默本身所蕴含的巨大信息量。我们相信，懂得倾听无声之语的人，才能真正掌握人际交往的主动权。 第一章：无声的宣言——肢体语言的密码学 肢体语言是人类最原始、最直接的沟通方式。它不经意间泄露了我们内心深处的真实想法，往往比我们所说的内容更具说服力。 1.1 身体的朝向与开放性： 身体的朝向透露了我们的兴趣和接纳程度。当一个人身体完全转向你时，表示高度的关注和开放；而双臂交叉、身体微微后仰，则是一种明显的防御信号，暗示着不适或抵触。我们将详细分析“封闭式姿势”和“开放式姿势”在商务谈判、社交聚会中的具体表现及其应对策略。 1.2 手势的科学： 手势并非随机动作，它们是语言的延伸和强调。从经典的“OK”手势到权力性的“指点江山”，每一种手势都有其文化背景和心理暗示。本章会区分“说明性手势”、“强调性手势”和“调节性手势”，并探讨如何利用开放的手掌展示诚意，以及如何避免因无意识的小动作（如摸鼻子、搓手）而传递出紧张或欺骗的信息。 1.3 姿态的权力结构： 站姿和坐姿反映了个人的自信水平和在群体中的相对地位。我们研究了如何通过调整脊柱的挺拔程度和肩膀的放松程度，在不发一言的情况下，塑造出权威感或亲和力。高能量的姿态往往能引导对话的走向。 第二章：眼睛的叙事——眼神接触的深度解读 眼睛是心灵的窗户，其传达的信息比任何文字都更为丰富和难以伪装。眼神的运用是人际交往中最微妙，也最具影响力的工具之一。 2.1 凝视的界限与文化差异： 眼神接触的时长直接影响着对话的亲密程度和专业性。过少的眼神接触被视为不真诚，过度的凝视则可能被解读为侵犯或挑战。我们将剖析不同文化背景下对眼神接触时长的标准，例如在某些东方文化中，直接的长时间对视被视为不礼貌，而在西方商务环境中，保持约60%-70%的眼神接触被视为理想状态。 2.2 瞳孔的无意识变化： 瞳孔的大小变化是衡量兴趣和情绪的生理指标。研究表明，当我们看到喜欢或感兴趣的事物时，瞳孔会不自觉地放大。虽然难以直接控制，但了解这一机制有助于我们更准确地判断他人的内在反应。 2.3 视线移动模式的分析： 人的视线在对话中移动的模式，尤其是在回忆或构思信息时，具有一定的规律性。我们将介绍“建构性移动”和“回忆性移动”的差异，帮助读者区分对方是在即兴发挥还是在认真检索过往信息。 第三章：情绪的地图——面部表情的普世密码 达尔文提出，人类的基本面部表情是跨越文化界限的。本书致力于解析这套“情绪地图”，教导读者快速识别和解读他人细微的面部变化。 3.1 微表情的捕捉与识别： 微表情是持续时间极短（通常不到半秒）的、泄露真实情绪的非自愿面部动作。识别微表情是掌握高情商沟通的关键。我们将通过大量的案例图解，训练读者辨认出隐藏在微笑背后的恐惧、压抑的愤怒，以及轻微的不屑。 3.2 情绪的组合与冲突： 现实中，人们很少只表达一种纯粹的情绪。面部常常同时出现矛盾的情绪信号，例如“愉悦的悲伤”。解析这些复合表情有助于我们理解更深层次的心理状态。 3.3 笑容的类型学： 笑容并非总是友善的标志。本书将区分“杜乡式微笑”（真正的发自内心的微笑，涉及眼轮匝肌）和“社交式微笑”（仅涉及嘴角肌肉的礼貌性表达），帮助读者分辨真诚的接纳与表面的客套。 第四章：环境的语境——空间、触觉与时间的使用 非语言沟通不仅关乎身体本身，还受到环境和物理距离的深刻影响。 4.1 空间距离的心理学（癔境学）： 人与人之间的物理距离划分了亲密、个人、社交和公共四个区域。不同距离的侵犯会引发不同的心理反应。我们将探讨在不同场景下（如电梯、会议室、酒吧）如何合理设置和感知这些“无形的边界”，以及如何通过微调站位来建立信任或保持距离。 4.2 触觉沟通的边界艺术： 触摸的力量毋庸置疑，它能迅速建立亲密感，但也极易引发误解。本章将详细讨论不同文化中对身体接触的禁忌，以及在职场环境中，哪些部位的触碰（如轻拍肩膀、握手力度）能有效传递支持和鼓励，而哪些又可能越界。 4.3 时间的沉默表达： 等待、迟到、以及对话的节奏，都是一种强有力的非语言信息。准时传达尊重，迟到则可能暗示傲慢或不重视。我们会分析对话中停顿的时长，如何利用短暂的沉默来增强重点，或如何通过加快语速来表达紧迫感。 第五章：沉默的艺术——当“不说话”成为最有力的表达 在强调表达的时代，我们常常忽略了沉默的巨大能量。沉默不是沟通的中断，而是一种复杂的沟通方式。 5.1 沉默的类型与目的： 沉默可以用来表示深思熟虑、表示抗议、表示尊重、或作为一种心理策略。我们将区分“思考型沉默”（留给对方回应的空间）、“惩罚型沉默”（冷处理）和“共情型沉默”（安静地陪伴）。 5.2 如何在沉默中保持自信： 如何在对话中有效地运用停顿时机，避免被他人的沉默所胁迫，是本书的重点之一。学会“耐心地等待”比急于填补空白更显沉稳和掌控力。 结论：整合无声的语言 非语言沟通是一个复杂、动态的系统，它与我们所说的内容相互交织、相互印证。掌握这些技巧，并非是为了操纵他人，而是为了更清晰、更真诚地理解他人，并确保我们自身的信息以最有效的方式被接收。本书旨在培养读者一种全新的“倾听”模式——倾听那些没有发出声音的真实意图。

作者简介      

楚映天

　　相信生命的运转，有许多惊奇等待我们细细品尝，着有《没心机，也要会看时机》《你的未来，一定要活得比现在精采》《做人要圆融，做事要宽容全集》《先有好心情，才会遇到好事情》《看穿人性说话艺术》《看穿对方心理谈判智慧》《看穿人性说话艺术─沟通篇》《你就是读心大师》《不怕别人瞧不起，就怕自己不争气》《瞬间读懂对方的心理暗号》《会说话好办事》《会说话的人最受欢迎》……等书。
 

评分☆☆☆☆☆

“会说话的人最受欢迎”这本书，简直是我近期阅读的“黑马”。它没有卖弄玄虚，也没有故作高深，而是用一种非常朴实，甚至可以说是“生活化”的语言，揭示了语言沟通在人际交往中的核心地位。我一直以为，想要在人际关系中游刃有余，需要的是八面玲珑的社交技巧，或是令人印象深刻的才华。但这本书让我看到了一个更根本的层面——那就是“说话”本身的力量。它不是让你变成一个滔滔不绝的演说家，而是引导你去思考，如何让自己的话更有温度，更有力量，更能触及对方的心灵。书里关于“同理心”的阐述，让我认识到，真正的沟通，是建立在理解和感受对方的基础上。很多时候，我们之所以会产生误会，或是让关系变得疏远，恰恰是因为我们没有真正地去“听”对方，而是急于表达自己。这本书不仅仅是关于“如何说”，更是关于“如何听”，如何用语言去“连接”。我感觉它像是在给我“充电”，让我对未来的人际交往充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

“会说话的人最受欢迎”这个书名，刚看到的时候我心里就咯噔一下，觉得这不就是我一直想解决的问题吗？我们都知道，生活中那些风生水起、人脉广泛的人，十有八九都具备一个共同点——说话有魅力。他们不仅能把事情说清楚，更能说到点子上，让人听得舒服，愿意听。我一直是个不太擅长言辞的人，有时候心里想法很多，但一开口就词不达意，或者紧张得大脑一片空白。这让我错失了不少机会，也让我总觉得自己不够“吃得开”。所以，当我在书店看到这本书时，简直像是找到了救星。我满怀期待地翻开它，希望能从里面学到一些实用的技巧，比如怎么在社交场合打开话题，怎么在工作中清晰地表达自己的观点，怎么让自己的话更有说服力，甚至怎么通过语言化解尴尬和冲突。我希望这本书能给我一套系统性的方法，让我不再因为“不会说话”而束手束脚，而是能够自信地、得体地与人交流，从而在工作和生活中获得更多的认可和喜爱。我期待着它能像一本秘籍，解锁我语言沟通的潜能，让我真正体会到“会说话的人最受欢迎”这句话的深刻含义。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对“沟通”这个话题充满好奇，又常常感到力不从心的人。我见过太多那些在聚会上谈笑风生，在工作中左右逢源的人，我心里总在想，他们究竟有什么秘诀？当我在朋友的推荐下翻开“会说话的人最受欢迎”这本书时，我仿佛推开了一扇通往新世界的大门。它没有给我灌输任何空洞的理论，而是通过一个个生动的故事，一个个鲜活的案例，让我看到了“说话”这门艺术的强大魔力。书里提到的很多沟通原则，比如“真诚是最好的语言”，“用心去倾听”，“用积极的语言去回应”，都让我有种醍醐灌顶的感觉。我以前可能觉得，说话就是把自己的想法表达出来，但这本书让我明白，真正的说话，是建立在对人的理解，对情境的判断，以及对情感的把握之上的。它不仅仅是技巧，更是一种内在的修养。我从中学会了如何用更少的字，表达更深刻的意思；如何用更温和的态度，化解潜在的冲突；如何用更真诚的言语，赢得他人的信任。这本书带给我的，不只是沟通能力的提升，更是对人与人之间关系的全新认知。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它并没有给我灌输什么华而不实的理论，而是非常接地气地探讨了“说话”这件事。我之前可能觉得，会说话就是嘴皮子利索，能说会道。但这本书让我意识到，真正的“会说话”，更多的是一种对人的洞察，一种对情境的把握，以及一种真诚的表达。它讲到的很多方法，比如如何倾听，如何共情，如何根据不同的人调整自己的沟通方式，都让我茅塞顿开。我一直以为倾听是被动地接收信息，但书里强调了主动倾听的重要性，要用心去理解对方的言外之意，去感受对方的情绪。这让我反思了自己以往的沟通习惯，很多时候我只是急于表达自己的想法，而忽略了对方的需求和感受。这本书就像一面镜子，照出了我沟通中的不足，同时也给了我改进的方向。我特别喜欢它提到的一些具体场景下的沟通技巧，比如如何向领导汇报工作，如何与同事合作，甚至是如何与家人朋友相处。这些都非常贴合我们日常生活的需要，读起来很有代入感，感觉自己真的可以学以致用，而不是停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，对我来说，简直是一场关于“人际关系”的“语言进化论”的探索。它打破了我对于“受欢迎”的狭隘理解，让我明白，受欢迎并非仅仅是靠外在的条件，更多的是通过恰当的言语和沟通方式，去建立连接，去赢得信任。我一直以来都觉得，自己有点“社交恐惧”，害怕与陌生人打交道，害怕在人群中发言。但这本书里的一些观点，比如“把注意力从自己身上移开，关注对方”，让我觉得豁然开朗。原来，所谓的“自信”并非凭空而来，而是建立在对他人的尊重和理解之上。书中对“沟通的艺术”的解读，不再是生硬的技巧堆砌，而是像是在讲述一堂生动的生活课。它教会我如何用眼神交流来传递善意，如何用肢体语言来表达真诚，更重要的是，如何用温暖的语言去触动人心。我开始尝试着在与人交流时，更加注意对方的感受，试着去理解他们话语背后的含义，而不是简单地进行回应。这种微小的改变，竟然让我感受到了前所未有的轻松和愉悦，也让我发现，原来“受欢迎”并没有那么遥不可及。