具体描述
本书主要以实践为主，重在技术学习与教学方法。其目的是将徒手擒拿格斗技术进行归纳与总结，以便擒拿格斗运动走进人们的生活，被越来越多的人群所接受。
本书从擒拿格斗的实战姿势、打击技术、踢击技术、摔法技术、拿法技术、防守技术及实战应用等几个方面进行阐述。
本书从擒拿格斗的实战姿势、打击技术、踢击技术、摔法技术、拿法技术、防守技术及实战应用等几个方面进行阐述。
著者信息
图书目录
前言
第一章 徒手擒拿格斗术概述
第二章 徒手擒拿格斗术的教学与训练
第三章 徒手擒拿格斗术的格斗姿
第四章 徒手擒拿格斗术打击技术及其教法
第五章 徒手擒拿格斗术踢击技术及其教法
第六章 徒手擒拿格斗术摔法技术及其教法
第七章 徒手擒拿格斗术擒拿技术及其教法
第八章 徒手擒拿格斗术防守技术及其教法
第九章 徒手擒拿格斗术实战应用
第十章 徒手擒拿格斗术相关知识
第一章 徒手擒拿格斗术概述
第二章 徒手擒拿格斗术的教学与训练
第三章 徒手擒拿格斗术的格斗姿
第四章 徒手擒拿格斗术打击技术及其教法
第五章 徒手擒拿格斗术踢击技术及其教法
第六章 徒手擒拿格斗术摔法技术及其教法
第七章 徒手擒拿格斗术擒拿技术及其教法
第八章 徒手擒拿格斗术防守技术及其教法
第九章 徒手擒拿格斗术实战应用
第十章 徒手擒拿格斗术相关知识
图书序言
图书试读
None
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