具体描述
骨法与咏春很像，都是极近距离的近身攻击，手部的位置基本相同，但要求上骨法的手更松身更紧，两种武术都要求守中用中。
本书是假定各种打架时的状况，将所有应对的技巧及窍门编制而成的书，并非高深不可测的精神论或是理想的状况分析，而是最切身的防卫术。
著者信息
图书目录
第一章 架势——格斗致胜的前提条件
第二章 脚的妥善放置——兼具速度与威力的脚
第三章 拳与掌——掌是温柔的武器
第四章 不动膝的踢——最短距离产生最大的威力
第五章 防御——攻防一体化的「掌握」技法
后记——开管理社会之口的运动体
图书序言
在窃盗、暴力行为、杀人事件已成为家常便饭的今日，尽管如何的不去沾惹是非，也难防有意外的灾祸降临。基本上而言，在这个纷扰的社会中，至少也得做到自己能够保卫自己的程度。
况且，除了可极力避开的无赖或流氓之外，随时可能出现与于周遭环境中的精神患者，可说是防不胜防。
在此也并非想要提升各位的打斗意思，只是一个人走在街的角落或暗处必须与不肖之徒「街上拼斗」的可能，这是件无奈却又可能发生的情况。而当面临此种境况时，究竟该如何应对呢?以武术为根基的自我训练，是现代人必须具备的防身法。
在有规则可遵循的比赛之中，即便是如何地表现出强势，有时却比不上一个在市街上习于打斗的小混混。有时，正统的武道在诸多限制之下，变得毫无意义。
曾获得冠军的武界高手比尔巴拉斯就曾经说过:「就算是技术已达黑带的程度，但若说到街上的武斗要保证百分之百获胜，那是绝不可能的。因为在一般的打斗中，并没有『禁止出手』规定。所以，即使正击脸部，攻击要害或甚至抓捏掷投也都是难以预防的。因此，平常被侷限于固定的范围内，练习攻击或防御的技巧，一旦要赤手空拳且无游戏规则的情况下与人打斗，就容易变得不知所措而所学毫无用武之地。」
实际上，也有过一位柔道四段的高手，却被一般的地痞流氓修理的事件。或许，这位男子在练习用的榻榻米垫上，能够发挥强势威力，但那毕竟只是塌塌米垫等特定的场所，就某些方面而言是被保护的。
说到这里顺便一提的是，武士道并非供作打斗的工具，而是为了要培养健全的身体，这样的观念当然是正确无误的，相信大家不会否定这种想法。
事实上，以公平竞争为信条，且束缚于许多规则的武士道，已深受全民的喜好而普遍被接受。但是，在逐渐地将武士道近代化而使其受欢迎的同时，是否也曾想到过，我们遗忘了一些东西。
若是将其形之于语言的话，那么，该说精神上的蛮劲。我们并非想要「改变过去的想法」!而只是觉得，除了高超的技术之外，科学的精神与观念更是不可或缺的。
十二世纪骨法就已经形成了较为完善的体系，日本忍者的徒手格斗也是从骨法之中发展来的，骨法门派众多，不过现在基本上已经失传了。
骨法动作上讲究圆肩缩头，以右半身为主要攻击手段，其半身作为防守与防移手段，格斗姿势侧身站立，打击部位上身多在耳侧，腿法主要攻击膝盖、阴部及下腹。技术上讲究「掌握」。
骨法与咏春很像，都是极近距离的近身攻击，手部的位置基本相同，但要求上骨法的手更松身更紧，两种武术都要求守中用中。
「格斗骨法秘技」即是假定各种打架时的状况，将所有应对的技巧及窍门编制而成的书，并非高深不可测的精神论或是理想的状况分析，而是最切身的防卫术。除此之外，也就是平常大众所练习的技艺中，就真实的打斗情况下该如何应对处置的方向，加以追踪探讨。本书是首次以系统而整体性的方式公诸大众的。借由本书也可使得大家懂得「格斗」技术上的理论。而所谓「秘技」，除了要知悉身体上或技术上的步骤与形态之外，也必须了解为什么会有那样的动作或运动方向。
因此，这本书充分地满足您的需要。
图书试读
用户评价
我是在一个偶然的机会下接触到《格斗骨法秘技》的，当时我正在寻找一些能够提升我日常运动表现的参考资料，希望能让我的身体更加灵活、协调，并且在运动过程中减少受伤的风险。这本书的标题虽然带有“格斗”二字，但我更关注的是其中“骨法”二字所暗示的对身体结构的精妙运用。我一直对人体力学和生物力学有着浓厚的兴趣，总觉得那些看似简单的动作背后，隐藏着复杂的物理原理和生理机制。这本书恰好就满足了我对这方面的求知欲。我花了很多时间去揣摩书中关于“以骨为轴”的论述，它描述了一种通过调整身体重心和骨骼节点的受力点，来实现高效发力和稳固支撑的原理。这对我理解一些看似需要强大爆发力的动作，提供了一个全新的视角。我尝试着将这些理论运用到瑜伽和普拉提的练习中，惊喜地发现，原本一些难以完成的体式，变得更加轻松自如，而且身体的稳定性也得到了显著提升。书中对于“筋骨合一”的阐述，更是让我认识到，身体的柔韧性和力量并非相互排斥，而是可以通过科学的训练方法实现高度统一。我开始更加注重身体的内在感受，体会每一次发力时，骨骼、肌肉和关节是如何协同工作的。这种对身体的精微感知，远比单纯的体力训练更能带来深层次的进步。
评分作为一名对传统武术有着深厚感情的爱好者，《格斗骨法秘技》这本书的出现，无疑给我带来了极大的惊喜。我一直在寻找能够将传统武术的精髓与现代科学理论相结合的书籍，希望能找到一条更清晰、更有效的学习路径。这本书的标题虽然显得比较直接，但它所蕴含的“骨法”二字，却触及了我一直以来思考的核心问题：如何通过对身体骨骼结构的理解和运用，来达到更强的发力效果和更高的技击效率。我尤其对书中关于“沉肩坠肘”和“含胸拔背”的讲解非常着迷，这不仅仅是一些简单的口诀，而是涉及到人体骨骼在受力时的稳定性和传导性。我尝试着在练习基本功时，严格按照书中的描述去调整自己的身体姿态，惊喜地发现，原本感觉有些吃力的动作，变得更加轻松，而且腰马合一的感觉也更加明显。书中对“节节贯穿”的论述，更是让我明白了，发力并非来自某个单一的部位，而是全身骨骼、肌肉、关节的协同作用，如同链条一般，将力量层层传递。这种对身体整体性的强调，与我一直以来对武术的理解不谋而合。我感觉自己仿佛推开了一扇新的大门，看到了传统武术背后更深层次的科学逻辑。
评分我是一个对运动康复和身体素质提升有着持续关注的人，总是在寻找能够帮助我更好地了解和运用自己身体的书籍。《格斗骨法秘技》这本书，虽然名字听起来有些硬朗，但它所揭示的关于身体结构和发力原理的知识，对我来说非常有价值。我尤其对书中关于“骨骼的连接与发力”的讲解非常感兴趣。我一直认为，很多时候我们忽略了身体最基本的支撑结构——骨骼。这本书让我明白，理解骨骼的连接方式，以及如何在运动中有效地利用骨骼的杠杆作用，是提升身体效率和减少损伤的关键。我尝试着将书中关于“以骨为本”的理念运用到日常的训练和活动中，比如跑步时，我开始更加注意髋关节和踝关节的配合，体会它们如何传递和吸收地面冲击力。在做一些需要核心力量的动作时，我也开始有意识地去感受腰椎和胸椎的稳定，以及它们如何与骨盆和肩胛骨协同工作。书中对于“顺应身体自然曲度”的强调，让我意识到，很多时候我们强行改变身体姿态反而会带来负担，而顺应身体的结构，反而能释放出更大的潜能。这种对身体的精微调整，让我的运动变得更加轻松、流畅，并且感觉身体的整体协调性得到了很大的改善。
评分这本书的封面设计就透着一股神秘和力量感，我拿到它的时候，就对其中“骨法”二字产生了强烈的好奇。我一直相信，最有效的格斗技巧，往往建立在对人体最基本结构的深刻理解之上。而“骨法”二字，恰恰触及了我一直以来对武术的思考核心：如何通过精妙的身体运用，来达成出乎意料的打击效果。我在阅读的过程中，尤其被书中对“骨骼的受力传导”的描述所吸引。它不仅仅是简单地告诉你如何出拳踢腿，而是让你去理解，力量是如何从身体深处，通过一连串的骨骼节点，最终传递到拳头或脚尖的。这种对力量传递链条的精细剖析，让我对原本一些模糊不清的发力感觉有了清晰的认识。我尝试着在练习中，去体会身体各部位骨骼之间的“连接感”，去感受那种如同“全身一股力”的传导过程。书中对于“关节的灵活性与稳定性”的论述，也让我受益匪浅，它让我明白，在保证关节能够自由活动的同时，也要维持其在受力时的稳定，这是一种动态的平衡。我感觉自己仿佛在解锁身体的潜能，每一次的练习都充满了新的发现和感悟。
评分这本《格斗骨法秘技》的封面设计就透着一股硬朗的江湖气息，古朴的字体和泛黄的纸张质感，让人一看就觉得里面蕴藏着不凡的功夫。我拿到这本书的时候，正值对武术的理论和实践都充满了好奇和探索欲的阶段。虽然这本书的名字听起来相当直接，充满了实战的味道，但它更吸引我的是其背后所蕴含的哲学和体系。我一直认为，真正的格斗术不单单是招式的堆砌，更是身体与意识的完美结合，是一种对人体构造和运动规律的深刻理解。这本书的出现，恰好满足了我对这种“知其然，更知其所以然”的追求。我在阅读的过程中，不时会回想起自己平日练习的一些动作，尝试着去将书中的理论与实际相结合，感受身体深处的细微变化。那种感觉非常奇妙，仿佛原本模糊不清的脉络突然变得清晰起来。我尤其对书中关于“顺势而为”和“借力打力”的论述印象深刻，这不仅仅是技巧的传授，更是一种人生智慧的启示，告诉我们在面对困难和挑战时，并非一味硬碰硬，而是要学会审时度势，以柔克刚。这本书让我对“骨法”这个概念有了更深层次的理解，它并非仅仅指代骨骼的运用，更是包含了人体关节、韧带、肌肉乃至神经系统的整体协调与发力方式。我迫不及待地想在实际训练中去验证这些理论，去体会那种如同水银泻地般的流畅与力量。
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