南派鹤拳用法与练法(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

著者

出版者出版社：大展订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2019/02/01

语言语言：繁体中文

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-02

类似图书点击查看全场最低价

图书描述

主要内容包括鸣鹤拳的基本要领、基本功法、单练套路、对练套路等。鸣鹤拳的特点是以形为拳，以意为神，以气催力，拳势激烈，上肢动作较多。手法要求五行变化，讲究相生相克。套路较为激烈，勇勐矫健，且富有阳刚之美。习练此拳可以增强人体各器官的机能。其实用、健身、审美价值突出。

著者信息

作者简介

冯武

　　武术教练，1969年出生于吉林省白山市。自幼习武，现任白山币江源区武术协会顾问，中国武术六段。20世纪90年代初，为提高技艺，奔走南北寻师访友，后定居福建省福州市。在三十多年学武、教武的生涯中，先后师从十余位老师学习传统武术。曾在国内外武术专业杂志上发表二十余篇论文。

南派鹤拳用法与练法(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言

第一章鹤拳综述
第一节鹤拳源流、特点
第二节鸣鹤拳身体各部位要领
第三节怎样练好鸣鹤拳
第四节鹤拳养生与健身

第二章鸣鹤拳基本技术
第一节手型
第二节步型
第三节手法
第四节身法
第五节步法
第六节腿法

第三章基本功法
第一节换气法
第二节摔手
第三节拍打功
第四节滚石担

第四章鸣鹤拳单练套路及要领
第一节八步连
第二节二十八步
第三节中匡

第五章鸣鹤拳对练套路及要领
第一节五步交
第二节二十四步交
第三节单式对练

附录一鹤拳拳谱─论头顶身手足各处用势及所以出力
附录二鹤拳精要
后记