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　　「无所事事的美好时光」，是送给灵魂的一份礼物
　　翻译为三十种语言、全球百万畅销小说 《爱因斯坦的梦》作者，带你重新省思人与时间的真正关系。
　　《重新与人对话》作者雪莉．特克（Sherry Turkle）大赞，有如此美好的方式帮我们保有人性，真棒。

　　在连线世界中，我们的生活被切割成以分钟为效率单位的碎片。
　　在这样通讯科技所塑造的急迫时间感内，我们究竟失去了什么？

　　由于真实与网路的界限渐趋模煳，整个世界变得更害怕孤独、害怕赶不上而错失、害怕填不满时间空格而失去效率。

　　同时身为物理学家、小说家、散文家的作者艾伦．莱特曼（Alan Lightman），从旅行、冥想、文学、心理学与大脑科学等兼备感性与理性多重角度，探究由时间所驱动的生活习惯在科技和文化上的起源。

　　他发现大量证据显示，什么事都不做的心灵停机（Mental Downtime）时间，拔掉对连线世界的插头，甚至是刻意找时间来「浪费一下」，对生活各个面向都至关重要。它可以启发创造性思维、强化心智韧性、深化对愉悦的感受力……更重要的是，你可以在留白时间中找回自我。

　　生命存在于时间之中，如何看待与处理与时间的相对关系，决定我们拥有怎样的生活。
　　静止不动、不刻意安排什么，释放自己脱离连线世界的绑架。时而「无所事事」，也是我们最该做的一件事。

　　TED Books系列
　　TED Books是介绍重要观念的轻快阅读系列，由TED团队策划制作，找专精领域又善于说故事的讲者与作者，规划出涵盖多元领域的一系列TED Books。每本书的篇幅短到可以一口气读完，但是也长到足以深度解说一个主题，主题非常广，从建筑、商业、太空旅行、到爱情，包罗万象，是任何有好奇心、爱广泛学习的人的完美选择。在TED.com上，每一本书都有搭配的相关TED Talk演讲，接续演讲未尽之处。十八分钟的演讲或播下种子、或激发想像，许多演讲都开启了想要知道得更深、想学得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books轻快阅读系列正满足了这个需求。

好评推荐

　　吕冠纬｜诚致教育基金会执行长
　　林之晨｜TEDxMonga 讲者、AppWorks 合伙人
　　洪　兰｜中央认知神经科学所教授
　　翁启惠｜前中央研究院院长
　　许毓仁｜TED×Taipei创办人
　　张辉诚｜台北市中山女高教师
　　童子贤｜和硕科技董事长
　　黄哲斌｜新闻工作者
　　叶丙成｜台大电机系教授
　　郑国威｜Pansci 泛科学总编辑
　　刘安婷｜Teach for Taiwan创办人
　　（按姓氏笔划排序）
 

作者简介

艾伦．莱特曼 Alan Lightman

　　艾伦．莱特曼（Alan Lightman）是一位物理学家、小说家，也是一位散文家。

　　莱特曼的小说创作《爱因斯坦的梦》（Einstein’s Dreams）是全球畅销书，被翻译成三十种语言。此外，他共写了五部小说、几本散文集、一首篇幅横跨整本书的叙事诗、一本回忆录，和几本关于科学的着作。

　　他当选过美国艺术与科学学院（American Academy of Arts and Sciences）的院士，包括五个荣誉博士学位，同时也是哈布斯威尔基金会（Harpswell Foundation）的创始人，该基金会致力于推动东南亚新一代女性领导人的发展。

　　其它相关作品散见于《大西洋杂志》（The Atlantic）、《格兰塔》（Granta）、《哈泼杂志》（Harper's）、《纽约客》（The New Yorker）、《纽约书评》（The New York Review of Books）、和《沙龙杂志》（Salon）等刊物。

译者简介

朱静女

　　政大新闻研究所毕业，美国威斯康辛州立大学麦迪逊校区新闻系博士班肄业。曾任公共电视研究发展室研究员、新闻部记者、主编及节目制作人；政大社会实践办公室助理。现为专职译者。

 

第一章 柬埔寨村落
第二章 网格
第三章 匆忙与更迭
第四章 游戏
第五章 自由奔放的心灵
第六章 休养生息
第七章 爱惜光阴
第八章  心智习性

后记
致谢
作者介绍
註解

 

第一章 柬埔寨村落
 
不久之前，我来到柬埔寨偏远地区的一座小村庄。世界各地许多乡下地方，都有铺设自来水管线，使用电烤箱、卫星电视以及其他诸如此类科技所带来的便利，但是在这个村子里，可没有这些东西。川孟．克劳（Tramung Chrum）的居民是住在没水、没电的小屋子里。屋内所悬挂的灯泡是由汽车电池来供电，而食物则是在火炉上烹煮。村民靠着种植水稻、西瓜和大黄瓜自给自足。他们的宗教信仰属于温和的伊斯兰教派，称做「伊玛目圣湛」（Imam San Cham），该教派结合了万物有灵论。每当有人需要治疗的时候，村民就会举行仪式，召唤祖先、猴子还有马的灵魂。此时，鬼魂就栖息在村民的身体里，因此他们会整晚疯狂地跳舞。除了这些时刻，村民过着十分平静的生活。他们日出而作：早餐后，领着牛群去放牧，然后走到稻田里种植庄稼；日落而息：当天色开始昏暗下来，他们就会回到自己的小屋，用收集来的一些柴火烹煮晚餐。
 
每天早晨，妇女会骑着自行车，穿过一条上头被压得都是车辙的红泥土路，前往十英哩外的市集，换取他们自己无法生产的物品和食物。透过翻译，我问其中一位妇女，每天这样往返需要花多久的时间。她给了我一个困惑的表情，说道：「我从来没有想过这个问题耶。」

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