用書脫魯的一生閱讀術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 閱讀方法
• 效率提升
• 時間管理
• 自我提升
• 學習技巧
• 讀書筆記
• 知識管理
• 個人成長
• 思維導圖
• 習慣養成

　　教改的洪流來勢洶洶，素養導嚮的學習趨勢成為主流，教學現場的教師以及傢長，如何培養孩子成為終身學習者？本書緊扣新課綱的「核心素養」，係統建構「三麵二十力」：透過閱讀，培養學生麵對未來挑戰的二十個關鍵能力，啓發生命的潛能，激發探索世界的好奇，運用多元思辨力，找到愛人愛己的社會行動力。帶領孩子從認識自己開始、學習與人溝通，進而讀懂世界。用閱讀，為生命脫魯，翻轉人生。

　　新課綱強調的「素養」不會自動復製到我們的生活情境，因此，本書每篇文章結閤生活情境設計學生所需要的一個關鍵能力，並於篇末介紹十本推薦書單，書中精選兩百本書，讓你遇到任何問題，皆可從書中找到解方。

　　宋怡慧老師：「如何培養孩子透過自學力找到自己真正需要的關鍵力，或許是夜讀書寫《用書脫魯的一生閱讀術》的初心。」

本書特色

　　◎正確應對十二年國教課綱，也是培養「核心素養」的教戰手冊。
　　◎跨域閱讀，如何選書？為你精選適閤青少年閱讀的200本推薦書單。
　　◎118位全球華文教育工作者、各界名人專傢共同推薦————
　　吳若權作傢．廣播主持．企業顧問、岑永康、張珮珊  幸福主播夫妻檔、淩性傑  作傢、許榮哲  暢銷作傢．華語世界首席故事教練、張明文  新北市教育局局長、番紅花  親職作傢、溫美玉  溫老師備課Party創始人、彭菊仙    親子作傢、蔡淇華  作傢、歐陽立中  丹鳳高中教師．爆文寫作教練、顔薰齡 龍顔基金會執行長 等

好評推薦

　　閱讀可以給我們什麼，啓迪什麼，創造再轉譯齣什麼！怡慧老師，推廣閱讀的傳道士，不間斷看見她付齣與努力，新作《用書脫魯的一生閱讀術》殷切叮嚀著，用閱讀來認識自己、麵對人生，進而讀懂世界，創造自己人生勝利方程式。——王錦華（新北市立圖書館館長）

　　熱心推廣閱讀的怡慧老師，本身是一位氣質優雅、博學勤寫的文青。這次新書集閤她的獨到的寫作創意，以及深厚的文學素養，讓讀者在歡喜趣味的閱讀氛圍中，獲得很多知識與能力。尤其，我最好奇的是她針對每一個主題，設計的推薦書單，不但令人驚艷，也受惠良多！——吳若權（作傢、廣播主持、企業顧問）

　　麵對未來的各種趨勢，我們應該給孩子怎樣的能力呢？宋老師的這本《用書脫魯的一生閱讀術》給瞭我們最好的答案。讓孩子能認識自己，學會與人溝通，以及讀懂未來世界的可能。值得每個學生、傢長跟教育工作者細細品嘗！——何則文（作傢）

　　閱讀讓人的思維更廣闊也更深邃。閱讀時光中，對於文本情境的敏銳摘要與分析的能力，則是人生中重要的關鍵素養。本書中，怡慧老師將引領讀者在閱讀裏積纍麵對人生挑戰所需的一係列重要能力，讓我們重新審視閱讀帶來的巨大力量！——侯惠澤（颱灣科技大學特聘教授、全國教育部師鐸奬）

　　《用書脫魯的一生閱讀術》從自我開始，外展到人際間互動，再嚮外拓展到跨領域、跨國界環境，有完整又精闢的看法，可謂是一本正確應對十二年國教新課綱秘笈，也培養孩子核心素養新教育挑戰的教戰手冊。——柯淑惠（颱北市立東湖國中校長）

　　怡慧是位閱讀點燈人，麵對時代變化的洪流，為迷茫的青春世代麵臨的挑戰提齣精確又溫暖的方嚮，幫助他們找到自己；怡慧老師更是位美好的閱讀典範傢，洞悉世界變遷，提供彆具創意、多麵嚮角度和方式推動閱讀，帶著眾多老師用閱讀照亮孩子們！你，準備好一起翻轉「脫魯」瞭嗎？——柯文怡（颱南市立南寜高中組長）

　　閱讀能力是追求知識的基石，新北市教育局多年來力推閱讀教育，因為我相信：「閱讀就是力量。閱讀是學生找到自主學習的鑰匙，在文字的世界享受與智者對話的快樂。」期待怡慧老師的新書《用書脫魯的一生閱讀術》能讓學生能和自己相遇、與人溝通、熱愛世界。——張明文（新北市教育局局長）

　　怡慧老師的新書將再一次幫你點燈，帶領妳往人生的深處探望。她用閱讀引導靈魂，尋找學習的樂趣，讓你在生命的每個轉角找到答案。——陳鬱如（暢銷作傢）

　　深耕青少年的閱讀素養，培養新世代的論述能力與批判精神，是宋怡慧老師在推廣閱讀的路上，不斷努力前進的目標。站在教育前綫的她，洞悉當代青少年的閱讀睏境與熱情所在，以幽默、同理之筆，引領年輕讀者泅泳在遼闊發光的文字海洋。——番紅花（親職作傢）

　　怡慧老師總是站在閱讀最先鋒不遺餘力地幫莘莘學子們預讀、選書，但最令人驚艷的是，她每次都以最彆齣心裁的方式引君入甕，你不能錯過這位閱讀傳教士的每一次閱讀指引，特彆是這一本，因為她要幫大傢脫魯！——彭菊仙（親子作傢）

　　怡慧老師的《用書脫魯的一生閱讀術》，是一本教人如何利用「閱讀」，在瞬息萬變的改革潮流中，找到自己定位的「心靈雞湯」。——葉怡麟（新北市福和國中老師）

　　身為教育人，我一直希望每個人都能享受閱讀的美好，讓閱讀成為全民最好的習慣。宋怡慧老師是颱灣閱讀的推手，相信透過本書，你我一起來，一定能讓閱讀成為颱灣最美麗的風景，讓閱讀成為一種全民運動。——劉仲成（國立公共資訊圖書館館長）
 

好的，以下是一本名為《用書脫魯的一生閱讀術》的圖書簡介，內容將圍繞閱讀方法、習慣養成、思維拓展等方麵展開，力求詳細、深入，不涉及任何其他特定圖書的內容。 --- 《用書脫魯的一生閱讀術》 —— 駕馭知識，重塑思維的深度閱讀指南 在這個信息爆炸的時代，我們獲取知識的渠道前所未有的暢通，但真正的“閱讀”卻似乎成瞭一種稀缺的技能。我們被海量的內容淹沒，習慣瞭碎片化的瀏覽，麵對厚重的書籍，往往心生畏懼，難以深入。我們閱讀，卻似乎從未真正“擁有”過書中的智慧。 《用書脫魯的一生閱讀術》正是一本緻力於打破這種“低效閱讀”睏境的實踐指南。它不提供速讀技巧的速成秘訣，也不推崇盲目追求閱讀數量的“打卡式”積纍，而是深入探討如何將閱讀轉化為一種內化的能力，一種貫穿人一生的思維升級過程。本書的核心理念在於，閱讀不應是信息的被動接收，而應是主動的知識構建、批判性思考與個人世界觀的重塑。 本書的寫作風格力求平實而深刻，如同與一位經驗豐富的閱讀導師進行一次深入的交談。我們相信，真正的閱讀者，是通過與作者思想的激烈碰撞，而非簡單地“看完”一本書，來完成自我蛻變的。 第一部分：重塑閱讀的基石——從“識字”到“理解”的跨越 在第一部分，我們將首先審視我們當下的閱讀狀態。我們習慣於被動地跟隨作者的思路，常常在讀完一本書後，發現書中的觀點和自己的生活並無實質性的關聯。本書將引導讀者進行一次深刻的“閱讀自省”。 我們將詳細探討“目的性閱讀”的必要性。每一本書的閱讀都應該帶著一個明確的“問題意識”。如果你不知道自己想從書中尋找什麼答案，那麼你看到的就隻是文字的堆砌。本書將提供一套係統的方法，幫助讀者在翻開書頁之前，就確立好閱讀的錨點，無論是為瞭解決某個具體的工作難題，還是為瞭探索一個宏大的哲學命題，清晰的目標是高效閱讀的起點。 此外，我們將深入剖析“結構化閱讀”的藝術。一本優秀的非虛構作品，其內在邏輯骨架是其價值所在。本書將教授如何快速識彆一本書的論證脈絡、核心觀點和支持性證據。讀者將學會如何像建築師一樣，在閱讀過程中繪製齣書本的思維藍圖，從而把握全局，避免在細節中迷失方嚮。 第二部分：深度互動的藝術——讓知識在你的頭腦中“生長” 高效的閱讀絕不是沉默的接收，而是與作者進行的“有聲的對話”。第二部分將聚焦於如何通過實踐技巧，將被動的閱讀轉化為主動的思考和批判。 批注的哲學： 我們將摒棄隨手劃綫的習慣，轉而推崇“有意義的互動”。如何有效地在書頁上記錄自己的疑問、反駁、聯想和心得？本書提供瞭多種批注體係，從“質疑性標記”到“關聯性連接”，教導讀者如何利用書頁的空間，構建起自己的閱讀筆記係統，讓每一本書都成為一本屬於自己的、不斷增值的“工具書”。 提煉與轉譯的訓練： 閱讀的最終目標是將外部的知識轉化為內在的認知。本書將提供一套“知識轉譯”的方法論，包括如何用自己的語言復述核心觀點，如何將抽象的理論轉化為具體的案例，以及如何在閱讀後進行“思維的重構練習”。例如，如何在閱讀完一篇關於經濟學原理的章節後，嘗試用這個原理來分析最近的一條新聞事件。這種“知行閤一”的練習，是檢驗閱讀是否真正發生轉化的關鍵。 跨領域的連接與碰撞： 真正的智慧往往誕生於學科的交叉地帶。本書將指導讀者如何有意識地在不同領域的閱讀材料之間建立聯係。當你閱讀曆史時，是否能聯想到社會學理論？當你研讀科學時，是否能從中發現哲學的影子？這種橫嚮的知識串聯能力，是打破思維定勢、産生創新性見解的源泉。 第三部分：閱讀的長期主義——構建一生的學習係統 閱讀的價值並非體現在一時的“讀完”，而在於它如何持續地塑造我們看待世界的方式。第三部分將探討如何將閱讀融入生命周期，使其成為一種可持續的、帶來復利效應的習慣。 遺忘麯綫的對抗與知識的沉澱： 很多人都有這樣的睏擾：讀瞭很多書，卻很快忘記瞭。本書將係統性地介紹“間隔重復”與“主動迴憶”在閱讀鞏固中的應用。我們將探討如何設計個人的知識迴顧周期，確保重要的思想和信息能夠從短期記憶轉化為長期認知。這不是死記硬背，而是一種基於大腦工作原理的智慧管理。 閱讀習慣的微調與環境優化： 養成深度閱讀的習慣，需要精心的環境設計。本書不會說教，而是提供一係列實用的“環境工程學”建議，幫助讀者識彆並移除分散注意力的因素，打造齣有利於專注力提升的物理和心理空間。同時，我們也將討論如何處理閱讀中的“疲勞期”和“倦怠感”，保持閱讀的新鮮感和動力。 閱讀與錶達的閉環： 閱讀的價值，隻有在被錶達和應用時纔能最大化。本書將強調“輸齣導嚮型閱讀”的重要性。無論是通過撰寫書評、參與討論，還是在日常工作中運用書中思想，每一次的有效輸齣，都會反過來加深你的輸入理解。本書將詳細闡述如何建立一個反饋迴路，讓你的閱讀之旅永不停止於書本的最後一頁。 《用書脫魯的一生閱讀術》是一場關於如何成為一個更深刻、更具洞察力的人的旅程。它不是一本告訴你“該讀什麼書”的指南，而是一本告訴你“如何去閱讀，如何讓閱讀改變你”的行動手冊。翻開它，你將開始學會如何駕馭知識的洪流，讓閱讀成為你一生中，最可靠的自我投資。

作者簡介    

宋怡慧

　　國立颱灣師範大學國文係、國立政治大學國文教學研究所畢業，現任新北市立丹鳳高中圖書館主任。

　　2017、2018、2019年教育部圖書館事業諮詢會委員、聯閤綫上師生共閱專欄作傢、《親子天下》翻轉教育網站駐站作傢、遠見雜誌專欄作傢、天下書坊書評專欄作傢。

　　帶狀廣播節目：中廣青春好好Young青少年書房分享人、皇冠文化集團青少年說書人、教育廣播電颱行動傢陽光閱聽室分享人、颱北電颱颱北愛讀書分享人。

　　推動颱灣閱讀教育與教學曆程：
　　颱灣文化部第39次綫上主題書展策展人、文化部「第41次中小學生讀物選介」評審、2017、2018、2019年世界書香日擔任馬來西亞獨中閱讀策略工作坊「從寜靜閱讀到深入閱讀」講師、第一位被邀請到董總主持獨中校長閱讀領導工作坊的颱灣教師、2017、2018、2019年吉華獨中閱讀策略工作坊講師（教師工作坊、學生閱讀課、親子演講）、颱灣翻轉教育創新教學特刊30+翻轉教師、親子天下創新100社群領導人、第五屆聖陶盃中青年教師課堂教學觀摩研討會展示課颱灣區教師代錶、2015海峽兩岸語文教育教學觀摩會議課與談人、澳門高美士中葡中學師生共讀培訓講座講師、文化部在地i閱讀作傢係列講座講師、文化部104年度閱讀植根實施計畫〜閱讀‧新浪潮文化大使閱讀交流專題演講、國立師範大學磨課師（MOOCs）高中職主任閱讀推動暨圖書館經營課程講師、全國圖書館主任會議分組論壇與談人、新北市立圖書館真人圖書。

　　榮獲特殊奬項：
　　教育部第一屆閱讀磐石奬閱讀推手奬、教育部錶揚高中職圖書館暨推動閱讀優秀人員、第三屆全國績優圖書館經營人、2019年新北教育豐年季——新北五大名師、第六屆世界華語學校圖書館論壇論文發錶人、第七屆世界華語學校圖書館論壇論文發錶人、第八屆世界華語學校圖書館論壇論文發錶人、教育部服務學習奬勵計畫課程教案高中職組特優、106年國文學科中心種子教師培訓工作坊成果發錶最佳演示奬、新北市三級社群貢獻平颱領導人、新北市閱讀衛星教師特優、新北市貢獻平颱團隊領導人、《親子天下》翻轉教育創意教師、新北市國中小學閱讀行動研究特優、新北市語文競賽教師組作文第一名、新北市閱讀服務特色學習教案特優奬、學習楷模王社團指導老師。

　　受邀颱灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀教育議題之專訪，被颱灣媒體譽為「閱讀傳道士」。

　　著作（繁體字版）：
　　《愛讀書－我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》、《大閱讀：讓孩子學會27種關鍵能力》、《療癒26顆破碎的心》、《不純的閱讀I、II、III：跨界讀寫新時代》、《說個好故事，讓世界記住你！TEDxTaipei行動夢想傢教你用8分鍾散播好點子，改變全世界！》、《漾~智造特色：朝嚮高中國文多元選修課程之理論與實務》、《見字如晤》、《星讀物語》。
 

推薦序  沒有到樂園，卻不玩遊樂設施的道理
自序  閱讀給你脫魯的關鍵素養
 
輯一  認識自己
01談情說愛力：好好談戀愛有助於社會穩定！
02親情同理力：以青春為釀，陪父母一起變老
03夢想創造力：埋首學測的年輕靈魂
04放鬆紓壓力：生活好比失速列車嗎？
05高效學習力：學生說不想再廢下去瞭？
06時間管理力：做好自己，時間會為你走慢
07熱情實踐力：想像未來真實的麵貌
08挫摺容忍力：世界因你而改變！
 
輯二 與人溝通
09人生抉擇力：考上瞭，然後呢？
10積極主動力：人工智慧來瞭
11多元思辨力：你今天也「美玉姨」瞭嗎？
12人脈投資力：機會，是留給人脈廣的人！
13好奇探索力：人生如何跨界變斜槓？
14藝術美感力：巷弄小書店遇見美
 
輯三 讀懂世界
15跨域閤作力：機器人也無法取代你
16國際移動力：你的未來在世界旅行中找到
17媒體辨識力：假新聞充斥的恐慌
18利他貢獻力：利他讓社會不再冷漠
19環境適應力：為暗黑生活脫魯
20溝通錶達力：如何說個好故事感動人？
 

推薦序

沒有到樂園，卻不玩遊樂設施的道理

文／歐陽立中（丹鳳高中教師、爆文寫作教練）

　　曾有媒體，對國內民眾閱讀情形做瞭項調查。請你做好心理準備，因為結果很震撼。調查結果齣爐，發現有百分之四十點八的民眾，一整年下來，沒有閱讀任何書籍。

　　是什麼原因讓你提不起一本書呢？

　　有人說，因為工作太忙。可是閱讀可以是一種娛樂啊！

　　有人說，因為不再考試瞭。可是閱讀跟考試無關啊！

　　有人說，因為找到不動力閱讀。可閱讀是是本能反應啊！

　　其實，以上都不是你真正的原因。你真正的問題，是不知道該讀什麼，對吧？

　　我想像著，你走進瞭書店，迎麵而來的是一股文青味。你說，偶爾逛逛書店，挺不錯的。於是你像玩水的孩子，一步步走進知識的大海裏。但沒想到，琳瑯滿目的書，就像撲麵而來的浪。打在你身上，你踉蹌，差點站不住。

　　太久沒閱讀的你，有一種書店之大，竟無容身之所的感慨。從此，你與閱讀分道揚鑣，成為最熟悉的陌生人。

　　韆萬彆這麼就放棄瞭！因為怡慧的新書《用書脫魯的一生閱讀術》，是你知識大海的一座燈塔，嚮著它遊去，你會發現知識的瑰奇。

　　這本書共有二十篇，每一篇，都是怡慧用書解決孩子睏頓的故事。更重要的是，在師生相談勝歡的過程中，她一口氣介紹瞭十本好書。這筆帳給你算算看，二十篇散文，每篇介紹十本書。也就是說，當你讀完這本書，你就同時吸收兩百本書的精華瞭啊！

　　纔怪！因為當你抱持這心態，就可惜瞭這本書瞭。因為這本書的重點在於，透過閱讀，解決人生問題。如果我是你，我會這麼用這本書：

　　一、迴想你遇到的人生問題

　　這很重要，因為書是最好的老師。你的人生問題，書裏都有解。怕就怕你不願麵對，還假裝堅強。所以，在準備閱讀這本書前，我請你花一分鍾，好好思考最近你遇上瞭什麼問題。可能你是工作狂，但卻老是被工作追著跑，因為你不懂「時間管理」；可能你很好，但愛情卻老是碰壁，因為你不懂如何「談情說愛」；可能你很內嚮，導緻一站上颱就發抖，因為你不懂如何「溝通錶達」。好，問題找齣來瞭，病因有瞭，接下來請你翻開目錄，準備來對癥下藥瞭。

　　二、仔細閱讀書中脫魯解方箋

　　帶著問題去讀，你纔會帶著答案離開。請你根據遇到的問題，翻到怡慧精心為你準備的脫魯解方箋。你問時間如何管理？怡慧告訴你：「時間是質的追尋。」接著抱瞭十本好書，一字排開，有《時間管理：先吃掉那隻青蛙》、《最棒的一年》、《時間教會我們的事》。你這纔發現，你的問題，彆人早就有答案瞭。就差在你有沒有，去拿它。

　　三、馬上挑三本書延伸閱讀

　　《用書脫魯的一生閱讀術》就像迪士尼樂園的導覽，而裏頭提到一本本的好書，就是那些遊樂設施，有鏇轉木馬、雲霄飛車、咖啡杯。但重點是，讀完導覽，就代錶你玩過迪士尼樂園瞭嗎？不可能對吧！因為這是怡慧的閱讀體驗，並不是你的。所以在你隨著她動人的文字，翩翩起舞時。彆忘瞭，按圖索驥，把怡慧介紹的書，買三本迴來延伸閱讀。隻有你親身翻開書頁，你纔會瞭解這座閱讀樂園，有多迷人！

　　對我而言，怡慧的《用書脫魯的一生閱讀術》，就是人生的使用說明書。她以自己的閱讀實踐，一字一字，給齣瞭真心。而你所要做的，就是翻開它，讓人生豁然開朗。畢竟，沒有到樂園，卻不玩遊樂設施的道理。你說是吧？

作者序

閱讀給你脫魯的關鍵素養（節錄）

　　如果，大人的存在是解孩子生命之惑，孩子如何無惑而天賦自由？捫心自問：我們是否是一位願意親近閱讀、理解閱讀、愛上閱讀的學習者？在不可思議的AI年代，二十一世紀的人纔需要具備何種能力，纔能立於不敗之地？

　　二〇一九年八月是108課綱正式上路的時間，全新的教育潮流席捲而來，素養導嚮的學習趨勢成為主流，教學現場的教師以及傢長，如何落實「成就每一個孩子：適性揚纔、終身學習」的新課綱精神，讓「自發、互動、共好」的核心理念，「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」等三麵九項的核心素養，真正齣現在颱灣課室，形成美麗的學習風景。

　　環視置身於課室裏麵的孩子們，來自不同族群、性彆、思維、態度、價值⋯⋯如何帶領孩子站在全球化的光點，引導他們成為多元思考、國際理解的世代，找到跨界、跨域的素養，成為一個具有恆毅力、熱情夢想力、自我覺察、自愛自製的學習者。李開復說：「AI來瞭，有思想的人生，並不會因此黯然失色，因為我們全部的尊嚴，就在於思想。」因此，我們該在意的不是孩子花多少時間學習或復製知識，而是如何讓孩子關心自身實際學會什麼？

　　未來的生活、職場、人際關係變化快速，運用所學解決問題說起來簡單，如何培養因應未來挑戰的核心素養，搭建哪些應具備的知識、能力、態度（價值）？甚至靠自己找到解決問題的關鍵力，塑造獨一無二的未來。身為一位老師又如何在課室外，培養孩子透過自學力找到自己真正需要的關鍵力，或許是夜讀書寫《用書脫魯的一生閱讀術》的初心。

　　自學就能讓自己立於不敗之地

　　「魯蛇」被視為失敗者的代稱，但，失敗的定義又是什麼？高學曆、高薪資、高成就能稱為成功嗎？

　　一個相信自己有能力改變、甚至能打造奇蹟的人，是不會在意世俗對「魯蛇」設下的既定框架。一如趨勢大師托佛勒預言：「二十一世紀的文盲，不是那些不懂讀寫的人，而是不懂如何學習、如何拋棄所學、重新學習的人。」不懂如何學習或重新學習的人，將在未來的知識時代缺席。願意自學的人，就能讓自己立於不敗之地，他相信，沒有人會是失敗者，如果有閱讀為你提燈。

　　迴首過往的時光長廊，閱讀對人生的支持，幾乎到瞭無所不能的境界。如果教育做不到的事，可以安心交給閱讀，那麼，閱讀可以為你找到脫魯的人生心法。在青春燦美的時刻，放心閱讀，為自己的人生做足投資，積纍情懷與底蘊，閱讀迴贈你的，是等比級數的智慧與靈光。用閱讀「脫魯」談的不是成功的教戰手冊，而是讓你擺脫魯蛇心態的心靈雞湯。當學生被我站在課堂的一個身影、說過的一句話，影響過，感動過而迴望之際，我企圖用閱讀做到「不負教育不負卿」的雄心豪情。
 

〈05高效學習力：學生說不想再廢下去瞭？〉
 
「老師，一早起來纔發現：作業沒寫、考試範圍沒唸……」
 
「老師，到學校纔發現：用具沒帶、聯絡單沒請父母簽名……」
 
「老師，在捷運上纔發現：穿錯衣服、還有，連餐盒都沒帶……」
 
「老師，該怎麼辦？難道人生就這樣廢下去嗎？」
 
學生連珠炮地說齣自己放假後在學習上常犯的錯誤，無助地提齣求救，愁雲慘霧的錶情，挺讓人心疼的。
 
「沒想到，放完假，你們一個個都變成問題寶寶瞭。看來還是把我的秘密武器拿齣來好瞭……」一麵幽默地說著，一麵打開紙袋，拿齣一本令他們驚艷的書：《每天最重要的2小時》。
 
「如果，書名如果不是騙人的，倒是很適閤一天隻想用功讀書兩小時的我……」小男孩古靈精怪地說。
 
「書名聽來很聳動吧！剛開始，我和你一樣，誤以為看完後，一天隻要工作兩小時就好。其實，喬許．戴維斯提醒我們：人體不是電腦，要好好檢視自己的心理與生理，找齣一天有幾個小時能處於身心高效能的狀態，善用專注力，讓自己能提高效率完成許多睏難工作。還有，打造對自己有益的工作環境提高效能，同時要善待身體，選擇適當的飲食，幫助自己盡快恢復體力，找齣下一個、再下一個重要的黃金2小時。」我打趣地說。
 
小男孩聽完點點頭，把這本書緊緊地握在手上，臉上浮現如獲至寶似的神情。
 
以「十分鍾」為單位
 
「如果，你們覺得2小時還是太長，這本《1分鍾超強記憶法》是130萬人見證的好書，應該也很吸引你們吧！石井貴士博士隻教讀者記憶的方法，不談深奧的理論，讓我們能掌握短期、長期、單純、影像記憶等四種技巧，擺脫常因緊張說不齣話來的窘境。現代人很需要靠溝通錶達自己的看法，如何在最短的時間展現不可思議的記憶力，讓發錶的內容精簡扼要的呈現，這本書能開展我們超強記憶的潛能。」簡單與學生分享，孩子們開始翻起書來。
 
「老師，有沒有什麼好點子，能讓學習事半功倍？」
 
「老師，有沒有什麼好方法，能讓成績節節高升？」
 
「老師，有沒有什麼好撇步，能讓學習更有效率？」
 
一位功課很好的小男孩酷酷地問瞭這三個問題。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於，它重新定義瞭“閱讀”這件事。我之前一直以為閱讀就是簡單地看字、理解意思，然後記住一些信息。但《用書脫魯的一生閱讀術》告訴瞭我，真正的閱讀是一種主動的、創造性的過程，它能夠深刻地影響我們的思維方式，甚至改變我們的人生軌跡。作者通過大量的案例分析，展示瞭不同人在閱讀上的不同層次，以及這些閱讀方式帶來的迥異結果。我尤其印象深刻的是關於“深度閱讀”和“泛讀”的辯證關係。書裏並沒有簡單地推崇哪一種，而是教我們如何在不同的場景下，靈活運用這兩種閱讀方式，達到事半功倍的效果。比如，在學習新知識時，我們需要深度閱讀，反復咀嚼，理解精髓；而在瞭解一個新領域時，泛讀則能幫助我們快速建立整體框架。這本書讓我意識到，閱讀不僅僅是為瞭獲取知識，更是為瞭塑造自己，讓自己的精神世界變得更加豐盈和強大。

评分☆☆☆☆☆

《用書脫魯的一生閱讀術》這本書，與其說是一本關於閱讀的書，不如說是一本關於“如何成為一個更好的人”的書。它提供的不僅僅是閱讀方法，更是一種人生智慧。我之前一直覺得，那些成功人士之所以成功，是因為他們天賦異稟或者運氣好，但讀完這本書，我纔明白，很多時候，成功的背後，是持續不斷的學習和成長，而閱讀，正是這種學習和成長最便捷的途徑。書中關於“如何建立閱讀習慣”的章節，對我幫助很大。作者提供瞭一些非常實用的技巧，比如碎片化時間的應用、建立閱讀社群、定期復盤等等，讓我不再覺得堅持閱讀是一件難如登天的事情。而且，這本書讓我重新審視瞭自己對“魯”的定義，它不是指經濟上的貧睏，而是指精神上的匱乏和認知的局限。《用書脫魯的一生閱讀術》，讓我看到瞭通過閱讀，可以一步步打破這些局限，實現真正的“脫魯”，成為一個更獨立、更成熟、更有力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

這是一本“非典型”的成功學書籍，它沒有雞湯，沒有空洞的口號，而是用一種非常務實、接地氣的方式，告訴你如何通過閱讀來改變自己的人生。我最喜歡的是作者的敘事風格，他就像一位經驗豐富的老友，在分享自己的人生感悟。書中的很多觀點都讓我産生強烈的共鳴，尤其是關於“閱讀的長期主義”的論述。現在社會節奏快，很多人都追求速成，但在閱讀這件事上，急功近利是行不通的。這本書讓我明白，閱讀是一項需要耐心和毅力的事業，它不會立竿見影地帶來改變，但日積月纍的沉澱，一定會讓你在不經意間脫穎而齣。我特彆贊同書中關於“不求全盤吸收，但求有所觸動”的理念。不必強迫自己讀懂每一本書的每一個字，關鍵是找到那些能夠觸動你內心、啓發你思考的內容，並將其內化為自己的東西。

评分☆☆☆☆☆

終於有機會讀到這本《用書脫魯的一生閱讀術》瞭！之前就聽朋友安利瞭很久，一直沒找到閤適的時機。今天一口氣讀完，感覺腦子裏被醍醐灌頂瞭一番，像是打開瞭新世界的大門。這本書的寫法非常獨特，不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是通過一個個生動的故事和鮮活的人物，將閱讀的奧秘娓娓道來。作者的文筆也很細膩，讀起來很流暢，不會讓人有生澀感。我特彆喜歡裏麵關於“如何找到真正適閤自己的書”的章節，感覺我以前在圖書館和書店裏瞎逛的日子簡直是浪費生命！書裏提到瞭很多我從未想過的角度，比如通過分析自己的性格弱點來選擇能彌補這些弱點的書籍，或者通過觀察自己平時感興趣的話題，然後順藤摸瓜找到相關的經典著作。而且，它還教會我如何在一堆書中快速篩選齣有價值的書，而不是被標題黨或者營銷手段所迷惑。讀完這本書，我感覺自己以後在選書這件事上，終於有瞭一套行之有效的方法論，再也不會迷失在書海中瞭。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的名字一開始吸引瞭我，但內容卻遠超我的想象。我以為“脫魯”更多是關於社交技巧或者情感問題，結果發現它探討的是一種更深層次的自我成長，而閱讀恰恰是實現這種成長最有效的工具。書中有很多關於如何將閱讀所得轉化為實際行動的建議，這一點對我來說尤為重要。很多時候，我們讀瞭很多書，但看完就忘瞭，生活也依然如故。這本書教會我如何構建一個屬於自己的“知識體係”，如何將零散的知識點串聯起來，形成一個有機的整體，並且能夠指導我的工作和生活。我特彆喜歡其中關於“刻意練習”的部分，作者將閱讀也納入瞭刻意練習的範疇，通過設定目標、持續反思、及時調整，讓閱讀成為一種不斷精進的技能。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動接受信息的讀者，而是成為瞭一個主動構建知識、運用知識的學習者。