具体描述
著者信息
冯武
武术教练，1969年出生于吉林省白山市。自幼习武，现任白山币江源区武术协会顾问，中国武术六段。20世纪90年代初，为提高技艺，奔走南北寻师访友，后定居福建省福州市。在三十多年学武、教武的生涯中，先后师从十余位老师学习传统武术。曾在国内外武术专业杂志上发表二十余篇论文。
图书目录
第一章 鹤拳综述
第一节 鹤拳源流、特点
第二节 鸣鹤拳身体各部位要领
第三节 怎样练好鸣鹤拳
第四节 鹤拳养生与健身
第二章 鸣鹤拳基本技术
第一节 手 型
第二节 步 型
第三节 手 法
第四节 身 法
第五节 步 法
第六节 腿 法
第三章 基本功法
第一节 换气法
第二节 摔 手
第三节 拍打功
第四节 滚石担
第四章 鸣鹤拳单练套路及要领
第一节 八步连
第二节 二十八步
第三节 中 匡
第五章 鸣鹤拳对练套路及要领
第一节 五步交
第二节 二十四步交
第三节 单式对练
附录一 鹤拳拳谱─论头顶身手足各处用势及所以出力
附录二 鹤拳精要
后 记
图书序言
图书试读
用户评价
最近迷上了一些关于传统武术的书籍，无意中看到了《南派鹤拳用法与练法(附DVD)》这本书。这本书的装帧设计很有特色，既有传统武术的韵味，又不失现代感，拿在手里颇有质感。我平常对武术的了解不算很深，但一直对鹤拳这种以形命名的拳法很好奇，觉得它一定充满了巧妙的技巧和独特的风格。这本书的标题“用法与练法”正是我想要的，我想了解的不仅仅是拳法的动作，更重要的是这些动作在实战中是如何应用的。很多时候，我们看到的武术表演虽然精彩，但脱离了实战场景，就显得有些花哨。这本书如果能将理论与实践相结合，真正地教我如何去用、如何去练，那将是非常有价值的。特别是它附带的DVD，这一点让我非常惊喜。有直观的视频演示，对于学习武术来说，比单纯的文字和图片要重要得多。我希望DVD里的动作能够清晰、准确，最好能有一些讲解，说明每个动作的要领和重心转换。这本书如果能帮助我更好地理解鹤拳的搏击理念，并且让我学到一些实用的技巧，那绝对是一次物超所值的学习经历。
评分这本书我早就听说过，但一直没能入手，直到最近才偶然在书店看到，果断买下了。拿到手的感觉就挺沉甸甸的，很有分量。我练武也有几年了，虽然不是什么名门大派，但对传统武术一直抱有浓厚的兴趣。看这本书的封面和名字，就觉得它很接地气，不是那种只讲理论、脱离实际的“空中楼阁”。翻开目录，看到它从基本功、桩功、套路拆解到实战运用，一步步地讲解，感觉很有条理。尤其吸引我的是它提到的一些“用法”，这恰恰是我在平时练习中比较欠缺的。很多时候练套路只是机械地重复动作，却不明白每个动作背后的意图和实战价值。这本书的出现，正好弥补了我的这个短板。我特别期待它能够深入浅出地讲解，让我能够真正理解鹤拳的精髓，而不仅仅是表面的招式。而且还有附带的DVD，这真是太贴心了。影像资料比单纯的文字说明要直观得多，可以帮助我更好地模仿和体会动作的细节。我希望DVD里的演示者能够动作舒展、发力到位，最好能有一些角度的特写，让我看得清楚明白。总而言之，我对这本书充满了期待，希望它能成为我武术道路上的一个好帮手。
评分这本书的封面设计简洁而有力，一眼就能看出是关于传统武术的。我之前接触过一些关于武术的书籍，但很多都过于理论化，或者动作演示不够清晰，导致学习效果不佳。这次看到《南派鹤拳用法与练法(附DVD)》，我特别看重它“用法”和“练法”并重的标题，以及附带的DVD。我一直觉得，学习武术最关键的一点就是理解动作背后的实战意义，否则练得再花哨也只是表演。而“用法”恰恰是这一点的重要体现。我希望这本书能够详细地剖析每一个招式，并给出其在实战中的应用场景和破解方法。同时，“练法”也至关重要，一套科学的训练方法能够事半功倍。我期待书中能够包含基础的桩功、发力技巧以及一些辅助训练的方法，能够帮助我扎实地打好基本功。DVD的加入对我来说是一个巨大的加分项，能够直观地看到教练的动作演示，对于纠正自己的姿势、体会动作的细节非常有帮助。我希望DVD里的内容不仅是套路演示，还能有更深入的讲解，例如步法的配合、腰马的运用等等。如果这本书真的能做到理论与实践相结合，并且演示清晰易懂，那它绝对是值得推荐的。
评分我一直对南派武术情有独钟，特别是鹤拳那种形神兼备、刚柔并济的风格，总是让我心生向往。《南派鹤拳用法与练法(附DVD)》这本书的名字就非常有吸引力，它不仅包含了“用法”，还强调了“练法”，这说明它不是一本空泛的理论书籍，而是注重实际的指导。我平时练习武术，常常会遇到瓶颈，比如动作练了很久但总感觉不对，或者不知道如何将招式用到实战中。这本书如果能提供一套系统性的训练方法，并且详细讲解每个招式的实战用法，那对我来说将是巨大的帮助。我尤其看重它附带的DVD，现在很多武术教学视频充斥着各种错误信息，找到一个权威、专业的教学视频是件不容易的事。我希望这本书的DVD能够由真正的名家演示，动作规范，讲解到位，能够清晰地展示鹤拳的精髓。我期待能够从中学到一些关于鹤拳的独门秘技，能够真正提高我的实战能力。这本书如果能成为我学习鹤拳的入门指南，并且在我以后的武术道路上提供持续的指导，那我会非常满意。
评分从书名《南派鹤拳用法与练法(附DVD)》就能感受到这本书的实用性和全面性。我之前看过不少关于武术的书籍，但很多要么过于强调理论，要么动作演示模糊不清，导致学习效果大打折扣。这本书的亮点在于它明确了“用法”与“练法”的结合，这正是我一直在寻找的。我希望这本书不仅仅停留在套路动作的罗列，而是能够深入剖析每个动作的攻击、防御、闪避的意图，并且给出在不同实战场景下的应用方法。同时，科学的“练法”也是至关重要的，好的练习方法能够帮助习武者更有效地掌握技巧，避免走弯路。我非常期待这本书能够提供一套完整的训练体系，从基础的桩功、步法，到招式的变化运用，都能有详细的指导。最让人惊喜的是它附带的DVD，这绝对是学习武术的“神器”。我希望DVD中的演示者动作到位，讲解清晰，能够带领我一步步掌握鹤拳的精髓。如果这本书能够真正做到理论与实践相结合，并且演示直观易懂，那它绝对是值得武术爱好者珍藏的宝典。
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