具体描述
每个人都会遇到不同的「战场」
高跟鞋，就是击败敌人的「最佳利器」
精明干练
优雅端庄
性感迷人
魅力，从脚开始
俏皮、专业，摇滚、冷艳
一双高跟鞋，为妳快速抓到风格与调性
低跟、超高，中跟
魔幻高度，演绎妳的完美比例
认识高跟鞋
历史与故事
构造与分类
顶尖品牌鞋款巡礼
高跟鞋穿搭
不同鞋款│细跟x粗跟．尖头x鱼嘴．圆头xT字．楔型x厚底
不同打扮│T恤x衬衫．连身裙x牛仔裤．A字裙x铅笔裤．裹身裙x七分裤
不同场合│面试应征x相亲约会．商务会面x姐妹聚会．逛街血拚x庄重晚宴
美鞋配美腿
按摩道具及手法
滋润保养品推荐
高跟鞋的正确穿法
本书特色
是否穿对高跟鞋，所营造出的整体魅力将是完全不同的层次
如何挑选 & 如何搭配 & 改善腿型 & 多变风格
帮妳发挥高跟鞋的迷人魅力
著者信息
摩天文传
高品质的时尚图书内容提供商。摩天文传创意出版团队每月为众多时尚杂志提供全年的专栏策划和内容制作，与众多出版机构合作，推出了多本精美实用的时尚图书，均深受读者的好评和市场的欢迎。
做「最好的时尚图书制作团队」是其孜孜不倦的目标，力求创作出最好的时尚图书，呈现给时尚而优雅的读者。
图书目录
高跟鞋的前世今生
高跟鞋让女人更美丽
高跟鞋看透透
明星最爱的高跟鞋大牌
高跟鞋这样穿最美丽
第一次穿高跟鞋你问我答
Chapter 2 选对高跟鞋大胆秀美腿！
高跟鞋这样选，大象腿变苗条
高跟鞋这样选，小腿肉变纤细
高跟鞋这样选，Ｏ形腿去无踪
高跟鞋这样选，Ｘ形腿看不出
高跟鞋这样选，水肿腿变舒缓
高跟鞋这样选，鸟仔腿变丰满
高跟鞋这样选，肌肉腿快隐形
高跟鞋这样选，粗脚踝变细致
Chapter 3 高跟鞋这样搭衣服美丽动人！
高跟鞋这样搭配Ｔ恤自然潇洒
高跟鞋这样搭配衬衫干练洒脱
高跟鞋这样搭连身裙简约时尚
高跟鞋这样搭牛仔裤活力四射
高跟鞋这样搭裹身裙身材曼妙
高跟鞋这样搭铅笔裤苗条匀称
高跟鞋这样搭七分裤恰到好处
高跟鞋这样搭Ａ字裙气质出众
高跟鞋这样搭高腰裙亭亭玉立
高跟鞋这样搭牛仔衣活泼率性
Chapter 4 选对高跟鞋闪耀每一个场合！
面试应征这样穿高跟鞋走入职场
日常通勤这样穿高跟鞋精明干练
商务会面这样穿高跟鞋严谨庄重
相亲约会这样穿高跟鞋邂逅王子
姐妹聚会这样穿高跟鞋自信愉悦
逛街购物这样穿高跟鞋快意奔走
出席典礼这样穿高跟鞋时尚高贵
参加晚宴这样穿高跟鞋庄重大器
这些高跟鞋款式任何场合都百搭
高跟鞋这样搭，哪里都是主场
Chapter 5 高跟鞋这样穿展现出众气场！
细跟鞋穿出柔美性感
粗跟鞋穿出舒适干练
鱼嘴鞋穿出端庄妩媚
尖头鞋穿出高雅成熟
圆头鞋穿出甜美可人
Ｔ字鞋穿出知性优雅
楔型鞋穿出休闲平稳
系带鞋穿出复古时尚
Chapter 6 高跟鞋这样穿为你扬长避短！
这样选高跟鞋显白皙
脚大女生这样选高跟鞋双脚显小
小个子增高这样穿挺拔不失真
双腿不直女生这样穿高跟鞋显腿直
双腿黝黑这样选高跟鞋显腿白
脚踝粗壮这样穿高跟鞋显脚踝细致
脚面青筋突出这样穿高跟鞋遮蔽青筋
双腿皮肤暗沉这样穿高跟鞋提亮肤色
让双腿瞬间变迷人的完美化妆术
Chapter 7 完美腿型养成你问我答！
如何养成最完美腿型？
哪些高跟鞋穿着最舒适？
怎样穿高跟鞋才能避免腿越来越粗？
怎样透过按摩让双脚日趋完美？
哪些双腿保养小工具奇妙又好用？
哪些双腿保养品必须要常备？
图书序言
灰姑娘只需要一双高跟鞋就能成为公主，而现实生活中的女孩，只需要「站在高跟鞋上就能看到全世界」，本书将教会你如何选择看世界的高度和角度，让美妙的高跟鞋施展它的魔法，带你开心度过美丽人生。
你不知道的高跟鞋
如果你认为所有的高跟鞋都大同小异，那么就大错特错了！一双高跟鞋的材质、内里、中底、鞋跟等都决定着一双高跟鞋的质感和魅力。尖头鞋、方头鞋、圆头鞋⋯⋯每一种款式所具有的气质都不尽相同，粗跟、细跟、中跟⋯⋯每一种鞋跟都承载着不同的魅力，每一个勾心都打造出不同的腿部线条，每一款外底都展现出不同的气质风格，高跟鞋的无穷魅力值得被人们津津乐道。
用你的双腿来选择高跟鞋
为什么觉得自己穿上这双高跟鞋更好看，而另一双就没有那么好看呢？这是因为不同款式的高跟鞋成就的腿部线条也不同。根据自己的腿型来选择让双腿线条更美的高跟鞋，一定让你无法抗拒高跟鞋的神奇魔力。美丽的同时也要注意保护双腿，健康的穿着和行走方式，能够让美丽更持久。
完美造型让高跟鞋魔力满分
金色蕾丝细跟鞋出现在晚宴上一定能够让你更有魅力，而一双俐落质感的简约高跟鞋能够让你在面试的时候更有自信，不同的高跟鞋伴随着你出现在不同的人生「战场」，完美的造型搭配才能展现出最佳状态。如果你走进商场面对琳瑯满目的高跟鞋仍然无从选择；如果你还在纠结每天应该选哪款高跟鞋出门；如果你因为脚部疼痛而拒绝高跟鞋⋯⋯本书将为你解开这些高跟鞋疑惑，让你为高跟鞋的魔法着迷。
本书由女性美容时尚图书创作团队摩天文传倾心打造，为读者展现出最新最时尚的高跟鞋穿搭法，精细的解析和完美的构图，向读者展现高跟鞋的百变魅力。
图书试读
祕诀一：先脚跟，再脚尖
这是初学者常犯的毛病，刚开始学如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走路。通常穿平底鞋是脚尖先落地，再来才是脚跟；但当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟（鞋跟），再脚尖（脚趾头）。
祕诀二：小步小步走
穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，比较合适的步距大概是平常步距缩小一半即可。
祕诀三：走直线
当你徒手画条直线时，你会盯着终点看而不是纸笔，穿高跟鞋也是如此！要想走得优美，你就不该盯着鞋子看，应想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。
祕诀四：微微向后倾
不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路，常常有种脚动得比鞋子还快的错觉？因此如果将重心微微向后移，有种后倾的感觉，你的脚和鞋子就会是一体的。
祕诀五：轻轻拱起脚
穿高跟鞋还有个问题，就是不时会有脚底往前滑的感觉，要想解决的这个困扰只需轻轻拱起脚，这样就会形成一种阻力，可以避免脚底继续往前滑，避免脚掌与鞋头过分挤压。
祕诀六：一定要合脚
「工欲善其事，必先利其器」，如果你的鞋子已经不合脚，也谈不上要走得优雅走得好。每双鞋款不尽相同，利用鞋垫使过大的鞋子合脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一些些，这些方法虽然可行，但仍不尽完美，如果真的不合脚，还是再寻觅一双真正合脚的高跟鞋吧。
初学者建议
第一週练习时， 每天穿着高跟鞋走20~30分钟。到第二週时，赤脚并踮着脚尖走，走法原则都不变坚持到第三週，当你穿高跟鞋走路时，就会发现可以轻松成为高跟鞋精灵！
第一次穿高跟鞋你问我答
Q: 第一次穿高跟鞋怕走不稳怎么办？
A: 第一次穿高跟鞋时应选择安全指数较高的款式，也就是要避免选择高度太高，鞋跟极细的鞋款，可以选择中跟款式的鞋子，同时系带鞋也是不错的选择。
Q: 第一次穿高跟鞋总是磨到脚后跟怎么办？
A: 很多女生在第一次穿高跟鞋的时候容易磨脚，可以选择后跟比较高或是柔软的材质，避免脚后跟被磨伤。
用户评价
当我看到《引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经》这个书名时，我脑海里瞬间闪过了无数个场景：参加重要晚宴时，一双璀璨的露趾高跟鞋闪耀全场；平日里，一双简约大方的乐福鞋式高跟，搭配牛仔裤，轻松打造法式街头风；甚至是居家办公时，一双舒适的平底靴式高跟，也能带来一丝小小的仪式感。我一直认为，高跟鞋不仅仅是时尚的配饰，更是能够瞬间提升一个人的气质和气场的“秘密武器”。然而，我常常陷入一个困境：看到好看的高跟鞋，却不知道它适合搭配什么样的服装，也不知道它是否适合自己的脚型和场合。我希望这本书能够成为我在这方面的“百科全书”。我期待它能够详细讲解各种经典款式的“前世今生”，比如，为什么玛丽珍鞋总能给人带来复古甜美的感觉？为什么一字带凉鞋能够如此百搭？它是否会介绍一些当下流行的款式，例如袜套式高跟鞋、猫跟鞋等等，并分析它们的特点和穿搭技巧？更重要的是，我希望这本书能够教会我如何“读懂”高跟鞋，理解它们的设计语言。例如，鞋面的材质（漆皮、麂皮、绒面等）会带来怎样的视觉和触觉感受？鞋头的形状（尖头、圆头、方头）会对整体造型产生什么影响？鞋跟的高度和粗细，又如何与服装的风格相呼应？我希望能在这本书中找到关于这些细节的答案，从而不再盲目地跟随潮流，而是能够根据自己的个性和需求，做出最明智的选择。
评分这本书的名字听起来就足够吸引人——《引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经》。光是这个名字，就足以让我在琳琅满目的书架前停下脚步，好奇它究竟藏着怎样的秘密。我一直以来都对高跟鞋有着复杂的情感，既渴望它带来的身高加成和瞬间提升的气场，又常常因为驾驭不好而望而却步。看到“圣经”二字，我仿佛看到了救星，期待它能为我指点迷津，让我不再为挑选合适的高跟鞋、搭配出得体的造型而烦恼。我希望这本书能不仅仅停留在“好看”层面，更能深入浅出地讲解高跟鞋的各种类型，比如经典的尖头细高跟，它带来的优雅和女人味是毋庸置疑的，但同时也对脚型和站姿有较高要求。还有坡跟鞋，它相对舒适，适合日常穿着，但如何在舒适中保持性感，也是一个课题。厚底鞋，近年来也非常流行，但稍不留神就会显得笨重，如何穿出时尚感和显瘦效果，书中是否会有详细的攻略？我更期待的是，它能教我如何根据不同的场合，选择最恰当的高跟鞋。无论是参加重要的商务会议，需要展现专业和自信；还是与闺蜜的下午茶聚会，需要轻松愉悦的风格；抑或是浪漫的约会之夜，需要营造性感的氛围，高跟鞋的选择都会成为点睛之笔。我希望能在这本书里找到关于不同鞋跟高度、鞋型、材质和颜色的细致讲解，以及它们分别适合什么样的服装搭配和穿着场景。比如，红色高跟鞋的性感张扬，黑色高跟鞋的百搭经典，裸色高跟鞋的拉长腿部线条的效果，以及金属色高跟鞋的时尚前卫，这些都让我充满遐想。我迫不及待地想翻开这本书，看看它是否能真正解答我内心深处的关于高跟鞋的种种疑问，让我自信地迈出每一步，散发出属于自己的独特魅力。
评分读到《引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经》这个书名，我的第一反应就是，终于有一本书愿意认真对待我们对于高跟鞋的热爱和困惑了！我一直认为，高跟鞋不仅仅是鞋子，它更像是一种态度，一种对自我形象的投资，一种不经意间流露出的女性力量。然而，现实往往是残酷的，市面上充斥着大量关于潮流的碎片化信息，却很少有人能够系统地、深入地探讨高跟鞋的“内涵”。我希望能在这本“圣经”里找到关于高跟鞋的“科学”解释。比如，为什么有些高跟鞋穿起来就像噩梦，而有些却能让你健步如鹰？这其中一定涉及到鞋子的设计、材质、以及人体工学的原理。我希望书中能够有对不同高跟鞋构造的详细剖析，例如鞋垫的舒适度、鞋跟的稳定性、以及鞋面的包裹性等，这些细节往往决定了一双高跟鞋能否成为你的“战靴”还是“折磨器”。我更期待的是，它能带领我认识不同高跟鞋的“性格”，理解它们各自的优点和局限。也许，一双经典的V口浅口高跟鞋，在视觉上能够最大程度地延伸腿部线条，但如果脚背较高，或者脚趾容易变形，那么它带来的可能就是痛苦。而一双带有绑带设计的款式，虽然性感，但如何在穿搭上避免显得“用力过猛”，或者让腿部看起来被分割，也是我一直困扰的问题。这本书的名字承诺了“引爆性感魅力”，我期待它不仅仅是教我穿什么，更是教我如何“穿出”性感，如何在行走间，在每一次抬腿间，都散发出一种由内而外的自信和优雅。我希望它能让我明白，性感不是低俗，而是恰到好处的展现，是品味和态度的结合。
评分《引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经》—— 光是这个书名，就足以激起我内心深处对美的渴望和对高跟鞋的无限遐想。我一直相信，高跟鞋不仅仅是鞋子，它更是一种姿态，一种自信，一种将平凡日子点亮的神奇力量。然而，现实中，我常常在面对琳琅满目的高跟鞋时感到迷茫，不知道哪一款才是真正适合自己的，如何才能穿出那种令人眼前一亮的“性感魅力”。我非常期待这本书能够成为我在这方面的“启蒙导师”。我希望能在这本书中找到关于“高跟鞋与风格”的深度解读。比如，经典的尖头细高跟，它所代表的不仅仅是性感，更是一种精致和独立的女性力量，它适合搭配怎样的裙装、裤装，才能达到最佳效果？而复古的玛丽珍鞋，它的甜美与俏皮，又该如何在现代穿搭中得以体现？我更期待的是，书中能够提供一些“穿搭秘籍”，例如，如何利用高跟鞋来优化身材比例？如何通过不同颜色和材质的高跟鞋，来为整体造型增添亮点？我希望这本书能够教会我，不仅仅是“穿上”高跟鞋，更是“穿出”高跟鞋的精髓，让它成为我自信和魅力的有力表达。
评分“引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经”—— 光是这个名字，就足以让我心跳加速，仿佛看到了通往无限可能的秘密通道。我一直坚信，高跟鞋是女人衣橱里最不可或缺的单品，它不仅仅是物理上的增高，更是心理上的自信提升。然而，现实中，我常常在面对琳琅满目的高跟鞋时感到迷茫。究竟哪一款最适合我？如何才能穿出那种毫不费力的高级感，而不是让人觉得“用力过猛”？我非常期待这本书能够为我揭示高跟鞋的“魔力”所在，不仅仅停留在款式推荐，而是深入到“搭配哲学”。我希望它能教我如何理解不同高跟鞋的“性格”，比如，细高跟的锐利与优雅，粗跟的稳重与时髦，猫跟的俏皮与别致，以及坡跟的舒适与休闲。它是否会详细讲解如何根据不同的服装风格，选择与之匹配的高跟鞋？例如，搭配飘逸的长裙，是选择精致的细带高跟，还是复古的方头粗跟？搭配剪裁利落的西装，又该如何选择才能显得既专业又不失女人味？我更关注的是，这本书是否能帮助我找到属于自己的“完美鞋款”，能够真正地“引爆”我的性感魅力，而不是盲目模仿他人。我希望它能教会我如何根据自己的身材比例、肤色、甚至气质，去挑选最能凸显我优势的高跟鞋，让我自信地走在街头，成为最耀眼的存在。
评分《引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经》—— 这个名字本身就带有一种力量感，它直接点出了高跟鞋的魔力，以及我们内心深处对这份魔力的渴望。我曾经花费了无数的时间和金钱，试图找到那些能够让我瞬间变身、充满自信的高跟鞋，但结果往往是“买了一堆，穿了几次就闲置了”。我迫切地希望这本书能够提供一种更系统、更具指导性的方法论，让我摆脱盲目购物的陷阱，真正理解高跟鞋与我个人风格之间的契合度。我期待它能够深入探讨“高跟鞋与体型”的搭配原则。每个人都有自己独特的体型特点，比如梨形身材、苹果形身材、沙漏形身材等等，不同的高跟鞋款式，在视觉上能够对这些体型产生不同的修饰效果。我希望书中能够有详细的图文解析，指导我如何根据自己的身材比例，选择能够扬长避短的高跟鞋。例如，我一直觉得自己小腿线条不够完美，不知道是应该选择粗跟来增加稳定感，还是细跟来显得更精致，抑或是坡跟来拉长视觉效果。这本书能否为我揭示这些奥秘？此外，我也希望它能教会我如何“拥抱”高跟鞋，而不是被它“奴役”。很多人觉得穿高跟鞋是一件“受罪”的事情，但我相信，一定有方法能够让我们在享受美观的同时，最大程度地减少身体的负担。书中是否会分享关于“穿高跟鞋不累的秘诀”，例如如何选择合适的鞋码、鞋垫的辅助作用、以及正确的站姿和行走姿势？这些实用的技巧，对于一个长期以来深受高跟鞋“折磨”的女性来说，简直是无价之宝。
评分“引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经”—— 这个书名自带一种强大的吸引力，它精准地戳中了女性对“性感”的向往，以及对“高跟鞋”的复杂情感。我一直认为，一双合适的高跟鞋，是能够让一个女人瞬间充满力量和魅力的关键。然而，现实中，我常常陷入“好看但不好穿”的尴尬境地。我迫切希望这本书能够为我提供一套系统且全面的“高跟鞋穿搭解决方案”。我期待它能从最基础的“了解自己的双脚”开始，教我如何根据脚型、脚长、脚宽等因素，去挑选最舒适、最显腿长的高跟鞋，从而避免“磨脚”、“挤脚”等令人头疼的问题。其次，我希望书中能够有关于不同“鞋跟高度”的详细解读。例如，粗跟的稳定性与时尚感，细高跟的优雅与性感，猫跟的俏皮与百搭，以及坡跟的舒适与休闲，它们分别适合怎样的场合和服装搭配？它是否会提供一些“进阶技巧”，例如如何通过鞋子的颜色、款式，来达到视觉上拉长腿部线条、修饰小腿轮廓的效果？我更希望它能教会我如何“自信地行走”，如何在穿着高跟鞋时，展现出从容、优雅，而不是笨拙和不适。这本书，我期待它能成为我通往“性感魅力”之路的启明星。
评分“引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经”—— 这本书名让我眼前一亮，仿佛为我打开了一扇通往自信与魅力的全新大门。我一直认为，高跟鞋是女人身上最具有魔力的配饰之一，它能够瞬间提升气质，拉长腿部线条，赋予穿着者一种不可言喻的女性魅力。然而，现实中，我常常因为选择困难症而纠结不已：究竟哪一种高跟鞋最适合我？如何才能搭配出既时尚又得体的造型？我热切地希望这本书能够为我提供一套详尽且实用的“高跟鞋穿搭法则”。我期待它能够从基础的“认识高跟鞋”开始，深入讲解不同款式（如尖头、圆头、方头、坡跟、细高跟、粗跟等）的特点、优缺点以及它们分别适合的场合和服装搭配。例如，一双经典的黑色尖头细高跟，它在商务场合的权威感，与晚宴上的性感迷人，应该如何区分演绎？一双舒适的乐福鞋式高跟，又如何能巧妙地融入日常休闲穿搭，却又不失格调？我希望这本书能够教会我如何“扬长避短”，通过高跟鞋的搭配，来修饰我的身材比例，让我的腿部线条显得更加修长和优美。更重要的是，我希望它能帮助我找到属于自己的“性感密码”，让我不再盲目追求潮流，而是能够真正地理解高跟鞋与个人风格的完美融合，从而自信地展现出独特而迷人的魅力。
评分《引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经》—— 这个书名就像一声响亮的号角，召唤着所有对高跟鞋充满向往却又有些无所适从的女性。我一直觉得，高跟鞋就像女人身体的延伸，它能够改变你的站姿，调整你的步态，甚至影响你的心情。但如何才能让这份“延伸”变得恰到好处，而不是适得其反，这确实是一门需要学习的艺术。我迫切地希望这本书能够给我提供一套完整且实用的“高跟鞋穿搭指南”。我期待它能够从最基础的“了解你的脚”开始，教我如何根据自己的脚型（例如宽脚、窄脚、高脚背、扁平足等）去挑选最舒适且最显腿长的高跟鞋。这对我来说至关重要，因为我经常因为脚不适而不得不放弃穿着心爱的鞋子。其次，我希望书中能有对不同鞋跟高度和款式的深度解析。例如，3-5厘米的粗跟，适合怎样的日常穿着？7-9厘米的细高跟，又该如何在保持优雅的同时，避免显得过于张扬？绑带款式的性感魅力，又该如何与服装进行巧妙的平衡？我希望它能不仅仅是给出“穿什么”，更是教我“为什么这么穿”，以及“如何穿出自己的风格”。我期待这本书能够成为我衣橱里的“秘密武器”，让我每一次穿上高跟鞋，都能感受到那份由内而外的自信和魅力。
评分《引爆性感魅力！每个女人都需要的高跟鞋穿搭圣经》—— 听这个名字，我就知道这绝对不是一本简单的时尚杂志剪贴簿，而是充满了智慧和干货的“宝典”。我一直觉得，高跟鞋就像女人的“第二层皮肤”，它能够改变你的身高，改变你的姿态，更能够改变你的气场。但如何才能让这“第二层皮肤”穿得恰到好处，既能展现出性感，又不失高级感，这确实是一门学问。我渴望在这本书中找到关于高跟鞋“深度解析”的答案。我希望它能够带领我了解不同材质（如皮革、麂皮、绸缎、漆皮等）的高跟鞋，它们各自的触感、光泽以及在不同季节和场合的适用性。是否会对不同颜色（如经典黑白灰、跳跃的亮色、百搭的裸色等）的高跟鞋，给出具体的搭配建议，以及它们所能传达的情绪和风格？更重要的是，我希望它能够教会我“如何选择”，而不是被动地接受潮流。比如，我的脚踝比较粗，应该如何选择高跟鞋才能在视觉上显得纤细？我的小腿肌肉线条不够完美，又该如何通过高跟鞋的搭配来修饰？我希望这本书能够为我提供一种“量身定制”的思路，让我不再为买来的高跟鞋穿不合脚、穿不出效果而感到沮丧，而是能够真正地爱上穿着高跟鞋的自己。
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