达摩大师传心法要 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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佛经成佛之因缘，悟了本心菩提现，世尊在二千五百年前就预言：在末法时代修佛的人会非常之少。现在已经印证了，人人都被当今的手机、电视、网路给绑住了。全世界六十几亿人口，有见过佛经的人非常之少，更不用说修佛了。前世的好因缘，今世才能看到佛经，进而去体悟自心是佛。随时学习，无有妄想、分别、执着就没有烦恼。放下一切就能见自本心，而回归到万亿年前自己的故乡。

《禅宗公案选析与禅定心法探微》 一部深入探究东方智慧精髓，剖析禅宗公案背后真谛，并系统阐述古老禅定实践的现代指南。 --- 内容提要： 本书并非旨在梳理特定人物的生平事迹，而是聚焦于禅宗思想体系的核心——直指人心，见性成佛的精髓。全书结构严谨，分为三个主要部分：公案的禅意解析、禅定实践的原理与方法、以及禅宗对现代人精神困境的启示。 第一部分：公案的禅意解析——打破语言藩篱的智慧之钥 本部分精选了自唐宋以来流传下来的百余则最具代表性的禅宗公案，如“赵州吃茶”、“雪窦颂古”、“临济三句”等。然而，本书的独特之处在于，它摒弃了传统逐字逐句的注释，转而深入剖析公案在特定历史背景下，禅师为了“棒喝”弟子、截断妄念所设下的“机锋”。 我们不寻求一个标准答案，而是引导读者进入公案所构建的思维陷阱中，体验那种“言语道断，心行处灭”的境界。解析侧重于： 1. “话头”的构建与消融：探讨禅师如何利用看似荒谬或不合逻辑的对话，将学习者从对概念的执着中解脱出来。 2. “看话禅”的修习路径：详细阐述如何持守话头，让意识的河流逐渐平息，直至体验到“无事”的实相。 3. 公案与心性：揭示每一则公案最终指向的都是对自我本性的回归，是外在事件与内在觉察的完美统一。 第二部分：禅定实践的原理与方法——身心合一的古老科学 抛开玄秘色彩，本部分以一种近乎科学和心理学的视角，系统地介绍了禅宗修习中至关重要的“定”的功夫。我们相信，真正的开悟必须建立在稳固的禅定基础之上。 一、 调身：坐禅的物理学 姿势的力学原理：详细拆解跏趺坐、半跏趺坐的生理优势，解释为何特定的坐姿能够稳定气息，减少身体对心识的干扰。涵盖坐垫的选择、脊柱的正直与放松的微妙平衡。 呼吸的控制与转化：阐述“数息”的初阶作用，以及如何将粗重之气转化为细微的“禅那气”，达到“调息不以意，自然入定”的境界。 二、 调心：定力的培养与障碍的克服 止观的次第：明确区分“奢摩他”（止）与“毗婆舍那”（观）的练习阶段，强调“止”是“观”的前提。 五盖的识别与对治：针对修行者最常遇到的五种心障——贪欲、瞋恚、睡眠与掉举、掉悔、疑，提供详尽的、可操作的对治法门。这些方法融入了对现代生活压力、信息过载的深刻洞察。 动中禅的扩展：探讨如何将静坐的觉知延伸到日常行走、吃饭、工作之中，实现“行也禅，坐也禅”的生命状态。 第三部分：禅宗对现代人精神困境的启示——在喧嚣中重建内在秩序 本书的第三部分，是作者基于多年体悟，对当代社会现象与禅宗智慧的深度融合。我们探讨了现代人普遍面临的“意义危机”、“注意力分散”和“情绪内耗”等问题。 1. “当下”的绝对价值：解析禅宗对时间性的超越，如何帮助读者摆脱对过去的懊悔和对未来的焦虑，将生命能量完全聚焦于此时此刻的体验。 2. 无我的实践：从心理学的角度审视“小我”的膨胀，阐释禅宗“万法唯心造”的教导如何瓦解自我中心主义，培养真正的慈悲与同理心。 3. “空性”与韧性：将佛法的“空性”理解为一种极高的心理弹性。认识到一切事物的无常和不确定性，反而能让人在面对巨大变故时，展现出不可摧毁的内在韧性。 4. 从“知道”到“做到”的桥梁：本书强调，禅修不是一种知识积累，而是一种生命质量的转化。最后几章提供了系统性的每日修行计划建议，帮助读者将理论转化为持久的生命习惯。 本书特点： 不涉玄学：语言朴实、逻辑清晰，避免使用晦涩难懂的宗教术语，力求让现代读者能够理解和实践。 重在体验：书中大量的引导语旨在激发读者的自我探索和内在觉醒，而非提供教条式的信仰。 系统性强：从理论根基（公案）到实践方法（禅定），再到现实应用（生活启示），形成了一个完整的学习闭环。 本书适合所有对东方哲学、冥想实践、心理健康以及寻求深度生命意义的读者。它是一份邀请，邀请您踏上深入自我、发现本自清净心的旅程。

作者简介

陈明道

　　陈明道出生于西元1949年台湾省嘉义县乡下。国小毕业十四岁独自到台北打拼。回想自己五十年来发生的每一件事，竭尽所能，整理成书，完成一生的奋斗史－《命运．运命－一个乡下孩子的台北梦》、《陈伯伯的童年记趣》及《生命之光－心灵的释放》、《六祖法宝坛经浅译》、《达摩大师论集今译》、《达摩大师传心法要》。
 

精进佛法•须立文字•体悟自性 张家麟 5
以生命诠释佛法 余坤兴 9
言下相应论佛义，实不相应令欢喜 陈明道 11
无心论 16
达摩大师四行观 27
达摩大师血脉论 31
达摩大师悟性论 69
达摩大师破相论 100
达摩大师最上乘论 131
跋 171
达摩大师传心法要之偈颂 173
 

序

言下相应论佛义，实不相应令欢喜

　　达摩大师是印度南天竺国人，是国王的第三位皇子。传承二十七祖般若多罗尊者的衣钵，是一位不可思、不可测的智慧者，明达清澈广阔，个性开朗，听他说法很容易了悟。他志求大乘之道，所以出家之后继而发扬光大，也是所谓的继往开来。

　　深入潜在心底，默默的不言，就是空寂，心无所住的空性思想，虚寂之佛道。通达明照，他对出世间法的佛道很通达，也通达世间的万法差别相。而悟道清净自性，外在事相的一切法皆明了，是世间人的表率，也是当代的模范。无所求、无所得、无所惧。

　　达摩大师慈悲怜愍的来教化没有佛法地方的人，因为当时印度的佛教已经慢慢在衰弱，于是因而从印度涉海到中国来，当时是汉魏朝代。本来没有信仰的学子，到后来没有一个不信仰达摩大师的。可是也有一些心存我见之人，而乃生诽谤。当时只有惠可（神慧）这位年轻的徒弟，虽然慢一点出世，但是有崇高的志向，才智过人。很幸运能遇到达摩大师，侍奉他几年，虔诚恭敬的请开示，善于承受体会师父的教化。

　　达摩大师被他所感动，就意之道来教导他安心，发起实行，随顺众生，如是方便，此是大乘安心之法。如是安心者壁观，心不动如壁是壁观。坐而观起无他，无外在的众生相而行，如是发行四行观。坐着观照理入就是空，无所求、无所得，要发起实践，只要不着相就成道，离一切相，即名诸佛。说其由来，如此而已。

　　佛教的宗旨是人要成佛，我们要先了解人成佛会是怎么回事？以今日科学的角度来比喻最为贴切。现在人人手上一支手机，它的频率和信号能供给手机千变万化的功能，速度非常的迅速，从地球的东边到西边几万公里，只要在几秒钟就能到达目的地。虽然见不到、摸不着频率或电波，但是它有作用，这跟我们的佛性是同样看不见的，可是有作用。

　　如果人成佛后会比光速还要快，因为光的速度一秒钟只有三万公里，这样跟佛的动念比起来还慢很多。佛一个念头想到哪里立刻到达，如三千大千世界或十方净土，一个念头即刻到达。一个小世界就是像我们这个地球，三千大千世界就有十亿个地球这么多、这么广大的地方，何况十方净土。

　　而在现今的生活中，自性所产生的万法，其速度有多快呢？《仁王经》上说法：一弹指有六十剎那，一剎那有九百生灭，一秒钟弹指四次，九百乘以六十再乘以四等于二十一万六千次的生灭，这只是方便说。

　　佛问弥勒佛：心有所念，几念，几相识也。弥勒佛言：举手弹指之倾，三十二亿百千念，念念成形，形皆有识，识念极微细，不可执持。弥勒佛是法相唯识专家。佛又一次问祂：起心动念有几多念？有几多形相和心识？「形」指的物质，识是心，是精神。弥勒佛回答：一弹指有三百二十兆念，一秒钟可弹指四次，三百二十兆乘以四，等于一秒钟内有一千二百八十兆的念头生灭。念念成物质，只要有物质，心物必定同时存在，这么微细的境界，没有办法执着，也是无法想像的，一想到它已经经历无量的变化。一切万法包括我们的身体和思惟生灭的速度，一切无所有，毕竟空，不可得。

　　不但身体不可得，灵魂生灭的速度，一秒钟也是一千二百八十兆的生灭，也是不可得。但是只有自性成佛，是不生不灭的，动个念头，想去哪个世界立即到达。所以说我们如果成佛，整个宇宙都是自己的，来去自如，无所障碍，这才是真正的永恆生命。
 

评分☆☆☆☆☆

看到這本《達摩祖師傳心法要》，心裡湧現一股特別的寧靜感。我一直對禪宗的源頭充滿好奇，尤其對達摩祖師這位開創中國禪宗的傳奇人物，總覺得他身上有一種難以言喻的智慧光芒。這本書的封面設計樸實卻不失莊重，讓人在翻閱之前，就已經感受到一股沉澱了千年的歷史厚重感。對於現代人來說，生活步調快速，壓力又大，常常感到迷失，找不到內心的平靜。《達摩祖師傳心法要》似乎就像是一帖心靈的良藥，引導我們回歸最根本的清淨自性。我期待透過這本書，能對達摩祖師的禪法有更深入的了解，學習如何收攝心神，觀照內在，找到屬於自己的那片寧靜海。書名中的「傳心法要」，簡單幾個字，卻道盡了禪宗最核心的精髓，讓人不禁想一探究竟，那究竟是什麼樣的心法，能夠流傳至今，依然滋養著無數尋道者的心靈。這是一次期待已久的心靈旅程，希望能在書中找到前行的指引。

评分☆☆☆☆☆

這本《達摩祖師傳心法要》，光是書名就足以引發我對禪宗歷史的無限聯想。作為一個在台灣成長的讀者，從小就聽聞許多關於佛教的傳說故事，其中達摩祖師的身影更是鮮明。他那一葦渡江、面壁九年的傳奇，總是讓人充滿敬意。這次有幸看到這本以他為名的著作，雖然我對佛教經典的研究涉獵不深，但對於禪宗那種直指人心、見性成佛的教義，卻一直抱持著濃厚的興趣。現代社會充斥著各種資訊和喧囂，很容易讓人心浮氣躁，忘記了反觀內照的重要性。我相信，達摩祖師所傳下的「心法」，正能幫助我們在這紛擾的世界中，找到一份安穩的力量。我希望能透過這本書，更貼近達摩祖師的智慧，學習如何培養一顆清淨無染的心，將禪的精神融入日常生活中，即使面對挑戰，也能保持從容不迫的態度。這不僅是對傳統文化的探尋，更是一場對自我心靈的深度挖掘。

评分☆☆☆☆☆

這本《達摩祖師傳心法要》吸引我的，不僅僅是它所代表的歷史意義，更多的是它所蘊含的，能夠觸動人心的智慧。在台灣，我們接觸到的佛教文化相當多元，但禪宗那種直指本心的修行方式，一直有著獨特的魅力。達摩祖師，這位在中國佛教史上扮演著開創性角色的傳奇人物，他的「心法」，想必是經歷了時間的淬鍊，依然能夠給予人們啟發。如今，生活中的誘惑和煩惱太多，很容易讓人心神不寧。我希望透過閱讀這本書，能從達摩祖師的教誨中，找到一條回歸內心平靜的道路。這不僅僅是認識歷史，更是希望藉由這份古老的智慧，來滋養現代人的心靈，幫助我們在忙碌的生活中，找到一份真正的安寧與自在。

评分☆☆☆☆☆

拿到《達摩祖師傳心法要》這本書，我立刻被它散發出的沉靜氣質所吸引。台灣的土地上，佛教文化根深蒂固，而禪宗更是其中極為重要的一環。達摩祖師，作為中國禪宗的開山鼻祖，他的思想和教誨，對後世影響深遠。這本書的出現，對於像我一樣，對禪宗的源頭有著濃厚興趣的讀者來說，無疑是一份寶貴的禮物。我常常在想，在那個資訊爆炸的時代，人們如何能靜下心來，去探尋生命的真諦？達摩祖師所傳承的心法，想必蘊含著深刻的智慧，能夠指引我們穿越迷霧，找到內心的方向。我期盼透過閱讀這本書，能對達摩祖師的教義有更清晰的認識，學習如何將禪的寧靜與智慧，應用於生活中，從而達到身心的和諧與平衡。這不僅是知識的獲取，更是一次心靈的淨化與提升。

评分☆☆☆☆☆

我一直對佛教的發展史，尤其是禪宗的起源，有著特別的關注。這本《達摩祖師傳心法要》光是書名，就勾起了我強烈的好奇心。在台灣，佛教的影響無遠弗屆，而達摩祖師作為開創中國禪宗的關鍵人物，其思想的傳播與演變，一直是我感興趣的課題。現代社會生活節奏加快，許多人面臨著來自工作、學業、人際關係等多方面的壓力，常常感到身心疲憊，甚至迷失自我。《達摩祖師傳心法要》這本書，給了我一個重新審視內心的機會。我希望透過這本書，能夠更深入地理解達摩祖師的核心教法，學習如何運用這種古老的智慧，來面對現代生活的種種挑戰，找到內心的平靜與力量。這是一次尋求心靈寄託的旅程，也是對自身心靈成長的期盼。