具体描述
害怕虚度光阴，反而被绑架了心灵
填满时间成了瘾，我们却更加焦虑
填满时间成了瘾，我们却更加焦虑
「无所事事的美好时光」，是送给灵魂的一份礼物
翻译为三十种语言、全球百万畅销小说 《爱因斯坦的梦》作者，带你重新省思人与时间的真正关系。
《重新与人对话》作者雪莉．特克（Sherry Turkle）大赞，有如此美好的方式帮我们保有人性，真棒。
在连线世界中，我们的生活被切割成以分钟为效率单位的碎片。
在这样通讯科技所塑造的急迫时间感内，我们究竟失去了什么？
由于真实与网路的界限渐趋模煳，整个世界变得更害怕孤独、害怕赶不上而错失、害怕填不满时间空格而失去效率。
同时身为物理学家、小说家、散文家的作者艾伦．莱特曼（Alan Lightman），从旅行、冥想、文学、心理学与大脑科学等兼备感性与理性多重角度，探究由时间所驱动的生活习惯在科技和文化上的起源。
他发现大量证据显示，什么事都不做的心灵停机（Mental Downtime）时间，拔掉对连线世界的插头，甚至是刻意找时间来「浪费一下」，对生活各个面向都至关重要。它可以启发创造性思维、强化心智韧性、深化对愉悦的感受力……更重要的是，你可以在留白时间中找回自我。
生命存在于时间之中，如何看待与处理与时间的相对关系，决定我们拥有怎样的生活。
静止不动、不刻意安排什么，释放自己脱离连线世界的绑架。时而「无所事事」，也是我们最该做的一件事。
TED Books系列
TED Books是介绍重要观念的轻快阅读系列，由TED团队策划制作，找专精领域又善于说故事的讲者与作者，规划出涵盖多元领域的一系列TED Books。每本书的篇幅短到可以一口气读完，但是也长到足以深度解说一个主题，主题非常广，从建筑、商业、太空旅行、到爱情，包罗万象，是任何有好奇心、爱广泛学习的人的完美选择。在TED.com上，每一本书都有搭配的相关TED Talk演讲，接续演讲未尽之处。十八分钟的演讲或播下种子、或激发想像，许多演讲都开启了想要知道得更深、想学得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books轻快阅读系列正满足了这个需求。
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（按姓氏笔划排序）
著者信息
作者简介
艾伦．莱特曼 Alan Lightman
艾伦．莱特曼（Alan Lightman）是一位物理学家、小说家，也是一位散文家。
莱特曼的小说创作《爱因斯坦的梦》（Einstein’s Dreams）是全球畅销书，被翻译成三十种语言。此外，他共写了五部小说、几本散文集、一首篇幅横跨整本书的叙事诗、一本回忆录，和几本关于科学的着作。
他当选过美国艺术与科学学院（American Academy of Arts and Sciences）的院士，包括五个荣誉博士学位，同时也是哈布斯威尔基金会（Harpswell Foundation）的创始人，该基金会致力于推动东南亚新一代女性领导人的发展。
其它相关作品散见于《大西洋杂志》（The Atlantic）、《格兰塔》（Granta）、《哈泼杂志》（Harper's）、《纽约客》（The New Yorker）、《纽约书评》（The New York Review of Books）、和《沙龙杂志》（Salon）等刊物。
译者简介
朱静女
政大新闻研究所毕业，美国威斯康辛州立大学麦迪逊校区新闻系博士班肄业。曾任公共电视研究发展室研究员、新闻部记者、主编及节目制作人；政大社会实践办公室助理。现为专职译者。
艾伦．莱特曼 Alan Lightman
艾伦．莱特曼（Alan Lightman）是一位物理学家、小说家，也是一位散文家。
莱特曼的小说创作《爱因斯坦的梦》（Einstein’s Dreams）是全球畅销书，被翻译成三十种语言。此外，他共写了五部小说、几本散文集、一首篇幅横跨整本书的叙事诗、一本回忆录，和几本关于科学的着作。
他当选过美国艺术与科学学院（American Academy of Arts and Sciences）的院士，包括五个荣誉博士学位，同时也是哈布斯威尔基金会（Harpswell Foundation）的创始人，该基金会致力于推动东南亚新一代女性领导人的发展。
其它相关作品散见于《大西洋杂志》（The Atlantic）、《格兰塔》（Granta）、《哈泼杂志》（Harper's）、《纽约客》（The New Yorker）、《纽约书评》（The New York Review of Books）、和《沙龙杂志》（Salon）等刊物。
译者简介
朱静女
政大新闻研究所毕业，美国威斯康辛州立大学麦迪逊校区新闻系博士班肄业。曾任公共电视研究发展室研究员、新闻部记者、主编及节目制作人；政大社会实践办公室助理。现为专职译者。
图书目录
第一章 柬埔寨村落
第二章 网格
第三章 匆忙与更迭
第四章 游戏
第五章 自由奔放的心灵
第六章 休养生息
第七章 爱惜光阴
第八章 心智习性
后记
致谢
作者介绍
註解
第二章 网格
第三章 匆忙与更迭
第四章 游戏
第五章 自由奔放的心灵
第六章 休养生息
第七章 爱惜光阴
第八章 心智习性
后记
致谢
作者介绍
註解
图书序言
第一章 柬埔寨村落
不久之前，我来到柬埔寨偏远地区的一座小村庄。世界各地许多乡下地方，都有铺设自来水管线，使用电烤箱、卫星电视以及其他诸如此类科技所带来的便利，但是在这个村子里，可没有这些东西。川孟．克劳（Tramung Chrum）的居民是住在没水、没电的小屋子里。屋内所悬挂的灯泡是由汽车电池来供电，而食物则是在火炉上烹煮。村民靠着种植水稻、西瓜和大黄瓜自给自足。他们的宗教信仰属于温和的伊斯兰教派，称做「伊玛目圣湛」（Imam San Cham），该教派结合了万物有灵论。每当有人需要治疗的时候，村民就会举行仪式，召唤祖先、猴子还有马的灵魂。此时，鬼魂就栖息在村民的身体里，因此他们会整晚疯狂地跳舞。除了这些时刻，村民过着十分平静的生活。他们日出而作：早餐后，领着牛群去放牧，然后走到稻田里种植庄稼；日落而息：当天色开始昏暗下来，他们就会回到自己的小屋，用收集来的一些柴火烹煮晚餐。
每天早晨，妇女会骑着自行车，穿过一条上头被压得都是车辙的红泥土路，前往十英哩外的市集，换取他们自己无法生产的物品和食物。透过翻译，我问其中一位妇女，每天这样往返需要花多久的时间。她给了我一个困惑的表情，说道：「我从来没有想过这个问题耶。」
不久之前，我来到柬埔寨偏远地区的一座小村庄。世界各地许多乡下地方，都有铺设自来水管线，使用电烤箱、卫星电视以及其他诸如此类科技所带来的便利，但是在这个村子里，可没有这些东西。川孟．克劳（Tramung Chrum）的居民是住在没水、没电的小屋子里。屋内所悬挂的灯泡是由汽车电池来供电，而食物则是在火炉上烹煮。村民靠着种植水稻、西瓜和大黄瓜自给自足。他们的宗教信仰属于温和的伊斯兰教派，称做「伊玛目圣湛」（Imam San Cham），该教派结合了万物有灵论。每当有人需要治疗的时候，村民就会举行仪式，召唤祖先、猴子还有马的灵魂。此时，鬼魂就栖息在村民的身体里，因此他们会整晚疯狂地跳舞。除了这些时刻，村民过着十分平静的生活。他们日出而作：早餐后，领着牛群去放牧，然后走到稻田里种植庄稼；日落而息：当天色开始昏暗下来，他们就会回到自己的小屋，用收集来的一些柴火烹煮晚餐。
每天早晨，妇女会骑着自行车，穿过一条上头被压得都是车辙的红泥土路，前往十英哩外的市集，换取他们自己无法生产的物品和食物。透过翻译，我问其中一位妇女，每天这样往返需要花多久的时间。她给了我一个困惑的表情，说道：「我从来没有想过这个问题耶。」
图书试读
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