跟着大师写心经【忘忧版】：一日一禅语，遇见美好的自己（附GALAXY靓白晶钻钢笔套组） pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：绘虹企业订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2019/07/11

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-10

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图书描述

　　每天5分钟，一字一佛，让心安住！
　　透过临摹心经，写出安定自在的力量，
　　从纷扰生活中找回平静的内心。

　　《般若心经》是玄奘法师到印度取经时，遇到各种艰难险阻所持诵。虽然只有短短260个字，却是字字充满生命力和正能量。也是从古至今，最被广为流传与最爱抄写的一部佛教经文。

　　除了实践诠释经文要义说明外，最重要的是能借由抄经安定心绪，体悟人生的真实意，让内心变得清静美好，拥有超脱的心境。

　　★从一字经开始，消弥五大负面情绪
　　特别规划沮丧郁闷、烦恼迷惘、无法专注、心情烦躁、愤怒难消等5大难以消弥的负面情绪所适合抄写的经文。一旦当我们发现情绪卡关时，就从一字经开始吧！透过重覆抄写一字一句的经文中，找回宁静与喜悦，「平心、静气」转烦恼为智慧！

　　★跟着大师写心经，正念减压，静心安定
　　精选弘一大师─李叔同、书圣王羲之及香光居士董其昌所书写的《心经》，做为描摹使用。透过临摹大师的笔墨，心随境转，境随心转，在一字一佛中，领悟到「万法皆空，法无自性」后，得到安宁自在，超脱自己的真智慧。

　　★逐字抄写到全篇临摹，经文解说更好懂
　　简洁的文字，却充满生命力和正能量。每句经文都有白话文解说，清楚易懂。从一字经到全文经文抄写，找到最佳解忧的心灵字句。

　　★抄经的5大好处
　　据说抄经一遍胜过阅读10遍！一起写出安定自在的力量。抄经和坐禅、修心具有相同的效果。
　　1.提升专注力：抄写经文，需凝心专注，精神自然集中。
　　2.舒压静心：一句「心无罣碍」即能消解紧张，让心情也放松。
　　3.增长智慧：.定能生「智」，也是一种修定禅的方法。
　　4.培养耐心：持之以恆抄写，能善用时间，学会正向思考。
　　5.字好看：借由抄经临摹，.自在书写，字当然就好看啰！

本书特色

　　心经写字书×GALAXY靓白晶钻钢笔套组
　　写出静心自在无忧的自己！

　　一、跟着大师写心经
　　◎掌握基本运笔方式，练字也练心，找回手写感。
　　◎永字八法拆解说明，快速掌握笔画顺序，一练就上手。
　　◎字间架构完整解析，学会字体比例、空间配置祕诀，建构美字力。

　　二、严选【Galaxy-靓白晶钻钢笔套组】
　　◎靓白光采的笔身，搭配闪耀晶钻，顺手又好握。
　　◎书写滑畅的笔尖，随手写出美丽好心情。
　　◎三色卡式墨水＋吸墨器，超值又划算。

著者信息

作者简介

爱生活编辑部

　　以「生活」概念为出发，对于可结合创意，提升人与人之间的情感互动深感兴趣。希望能透过「立即行动」的概念，让很想体验「动手」的朋友们能有自己的抒发方式，满足于心灵深处的小小微幸福。

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图书目录

写出安定自在的力量
一字一句，抄写经文的好处
本书抄写经文的使用方法
有利抄经的姿势与握笔方式
掌握练字基本运笔方式
从永字八法到六大基本笔画
每日5分钟，针对五大负面情绪找到解忧、静心字句
‧心情沮丧郁闷抄写
‧情感烦恼迷惘时抄写
‧精神无法集中时抄写
‧心情烦躁不安时抄写
‧愤怒难消时抄写
般若心经临摹练习
跟着大师写心经
‧弘一法师
‧王羲之
‧董其昌
‧经文临摹